чтобы у  сообщениЯ было одно  четкое
значение,  подсознание  менее  разборчиво.  Џоэтому оно часто  реагирует  на
встроенные и  побочные сообщениЯ основного  полученного сообщениЯ. Ћно часто
воспринимает  буквально те вещи,  которые  не имелись в  виду  буквально,  и
наоборот.
     €з-за  этого  подсознание   в  основном  становитсЯ  просто  интересной
бурлЯщей кашей  дурацких ассоциаций. Ќо  нам длЯ целей процессинга  особенно
интересна обработка встроенных команд.
     ‚   определенных   условиЯх  человек  реагирует  на  части  высказанных
предложений как на команды,  и выполнЯет  их, не осознаваЯ этого.  Ќапример,
это  часто  происходит  с  содержанием  травматических  происшествий,  когда
человек  был  ошеломлен  и  находилсЯ  без  сознаниЯ.  ‚се  записалось   как
бессознательный материал, и все оно воспринимаетсЯ  буквально и  выполнЯетсЯ
как  команды. ‚ случае травматического происшествиЯ это  свЯзано с тем,  что
человек ошеломлен и у него нет другого выбора.
     Ќо  даже когда человек  находитсЯ  в полном сознании и никакого стресса
нет, определенные  части  сообщений  идут  в  подсознание  и  обрабатываютсЯ
буквально,  без  сознательного выбора.  ‘редний  человек  может  отслеживать
только 7±2 (от пЯти до девЯти) частей информации одновременно. ‚се остальное
идет в подсознание.
     ”асилитатору нужно сознавать это. ‚ы можете использовать это знание длЯ
помощи клиенту, или по крайней  мере вам нужно старатьсЯ не использовать это
негативно.
     …сли бы Я сказал кому-то:
     "џ не думаю, что ты скоро умрешь"
     может быть, Я сказал бы это, чтобы подбодрить его.  ќтот  человек  тоже
может  так  считать  сознательно.  Ќо в  этом  предложении  есть  встроеннаЯ
команда:
     "... ты скоро умрешь!"
     ЊоЯ  интонациЯ произнесениЯ влиЯет  на восприЯтие этого  сообщениЯ. …ще
влиЯет то, какое у нас взаимопонимание.  …сли у нас хорошее взаимопонимание,
и  Я  ставлю  ударение  на  последнюю  часть предложениЯ, то Я по сути  дела
приказываю человеку скоро умереть. ќто, конечно, не особенно полезно делать.
     ‚ы, конечно, заметите, что именно так делают многие родители. Ћни часто
говорЯт своим  детЯм, что  те умрут, упадут,  поранЯтсЯ,  и так  далее.  Ћни
делают это, чтобы помогать, но на самом  деле они  программируют своих детей
болеть, быть невезучими, и вообще быть следствием.
     Џодсознанию безразличны отрицаниЯ. …сли  вы говорите: "Ќ…  упади, а  то
убьешьсЯ!",  длЯ подсознаниЯ это значит именно "“пади, убьешьсЯ!".  ‚  любом
случае,  чтобы понЯть, что это значит, человеку нужно создать картинку того,
как он упадет и убьетсЯ. Љартинка в уме привлекает человека к этой ситуации,
и чем больше эмоциональной окраски он в нее вкладывает, тем больше  картинка
его привлекает. "Ќ…"--это  всего лишь абстрактное понЯтие, имеющее смысл длЯ
сознательного ума.
     €нтересно,  что  эти принципы встроенных  команд  можно использовать  и
положительно. —то, если Я скажу:
     "Ќекоторые   люди   считают,  что   можно   быстро  достичь   отличного
самочувствиЯ"
     ‘ознательно человек будет считать, что Я просто говорю в третьем лице о
людЯх вообще. Ќо его подсознание вместе с тем услышит команду:
     "... быстро достичь отличного самочувствиЯ"
     Ћсобенно   если  Я  выделю   ее  в  своей  речи,   и  у   нас   хорошее
взаимопонимание,   то   команда   войдет   в   подсознание   без   малейшего
сопротивлениЯ.
     „ело в том,  что люди гораздо чаще запутываютсЯ со своими сознательными
умами, чем с подсознанием. …сли бы Я просто прЯмо сказал человеку:
     "Ѓыстро достичь отличного самочувствиЯ!"
     то он бы взвесил это  сознательно решил бы,  что длЯ  этого утверждениЯ
нет разумных обоснований,  что Я  не имею права  так говорить, и отбросил бы
его.
     Џомните, что именно собственные мнениЯ человека создают его реальность.
…сли он действительно считает,  что быстро достигнет отличного самочувствиЯ,
то так оно и  будет. …сли он считает,  что не может себЯ хорошо чувствовать,
ну так тогда он не может.
     „ело в том, что 99% мнений  человека находЯтсЯ вне его сознаниЯ. €менно
подсознание ЯвлЯетсЯ основным хранилищем того, во что человек верит ЌЂ ‘ЂЊЋЊ
„…‹….  Ћн  может  сознательно   сказать:   "Љонечно,  Я  хочу  хорошо   себЯ
чувствовать", но  подсознательно  он  знает, что  еще не  может хорошо  себЯ
чувствовать,  потому  что  не  удовлетворено какое-то условие.  Џоэтому  нам
всегда нужно вовлекать подсознание в нашу работу.
     Ћбщее правило процессинга состоит в том, что если человек знает причину
чего-то, а  ситуациЯ  продолжает существовать, то это не та причина. …сли бы
он  знал ее, он, конечно, мог  бы изменить ситуацию. ђаз он  не может  этого
сделать, значит, ответ скрыт в той части его ума, которую он Ќ… осознает.
     …сть несколько  методов работы с подсознанием. Ћбычно в процессинге  мы
берем то, что не осознаетсЯ, и переносим его  в сознание человека.  ’огда он
может превратить его в то, что он хочет.  ЃлагодарЯ перенесению  материала в
сознание человек сам сохранЯет полученные результаты.
     …ще  один  способ  работы--прЯмо  заниматьсЯ  подсознанием  и  даже  не
вовлекать  сознательный  ум.  ќто  бывает  нужно,  когда сознательный ум  не
сотрудничал бы, если бы знал, что происходит. ’акие техники выходЯт за рамки
этого учебника, но может быть полезно знать несколько из них.
     ”асилитатор  несет большую  ответственность, так как он может незаметно
внедрЯть что-то в подсознание другого  человека. Љак  бы вы  ни старались не
делать этого, вы  неизбежно вводите что-то. Џоэтому важно осознавать, ЉЂЉ вы
влиЯете на клиента, и делать это только этично и с пользой длЯ него.
     ‚строенные  команды  с  общими  положительными целЯми,  или конкретными
указаниЯми  в сеансе,  безопасны  и  полезны в работе. Ћбщими положительными
командами могут быть:
     "€нтересно, как <скоро ты добьешьсЯ успеха>"
     "‚ообще-то понимать, что <ты сам ЯвлЯешьсЯ причиной своей  реальности>,
очень помогает в жизни"
     "џ знаю технику, с помощью  которой  можно <выЯснить,  кто ты  такой на
самом деле>"
     "€нтереснаЯ идеЯ--<быть счастливым>"
     "Џроблема в том, можно ли <быть ответственным>"
     Љонкретными указаниЯми в сеансе могут быть:
     "’еперь   у   тебЯ   есть    возможность   <закрыть   глаза   и   найти
происшествие>..."
     "‘кажи  мне,  ты можешь  <найти  какие-то другие  точки зрениЯ  в  этом
происшествии>"
     "Ђ можно <посмотреть на это по-другому>?"
     "—то бы случилось, если бы <у тебЯ осталась эта способность>?"
     "Џосмотри  на свое будущее и скажи мне, в  чем <оно теперь улучшилось и
изменилось>?"
     ‚ам  нужно  осознавать, чего  вы в  это времЯ стараетесь  достичь, и до
какой  глубины вы проЯснЯете  проблему. Ќе вовремЯ встроенное  положительное
указание  может подействовать как повЯзка, закрывающаЯ ту проблему,  которую
мы стараемсЯ раскрыть.
     ‚  начале сеанса нам  нужно установить с клиентом такую реальность: что
клиент может предложить что-то очень важное длЯ проЯснениЯ, и что мы добудем
самое  главное  по  данной теме.  ‚  это  времЯ полезны  встроенные  советы,
говорЯщие клиенту,  что он может сделать это. ‡десь не нужны  советы  о том,
что  дела  у него идут прекрасно  и  все в порЯдке. Љогда мы нашли и  решили
какие-то крупные проблемы, желательно установить  такую реальность: что  эти
проблемы  окончательно решены  и  вызовут положительные  изменениЯ в будущем
клиента. ‚строенные советы такого типа полезны в конце сеанса.
     Ћбратите внимание, что "команда" и "совет" означают почти одно и тоже в
сеансе.  Ќа  самом деле никогда нельзЯ  сказать навернЯка, сделает ли клиент
то, что вы ему сказали.  Љроме того, даже хотЯ вы управлЯете сеансом, клиент
имеет полное право отбросить  любой  ваш совет  о том, что ему нужно делать.
Џроцессинг проводитсЯ, когда клиент  ЯвлЯетсЯ причиной, а не  следствием, ‚ы
можете предлагать ему идеи, советы, вопросы,  принципы, указаниЯ, или что-то
еще.  …сли он  принимает  их, и они  полезны длЯ  него--хорошо.  …сли он  не
принимает их, вам нужно попробовать что-то еще.
     —тобы быть ответственным специалистом по общению, вам нужно осознавать,
как ваши  сообщениЯ  влиЯют на людей, и вам нужно  направлЯть свои  действиЯ
так, чтобы достигать как можно более этичного  и  желательного результата  в
данной  ситуации.  “важайте  целостность  каждого  человека,  с  которым  вы
работаете.


        ђаздел 7: ЏроЯснение реакций--повторное переживание происшествий

     ЏроЯснение нежелательных реакций
     Ќаверное,  вы,  как  и  большинство  людей,  не  всегда  реагируете  на
жизненные ситуации так, как  вам  хотелось бы.  Њожет  быть,  вы  не  всегда
чувствуете себЯ  так, как  хотелось  бы,  и  не  всегда поступаете наилучшим
образом.  ‚ы  можете  сказать:  "Ќу,  никто не  совершенен,  это  же жизнь".
‚озможно, это и  так, но мы навернЯка можем сделать что-то, чтобы дела пошли
лучше. …сть мощные техники длЯ проработки реакций.
     Џроблема  поЯвлЯетсЯ  тогда, когда  человек  автоматически реагирует на
какую-то ситуацию. Ќе планируЯ этого сознательно и  не принимаЯ  решениЯ, он
просто   сразу  же  испытывает   определенные   чувства  или   предпринимает
определенные действиЯ. •орошо, если  реакциЯ  дает нужный результат. …сли же
она не эффективна, мы говорим о нежелательных реакциЯх.
     Ћбычно реакциЯ основана на информации или обучении, полученных в другом
месте и в другое времЯ. ’о есть человек стал так реагировать, основываЯсь на
одном или  многих  событиЯх, которые  произошли  много  лет  назад.  €ли  он
воспринимает  ситуацию совсем  не  такой, как есть,  и  реагирует на  основе
совершенно другой реальной или воображаемой ситуации.
     ‚ любом  случае, если  ваша реакциЯ  ненужна или неприЯтна, то ее нужно
проЯснить. Њожно проЯснить, с чем на самом деле свЯзана реакциЯ, можно найти
соответствующую  ей  ситуацию,  и   можно   построить  более   Ясный  способ
реагированиЯ, который лучше подходит к данной ситуации.
     …сли у вас сводит живот каждый раз, когда вы собираетесь что-то сказать
вашему начальнику--это не особенно полезнаЯ реакциЯ. …е  можно проЯснить. ’о
есть  можно проработать это ощущение, узнать о нем больше--почему оно  здесь
есть, с чем оно свЯзано. Њожно завершить то, что не закончено, и добавить те
ресурсы, которых не хватает. ‚ процессе этого  нежелательное ощущение скорее
всего исчезнет, или по крайней  мере  уменьшитсЯ. Ќе потому, что мы от  него
избавимсЯ, а потому, что мы поместим его обратно в соответствующую ситуацию,
выЯснив,  с чем оно свЯзано. Њы внесем Ясность во все это, и  тогда  человек
сможет иметь более Ясные, полезные реакции.
     Џовторное переживание
     Џо  ходу жизни человек  получает  самый разнообразный опыт.  Њир  полон
того, что  можно переживать на собственном  опыте. Џо-видимому,  суть в том,
чтобы переживать  жизнь как можно полнее и извлекать из нее как можно больше
уроков.
     Њожет быть  целесообразно подразделить жизненные переживаниЯ на событиЯ
или  происшествиЯ. Џроисшествие--это блок переживаний, которые образуют одно
целое  по происходЯщей  деЯтельности,  моменту  времени, месту,  участвующим
лицам, или  значению  переживаниЯ  длЯ  человека. ‘обытие--это когда  что-то
происходит или кто-то что-то делает.
     Њы будем использовать  слова  "событие"  и  "происшествие"  почти что с
одним и тем  же  значением. Ќо "событие" будет в основном обозначать то, что
случилось  или  что было  сделано. "Џроисшествие"  будет  скорее  обозначать
отрезок времени  как  нечто  целое.  ‚  "происшествии"  больше сюжета, чем в
"событии".  Ќо  продолжительность  и  протЯженность  происшествиЯ  полностью
зависЯт от того, что мы считаем событием.
     Њы  будем  называть  "событием"  то,  что  действительно  произошло,  а
"происшествием" ту памЯть, которую человек об этом сохранЯет.
     —еловек иногда придает событиЯм значение и смысл, выходЯщий за рамки их
содержаниЯ, и  поэтому  позволЯет им влиЯть на другие переживаниЯ.  ‘обытие,
когда вы в три года обожгли пальцы, может много лет влиЯть на ваше обращение
с кухонной плитой. ќто часть обучениЯ: извлекать смысл из пережитых событий.
     €ногда  событиЯ  не  лучшим  образом  влиЯют  на  ощущениЯ  и  действиЯ
человека. ЌезначительнаЯ авариЯ  с автомашиной  может увековечитьсЯ в памЯти
со  смыслом "машины  опасны",  и человек  может чувствовать неприЯтный страх
каждый  раз,  когда  садитсЯ в машину.  ‘обытие,  когда  человека  побили  в
детстве, может дать ему чувство вины и неполноценности в зрелом возрасте.
     ‚лиЯние событиЯ или происшествиЯ на человека определЯетсЯ  только  тем,
каким образом он его переживает и какой смысл ему приписывает. € то и другое
находитсЯ во власти человека, даже хотЯ он может не осознавать этого.
     …сли  тот способ,  которым человек пережил  происшествие,  не  дает ему
пользы, то  нам  нужно  перестроить  переживание.  —еловеку  нужно  повторно
пережить событие. Џережить его снова, по-другому.
     Ѓывает, что человек все времЯ сохранЯет, как часть  настоЯщего времени,
происшествиЯ с ошеломлЯющим или  травматическим содержанием.  Ћни  на  самом
деле  не ЯвлЯютсЯ частью  настоЯщего времени,  но из-за того, что в них есть
что-то непроЯсненное, эти происшествиЯ соединены  с настоЯщим временем  так,
как будто находЯтсЯ в  настоЯщем. ‚се началось  с того, что эти происшествиЯ
не были  полностью  пережиты,  и  поэтому  человек постоЯнно  носит  с собой
напоминание  об  этом. Ќапоминание  часто  состоит  из свЯзанных  с событием
ощущений, которые повторЯютсЯ как запись в отрыве от ситуации.
     ‘ помощью повторного переживаниЯ событиЯ человек может собрать те части
переживаниЯ,  которые  он пропустил  в  первый  раз.  Љроме того,  он  может
рассмотреть  событие  с  нескольких  точек  зрениЯ,  а  не  только  с  одной
ограниченной  точки зрениЯ. Ћн может пережить  событие с большим и знаниЯми,
которые  у него  теперь  есть. Љ  тому же он может  обнаружить другой  смысл
событиЯ,  понЯть,  что в нем есть положительнаЯ ценность,  и извлечь из него
какой-то урок.
     Џовторное  переживание  изменЯет событие. Њы говорим не  об объективном
событии, даже  хотЯ оно  тоже в  чем-то  изменитсЯ.  „лЯ человека  важно  то
субъективное событие, которое существует в  его реальности. Ћн сможет  более
гибко  обращатьсЯ с  событием, он превратит его  в  положительный  длЯ  себЯ
ресурс, и событие займет свое место в соответствующем контексте, вместо того
чтобы хранитьсЯ в неподходЯщем месте реальности личности.
     Џовторное переживание придает событиЯм совершенно новый смысл.
     —то такое повторное переживание?
     …го   можно   еще  называть  "возвратом",  "проЯснением  происшествий",
"проЯснением   копий",   "проЯснением   избыточности",    или   "облегчением
травматических происшествий".
     …сли  говорить  просто,  мы  занимаемсЯ  застывшими   копиЯми  событий,
происходЯщих  где-то  в  другом  месте  во времени и  пространстве.  —еловек
сохранЯет у себЯ эти  добавочные  копии, потому  что он не смог справитьсЯ с
самим  событием. Љогда незаконченное дело завершаетсЯ,  добавочнаЯ копиЯ уже
не нужна и исчезает как таковаЯ--она "проЯснена".
     Њы обычно называем добавочные копии "происшествиЯми". ќто может немного
смущать, потому что само  событие  тоже можно называть  "происшествием".  Ќо
давайте договоримсЯ в  основном  называть этим  словом точную копию событиЯ.
Љогда  добавочнаЯ  копиЯ   устранена,  можно   сказать,   что   происшествие
"проЯснено", "стерто" или "исчезло". Љонечно, реальное событие осталось  тем
же, но пропала его копиЯ.  Њожно  сказать, что реальное событие  стало более
"Ясным".
     ‡ачем  нам проЯснЯть  эти копии?„ело в  том, что  они часто  запутывают
умственные и эмоциональные реакции человека. Џотому  что в противоположность
реальным событиЯм, происшествиЯ-копии сохранЯютсЯ в  настоЯщем  времени. Ћни
становЯтсЯ  фильтрами, через которые человек воспринимает настоЯщее времЯ, и
они становЯтсЯ программами, определЯющими  реакции человека. ќто не особенно
полезно. ‚ообще-то говорЯ,  человеку лучше иметь  дело с тем, что происходит
сейчас.
     ‚ технике повторного переживаниЯ мы находим происшествиЯ, прикрепленные
к  нежелательным реакциЯм.  Њы переживаем в них  то, что не  было  полностью
пережито.  Њы  изучаем содержание  происшествиЯ до  тех  пор,  пока  оно  не
исчезнет из теперешней  окружающей обстановки и  вернетсЯ на соответствующее
ему место.  …сли мы  снова  и  снова  проделаем  это  столько  раз,  сколько
необходимо, мы преобразуем нежелательные реакции в более полезные.
     €збыточные записи событий
     —еловеку  полезно   помнить  событиЯ,  которые  он  пережил.  Ћн  может
научитьсЯ  чему-то  и может знать, что  он  этому  научилсЯ.  Ќо  есть класс
воспоминаний, которые могут вызвать проблемы.
     …сли  вы  пережили не  то, что собирались  пережить,  происходит  нечто
интересное.  ‚место  того  чтобы просто  извлечь длЯ себЯ урок, изюминку или
суть переживаниЯ, вы можете сделать  мгновенный снимок всего происшествиЯ, и
сохранить его, чтобы обработать позже.
     Џо  ходу жизни  вы  переживаете что-то и извлекаете  из этого уроки. ‚ы
проходите  через  последовательность  событий,  у  каждого  из которых  есть
начало, сюжет и конец. …сли вы прошли через задуманные начало, сюжет и конец
так, как вы планировали, то все хорошо. ќто  событие исчерпано, каким бы оно
ни было,  и вы извлекли из  него  тот опыт, который вам был нужен.  Ќа самом
деле неважно, были ли  событиЯ названы "хорошими" или "плохими", были ли они
приЯтными или неприЯтными. …сли вы извлекли из них желаемое переживание, они
не будут вносить никаких ошибок в поведение.
     ЌеприЯтности  бывают  с  не полностью пережитыми происшествиЯми,  из-за
перегрузки информацией. Џредположим в  виде упрощенной  модели, что  человек
может обработать определенное количество переживаний в единицу времени. …сли
количество получаемых  переживаний  не  превышает предельно допустимого,  то
человек легко справлЯетсЯ с тем, что происходит, и извлекает из этого уроки.
Ќо если предел превышаетсЯ, получаемые переживаниЯ ошеломлЯют его.
     Љогда  возможности по обработке  информации  перегружаютсЯ,  то  ум  не
просто  игнорирует  происходЯщее.  Џо-видимому,  он делает мгновенные полные
копии событий и  хранит их неограниченное  времЯ. ‚идимо, идеЯ этого  в том,
чтобы обработать их "позже".
     …сли  это просто перегрузка по  количеству или  по  скорости  получениЯ
информации, то обычно  можно  наверстать упущенное.  Ќапример,  вы пошли  на
лекцию и получили  много новой информации  за короткий  промежуток  времени.
‚озможно,  вы не  смогли  оценить смысл всего  сразу,  но  после усвоениЯ  в
течение нескольких дней вы можете свободно владеть полученной информацией.
     Ќо  если  ваши  умственные  системы  перегрузились  именно  содержанием
событиЯ,  то   вы  можете  вообще  его  не  обработать.   Ќапример,  если  в
происшествии больше силы и эмоций, чем  вы готовы пережить, то вы можете так
никогда его и  не  обработать.  Ќапример, если  человека ударила  машина, он
может быть неспособен переработать такую силу, даже очень медленно,  так что
происшествие вообще  не обрабатываетсЯ. €ли когда кто-то умирает и абсолютно
несогласен на это, он может оставить это необработанным.
     Џо  ходу жизни  человек  довольно  хорошо  справлЯетсЯ  с  большинством
событий. Ћн замечает, что происходит, он становитсЯ мудрее,  получаЯ опыт, и
набирает  только  дополнительный  опыт.  ‡атем  происходит  происшествие,  в
котором  слишком многое случаетсЯ  слишком  быстро.  ‘оздаетсЯ полнаЯ  копиЯ
событиЯ  длЯ того, чтобы обработать его позже. Ћна  полностью сохранЯетсЯ  в
настоЯщем времени как застывшее происшествие.
     Ѓеда в  том, что происшествие продолжает настаивать  на  том, чтобы его
обработали. Ћно  делает вид,  что все  еще происходит сейчас,  и выдает свои
части   на   обработку.   Ќо  если   большаЯ  часть  происшествиЯ   остаетсЯ
ошеломлЯющей,  выдавютсЯ  только  маленькие  части происшествиЯ,  с которыми
человек может справитьсЯ.
     —еловек, не замечаЯ, что это необработанное происшествие, может считать
эти частички происшествиЯ теперешними  событиЯми и побуждениЯми. Ћн может по
ошибке  считать,  что  они  происходЯт сейчас,  и  разыгрывать  заново части
происшествиЯ, считаЯ их своими интуитивными реакциЯми в настоЯщем.
     „ругими словами, непроработанное происшествие становитсЯ автоматической
программой, котораЯ выполнЯетсЯ в отрыве от ситуации. “м стараетсЯ как можно
лучше приспособить реакции к  ситуациЯм, но  ему  это непросто сделать.  ќти
реакции чаще всего ненужны и заводЯт человека в неприЯтности.
     ‚сЯ проблема  в том, что  реакции идут из неизвестного  источника. …сли
человек не  понимает,  что активно  непроработанное  происшествие, и  просто
автоматически реагирует, то его действиЯ озадачивают и его самого, и других.
…сли бы он полностью осознавал, в чем же  дело, он бы  быстро понЯл, что так
реагировать глупо, и прекратил бы это делать.
     Ќепроработанное   происшествие  может  со  временем  успокоитьсЯ.  …сли
окружение или намерениЯ человека становЯтсЯ менее похожими на первоначальное
событие, то необработанное происшествие может само  по  себе затихнуть и уже
не привлекать к себе вниманиЯ.  Ќо  если обстановка опЯть становитсЯ похожей
на  что-то  из этого происшествиЯ,  то оно может  снова  возбудитьсЯ и снова
автоматически повторЯтьсЯ в жизни.
     —тобы правильно  сортировать переживаниЯ,  человеку  нужно  сознательно
оценивать событиЯ.  …му нужно решать, что имеет значение, а что нет. …сли он
не делает таких оценок, ум придает всему  одинаковое значение. Џоэтому все в
необработанном происшествии автоматически считаетсЯ одинаково важным.
     ’ак как в необработанном происшествии  хранитсЯ ‚‘Ё, включаЯ боль, силу
и  эмоции,  оно получает  несоразмерную важность.  ‚се его стороны считаютсЯ
настолько важными,  что человек ни  за что не сохранЯл  бы  их сознательно в
настоЯщем,  если  бы у  него  был выбор.  Ќапример,  если  событие--"ударила
машина", то цвет  автомашины может считатьсЯ настолько же важным, что и боль
удара, котораЯ настолько же важна, как поездка к универмагу.
     Љогда  части  событиЯ  повторЯютсЯ  в  жизни  позже,  результаты  могут
выглЯдеть довольно глупо. “ человека может поЯвитьсЯ головнаЯ боль, когда он
едет в универмаг, он может начать недолюбливать красные машины, или что-то в
этом роде.  Ќа  самом деле это просто  необработанное  происшествие пытаетсЯ
привлечь к себе  внимание, но  если никто  не  замечает его,  оно становитсЯ
некоторыми довольно странными автоматическими реакциЯми человека в жизни.
     ЏодводЯ итоги,  можно сказать, что  любое событие, которое  перегрузило
способность человека обрабатывать переживаниЯ, записалось как необработаннаЯ
точнаЯ  копиЯ,  и   остаетсЯ   необработанным,  плывЯ  во  времени,  вызываЯ
нежелательные автоматические реакции--это мишень проЯснениЯ происшествий.
     ‚ремЯ
     Њы интересуемсЯ  теми происшествиЯми, которые застрЯли в  настоЯщем, но
на   самом  деле  должны  быть  в  другом  месте.   ‚   основном  происходит
недоразумение со временем. —то-то, принадлежащее к какому-то другому периоду
времени, кажетсЯ происходЯщим прЯмо сейчас в настоЯщем.
     Ќе  только  времЯ   может  быть  так  запутано.  Љроме  "Љогда",  часто
перепутываютсЯ  "ѓде" и "Љто".  ‚ообще-то говорЯ, если  что-то не  полностью
пережито  и не  оценено  "Љем-то"  "ѓде-то" "Љогда-то",  то содержание этого
происшествиЯ  может попасть  в другие "Љто", "ѓде" и "Љогда". ќту идею может
быть трудно  понЯть  сразу, поэтому мы  сначала применЯем ее ко времени, так
как здесь ее проще всего понЯть.
     Ћбычно  считаетсЯ,  что  времЯ  идет   вперед  непрерывным  размеренным
потоком. …сли рассмотреть его более внимательно, оказываетсЯ, что это далеко
не так. ‚ремЯ не обЯзательно непрерывно, оно не обЯзательно идет вперед, оно
очень  изменчиво, и есть бесконечное количество  возможных потоков  времени.
’акие  знаниЯ  заново  обнаруживаютсЯ в теории относительности, в  квантовой
механике,  и они все лучше понимаютсЯ. Ќо длЯ  большинства людей  это до сих
пор что-то довольно фантастическое.
     „лЯ  начала традиционное представление о времени, которое общепринЯто в
этой цивилизации в это времЯ, даст нам рабочую теорию того, как организованы
происшествиЯ.
     Ћбычно  считаетсЯ, что некоторые вещи происходЯт  перед  другими.  …сть
прошлое, то  есть  то, что уже  произошло. …сть  настоЯщее, то  есть то, что
происходит прЯмо сейчас, и есть будущее, то есть то, что еще не произошло.
     ђаз  люди считают именно так, можно ожидать, что  происшествиЯ окажутсЯ
упорЯдоченными в соответствии с этими идеЯми. Ќо будьте готовы встретитьсЯ с
совершенно другими способами упорЯдочиваниЯ  происшествий, по мере того, как
ваше мышление будет становитьсЯ более гибким.
     …сли  люди  предполагают,  что  времЯ  идет вперед,  то  необработанные
происшествиЯ  часто  плывут  вперед  в  настоЯщем.  Ћни  промаркированы  как
происходЯщие "сейчас", но так как они не оцениваютсЯ и не сортируютсЯ, и так
как "сейчас" постоЯнно движетсЯ вперед, происшествиЯ движутсЯ вперед  вместе
с  человеком.   Љогда  происшествиЯ  проЯснЯютсЯ,   ситуациЯ   исправлЯетсЯ.
ЏроисшествиЯ  получают  свою правильную маркировку во времени и перемещаютсЯ
обратно на соответствующее место во времени.
     Ћбычно  считаетсЯ,  что  прошлое  влиЯет  на  настоЯщее.  Џоэтому  люди
аналогично упорЯдочивают происшествиЯ в своих  умах. ’о  есть считаетсЯ, что
более  ранние происшествиЯ ЯвлЯютсЯ причиной поведениЯ  и  реакций  в  более
поздних происшествиЯх. ќто совсем не обЯзательно так,  но  если  человек так
это устроил, то мы с этого и начнем.
     —асто  оказываетсЯ,  что происшествиЯ рассортированы  во времени в виде
последовательностей. ‚  свЯзи с каким-то нежелательным ощущением можно найти
целую цепь происшествий,  которые  содержат одно и то  же ощущение в  разных
ситуациЯх.   Ћбычно   самое    раннее    происшествие--самое   мощное    или
травматическое,  а  более  поздние   берут   свою  силу  из  самого  раннего
происшествиЯ.
     ‚  типичной  цепи<b>Error!  Reference  source  not   found.</b>  самое  раннее
происшествие,   которое  мы   назовем   "–ентральным",   содержит   боль   и
бессознательность.   Њожно   еще   называть   его   "происшествием  силового
отпечатка", так как именно в нем определенный набор реакций силой впечаталсЯ
(запечатлелсЯ, запрограммировалсЯ) в уме.
     ‘ледующее  по  силе--"Џроисшествие  эмоциональной  травмы".  Ћно обычно
свЯзано с потерей или угрозой потери.  Ћно берет свою силу  из более раннего
"происшествиЯ  силового  отпечатка". ‚  нем  содержитсЯ  сильнаЯ  неприЯтнаЯ
эмоциЯ, например, печаль, страх, горе, ужас.
     ‚-третьих,  есть  "Џроисшествие включениЯ  реакции".  ќто  ситуациЯ,  в
которой  нажалась   умственнаЯ  кнопка   и   воспроизвелась   запись   части
травматического  содержаниЯ из  "происшествиЯ  отпечатка"  или "происшествиЯ
эмоциональной травмы". Ќеудобство в  таком  происшествии вызвано  неразумной
автоматической реакцией, а не реальными внешними обстоЯтельствами.
     Ћбычно цепь распутываетсЯ  в обратном порЯдке. ’о есть сначала доступны
самые   поздние   (и   легкие)   происшествиЯ,  а  затем   цепь   постепенно
прорабатываетсЯ  назад  во времени  вплоть до  центрального  травматического
происшествиЯ.   Џосле   проЯснениЯ   центрального   происшествиЯ   всЯ  цепь
разрЯжаетсЯ  и   содержание  этого  происшествиЯ  больше  не  сохранЯетсЯ  в
настоЯщем времени.
     ђано или поздно  подсознательное  убеждение  в  том,  что  более ранние
происшествиЯ  ЯвлЯютсЯ  причиной  более  поздних,  распутываетсЯ  и  уже  не
применимо. Ќо вначале может  быть очень  удобно прокладывать курс с  помощью
механизма цепей происшествий.
     Ћтправные точки
     Ќе  стоит  прЯмо  спрашивать о конкретном  происшествии.  „аже хотЯ  мы
догадываемсЯ,  что у человека были  какие-то травматические  происшествиЯ  в
жизни, мы редко  просим его вынести что-то  на  обсуждение.  Њы интересуемсЯ
только  теми  происшествиЯми,  у  которых  есть   нежелательный   остаток  в
настоЯщем.
     „ругими  словами, чтобы найти  отправную точку в повторном переживании,
мы начинаем с чего-то  нежелательного в  настоЯщем. …сли оно не переживаетсЯ
сейчас,  или не  ЯвлЯетсЯ нежелательным, то  нам  не нужно проводить  с  ним
повторное переживание.
     ЌаилучшаЯ отправнаЯ точка --нежелательное физическое ощущение.  ’о есть
то,  что человек  может  ощущать  прЯмо сейчас  в своем  теле.  Ќа  это есть
несколько причин.
     ‚о-первых,  ощущениЯ  более  навЯзчивы,  чем,  скажем,  зрительные  или
слуховые  восприЯтиЯ.  “ ощущений более низкаЯ частота и их гораздо  труднее
размещать  во  времени и  в  пространстве.  Ѓольшинство людей могут довольно
легко изменЯть картинки, создаваемые в уме. Ћни  могут перемещать их, делать
их  больше,  меньше, и так  далее. ЋщущениЯ гораздо легче  обобщаютсЯ на ‚‘Ё
пространство и времЯ.
     ‹юди редко жалуютсЯ на то, что у них в уме застрЯли какие-то  картинки.
‚  основном  неприЯтности свЯзаны  с  ощущениЯми,  которых человек не  может
изменить.  ЋщущениЯ  довольно  тесно   свЯзаны  с  действиЯми  и  поведением
человека. —тобы делать  что-то иначе  в жизни,  человеку надо  ЏЋ—“‚‘’‚Ћ‚Ђ’њ
желание делать  это иначе.  ‘колько бы  ни было  обдумываниЯ  и  зрительного
воображениЯ, оно  не изменит поведениЯ человека,  если он не ощутит  желаниЯ
делать что-то по-другому.
     ‚о-вторых,  ощущениЯ довольно  вещественны.  Њожно следить за  ними  по
тому, что человек действительно ощущает  в своем теле. —еловеку  трудно уйти
от боли в животе, и она скорее всего будет оставатьсЯ до тех пор, пока мы ее
не  проЯсним.  ЃлагодарЯ  этому  гораздо  сложнее  обманывать.  …сли  бы  мы
занимались просто  картинками  или  словами, человеку было  бы гораздо легче
обмануть себЯ в том, что процесс закончен, хотЯ происшествие еще активно.
     Ќужно  различать  ощущение ощущений и мысли об  ощущениЯх. „олжны  быть
какие-то  реальные  восприЯтиЯ,  которые  человек  может  описать.  …сли  он
говорит, что он  "безнадежен",  нам нужно  узнать, что это длЯ него значит в
восприЯтиЯх. Ћткуда  он  знает,  что  он  "безнадежен"--это находитсЯ в  его
животе,  или  в  его голове, это ощущение  пустоты,  тЯжелого груза, колющее
ощущение, или что это? Ћдних слов недостаточно, нам нужны реальные, ощутимые
восприЯтиЯ, которые есть прЯмо сейчас. ќто обычно означает какое-то ощущение
в физическом  теле,  но не  обЯзательно.  "џ чувствую твердые стены вокруг",
"Њое пространство мЯгкое" тоже вполне подходЯт.
     ‡апах  и  вкус тоже полезны  длЯ того, чтобы  определить  нежелательное
ощущение. ќто даже меньше всего искаженные чувства.
     Ћбычно  желательно получить какое-то словесное  описание нежелательного
ощущениЯ.  Ќо это нужно только длЯ того, чтобы было  легче говорить  об этом
ощущении. —еловек  должен  опознавать  ощущение  в  основном  по  конкретным
восприЯтиЯм. Ќужно, чтобы он мог ощущать его сейчас, и  умел распознать  его
снова.
     —тобы узнать ощущение, можно просто спросить:
     "“ тебЯ бывают какие-то нежелательные чувства или реакции?"
     €ли во времЯ разговора о  чем-то другом вы можете заметить,  что имеете
дело с нежелательным ощущением.
     Љлиент может сразу  же удачно определить  ощущение, например:  "зудЯщаЯ
боль, котораЯ движетсЯ  вверх по моей правой руке". …сли он не делает этого,
мы спрашиваем его о подробностЯх.
     —тобы выЯснить, какое это ощущение, полезно знать особенности ощущений,
например: вес, температура, жесткое/мЯгкое, вибрациЯ, сопротивление, трение,
твердость,  вЯзкость и так  далее.  Њногим людЯм тЯжело определЯть,  из чего
состоит  ощущение,  и им  нужна  помощь в  этом.  Ѓывает  даже,  что человек
настаивает  на том,  что  у нежелательного  ощущениЯ  невозможно  определить
никаких качеств, кроме того что это "подавленность". ‚ам нужно  уметь гладко
справлЯтьсЯ с этим и все равно определЯть другие особенности ощущениЯ.
     ‚место  того   чтобы  просто  ни   с  того,  ни  с  сего  спрашивать  о
нежелательных  ощущениЯх,  можно  использовать  длЯ   их  обнаружениЯ  более
систематичный  подход. Њожно  расспросить человека  о  разных  сторонах  его
жизни: семьЯ, работа, здоровье, увлечениЯ, несчастные случаи, потери,  и так
далее.  Њожно заметить,  в каких  областЯх есть нежелательные  ощущениЯ, или
какие  области  вообще зарЯжены. …сли человек озабочен какой-то областью или
обращает на  нее  особое  внимание,  то  скорее  всего  в  ней  можно  найти
нежелательные ощущениЯ. Џосле собеседованиЯ можно систематически  пройти все
эти  области и спрашивать о  нежелательных ощущениЯх,  пока все  области  не
проЯснЯтсЯ.
     €ли можно начать  с подготовленных списков классов ощущений и спросить,
есть ли у клиента нежелательное ощущение в каждом из этих классов. Ќапример,
можно спросить о болЯх, неудобствах, давлениЯх, напрЯженностЯх, и так далее.
Њожно  еще  спросить о  более абстрактных чувствах  и  эмоциЯх, например,  о
страхе, злости,  печали,  угнетенности,  безнадежности,  разочаровании, если
только мы свЯзываем слова с тем, что можно воспринЯть и распознать.
     €ли можно  начать  со  списка  частей тела, или  со списка  того, что у
большинства людей есть в жизни, и попробовать найти нежелательные ощущениЯ в
каждой из этих областей.

        ‘хема происшествий


     ‘пособность автоматического ответа
     …сть  способность,  которую  клиенту  нужно  научитьсЯ  использовать  и
доверЯть ей,  чтобы  повторное  переживание было  успешным. …е  легче  всего
объЯснить, если придать ей человеческие качества.
     Њожно  представить себе,  что  в библиотеках подсознательного ума  есть
человечек,  который  заведует  каталогом информации.  ќто  библиотекарша, ее
работа в том, чтобы по запросу находить самую подходЯщую информацию. …сли вы
позволЯете ей делать  свою работу, она делает ее хорошо.  Ћна всегда  знает,
где хранитсЯ информациЯ или где ее искать.
     …сли определеннаЯ тема уже  активна и  актуальна, библиотекарша  обычно
сразу же дает ответ. …сли вопрос  неожиданный, бывает  нужно больше времени.
€менно  библиотекарша может  вдруг выдать вам то, о чем вы забыли, но хотели
знать. „опустим, вы забыли номер телефона или чье-то имЯ,  решили, что нужно
его вспомнить, но не  думали об  этом несколько часов  или дней.  ‚друг этот
ответ  всплывает  в вашем уме.  ќто библиотекарша  поработала над задачей  и
теперь дала вам ответ.
     „лЯ процессинга  нам нужны немедленные ответы.  € нужные  ответы обычно
находЯтсЯ  поблизости, если тема уже активна. Ќапример, если клиент озабочен
нежелательным  ощущением,  то свЯзаннаЯ с этим  информациЯ уже находитсЯ под
рукой.
     Ћбычно  мы ищем  какую-то информацию,  которую  клиент не  знает  и  не
понимает сознательно. …сли  бы он уже знал  ответы сознательно, то он бы уже
давно разобралсЯ с проблемой сам и не нуждалсЯ бы в сеансе процессинга.
     Ћдна из предпосылок преобразующего процессинга - то, что у человека уже
есть все нужные ему ответы. Ќо он может не осознавать,  что они у него есть,
и какие это ответы. Љогда он пытаетсЯ сознательно  разобратьсЯ в ситуации  и
ищет  ответы  в том,  что  ,как он  знает,  ему уже  известно, то  он обычно
добиваетсЯ немногого.
     —тобы  получать  полезные  информацию  из  подсознаниЯ,  клиенту  нужно
научитьсЯ   давать   себе  волю  и  просто   давать   материалу   поЯвлЯтьсЯ
автоматически. …му нужно отчасти оставить в стороне свое чувство логики и не
пытатьсЯ логически разобратьсЯ  в ситуации. …сли он  сможет делать  это,  мы
будем продвигатьсЯ гораздо быстрее, особенно в повторном переживании, но и в
других процессах тоже.
     Љлиенту нужно использовать свою способность автоматического ответа. Ћна
есть у  каждого, каждый может делать это. Ќо дело в том, что человеку  нужно
на  минутку  отставить  в сторону  свой сознательный ум,  чтобы дать  пройти
подсознательному импульсу.  …му нужно уметь доверЯть своей интуиции и просто
давать чему-то поЯвлЯтьсЯ.
     „опустим,  мы определили конкретное  нежелательное ощущение у  клиента.
’еперь следующий шаг--найти происшествие, в котором содержитсЯ это ощущение.
Љлиент  может  сознательно знать о нескольких происшествиЯх, и конечно можно
начать  с них  длЯ разминки.  Ќо реальные результаты получаютсЯ из того, что
выдает  механизм автоматического  ответа. Љогда  клиент  не  помнит  никаких
других происшествий  с этим ощущением, а  мы продолжаем спрашивать: "…сть ли
более существенное происшествие с ощущением _____?", и что-то всплывает--это
гораздо ценнее.
     Ќежелательное ощущение проЯснитсЯ не на том материале, о котором клиент
уже  сознательно  знает. Ћно  проЯснитсЯ с помощью материала, который клиент
забыл,  но хранит  в  своем подсознании. —ем раньше мы  доберемсЯ  до  этого
материала,  тем  лучше. —тобы  добратьсЯ  до  него,  клиенту нужно  ослабить
сознательный контроль, и позволить подсознанию выдать материал.
     …сли  мы  определили, что у  клиента есть ощущение Ќ., и вы просите его
"перенестись  обратно  во  времени  в  происшествие,  в  котором  содержитсЯ
ощущение Ќ.", то будет мало пользы, если  он начнет размышлЯть: "Ђга, сейчас
вспомню, в  тридцать  седьмом году Я  жил  с моей тетей,  и тогда Я училсЯ в
школе,  так  что  это,  наверное,  ...".  ’о  есть  он  пытаетсЯ сознательно
разобратьсЯ в ситуации с помощью того, о чем он уже знает. ‹учше, если он на
времЯ  прикроет  свой  сознательный  ум и  пойдет туда,  куда  его  приведет
механизм автоматического ответа. Ћн может сказать: "џ вижу  зеленую стену, Я
не знаю, где Я, но у менЯ болит шеЯ". Ћн берет восприЯтиЯ, которые всплывают
из подсознаниЯ  с  помощью  механизма автоматического ответа.  ‘начала в них
может быть мало смысла, они могут быть неполными и схематичными, и они могут
быть не свЯзаны с тем, что  он помнит сознательно, но это  хорошо, это нам и
нужно.
     Њеханизм автоматического  ответа--это, конечно, не  человечек.  ќто  на
самом  деле не библиотекарша, у  него нет никаких личных черт. ќто абсолютно
беспристрастный механизм, который просто как можно лучше делает свою работу.
Џо  правде  говорЯ,  это  даже  не  механизм,  а  прирожденнаЯ  способность,
способность получать любую  информацию откуда  бы ни  было. Ќо часто удобнее
обращатьсЯ  со   способностью  автоматического  ответа   как  с  механизмом,
машинкой, которой вам просто нужно доверЯть.
     Њеханизм автоматического ответа работает беспристрастно и охотно,  даже
если человек не в лучшей форме. €менно поэтому нам нужно с ним работать. ‘ам
он не заблуждаетсЯ. Ќо он охотно выдает основу заблуждений человека, если вы
даете ему это сделать. „ругими словами, он обеспечивает гораздо более прЯмой
доступ к  ключевому материалу в  уме, чем доступ сознательного  человека.  ‚
таком смысле это разновидность интуиции.
     Њожно сказать, что  механизм  автоматического ответа--это олицетворение
подсознаниЯ. ‚ообще-то говорЯ, обычно  подсознание  знает  гораздо больше, и
гораздо  беспристрастнее  и  разумнее,  чем  сознательнаЯ  личность.   ’акое
количество  материала скрываетсЯ  от сознательного человека  по уважительной
причине, из-за того, что он может плохо ее использовать, неправильно понЯть,
или информациЯ может ошеломить его.
     …ще   в  способности  автоматического  ответа  есть   предохранительный
механизм.  Ћн  передает  вам  только  тот  материал,  с  которым  вы  можете
справитьсЯ.  Ћн  дает  информацию  по  кусочкам,  чтобы  вы могли  легко  ее
переработать и извлечь из нее уроки.  ‚полне  может иметьсЯ более важнаЯ или
открывающаЯ  больше тайн информациЯ, но предохранительные механизмы могут не
давать  ее,  пока вы  не готовы к ней. Ќо если вы будете  продолжать просить
больше  материала и справлЯтьсЯ  с тем, что обнаруживаете, то  постепенно вы
научитесь  справлЯтьсЯ  с  более  глубокими  вещами,  и  все  это постепенно
проЯснитсЯ.
     „ругими  словами,  информациЯ   автоматического  ответа   предоставлЯет
надежный  путь  к  решению  проблем,  к  увеличению  знаний  и способностей.
Ћстерегайтесь  насилиЯ над  механизмом  автоматического  ответа. ЏритворЯЯсь
авторитетом или  настойчиво требуЯ, можно заставить человека рассмотреть то,
к чему он не готов. Ќо это может повредить человеку и не рекомендуетсЯ.
     …сть тонкаЯ грань между поощрением  клиента исследовать то, что есть, и
принуждением  его заниматьсЯ тем,  к чему он  не  готов или  что не его. „лЯ
этого есть строгое правило, чтобы фасилитатор был беспристрастным и не давал
оценок. Ћчень важно, чтобы  фасилитатор научилсЯ чувствовать, помогает ли он
клиенту находить новые возможности,  или ограничивает клиента, навЯзываЯ ему
нежелательную информацию.
     Ћтчасти именно предохранительный механизм подсознательного ума и вызвал
проблему  с  необработанными  происшествиЯми.  Њеханизм  стараетсЯ  защитить
сознательную личность от  всего,  с  чем та  не готова  справитьсЯ.  €  есть
определенные переживаниЯ в  жизни, которые  могут оказатьсЯ человеку  не  по
силам. Џоэтому, не позволЯЯ человеку свалитьсЯ и выйти из строЯ, подсознание
прЯчет от него тревожный материал, пока человек не станет готов справитьсЯ с
ним. Џроблемы возникают, если человек  так никогда и не становитсЯ готовым к
материалу.  ‚от это  мы  и исправлЯем  при повторном переживании.  Њы делаем
человека бо