вызываемая жадностью, подобна лихорадке в сердце и желудке. Проследить за последствиями воровства, стяжательства, ревности вы можете на собственном примере. Есть такое выражение "золотая лихорадка", наверняка вам приходилось с ней сталкиваться, когда вам выпадала возможность получить много денег, или что-нибудь дешево купить. Возможно, вы помните, как учащенно начинало биться сердце. Если это продолжается долго, то появляются расстройства желудка, сердечно-сосудистые заболевания. Люди, которые крадут, берут взятки, расхищают чужую собственность, постоянно находятся в напряжении из-за боязни последствий. Их жизнь сопровождается боязнью потерять свое имущество, свое материальное положение, свою власть. Крадут из-за своей жадности, и чем больше человек приобретает материального имущества, тем сильнее его жадность. Человек даже может честно заработать свои деньги, но чем больше их у него, тем сильнее страх потерять все это. Живя в постоянном страхе и напряжении, человек не может обрести душевной чистоты, обрести счастье. Напротив, если человек щедр душой, не привязан к своим вещам, своим деньгам, а наоборот, помогает нуждающимся, и при необходимости может расстаться со всеми своими сбережениями, то его душа свободна от оков материального мира, и для счастья такому человеку ничего не надо, кроме духовного мира или близких людей. Не прелюбодействуй -- секс связан со свадистана чакрой -- это второй снизу энергетический центр. Во время секса теряется огромное количество жизненной энергии. К тому же секс вызывает сильную привязанность к низшим уровням удовольствий, которые могут надолго остановить духовную практику ищущего. Даже когда он, казалось бы, приобрел стабильный уровень, секс может свести на нет все его достижения. Если вы действительно стремитесь к всеобщему совершенству, то сексуальные отношения необходимо прекратить не только на материальном плане, но и в сознании: возбуждение, образы, представления, желания. Если один супруг изменяет другому, то их духовная связь прерывается, и они не могут более доверять друг другу. Скрывая же от своего супруга свои измены, человеку невольно приходиться лгать, постоянно изворачиваться и жить двойной жизнью. Понятно, что обрести душевный покой в такой обстановке невозможно. Но, живя в любви и взаимопонимании, любящим супругам нечего скрывать, они могут пребывать в гармонии со своим внутренним миром и быть счастливыми в своей семейной жизни. Не пей -- обычно люди пьют, чтобы снять стресс, расслабиться, забыться, отдохнуть... Любые одурманивающие вещества типа алкоголя, наркотиков и тому подобных, вызывают сильный выброс жизненной, психической энергии, который приводит к состоянию эйфории, экстаза, умиротворению или агрессивности. Во время выброса энергии вы чувствуете прилив сил, уверенность, приятные ощущения. Но вы не можете контролировать свое сознание, вы плывете по волнам энергии -- куда она забрасывает ваше сознание, туда вы и плывете. Последствия таких энергетических выбросов -- слабость, разбитость, головные и другие боли. К тому же все эти действия ослабляют волю -- забыться, уйти от накопившихся проблем, а не решать их; в конечном счете, полная зависимость от этих препаратов, разрушение энергетики и приобретение букета заболеваний. Если человек пьет, то его семейная жизнь рушится, близкие и родственники отворачиваются от него, перестают его уважать. Постоянно пребывая в пьяном угаре, человек перестает отличать реальное положение дел в мире от своих внутренних иллюзий. Он видит только одно удовольствие в жизни -- пить, его внутренний мир сокращается до проблемы, чем бы опохмелиться, и чем бы напиться. Постепенно пьющий человек теряет друзей, работу, семью, деньги и превращается в существо, потерявшее человеческий облик. Не лги -- человек, которому приходиться врать или скрывать правду, находится в постоянном напряжении, если эта ложь затрагивает его совесть. Отсюда нервные расстройства, ослабление силы воли (так как человек скрывает правду из-за боязни ее последствий, то воля неизбежно ослабляется). Но даже если человек лжет, так сказать, с чистой совестью, то все равно, когда правда выходит на поверхность -- последствия лжи проявляются в виде ссор, разными неприятностями, психическими проблемами. Наверняка все согласятся, что если нечего скрывать, а тем более намеренно лгать, то внутренний мир наполняется миром и спокойствием. Человек, живущий во лжи, не может чувствовать себя свободно, он подобен вору, который боится возмездия. Окружающие люди не могут доверять такому человеку, уважать его. Он живет в постоянном дискомфорте и теряет уважение к себе. Не пустословь -- разговоры о никому не нужных вещах, пустые сплетни. Вам наверное знакомы ситуации, когда вы встречаетесь со знакомым и начинаете делиться новостями, сплетнями; когда эти темы исчерпаны, можно углубиться в другие темы -- ну не молчать же, надо о чем-то говорить! Но надо ли? И кому это надо? Разве что вашему уму и внешнему сознанию, которые готовы постоянно выбрасывать себя наружу, быть в хаотичном движении или двигаться по кругу. Пустые разговоры выбрасывают вас наружу, отнимают энергию, привязывают к невежеству и опускают сознание на нижние уровни. Если взглянуть на людей, которые постоянно болтают, сплетничают, то можно ли сказать, что окружающие их люди доверяют им, уважают их? Как правило, люди, которые много говорят, -- мало делают. Никто не станет делать дела, серьезно говорить с человеком, легко бросающимся словами. Постоянно выбрасывая себя наружу, человек беднеет духовно, его энергетический потенциал падает, воля слабеет. Напротив, если меньше говорить, а больше делать, то о вас сложится впечатление человека дела, вас станут уважать, вам станут доверять, у вас обогатится внутренний мир, появится чувство собственного достоинства. Это не полный перечень заповедей. Важно не количество заповедей и качество их выполнения, а внутренняя позиция духовного ищущего. Шри Ауробиндо говорил о завершенной позиции садхака, т.е. о незаинтересованности во внешних вещах, духовной целеустремленности, понимании глубинного смысла явлений. * Следующая глава обращена к вашей душе. Читая ее, будьте предельно внимательны, скорочтение здесь не уместно. Проникнитесь каждым словом, каждой фразой. Прочувствуйте смысл сказанного. Остановитесь, сосредоточьтесь на смысле сказанного, перечитайте несколько раз. Прочитав два или три раза один отрывок, остановитесь, войдите в энергию, заложенную в этих словах, медитируйте на смысле прочитанного. Только после этого переходите к следующему отрывку. 9. ЗАВЕРШЕННАЯ ПОЗИЦИЯ САДХАКА. Моно -- это один. Монада -- это душа, божественная единица. Монах -- это человек, стремящийся к единению своей души и Бога. У людей сложилось впечатление, что монахи -- это или отшельники, или те, кто покинул мирскую жизнь и живет в монастыре. Внешне, наверное, так оно и есть, но внутри... можно жить в монастыре и оставаться простым человеком, потакающим своим страстям. Монах -- это один. У монаха нет друзей, у монаха нет врагов. Есть только "я" и Всевышний. К кому ты можешь испытывать привязанность или любовь? Кто может обидеть тебя или стать твоим врагом? Все есть Бог. В этой Вселенной существуешь ты и Всевышний, все, что окружает тебя: друзья, враги, богатство или нищета -- это только проявления Всевышнего, Единого во всем Его многообразии. Все есть Бог. Все те люди, которые окружают тебя, являются лишь твоими оппонентами в божественной игре. Всевышний. Один лишь Всевышний. И нет ничего, кроме Него. Вся жизнь, вся Вселенная -- это божественная игра. Он есть игра, Он есть правила игры, Он есть игрок, Он есть соперник, Он есть поле для игры, Он есть судья. Все есть Он. * Так давайте станем монахами -- людьми, стремящимися к единению своей души и Бога. Возможно у вас есть семья, возможно вы возглавляете какую-то организацию и чувствуете ответственность за свое дело, за подчиненных вам людей. Это не имеет никакого значения. Вы можете оставаться семьянином или руководителем, домохозяйкой или рабочим, но внутри... Внутри станьте монахом, монахом в истинном значении этого слова. Осознавайте каждое мгновение своего бытия Его присутствие. Я и Всевышний. Все остальное не имеет значения. Проникнитесь этим смыслом! Все ваши действия, вся ваша жизнь, вся ваша садхана направляются Им. Так посвятите все ваши действия, всю вашу жизнь, всю вашу садхану -- Ему. * Жизнь. Жизнь так коротка... и распылять ее на мелочные проблемы, на развлечения, удовольствия... которые оставляют за собой лишь слабость и опустошенность... Еще одна жизнь... Сколько их было до? Сколько их будет после? За спиной целая Вечность... Так неужели я потрачу и эту жизнь впустую? Сколько я прожил в этой жизни? А ведь пролетела, как одно мгновение. Сколько осталось? А ведь не успею оглянуться, как она закончится. Веселья, гулянки, друзья и подруги, рутина повседневности... Постоянно чем-то занят. Но куда, куда я двигаюсь? Время идет легко и незаметно, а бывает, тянется -- ждешь, когда закончится. И все же... к чему я приду? Смерть. Новое рождение... еще одна жизнь... и опять насмарку. И так без конца и без края. Да, это путешествие в никуда, но когда-то же оно должно закончиться?! Нет! Довольно! Я должен остановиться! Сколько прожито лет... Теперь я знаю, что делать! Цель. Вечная цель. Цель, которая не умрет. Я услышал Зов Вечности! И я последую за ним! Нельзя терять ни минуты! Прямо с сегодняшнего дня я посвящаю свою жизнь Всевышнему. Прежде всего мне необходимо изменить отношение к жизни и окружающим меня людям. Высшей милостью я встретился с духовной практикой. Высшей милостью Всевышний ведет меня по Пути Истины. Милость свыше указала мне Путь, И я последую по этому Пути, Ибо когда еще представится такая возможность. Самому себе и окружающим душам, Блуждающим во мраке невежества Дать духовную свободу и указать Высший Путь. Внимать Истине и направлять поток сознания к Высшей Цели -- Что может быть прекрасней? Любовь и ненависть, сильные эмоции И апатия к окружающему миру, Наслаждения и страдания -- Все это уводит в сторону меня от правильного пути: Чем жить, с чем остаться. Выбор за мной. Отдалиться от сильных мирских чувств, Дурных желаний и помыслов. Остановить движения души, направленные наружу. Собрать все силы и энергии души, Направить к единственной цели. Вывести душу на передний план И вручить ей руководство жизнью. Жизнь -- всего лишь мгновенье в жизни Вселенной. И выбор за нами -- терять эти мгновения и дальше Или превратить мгновения в Вечность. Привязанность к друзьям и любимым тоже не вечна, Расставание неизбежно. Дом, одежду, деньги не взять в духовный мир, Они полезны только как средства, Быть захваченным ими, становиться рабом их -- Недостойно духовного ищущего. Тело тоже оставить придется -- ведь оно лишь оболочка. По этим причинам отбросить мгновение жизни, Превратив ее в Вечность -- Цель, которой стоит гордиться. Бросить скверных друзей , от общения с которыми Увеличивается привязанность, злое сердце и заблуждение. Оставить скверных друзей, что мешают внимать Учению Истины, Мыслить о нем, и уходить в созерцание -- Практика Души, стремящейся к Мудрости. Бросить скверных друзей, что поддаются сексуальным соблазнам, Что подвластны злу и порокам , теряют энергию, У коих святое сострадание отсутствует -- Условие достижения духовного мира. Того, кто дает избавление от недостатков, Если Ему стал привержен, Того, кто увеличивает достоинства и мудрость Изливая Высший Свет -- То есть Учителя людей и богов, Всевышнее Само Считать важнее собственной жизни. Пусть Мир и Свобода овладели мной, Пусть проявились божественные способности, До всеобъемлющего совершенства еще далеко. Внимать Высшей Воле, не внося личных представлений и целей, Полностью раствориться во Всевышнем и стать совершенным Проводником его -- цель, которой надо добиться. Жизнь, наполненная страданиями, сильными желаниями и Несбывшимися надеждами, Жизнь в роскоши и материальном могуществе -- Ничто не должно увести меня с выбранного пути. Поэтому не взирать на условия жизни И не строить в жизни своей обмана -- Правильный взгляд и позиция ищущего. Истинный ищущий осознает Единство. Все, кто меня окружают -- такие же эманации Бога. Печально, что они не осознают этого. По этой причине все души можно назвать Едиными. Если я достигну духовного совершенства, какой смысл в том, Если окружающим душам страдать суждено? Указать Путь и помочь по нему пройти -- не это ли лучшая помощь? Проблемы и страданья мы создаем сами, Стремясь к собственному счастью, А совершенный инструмент в руках Бога Рождается от беззаветного предания себя Воле Всевышней. Оттого обменять мелочное счастье на Вселенский Восторг Всевышнего Само суждено духовному ищущему. Жизнь, наполненная страданиями, и траур вокруг, Печаль из-за смерти и горе от бед -- Так живут люди, не видящие сути явлений. Потому при встречи с неудачей, смертью и страданием Видеть проявление воли Всевышней И знать, что Господь этим дает нам возможность развиться, И в благодарности вознести молитву. Стремящийся к освобождению откинуть должен все, Пожертвовать собой и телом. Любовь к богатству, телу и себе не даст уйти в духовный мир. Поэтому жить Высшей целью и не находить ценности в Материальном благополучии -- практика духовного практикующего. Необходимо остановить утечку энергии, Только после этого можно других направлять на правильный путь. И если хочешь помочь окружающим и избавить их от страданий, То прекратить грехи и пороки в себе -- первое условие. И если к духовности стремишься ты из-за материального благосостояния, То просмотри ту цель, к которой ты стремишься. К чему направлен взор? Что целью ставишь ты? Поэтому откинь привязанность к богатству И устремись быстрее всей душой. Встретившись с очаровательным объектом сексуальных желаний, Осознать, что любовь людей порождена эгоизмом и желанием обладать. Поэтому увидеть божественную сущность Под маской красоты и внешнего великолепия -- Это и есть правильный взгляд. Все живущие в Мире Страстей захвачены внешними вещами- Еда, секс, деньги, власть... Поэтому, постоянно фиксируясь на этом, еще больше входят во вкус. Отбросить то, что увеличивает привязанность и порождает желание, Отдаляя от выбранной цели, -- это и есть практика Духовного ищущего. Вся наша жизнь есть проявление собственной души. Все, получаемое нами, -- есть отражение нашего сознания. Поэтому познать, что суть души не материальна И не создавать в душе своей причин, ведущих к заблужденью, Привязанность откинуть внешними делами, И устремиться с Миром в царство Духа -- Это и есть практика духовного ищущего. Но если далеко тебе до совершенного освобождения, То чистотой души ты мудрость получи. Будь искренним перед собой и, оступаясь на пути, Пойми, где совершил ошибку. Отдайся полностью Пути И посвяти себя всего, всего и без остатка. Даже если вы встали на духовный Путь, Даже если достигли начальных ступеней, До совершенства еще далеко. Поэтому указывать на ошибки других практикующих, Обвинять их в невежестве -- есть духовное падение. Помогать, но не осуждать -- позиция ищущего. Зависть, желание обладать, претензии, грубость -- Все это недостойно духовного практикующего. Поддаваться низшим эмоциям и желаниям недопустимо -- Это есть признак отсутствия внутреннего Мира. Поэтому, даже если вам плохо, не поддаваться влиянию извне, Непоколебимым быть внутри. Желания Мира Страстей, что появляются в начале Пути, Ослабнут без вашей поддержки. Обращать на них внимание и потакать им Лишь ухудшает положение. Без культивации желанья ослабеют и угаснут. Поэтому преодолеть их тотчас, как только они появились -- Практика духовного практикующего. Непрерывно созерцать внутренний мир, замечая любые изменения и отклонения, Осознавать состояние души во всех словах своих и поступках, Объединить все энергии души и направить их в одно русло, Не допускать потерю энергии и пресекать любые утечки -- Все это условия достижения освобождения. Глубокий Мир и Тишина откроют новую Вселенную. Вселенная покоя, Бесконечности и Вечности. Все изменится снаружи и внутри, сомненья все исчезнут, Останется лишь Обещанье Свыше, И не останется следов желаний и забот. 10 ЛЮБОВЬ. Жила в одно время красивая девушка, достигшая освобождения. Она была ученицей одного святого, достигшего высшего просветления. Девушка жила на краю деревни в собственном доме. День и ночь она проводила в медитациях, не обращая внимания на окружающую мирскую жизнь с ее наслаждениями и прелестями. Ее звали Красавица, и толпы женихов сватались к ней. Время от времени она выходила в деревню и шла на базар за продуктами. Молодые люди со всей округи собирались вокруг нее, но она не обращала ни на кого внимания. В деревне ходили разные слухи о ней, кто-то осуждал ее за недоступность, кто-то настаивал на том, что женская натура не выдержит, и в конце концов девушка выйдет замуж. Тем не менее, многие женихи, не обладая терпением, женились на других девушках, так и не добившись согласия Красавицы. Но был один парень, который искренне любил эту девушку. Много раз он получал отказ от нее, но все равно продолжал ходить за Красавицей. Шли годы, все женихи обзавелись семьями, оставался лишь один жених, который по настоящему любил девушку. За последнее время он осунулся и совсем заболел Красавицей. Да, его любовь с годами не ослабела, а наоборот усилилась. Когда в очередной раз он пришел просить ее руки, она, видя плачевное состояние парня, неожиданно для всех дала согласие. Но поставила одно условие: молодой человек в течение месяца не должен ее видеть, а должен медитировать над осознанием своей сущности. Окрыленный удачей, молодой человек приступил к медитации. Все люди деревни были в восторге, предвкушая невиданное зрелище -- Красавица в роли жены. Многие заключали пари, предсказывая исход этого брака. Тем временем девушка стала собирать все свои выделения и экскременты в большой горшок, при этом она каждый день делала медитации и процедуры, старящие тело. Через месяц горшок с выделениями был почти полон, лицо девушки покрылось морщинами, волосы она покрыла золой, в рот напихала вонючей смеси. Жених подошел к дому Красавицы и постучал в дверь. Дверь ему открыла старуха, от которой шел отвратительный запах. Парень сначала растерялся, подумав, что ошибся домом, но убедившись, что дом тот, попросил позвать Красавицу. Только теперь парень узнал в этой старухе свою возлюбленную. В глазах его потемнело, он обмяк, и сполз на землю. Девушка привела его в чувство. Молодой человек поднялся и со слезами на глазах спросил: Как листья опадают с деревьев и превращаются в прах, Как разрушаются горы от времени, превращаясь в песок, Так и тело человека умрет, разложится, Превратившись в зловонную жижу. Бессмертен лишь дух. Молодой человек все понял. Он раскаялся и попросил девушку взять его в ученики. Все люди желают счастья. Себе... Иногда другим. Любовь -- самое светлое и сильное чувство, которое испытывает человек. Бог есть любовь... Но есть ли разница между любовью божественной и любовью простых людей? Несмотря на то, что многие люди испытывали невероятной силы чувства, переполнявшие их, разница огромна. Любовь к противоположному полу всегда сопровождается эгоистическими чувствами: желанием обладать, ревностью, привязанностью. Сама по себе любовь чиста, но по природе людей она смешивается с низкими, животными требованиями. Большинство людей на самом деле даже и не знают, что такое настоящая любовь. Они испытали только отблеск этого чувства и ухватились за него. Так же и материнские чувства. Мать говорит, что любит своего сына и желает ему добра, но у сына свои представления о жизни, свои планы и стремления. Мать, видя несоответствие поступков сына ее представлениям о том, как надо жить, начинает переживать и болеть. Можно ли назвать это любовью? Кто-то скажет, что можно, ведь мать желает сыну добра. В мире людей это принято называть любовью. Но любовь чиста сама по себе. От любви нельзя заболеть. Но мы знаем, что люди болеют от любви. От любви ли? Смесь любви, жадности, привязанности, эгоизма люди называют любовью. И именно от этих примесей, которые не оставляют и следа от истинного чувства, можно заболеть, получить нервные расстройства. Так что же такое любовь: "Мы сидели рядом и касались рук друг друга. Во мне начала подниматься волна чувств, которая вскоре переполнила меня и начала заполнять пространство вокруг. Вибрация от энергии любви, окутавшей нас, стала усиливаться. Я обнял свою любимую и сильней прижался к ней. Огромная волна энергии захлестнула мое сознание. Голова приятно закружилась, и я стал растворяться в энергии, окутавшей нас. Плотная вибрация была повсюду, любое прикосновение к моей возлюбленной только усиливало ее. Мы стали терять волю, мы были под властью энергии, вышедшей наружу. После того, как мы вышли на улицу, нам пришлось минут десять отходить от этой захватившей нас энергии. Я спросил свою подругу, чувствовала ли она то же самое, и она подтвердила это." "Мы не виделись несколько дней и ужасно соскучились. И вот мы лежим на диване, обнявшись. Неожиданно я стал расширяться и почувствовал, что моя любимая тоже расширилась. Мы слились в одно целое. Но наши тела были отдельны. Я почувствовал непреодолимое желание слиться в одно тело. Я прижимал ее к себе и хотел, чтобы я стал ей, а она стала мной, я хотел, чтобы наши тела стали одним телом. Я все сильней прижимал ее и чувствовал, что сливаюсь с ней всем телом, всей своей энергией, всем своим сознанием. Моя возлюбленная подтвердила, что ощущала то же самое, после того, как я описал ей свои переживания. Также она добавила, что уже вторую неделю у нее желание слиться со мной в одно тело." Эти два описания принадлежат одному человеку. Вот другое состояние любви, которое он испытал позже при раскрытии сердечного энергетического центра: "Один практикующий попросил меня вместо него обзвонить верующих по спискам, приглашая их на семинар. Я согласился, хотя и не имел опыта обзвона. Людей в списке было много. Я начал обзванивать, отмечая напротив телефонов результаты звонка. Многие люди уже не считали себя верующими, поэтому отказывались от приглашения, а некоторые грубили и просили больше не беспокоить их. Другие, даже считавшие себя нашими верующими, отказывались, ссылаясь на нехватку времени и другие причины. Я объяснял им пользу йогических занятий, пытался говорить с ними о смысле жизни, но, как правило, это не помогало. Немногие, правда, были рады, что им позвонили и даже благодарили за напоминание. Постепенно мой энтузиазм уменьшался, а впечатление складывалось такое, что я людей отрываю от дел, беспокою, и вообще, они не хотят, чтобы им звонили. Каждый новый звонок я делал все с большей неохотой, так как осознавал, что я не прав и давлю на людей, в то время как они хотят сами принимать решения. С каждым новым отказом и просьбой больше не звонить, я чувствовал себя виноватым. Что-то я делал не так. Я вспомнил, как наш духовный наставник говорил, что когда вы разговариваете с людьми об Истине, то вы должны медитировать в своем сердце на святой любви, а так же осознавать, что от того, услышит человек Истину или нет, зависит его эта и будущие жизни. И я стал медитировать. Перед каждым звонком я старался наполниться любовью и постоянно удерживал это чувство в разговоре с людьми. Люди продолжали оскорблять меня, стараться быстрей закончить разговор, но я медитировал на святой любви и вкладывал это чувство в свои слова. Я стал осознавать, что от меня зависит их будущая жизнь, встанут ли они на путь духовного развития или будут продолжать жизнь в невежестве без конца и без края. Чувство вины прошло, и любовь стала наполнять меня. С каждым словом, наполненным любовью, это чувство усиливалось. Анахата чакра стала сильней вибрировать, постепенно переполняясь любовью. Неожиданно мое сердце переполнилось энергией любви, и она хлынула наружу. Огромный лотос в форме воронки вышел из моей груди и стал изливаться наружу, заполняя всю комнату. Еще какое-то время я продолжал обзванивать, потом вышел в зал для практики. Я сел на стул перед входом в зал. Мысли мои остановились, окружающее пространство было заполнено лотосом, исходящим из моего сердца. Я полностью поглотился сильнейшим чувством любви. Медитировать я уже давно перестал, погрузившись в самосуществующую, ничем не нарушаемую любовь. Мимо меня проходили люди, некоторые из них не нравились мне раньше, но в данный момент это не имело никакого значения, любовь излучалась на всех окружающих меня. В это время у меня не было никаких других чувств. Я растворился в любви, я стал любовью. Это невероятное состояние длилось в общей сложности около сорока минут, затем потихоньку стало ослабевать. Та святая любовь, которую я испытал, была самым сильным чувством, которое я когда либо испытывал. Любовь, испытанная при раскрытии анахаты, была в десятки раз сильнее любви, которую я когда либо чувствовал. К тому же это состояние удерживалось во много раз дольше." Любовь. Святая Любовь. Любовь самосуществующая, исходящая из сердца. Сердце, анахата чакра -- место расположения психического существа, или истинной души. Без раскрытия анахаты, души, духовная практика может долго продвигаться по извилистым дорогам, то проявляя поразительные результаты, то возвращаясь к началу, перемежая головокружительные мистические успехи со столь же головокружительными духовными падениями. Раскрыв анахата чакру, душа выходит наружу. Задача практикующего -- вывести душу на передний план, передать ей руководство жизнью. Душа -- божественная искра, божественная частица. Ей можно доверять, как самому Богу, так как она божественна по своей природе. Обычные люди не испытывают единения своей жизни с душой. Но, наверное, у многих бывали моменты, когда душа на мгновение выходит наружу, но другие слои сознания, управляющие природой человека, не дают закрепиться божественному наместнику, отстаивая свои позиции и права. Многие ищущие выполняют невероятные по сложности духовные практики и достигают больших успехов в своей садхане. Сейчас критерием духовных дисциплин, как правило, являются мистические силы и способности. Астральные путешествия, ясновидение, телепатия, целительные способности стали необходимыми атрибутами духовных практик. Школы йоги проповедуют максимум здоровый образ жизни, чистоту помыслов, духовность и дают возможность развить мистические способности. Но является ли все это высшей целью духовной практики? Действительно, во многих эзотерических учениях мистические способности являются непременными условиями, вехами на пути духовного развития. В интегральной йоге, йоге божественного сознания они тоже присутствуют. Йога -- это Путь к Богу, поэтому обретение на этом Пути божественных способностей закономерно. Но целью истинной йоги не могут являться мистические способности. Цель нашей йоги -- изменение сознания, полного, бесповоротного изменения сознания с человеческого на божественное. Это не просто подъем сознания на более высокий духовный уровень, а передача всего своего существа, всех уровней своего сознания в руки Всевышнего. Для этого существуют медитативные практики, но не это суть метода. Полная, всеобъемлющая отдача себя, растворение своей сущности в божественном источнике, замещение своей воли на волю Всевышнего, искреннее самопожертвование Всевышнему Само является сутью изменения сознания. Кто-то может подумать, что йога -- это добровольное самоуничтожение. На самом деле это не так. Душа -- это божественная частица, и, выводя душу на передний план, мы только возвращаемся к своему источнику. Единение со своим источником, с причиной всех причин и есть йога. 11 ЙОГА И ЕЕ ЦЕЛИ. При правильном подходе как сама Жизнь, так и Жизнь в Йоге являются сознательно или бессознательно Йогой, поскольку мы подразумеваем под этим термином приведение в систему усилия, направленные на самосовершенствование путем задействования потенциальных возможностей, скрытых в человеке, и единение человеческой индивидуальности с универсальным и трансцендентным существованием, частично выраженным в человеке и в Космосе. Но вся жизнь, если мы отвлечемся от ее внешних проявлений, есть безбрежная Йога Природы, пытающаяся осмыслить свое совершенство во все более нарастающем раскрытии своих возможностей, стремящаяся объединиться с собственной божественной реальностью. Преображение нашего поверхностного, узкого и обрывочного человеческого образа мышления, видения, чувствования и бытия в глубокое и широкое духовное преображение всего нашего обычного человеческого образа жизни в божественный образ жизни -- все это должно быть главной целью нашей Йоги. Средством достижения этой высшей цели является самовручение всей нашей природы Божественному. Все должно быть отдано Божественному внутри нас, универсальному Всеобщему и трансцендентному Верховному. Полное сосредоточение нашей воли, сердца и мышления на Божественном в Его единстве и разнообразии, безраздельное самопосвящение всего нашего существа одному лишь Ему -- вот решающее действие, поворот эго к Тому, что бесконечно больше его, его самоотдача и не допускающее исключений подчинение. Цель нашего устремления к совершенству должна заключаться в том, чтобы сделать духовное и сверхразумное действие более не чудом, даже не частым или постоянным чудом, или только светоносным вмешательством более великой, чем наша природа, силы, но обычным для существа и совсем естественным состоянием, и правилом всего его проявления. Именно Богоосуществление, Боговыражение составляет цель нашей Йоги, а тем более ее динамической стороны; это божественное самовыражение Ишвары в нас, но при условиях человеческой природы и через ее обожествление. Шри Ауробиндо, "Синтез Йоги". * Постоянное и неослабное стремление всем своим существом к Высшей Цели приблизит нас к нашей мечте. Искреннее, открытое самопосвящение себя Высшей Истине дарует Милость Свыше, которой суждено привести нас к божественным стопам. Взывать к Милости и быть открытым ей, содержа существо свое в постоянной готовности к принятию ее, дабы не случилось так, что снизойдет Высшая Милость, а мы в тот момент не ждали ее, и двери наши были закрыты. Божественная Любовь, божественная Милость всегда присутствуют рядом с нами, и только наше неверие и неготовность принять свет Истины, отделяют нас от божественного источника, всегда готового наполнить нас. Наша задача -- разрушить перегородку, закрывающую Высший Свет, разрушить невежество, отделяющее от Истины, уничтожить ложь и очистить сосуд для принятия божественной Воли. Да не смутят нас препятствия и борьба на нашем Пути. Прикосновение Высшей Милости оправдает все наши страдания. Кто хоть раз окунется во Всевышнее Царство, тот пожертвует всеми благами этого мира, чтоб обрести его вновь. Мир Света ждет впереди, и пропуском станет существо, очищенное от скверны неведения, страдания и лжи. Откинуть все низменное и порочное, максимально раскрывшись Высшей Силе, неустанно внимая Божественной Воле. Мы призваны пожертвовать всем своим существом, если наша цель -- Великое Единение. Пожертвовать мысли, пожертвовать желания и привязанности, пожертвовать тело. Жертва должна быть полной и безвозвратной, не должно оставаться даже представления о том, что мы получим взамен, когда проявится результат, и как будет выглядеть наша реализация, не говоря уже о личных притязаниях и планах. Полная, безоговорочная капитуляция -- вот условие нисхождения Высшего Мира. Высшая Милость присутствует всегда, но даже небольшая часть нашего существа, стремящаяся к собственной цели, отвергает Водительство Свыше. Если мы говорим "да", потом "нет", постоянно колеблемся, если мы говорим "да", но в глубине оставляем страховку и "нет", то бесполезно ждать Милости Свыше, всем этим мы сами ее отвергаем. Искреннее, полное самопожертвование, посвящение всего существа, при наличии всеобщего отречения от низших движений, от личной заинтересованности, является залогом успеха нашей садханы. 12 С ЧЕГО НАЧАТЬ? Прежде, чем приступить к практике интегральной йоги, рассмотрим некоторые подготовительные упражнения, которые необязательны в интегральной йоге, но являются более легкими и подготовительными в силу того, что здесь необходимо прилагать больше физических усилий, а не ментальных. Эти упражнения развивают концентрацию, приводят в порядок ум, энергетику, тело. Выполняя эти начальные йогические практики, вы сможете обрести здоровье, бодрость, сильную концентрацию, подготовить свое сознание и тело к более сложным медитациям, а также испытать некоторые мистические опыты, развить энергетическую чувствительность и видение, силу воли. ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО. Физическое тело является основой нашего существа в этом мире, вместилищем духа и жизни. Любая болезнь или слабость физической конституции, ослабляя организм, влияет на силу воли, истощает жизненные силы. В слабом, немощном теле трудно содержать сильный дух, поэтому верно выражение: "через совершенство тела к совершенству духа". Не следует, конечно, развивать и совершенствовать тело ради него самого. Но физические упражнения необходимы для укрепления жизненной силы, приведения в порядок и подчинение тела воле. Наши усилия должны быть направлены на гармоничное развитие каждого органа и мускула, каждой клетки и части нашего тела. Прежде всего, необходимо привести в порядок питание. Заметим, что голодание, как и излишнее потребление пищи, недопустимо. Голод способствует усилению виталических желаний, пробуждению жадности и ослаблению жизненных сил. Чрезмерное потребление пищи отнимает много энергии, зашлаковывает организм. Пища не должна быть жирной и тяжелой для желудка, вегетарианская диета не является обязательным условием. Для поддержания организма в здоровом состоянии необходимо держать кожу в чистоте, так как через нее происходит кожное дыхание и циркуляция жизненной силы. Рекомендуется ежедневно принимать горячие ванны (не более 5 минут), а затем обливание холодной водой. Горячая вода способствует раскрытию пор, расширению энергетических каналов, а также впитывает грязную энергию. Тяжесть, слабость, головные боли после нахождения в многолюдных местах свидетельствует о забитости энергетических каналов грязной энергией. Горячая вода забирает плохую энергию и очищает каналы, но также она забирает и вашу жизненную силу, поэтому и чувствуется слабость после длительных ванн и бани. Поэтому рекомендуется принимать горячую ванну только для головы, а тело можно обливать горячей водой, или принимать ванну не дольше пяти минут. Обливания холодной водой способствуют закрытию пор, а также сужению энергетических каналов, поднятию общего тонуса организма. Особенно важны холодные обливания после горячих ванн, так как ваша энергетика, будучи расширенной и очищенной, становится уязвимой для плохой энергии извне (энергетические каналы расширены и раскрыты, они начинают Дневной свет также необходим. Солнечные лучи являются лучшим средством для поддержания бодрости духа и избавления от уныния. Принимать солнечные ванны можно, когда солнце над горизонтом, общепринятое загорание вредно для вашей энергетики, так как нарушает стабильность энергии и перегревает организм. Также полезно принимать воздушные ванны, для этого нужно раздеться при выполнении физических упражнений, а в повседневной жизни носить свободную одежду, способствующую циркуляции воздуха. Физические упражнения и спорт укрепляют тело, способствуют циркуляции энергии и оптимизации обмена веществ и выделительных функций. Особенно в этом отношении хороши восточные единоборства. Применяемые в них удары с концентрацией способствуют очищению энергетических каналов и увеличению энергетической емкости организма. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Упражнение 1. Раскройте ладони и разведите пальцы в стороны. Медленно, с напряжением сжимайте руку в кулак (около 7 секунд). Большой палец руки должен находиться сверху кулака и прижимать другие пальцы с внутренней стороны ладони. Затем, не ослабляя усилий, начинайте разжимать пальцы с той же скоростью. Распрямив пальцы сильно напрягите их, затем расслабьте. Для начала выполняйте это упражнение 3 раза постепенно доводя количество повторений до 10. Упражнение 2. Раскройте ладони и разведите пальцы в стороны. С максимальной скоростью сожмите руки в кулаки. Затем так же резко разожмите пальцы. Делая это упражнение, старайтесь не двигать руки, а используйте только мышцы пальцев и ладоней. Упражнение 3. Встаньте прямо. Вытяните руки в стороны на уровне плеч. Поверните ладони лицом друг к другу и начинайте с усилием сводить ладони перед собой, представляя, что сжимаете пружину. Сокращая расстояние, усиливайте напряжение. Сведя ладони вместе, удерживайте максимальное давление в течении пяти-десяти секунд. Затем расслабьтесь. Оставаясь в том же положении разведите согнутые руки в стороны, ладони направьте наружу на уровне шеи. Начинайте раздвигать руки в стороны, представляя, что отталкиваете большую тяжесть. Распрямив руки, напрягите их на пять-десять секунд, ладони держите вертикально. Затем опустите и расслабьте руки. Выполняйте это упражнение такое же количество раз, что и первое. Упражнение 4. Сожмите руки в кулаки на уровне пояса, локти отведите назад, кулаки прижмите к бокам. Начинайте медленно, на выдохе, с напряжением выпрямлять руки вперед, при этом предплечья должны быть параллельны. В начале движения кулаки должны быть прижаты к телу ребром ладоней, тыльной частью вниз. После того, как локти коснутся ваших боков, начинайте медленно поворачивать кулаки внутрь на 180 градусов, чтобы в конце движения тыльная сторона кулаков смотрела вверх. Выпрямив руки, начинайте подтягивать их в обратном направлении, делая вдох, прилагая максимальное усилие, при этом разворачивая кулаки изнутри наружу. Расслабьтесь, не опуская рук. Выполняйте это упражнение 10 раз. Упражнение 5. Положение тела и рук -- как в предыдуще