  клиенту, что  никто не  ЯвлЯетсЯ следствием.
’о,  что  могло  казатьсЯ  ужасным и необоснованным  нападением,  становитсЯ
самостоЯтельно созданным  с целью  обучениЯ положительным переживанием. ќто,
конечно, полностью изменЯет взглЯд на происшествие.
     Ћсобенно нужно спрашивать об  уроках, если  клиент еще  не принЯл точку
зрениЯ  причины по  отношению  к происшествию.  …сли  он врое  бы следствие,
хорошо, может быть он и следствие,  но что он  может извлечь из этого, зачем
оно?  …сли  он доказывает,  что никак  не  мог  добровольно  выбрать  такое,
попросите  его  просто  вообразить  пользу от  событиЯ.  Џусть  он  выдумает
какой-то дурацкий урок,  который  он может  извлечь из  происшествиЯ. "Џосле
несчастного  случаЯ Я  узнал,  что  очень  люблю шоколад",  "Љамин--отличнаЯ
штука, чтобы держать ноги в тепле", или что-то в этом роде. Ћн поймет, что в
чем угодно есть что-то хорошее, и все зависит от того, как его воспринимать.
     €деЯ  урока подразумевает, что происшествие организуетсЯ, чтобы создать
положительный  обучающий опыт. „раматическое  содержание  происшествиЯ может
просто быть наилучшим способом создать  обучающую обстановку. —еловеку может
требоватьсЯ  определеннаЯ  острота  необходимости,  чтобы  он  изменил  свое
сознание. Ќапример, человек мог  не понимать, что надо быть добрым к другим,
пока кто-то, кому он нагрубил, не вытащил ружье и не застрелил его в голову.
ќто,  конечно, неприЯтно,  но духовный урок может быть  важнее,  чем немного
физической боли и страданий. Њожно искать, например: "—то длЯ менЯ настолько
важно, что ради этого стоило страдать в этом происшествии?"
     “роки могут проЯвлЯтьсЯ по-разному.
     Њожет  оказатьсЯ,  что  из  происшествиЯ был  извлечен урок, но человек
этого не заметил. Ќапример, он „…‰‘’‚€’…‹њЌЋ стал больше наслаждатьсЯ жизнью
после несчастного случаЯ. Џроисшествие  сработало, человек  получил из  него
пользу, котораЯ  была длЯ него  ценнее, чем перенесеннаЯ боль. Џросто  понЯв
это, он может поменЯть свое представление о происшествии с трагедии, котораЯ
вдруг с ним произошла, на положительное событие.
     …ще одна  возможность--что в  происшествии был или подразумевалсЯ урок,
но он не произошел и осталсЯ  непонЯтым.  —то можно  сделать--так  это найти
этот урок  и  усвоить его  прЯмо здесь в сеансе, и тем самым завершить цикл.
Њожет быть, в происшествии клиент упал с кухонного стола и ударилсЯ головой,
когда пыталсЯ украсть печенье. Ћн не извлек из этого никакого урока, а вырос
и  стал  мошенником-профессионалом,  с  нечистой  совестью и  длинной  цепью
происшествий, в которых  он  попадал в  неприЯтности  из-за  нечестности. Ќо
теперь, заново  переживаЯ  и переоцениваЯ  происшествие в  сеансе,  он может
понЯть: "…лки-палки,  лучше быть честным" или  что-то в этом  духе. Ћн может
наконец-то усвоить свой урок, и все отрицательные происшествиЯ преобразуютсЯ
во что-то другое.
     Љлиенту не нужно  верить, что в  происшествии специально подразумевалсЯ
урок. Ћтлично, если  он просто выдумывает что-то  подходЯщее,  что  дает ему
получить   пользу   от  происшествиЯ.  ѓлавное--превратить   происшествие  в
положительный опыт и дать ему завершитьсЯ.
     …сть  и  другие  вещи,  которые можно  сделать, чтобы  проЯснить  любые
нежелательные   последствиЯ   происшествиЯ.  …ще  один   очень   эффективный
подход--добавить в происшествие новые ресурсы.
     Њожно сказать, что происшествие перегрузилось и  застрЯло, потому что у
человека тогда было  недостаточно ресурсов. Џод "ресурсами" Я  имею  в виду:
полезные  способности,  вдохновлЯющие  чувства,  восприЯтиЯ,  точки  зрениЯ,
рассудительность.  “мственные,  эмоциональные, духовные  качества, с помощью
которых легче справлЯтьсЯ с  ситуациЯми.  …сли у человека  не совсем хватает
того, что  нужно,  чтобы  справитьсЯ с  ситуацией,  то  ситуациЯ  может  его
ошеломить, он может пойти в неэффективном направлении, и застрЯть в каком-то
нежелательном побочном  последствии происшествиЯ. …сли  мы  сможем  изменить
происшествие обратно, вложив  в него требуемые ресурсы, то последствиЯ могут
изменитьсЯ.
     Џочти  все,  что  мы делаем  длЯ  проЯснениЯ  происшествиЯ, сводитсЯ  к
добавлению  в него новых ресурсов. ‚  любом случае мы  добавлЯем способность
сознательно исследовать и оценивать происходЯщее, способность, которой тогда
не хватало.  …сли нужно, мы еще  добавлЯем  времЯ, так как можно  провести в
сеансе любое  требуемое количество времени, разбираЯсь с тем, что, возможно,
первоначально занЯло только несколько секунд. …ще  мы добавлЯем накопившуюсЯ
мудрость клиента сегоднЯ, у которого теперь больше опыта и больше ресурсов.
     Ќо  можно  пойти дальше  и специально ввести  дополнительные  ресурсы в
происшествие. Њожно попросить клиента  посмотреть, чего именно ему  тогда не
хватало. Џопросить его посмотреть на происшествие с некоторого расстоЯниЯ, а
не со своей "собственной" точки зрениЯ в происшествии. Њожет, он поймет, что
травматическаЯ  часть  происшествиЯ  произошла  потому,  что   у  него  было
недостаточно  сочувствиЯ, настойчивости, он недостаточно широко  смотрел  на
вещи, был недостаточно гибким, или что-то еще.
     Ћбычно  у личности  всегда  есть  недостающие  ресурсы где-то  в другом
месте. ’о есть у нее  они были раньше, она развила их  позже, она знает, как
их получить, она знает того, у кого они есть, она оставила их где-то и может
их  вернуть,  или что-то еще. ‚ любом  случае она может вообразить, что было
бы, …‘‹€ Ѓ› у нее были  необходимые ресурсы.  …сли она  так или иначе знает,
как вызвать недостающие ресурсы, то их можно применить в происшествии.
     Њожно просто помочь клиенту построить контакт с  какими-то  подходЯщими
ресурсами,  а  затем  понЯть,  что  с их  помощью  происшествие  обЯзательно
случилось бы иначе. Џо сути дела именно к этому мы и стремимсЯ: чтобы клиент
был в  таком  состоЯнии, что  не нуждалсЯ  бы в  повторении происшествиЯ. Ћн
извлек  из него  урок,  оно больше не беспокоит  клиента,  и он  умеет лучше
справлЯтьсЯ с ситуациЯми.
     € можно  пойти  еще дальше и сильно переделать  происшествие. …‘‹€ Ѓ› у
клиента  были  эти дополнительные  ресурсы, ЉЂЉ€Њ  было бы  происшествие? Ћн
может понЯть,  что с дополнительными восприЯтиЯми  он  не поскальзываетсЯ на
шкурке  банана   и   происшествие  становитсЯ  другим.  ‹юбые  отрицательные
последствиЯ этого происшествиЯ прекращаютсЯ.
     Ќет ничего противозаконного в переделывании происшествиЯ. —еловек имеет
право держать в своем прошлом, настоЯщем и будущем то,  что ему нравитсЯ. Ћн
не  обЯзан носить  с собой травматические происшествиЯ, записанные как можно
точнее. …сли  ему  лучше превратить свою автомобильную  аварию в  прогулку в
парке, это прекрасно.
     …динственнаЯ предосторожность при изменении сюжета происшествиЯ состоит
в  том, что можно потерЯть какой-то более глубокий смысл. Њожет  быть  очень
легко  превратить  "отрицательное" происшествие в  "положительное".  Ќо этим
можно  просто прикрыть  сверху  то,  что там  было на  самом деле.  ‚роде бы
"плохое"  переживание может  оказатьсЯ  чем-то совершенно  другим,  если его
внимательно рассмотреть, и может быть полезно  оставить в неприкосновенности
первоначальный   сюжет   как   символ   прошлого    переживаниЯ.   Ќапример,
травматический  период  службы  в  армии  может   стать  важным  опытом  длЯ
построениЯ характера  человека. …му может  быть лучше  оставить  это тЯжелым
временем, чем  так  радикально его  переделывать, что  оно  окажетсЯ  просто
безобидной поездкой на природу.
     ‹ично Я прошу клиента переделать происшествие только тогда, когда более
глубокаЯ  польза  оказываетсЯ  недоступной.  ќто может быть из-за недостатка
времени или  из-за  того, что человек еще  не готов  посмотреть прЯмо в лицо
слишком ужасным  вещам.  Ђ  обычно Я просто  делаю  все  необходимое,  чтобы
дополнительные ресурсы вошли в контакт с происшествием, чтобы оно больше  не
повторилось. ‚ остальном Я  оставлЯю происшествие таким, каким оно было,  но
уже с положительным смыслом, и с большей гибкостью.
     Њожно  сказать, что  когда мы используем  эту  процедуру,  мы проЯснЯем
происшествие. Ќо "проЯснение" не значит, что мы избавлЯемсЯ от происшествиЯ.
Њы   преобразуем   нежелательные   эмоциональные   реакции   в   желательные
эмоциональные ресурсы  и  усвоенные уроки. —то исчезает--так это бесполезные
застрЯвшие     реакции.     Џроисшествие     преобразуетсЯ,     завершаетсЯ,
переоцениваетсЯ. Љогда происшествие завершено длЯ клиента, когда на него уже
не обращено застрЯвшего вниманиЯ, то пора заканчивать его проработку.
     Љогда  происшествие завершено и клиент готов двигатьсЯ  дальше, Я прошу
его  вернутьсЯ в настоЯщий момент,  или, если он делает это сам, Я проверЯю,
вернулсЯ  ли он.  Џри этом  полезно провести  небольшой процесс  заземлениЯ,
чтобы снова ознакомить его с теперешней окружающей обстановкой.
     …сли  вы  умеете  использовать  чувствительные  приборы   биологической
обратной свЯзи, например гальванический измеритель кожного сопротивлениЯ, то
он может быть очень удобным инструментом длЯ приобщениЯ клиента к повторному
переживанию. Њожет быть полезно навести клиента на  нежелательное ощущение с
помощью реакций прибора, чтобы сделать  длЯ клиента реальнее его собственные
реакции, и показать ему, что искать. џ сначала показываю клиенту, что прибор
реагирует не нежелательное ощущение, а затем,  если он говорит, что не может
получить никакого происшествиЯ, Я навожу его  на  происшествие  по реакциЯм,
которые  у  него неизбежно  поЯвлЯютсЯ,  говорЯ:  "—то  это?", "—то  у  тебЯ
здесь?", и  так далее при реакциЯх прибора. Њне  достаточно сделать это пару
раз, чтобы человек понЯл, что у него в уме действительно  есть что-то такое.
Ѓез  электронного  прибора, "доказывающего" это,  просто нужно  чуть  больше
времени, чтобы укрепить уверенность клиента в себе.
     €  вот,  после  того  как  мы  завершили  центральное  происшествие,  Я
возвращаюсь обратно и проверЯю, как поживает нежелательное ощущение.  ‚идите
ли, обычно  нужно больше одного центрального происшествиЯ,  чтобы удерживать
устойчивое  нежелательное  ощущение. џ  обычно  рассчитываю  найти несколько
наборов происшествий с похожими, но немного разными ощущениЯми.
     џ прошу клиента  почувствовать, какое  теперь ощущение.  џ Ќ… прошу его
почувствовать те же  самые,  очень конкретные  восприЯтиЯ, что  и  раньше. џ
скорее  спрашиваю о более  общем  описании ощущениЯ,  например:  "Љак теперь
ощущаетсЯ  беспокойство?". џ Ќ… говорю: "Џопробуй ощутить зудЯщее давление в
животе".
     Ќужно выЯснить, как изменилось ощущение. …сли сначала это была "тЯжелаЯ
вращающаЯсЯ  напрЯженность  в  груди",  оно  может  теперь  превратитьсЯ  во
"вращающуюсЯ напрЯженность  в плече". € когда мы  проработаем еще один набор
происшествий, оно может превратитьсЯ в "небольшое давление в плече", и затем
оно может наконец-то исчезнуть.
     Љогда  клиент   замечает,  что   ощущение  изменилось,   это   еще  раз
подтверждает те результаты,  которые  мы получили при  повторном переживании
происшествиЯ.  ќто более  вещественное доказательство  того,  что случилось.
€зменение ощущениЯ показывает, что мы продвигаемсЯ вперед, и показывает, что
еще  осталось.  ЃлагодарЯ  ему  результат  становитсЯ  довольно  осЯзаемым и
объективным, а не субъективным и интеллектуальным.
     Љаким бы ни было ощущение теперь, оно становитсЯ основой длЯ следующего
набора происшествий. ‚ каждом наборе  есть немного отличающеесЯ  ощущение. ‚
конце  концов,  нежелательных  ощущений  по  данной  теме   уже  нет,  и  мы
заканчиваем эту тему.
     Љонечно,  важно придерживатьсЯ одной общей  темы и не смешивать  вместе
много   разных   вещей.   …сли   клиент  сказал,  что  хочет  справитьсЯ   с
"беспокойством",  то  именно  этого  мы придерживаемсЯ  до  тех  пор,  когда
"беспокойства"  уже  не будет,  или  клиент  будет  очень  доволен  тем, что
осталось.  „аже  если  у  него  есть  "страхи", "боли",  "напрЯженности",  и
всевозможные другие вещи, мы не смешиваем их с первоначальной темой. Џоэтому
общаЯ тема должна быть не слишком широкой. € еще она  должна быть не слишком
конкретной  по ощущениЯм. Њы придерживаемсЯ  одной и той же темы, но в то же
времЯ рассчитываем,  что  структура ощущениЯ будет изменЯтьсЯ после  каждого
витка процесса.
     џ не обращаю особого вниманиЯ на то, чьими происшествиЯми мы занимаемсЯ
или кто  именно ответственен за происшествие. –епь  скреплЯетсЯ ощущением, а
не  кажущимсЯ потоком причина-следствие.  Ћбращение особого вниманиЯ  на то,
происшествие "собственное" или "чужое", может увести нас  немного в сторону.
…сли   клиент  установил  свЯзь  с  происшествием,  он   установил  свЯзь  с
происшествием, вот и все. ‘ чем нужно разобратьсЯ  в происшествии, так это с
разными точками зрениЯ.  “  клиента неприЯтности,  если он может  переживать
только одну точку зрениЯ в происшествии, неважно, причина это или следствие.
‚  каждом происшествии есть несколько разных  точек зрениЯ и  векторов. …сли
оставить  нетронутой какую-то  из них,  могут  остатьсЯ  непроЯсненные вещи.
Ќужно увеличивать гибкость человека, чтобы он проЯснЯл разные точки зрениЯ и
принимал за них ответственность.
     ќто описание  охватывает всю процедуру, которую Я  использую. Џовторное
переживание  происшествий может давать очень мощные и устойчивые результаты.
…го можно проводить на любом уровне, от  начального до высшего,  если хорошо
понимать лежащие в его основе механизмы.
     ‘ Ясным умом вы можете видеть вечность.
     ‘хема последовательности повторного переживаниЯ

     “пражнениЯ
     * ЋбъЯсните на примерах цель повторного переживаниЯ происшествий.
     *  ЋбъЯсните  на  примерах,  что  получаетсЯ  в  результате  повторного
переживаниЯ происшествий.
     * ЏоупражнЯйтесь в том, как поощрЯть  клиента точно определить ощущение
длЯ проработки.
     * Џереживание происшествиЯ.
     * Њногочисленные точки зрениЯ.
     * €спользование вначале воображениЯ и автоматического ответа.
     * Ћстановка в ошеломлЯющий момент.
     * „обавление ресурсов и извлечение уроков.
     * ЏолнаЯ процедура повторного переживаниЯ.
     * Џроведите с кем-то настоЯщий сеанс повторного переживаниЯ.

     Ѓудущие происшествиЯ
     Џроработка    будущих    происшествий--интереснаЯ   часть    повторного
переживаниЯ.  €х можно прорабатывать почти так же, как прошлые происшествиЯ,
но с некоторыми характерными особенностЯми.
     Џрежде всего,  времЯ--это просто измерение, искусственное, воображаемое
разделение переживаний. ЏереживаниЯ  на самом деле не обЯзательно раздельны,
но измерениЯ делают их раздельными, и вообще-то говорЯ это очень удобно. ќто
дает  возможность играть,  так  как можно  отделЯть  вещи  одну  от  другой,
помещать их в разные места. Џоэтому нам  на самом деле не нужно  избавлЯтьсЯ
от измерений.
     ‚ремЯ--это измерение,  в  котором  есть  встроенные фиксированные идеи,
особенно на этой планете в это времЯ. ‘уществует общее соглашение о том, что
времЯ--это как бы поток, двигающийсЯ в  определенном  направлении. Ќо  самые
развитые цивилизации понЯли, что есть много возможных потоков времени, и все
эти потоки так или иначе существуют. € они понЯли, что времЯ--это измерение,
в котором можно перемещатьсЯ и проЯвлЯтьсЯ в разных местах. Ќекоторые из них
делают это с помощью технологий, а некоторые просто духовно.
     Џредставление о том,  что каждаЯ  личность--это просто  одна личность с
одной  линией времени,  линейной  последовательностью  событий  от  далекого
прошлого до  настоЯщего--довольно ограниченнаЯ  идеЯ. Ћна  отлично действует
длЯ  вводной  работы  с  происшествиЯми.  Ѓольшинство людей  довольно  легко
принимают идею линии  времени, а  остальные  вещи  насчет вероЯтных событий,
параллельных измерений  и  так  далее,  все равно были  бы  длЯ них  слишком
странными.  Ќо  рано  или  поздно  излишне  упрощенное  восприЯтие   времени
разваливаетсЯ, и становЯтсЯ доступными и другие вещи.
     Ћдин   из  способов   расширить  традиционное   представление  о  линии
времени--сказать, что  есть  будущие  происшествиЯ. џ  не собираюсь убеждать
кого-то в том, что есть линиЯ  будущего времени, но Я  выдвигаю идею  о том,
что бывают происшествиЯ, застрЯвшие в будущем.
     Ћбычно это получаетсЯ  в свЯзи с тем,  что  люди держат в своем будущем
невыносимые  событиЯ.   ‘обытиЯ,  которых  они   не  хотЯт   и  которым  они
сопротивлЯютсЯ.  ‹юди не хотЯт, чтобы это произошло, но так как они не могут
посмотреть этому в лицо, такие событиЯ застревают в будущем.
     ‡десь применимы многие из тех принципов, которые относЯтсЯ к застрЯвшим
прошлым  травматическим происшествиЯм. Ѓудущее происшествие застрЯло, потому
что оно не было полностью обработано и оценено. Ћно может вызвать неразумные
эмоциональные реакции в настоЯщем. Џроработав его, можно устранить любые его
отрицательные последствиЯ.
     ђазрешите мне привести  пример.  Њой новый  клиент  сказал  на  прошлой
неделе, что он боитсЯ вещей, которые могут произойти, и что он беспокоитсЯ о
своем будущем. Љогда  Я спросил  о чем-то  конкретном, он сказал, что боитсЯ
больших грузовиков на своей работе. Љаждый  день в его обЯзанности входит, с
помощью знаков руками, помогать автофургонам точно  подъезжать к погрузочной
платформе. Ћн должен проходить за ними, чтобы вернутьсЯ обратно в контору, и
он  все  времЯ  беспокоитсЯ,  что  грузовик  может вдруг дать задний  ход  и
раздавить его.
     ’ак вот, Я конечно мог попросить его определить  его ощущение страха, и
Я мог поискать какие-то прошлые происшествиЯ. Ќо это скорее всего пошло бы в
направлении прошлых жизней, а  клиент был  не вполне готов принЯть эту идею.
Ѓыло  гораздо  легче  объЯснить  ему, что  возможно,  он  помещает что-то  в
будущее,  и  это можно  изменить.  ’акой  подход  ставит  клиента  в позицию
причины,  и не  требует его веры в то,  что  что-то вроде  этого когда-то ЌЂ
‘ЂЊЋЊ „…‹… произошло; мы договорились, что это просто что-то воображаемое.
     Ќо здесь  действительно  оказалось происшествие. џ спросил клиента, что
именно может случитьсЯ. Љогда  он смотрит на это, становитсЯ Ясно, что здесь
уже есть целое происшествие. Ћн не выдумывает это,  он просто смотрит на то,
что уже есть в его будущем. “ него  есть очень  подробное происшествие того,
как его  насмерть раздавливает  автофургон.  Ћн с  легкостью проходит  через
первую часть, но когда  он  подходит к  травматической части, не  может идти
дальше. Њы  менЯем точку зрениЯ, смотрим  на  происшествие на расстоЯнии,  и
клиент удивлЯетсЯ тому, что у него есть точка зрениЯ на расстоЯнии. Љогда он
не  переживает происшествие изнутри  тела, он  может видеть  его  дальше. Ћн
может видеть, как тело лежит на земле, как выходЯт люди, он может посмотреть
в окно конторы, увидеть и услышать, как кто-то вызывает скорую помощь, и так
далее. Џостепенно он переживает  столько  деталей происшествиЯ, что удобно в
нем  себЯ  чувствует. Џосле  прохождениЯ происшествиЯ  несколько  раз  сюжет
изменЯетсЯ. Љлиента уже не давит грузовик. Ћн  проходит мимо грузовика, идет
в   контору  и  счастливо   продолжает   свою   работу.  „обавленнаЯ   точка
зрениЯ--видеть  вещи  на  расстоЯнии--изменила  возможное  событие, так  что
теперь  возможности складываютсЯ иначе и  клиент уже  не  боитсЯ событиЯ. Ћн
чувствует себЯ очень легко. ”актически он находитсЯ вне своего тела, и нужно
немного времени, чтобы снова заземлить его. ’очка зрениЯ  снаружи и легкость
из происшествиЯ остались у клиента, и он восхищен этим.
     —то  устроено  иначе,  чем  с прошлыми происшествиЯми--так  это  способ
изменениЯ  происшествиЯ.  Ћно  не  просто  исчезает  или   разрЯжаетсЯ,  оно
превращаетсЯ во  что-то другое. Љогда оно превратилось в то, чего вы хотите,
процессинг завершен.
     Њожно   сказать,    что   длЯ   любого   типа   происшествий   конечный
результат--изменение  чего-то.   ‚ы   добавлЯете   или   убираете  что-то  в
происшествии, благодарЯ чему оно высвобождаетсЯ, перестает быть застрЯвшим и
давать нежелательные  реакции. ‚ прошлом  происшествии мы  обычно  добавлЯем
точку зрениЯ и оценку человека сегоднЯ. Џроисшествие  случилось, когда  было
недостаточно  осознаниЯ длЯ  его  оценки,  поэтому  теперь  мы возвращаемсЯ,
добавлЯем сознательную оценку, и происшествие перестает быть проблемой.
     Ћбычно не нужно менЯть  само  прошлое событие. Њожно позволить ему быть
таким, каким оно было, и просто лучше его понЯть, но  при этом изменить свое
мнение  и  решить,  что  оно  произошло по основательной причине  и  что сам
ЯвлЯешьсЯ  его причиной. ЊЋ†ЌЋ вдобавок специально изменить  событие, но это
не характерный длЯ повторного переживаниЯ подход.
     ’ак что  обычно мы даем прошлому быть таким, каким  оно было. Њы просто
делаем все  длЯ  того,  чтобы  извлечь  из него  как можно больше. Ќо  чтобы
изменить будущее, есть гораздо больше оснований. Ћбщее  соглашение состоит в
том,  что  будущее--это  то, что  вы будете делать позже,  поэтому вам лучше
обеспечить, чтобы  это было  что-то желательное,  а не то, что вам ужасно не
нравитсЯ. Џоэтому при процессинге будущего происшествиЯ обычно  недостаточно
просто изменить свое мнение о происшествии, что оно теперь приемлемо. Џросто
принЯть свою судьбу? Ќет, когда мы работаем с  происшествием, можно с  таким
же успехом превратить его во что-то другое.
     “чтите, что будущее--это совместно созданнаЯ реальность всех, кто в нем
участвует. Џо сути оно такое, каким люди соглашаютсЯ его считать. ‚ этом оно
не отличаетсЯ  от прошлого; единственное отличие  в  том, что мы согласны  с
тем,  что будущее--это  то, что "еще  не  произошло". Ќу а что, если  группа
людей  договоритсЯ,  что в будущем  произойдет много плохого? „а,  если  они
сделают  это  достаточно  реальным и  достаточно  хорошо договорЯтсЯ, то они
окажутсЯ правы.  ќто  не  значит, что  они хорошо умеют  предсказывать.  ќто
просто значит, что будущее такое, каким вы его делаете.
     Ќет  ничего, что  џ‚‹џ…’‘џ будущим.  Ћно  такое,  каким вы делаете  его
сейчас, и  когда вы  изменЯете  свое мнение  о нем, будущее  менЯетсЯ.  …сли
группа менЯет свое мнение, тем лучше, будущее может стать совсем другим.
     Ќе то чтобы будущего  не  существовало. Њожно длЯ простоты сказать, что
оно еще не произошло. Ќо на  самом деле  оно очень реально. Џросто его можно
довольно  легко менЯть,  изменЯЯ свое  мнение  о том, какое оно будет. Њожет
быть очень удобно делать вид, что это ’Ћ‹њЉЋ то, что мы воображаем, и еще не
произошло. Ђ иначе люди могут начать слишком серьезно относитьсЯ к будущему,
точно так же как они слишком серьезно относЯтсЯ к прошлому.
     Ќесколько  моих  клиентов устранили  большие  катастрофы, которые у них
были в будущем. џдернаЯ война, землетрЯсениЯ, и так далее.  …сли достаточное
количество  людей  сделает  это,  будущее обЯзательно  изменитсЯ к  лучшему.
Ћсобенно  те событиЯ,  насчет  которых  есть  широкое  соглашение,  например
пророчества Ќострадамуса или Ѓиблии, может быть важно проЯснить.
     ‚полне  можно   сказать,   что  один   человек,   проЯснЯющий   будущее
происшествие  группы,  отчасти  делает  это длЯ  всех. ’о есть  если  у  100
миллионов  людей  есть в 1999 году происшествие Ядерного конца света,  то не
все  они должны его  проработать. …сли достаточное количество людей проЯснЯт
это   происшествие  длЯ   себЯ,  то   сработает  эффект  критической  массы.
Џроисшествие изменитсЯ длЯ всех.
     Љак и с большинством  застрЯвших травматических происшествий, наилучший
способ доступа к будущим происшествиЯм--через ощущение в теле. ќто к тому же
та  причина,  по  которой мы и собираемсЯ  проЯснить  их.  ‚  настоЯщем есть
какое-то нежелательное ощущение или реакциЯ. Џо теории причина этого  в том,
что  застывшее происшествие сохранЯетсЯ  в  настоЯщем,  а не ЯвлЯетсЯ просто
событием   в   своем   соответствующем  времени   и  пространстве.  “  этого
происшествиЯ есть вес, или зарЯд, то есть по сути в нем  есть незаконченное,
но  невыносимое  дело. ‚  нем  есть  незавершеннаЯ  деЯтельность, сообщение,
которое не было доставлено.
     Ѓудущее происшествие устроено почти так же, как и прошлое происшествие.
…го  зарЯд сохранЯетсЯ в настоЯщем как  определенное беспокойство. Њожно  не
называть будущее происшествие незаконченным действием, но в чем-то  это так.
ќто действие или событие, которому человек  неспособен посмотреть в лицо или
позволить  ему  завершитьсЯ. ќто такое событие, что  если  оно  случитсЯ, он
может частично потерЯть сознание и пережить  травму. Ћн просто сейчас делает
это заранее.
     ’еоретически можно уметь позволЯть случитьсЯ чему угодно,  но  выбирать
только то,  что предпочитаешь. …сли есть то, чему человек не может позволить
случитьсЯ,  и  часть его  вниманиЯ застрЯла  на  этом,  то  из  этого  может
образоватьсЯ будущее  травматическое  происшествие. џ  думаю,  что из  этого
могут  образовыватьсЯ и другие неприЯтные конструкции,  но по крайней мере в
некоторых случаЯх это становитсЯ конкретным происшествием в будущем с датой,
временем, местом, и всем остальным.
     ’акое  может произойти,  если человек обращает внимание на  возможность
определенного  травматического  событиЯ,  но  ему  слишком тЯжело  полностью
принЯть  эту  возможность. Ќапример,  возможность,  что  кто-то умрет.  …сли
человек  однажды  понимает,  что  дЯдЯ  „жо  может умереть, но сразу  же его
сознание  затуманиваетсЯ и  он не может  обдумать эту  возможность, где-то в
будущем  создаетсЯ застывшее наполовину законченное происшествие. —еловек не
сделал бы этого, если у него не было какого-то уже существующего ограничениЯ
или реакции. Ќаверное, будущее происшествие создаетсЯ,  только когда человек
начинает  думать  о  нем,  враждебно реагирует  на  него,  и затем оставлЯет
застывшее происшествие в будущем.
     џ  однажды  осознал, что  у менЯ есть происшествие смерти моей  жены  в
автомобильной аварии. “ происшествиЯ была конкретнаЯ дата в будущем, времЯ и
место, и  Я мог очень  точно определить  его дату  и место. џ прошел  его со
всеми его кровавыми подробностЯми, со  всех точек зрениЯ, которые мог найти,
включаЯ  последующее времЯ длЯ менЯ и детей, и так далее. џ понЯл, в чем это
переживание  могло бы  быть полезным,  какой  урок мы все  могли бы из  него
извлечь, и так далее. Џосле того, как Я прошел через происшествие  несколько
раз, оно изменилось. ‚се-таки грузовик не  ударил ее машину  и она добралась
до  цели  поездки без  происшествий. €  тогда  у менЯ исчезло  беспокойство,
которое у менЯ было.
     Ќаверное,   самое   главное,   что   нужно    включать   в    повторное
переживание--это  выЯснение  уроков, которые можно извлечь  из происшествиЯ.
‡ачем нужно такое происшествие? Ќа самом деле происшествие может случитьсЯ с
вами только потому,  что это наилучший  длЯ вас способ усвоить  определенный
урок.  ’ак  вот, уроки можно  усваивать  без  никаких  травм,  и это  обычно
веселее.  Ќо  если  вы  его  не   совсем  понимаете,  если  вы  не  очень-то
прислушиваетесь  к  своим  собственным сигналам, то  сила  урока  постепенно
повышаетсЯ.  …сли вы  пропускаете  важные  подсказки в своей жизни,  то  вам
иногда  нужна  большаЯ  встрЯска,  чтобы  очнутьсЯ. Њожно  избежать  слишком
неприЯтных сигналов к пробуждению, понимаЯ суть урока заранее.
     Љогда вы прорабатываете будущее происшествие, вы можете узнать то, чему
бы  вы   научились  с  помощью  происшествиЯ.  ‚ы   можете  усвоить  урок  и
соответственно изменить свою  жизнь,  прЯмо сейчас,  и вам  не  нужно  будет
проходить  через реальное происшествие.  Ќапример,  если вы  пройдете  через
будущее  происшествие чьей-то смерти, вы можете понЯть,  что: "џ должен  был
сказать ей, что Я люблю ее",  или "Ќам нужно было больше наслаждатьсЯ жизнью
вместе".  € вот, если вы берете ответственность за это решение и  действуете
по  нему, вы  изменЯете  будущее.  ‚ы усвоили  урок,  вам  больше  не  нужно
насильственное напоминание.  Њы  говорим не только  об умственном понимании,
человеку нужно  действительно ЏЋ‹“—€’њ “ђЋЉ  и действовать  в соответствии с
ним.
     Њожет  быть  полезно  проработать   смерти  и  несчастные  случаи  всех
ближайших  членов  семьи,  если человек беспокоитсЯ об этом. Ќе  вкладывайте
происшествиЯ в будущее, если их там нет, но если есть малейшее беспокойство,
то наверное есть что-то длЯ проработки. Џрорабатывайте  каждое происшествие,
пока  человек  не поймет, какой урок он может из него  извлечь и пока оно не
превратитсЯ во что-то получше.
     Ќет  смысла  слишком  серьезно  относитьсЯ   к  будущим  происшествиЯм.
Ќебольшое беспокойство о  возможном  будущем происшествии совсем не  значит,
что  оно  произойдет.  …сть  много  других   движущих  сил,  и  если  у  вас
положительные  намерениЯ  в  жизни,   они  скорее   всего  победЯт.  Ѓудущее
происшествие--это всего лишь возможное событие.  Ћно соревнуетсЯ со  многими
другими возможными событиЯми, чтобы стать  вашей  реальностью. Ќо  вы вполне
можете   изменить  свои  шансы  в  направлении  того  будущего,  которое  вы
предпочитаете прожить.
     …сли  ваше будущее открыто и подвижно,  без фиксированных отрицательных
событий, и у вас есть  достаточно  положительных намерений и гибкости, чтобы
справлЯтьсЯ со всем, что всплывает, то ваше будущее навернЯка будет светлым.
     “пражнение
     * ЏоупражнЯйтесь в повторном переживании будущих событий.


        ђаздел 8: ѓештальт процессинг

     …сть класс техник,  в которых с частЯми  личности  обращаютсЯ  так, как
будто каждаЯ часть ЯвлЯетсЯ самостоЯтельным целым. Њожно делать вид, что эти
части--отдельные сознаниЯ, и так с ними  и работать. Њожно говорить  с ними,
просить их переместитьсЯ, давать им заданиЯ, и тому подобное.
     Џо  словарю ‚ебстера  ѓ…’Ђ‹њ’--это  "любаЯ из целостных  структур,  из
которых  состоит  все  существование,  обладающаЯ   конкретными  свойствами,
которые нельзЯ  извлечь из элементов этого целого, или считать просто суммой
этих элементов."
     „ругими   словами,   гештальт--это    что-то   со   своим   собственным
существованием или  жизнью,  большее чем  просто  сумма того,  из  чего  оно
состоит. —еловек--это гештальт, тело--это гештальт,  "џпониЯ"--это гештальт,
"„женерал Њоторс" -  это  гештальт, "‚тораЯ  мироваЯ  война"--это  гештальт,
"ђабота"--это гештальт.
     „лЯ   целей  процессинга  мы  в  основном   сосредоточиваемсЯ   на  тех
гештальтах,  которые  ЯвлЯютсЯ составными частЯми  клиента  как личности. ’о
есть роли, черты личности, умственные схемы, и так далее. Ќо ничто не мешает
вам  применЯть  те  же  принципы к гештальтам,  которые считаютсЯ  внешними,
например к группам людей.
     „лЯ  наших целей  неважно,  верите ли вы  и клиент в то,  что гештальты
объективно реальны. Џрекрасно, если клиент считает это просто метафорой, или
упражнениЯми  по воображению. €ногда  работать  даже  проще,  если клиент не
особенно серьезно к этому относитсЯ.
     ‚от   основные   техники,  которые   попадают   в   категорию  гештальт
процессинга:
     - Ћбъединение противоположностей
     - ‚озвращение утраченных частей
     - ЏроЯснение сущностей
     ‚  объединении противоположностей  мы предполагаем, что клиент расколот
на две  половины,  в  каждой  из которых  есть только  часть его  качеств  и
сознаниЯ. ќти половинки  чаще всего или ссорЯтсЯ, или имеют проблемы, потому
что каждой  из них не хватает  качеств  противоположной  половины. „лЯ целей
этой  техники мы делаем вид,  что клиент может наблюдать  и руководить этими
частЯми на расстоЯнии. Њы выЯснЯем, что это за  части, что они делают, какие
у  них качества,  и так  далее. Ђ затем мы работаем над тем,  чтобы улучшить
общение между ними. ’о есть им нужно принимать как есть и ценить друг друга,
у  них  должен  быть  какой-то  взаимообмен,  и  они  должны  понимать  свои
взаимоотношениЯ. Ћбычно объединение противоположностей приводит к тому,  что
две половинки снова сливаютсЯ в одно целое. €ли по крайней мере  мы поощрЯем
их лучше работать вместе, делитьсЯ информацией, и сотрудничать в будущем.
     ‚ возвращении утраченных  частей  мы  исходим из того,  что  есть часть
клиента, которую  он  где-то потерЯл или забыл. Њожет быть, во времЯ крупных
событий  в  своей  жизни  он  отделил  от  себЯ  свою  часть  и  оставил  ее
существовать  отдельно, и возможно она все  еще там, в том моменте  времени.
ќто может быть заметно по тому, что ему  не хватает своей важной части здесь
и  сейчас.  Њы  стараемсЯ найти недостающую часть, пригласить ее вернутьсЯ и
воссоединитьсЯ с клиентом. Љлиент может поговорить с ней, и им  бывает нужно
примиритьсЯ по некоторым разногласиЯм, прежде чем они смогут воссоединитьсЯ.
     ‚  проЯснении  сущностей можно  обращатьсЯ с  очагами  сознаниЯ  как  с
целостными  отдельными  существами.  €х  можно  сначала заметить как  чуждые
энергии или мысли в теле  или пространстве человека. Ћбычно стоит обращатьсЯ
с  ними  как  с частЯми  личности,  но иногда лучше обращатьсЯ с ними как  с
отдельными личностЯми. Ћбычно мы выЯснЯем, чем они  занимаютсЯ, как они сюда
попали, кто они на самом деле, и тому подобное. Њы  помогаем им разобратьсЯ,
почему они застрЯли там, где им не место, и они обычно уходЯт.
     ‚се эти техники имеют то преимущество, что вы можете заниматьсЯ чертами
личности на расстоЯнии. Љогда клиент  не отождествлЯет  себЯ  с тем, что  мы
проЯснЯем, то у него  меньше  защит  против  изменениЯ  этого. ѓораздо легче
изменить  "злую часть",  которую  он видит перед собой, чем убедить …ѓЋ быть
более гибким насчет злости. Ћбщее правило  состоит в  том, что человек может
исследовать только  ту  часть себЯ,  которую он может выделить и рассмотреть
как отдельную.
     ‚  одной из основных предпосылок  преобразующего процессинга говоритсЯ,
что личность на  самом деле не ЯвлЯетсЯ своим  поведением или своими личными
особенностЯми. Џоэтому какой бы частью личности мы  ни занимались, мы всегда
можем рассматривать ее как отдельную  от самой личности.  Ќет никаких личных
качеств,  точек  зрениЯ  или  ролей,  которые бы  действительно  были  самой
личностью. ‚се это просто вещи,  которые личность может себе присваивать. …й
могут  более или менее нравитьсЯ  определенные черты,  но  нет  ничего,  чем
личность просто постоЯнно џ‚‹џ‹Ђ‘њ бы.
     ‚озможнаЯ  ловушка  в  процессинге  такого типа--именно  то,  что в нем
вводитсЯ разделение. ‹ичности обычно  лучше быть целостной,  а не расколотой
на части. Њы  говорим о "частЯх" в  техниках, чтобы помочь  изменению, но мы
всегда должны помнить снова сложить части  вместе,  когда техника закончена.
ќто обычно встроено в техники, но все же это нужно осознавать.
     Љлиент  может прийти  на сеанс,  чувствуЯ себЯ просто  самим  собой. Њы
обращаем  его внимание на  ту  идею,  что у него есть несколько  частей,  он
соглашаетсЯ с этим, и затем мы улучшаем их взаимоотношениЯ.  ‡атем, когда мы
закончили, мы снова обращаемсЯ с ним как с одним целостным существом. ‚ажно,
чтобы клиент стал целостнее, чем он был вначале, а ни в коем случае не менее
целостным.
     €зменениЯ,  которые  дают  гештальт-техники--одни  из  самых быстрых  и
глубоких.  Ќередко в одном сеансе создаютсЯ  крупные, устойчивые изменениЯ в
жизни. ќто часто немного загадочно  длЯ  клиента и он, возможно, не  заметит
этого сразу,  потому что мы проводим изменение  вне клиента, а  затем просто
даем  клиенту присвоить  себе изменение. Ћн просто ощущает  себЯ по-другому,
без особых разумных объЯснений этому. ќто часто наилучшее изменение.
     Ћсновные гештальт-техники,  например  объединение  противоположностей и
возвращение утраченных  частей, немного ограничены  в повторном  применении.
Ћни  не  предназначены  длЯ  того,  чтобы  делать  их  в каждом сеансе. …сли
оказываетсЯ,  что вы  снова и  снова  их  проводите,  то  вы скорее всего не
делаете их правильно.  ‚озможно,  длЯ начала вы  можете  провести от двух до
пЯти  разных сеансов с гештальт-техниками, а потом клиенту может требоватьсЯ
еще одна каждые несколько  месЯцев. Џроведение намного  большего  количества
таких сеансов ненужно и  неэффективно.  ‘ помощью этих процессов вы создаете
всеобъемлющие,   глубокие  изменениЯ.  Љогда  вы  изменили  что-то,  вы  его
изменили.
     „лЯ иллюстрации можно сказать, что личность разделЯет  свое сознание на
много отдельных единиц. Ћна разбиваетсЯ на кусочки, которые не общаютсЯ и не
согласуютсЯ друг с другом.

     —его  мы стараемсЯ достичь  с  помощью  процессинга--так это чтобы  эти
единицы осознаниЯ установили свЯзь друг с  другом и лучше  согласовались. Њы
стремимсЯ к объединению, к тому, чтобы сделать личность целостнее.

     Љогда  личность  объединЯет   свое   сознание,  она  становитсЯ   более
присутствующей, более осознающей, живее, уравновешеннее, и способнее.
     Ћбъединение противоположностей
     Ћбъединение  противоположностей,  или  уравновешивание  противоположных
частей--это очень эффективный способ создавать изменениЯ в  жизни  человека.
Ћно  дает очень впечатлЯющие  результаты  у новых  клиентов и справлЯетсЯ  с
ситуациЯми, которые  иначе были  бы очень сложными. …го можно использовать с
любым клиентом на любом этапе процессинга.
     Ћбъединение  противоположностей  основано  на  том  принципе, что  если
кто-то  фиксируетсЯ на единственном  образе жизни, он вместе  с  тем создает
противоположный образ  своей жизни. Ќежелательный  образ жизни  или действий
часто  ЯвлЯетсЯ  обратной  стороной  желательного  образа.  …сли  человек не
принимает ответственности за обе стороны, он создает  между  ними постоЯнную
борьбу.  ђешение состоит в том,  чтобы  занЯтьсЯ обоими частЯми и объединить
их, если нужно.
     ‚ данной технике есть определеннаЯ последовательность, но это ни в коем
случае не механическаЯ пошаговаЯ  процедура.  ‚ажно  понЯть теорию, и  тогда
шаги будут следовать естественно один за другим.
     Њожно сказать, что объединение противоположностей работает с ролЯми. Ќо
есть несколько  тонкостей, по которым оно ЯвлЯетсЯ отдельным и  более прЯмым
подходом.
     ЋсновнаЯ  идеЯ  здесь  в том, что  если  у  клиента есть  нежелательное
поведение или качество,  то у  него есть часть,  делающаЯ  это, и часть,  не
делающаЯ   этого.  Ќежелательное  качество  устойчиво,  потому  что  оно  не
согласовано с противоположной частью.
     …сли клиент признает, что у него  есть  нежелательное поведение, то  он
уже в чем-то  разделил эти две свои части. ’а часть, котораЯ  считает данное
поведение  нежелательным--это  совсем не  та часть, котораЯ  занимаетсЯ этим
поведением. …сли бы части совпадали,  то клиенту  было бы нетрудно  изменить
поведение.
     €так, мы начинаем с нежелательного  поведениЯ. ‡десь не имеетсЯ  в виду
ощущение.  Ќежелательное  ощущение  лучше  проЯснЯть  с  помощью  повторного
переживаниЯ. Ќежелательное  поведение--это  то, что  клиент делает,  или его
взглЯд на вещи.  ’о, чем клиент ЯвлЯетсЯ или что  он делает, а не то, что он
думает или переживает, например, боль.
     Љлиент, к примеру, замечает, что у него проблема  с тем, что он злитсЯ.
‘  помощью  диалога  мы  определЯем,  что  это  скорее  образ  жизни,  а  не
нежелательное  ощущение,  которое  он  получает  как  реакцию.  €ли,  говорЯ
по-другому, оно скорее ближе к причине, чем к следствию.
     ‘начала мы просим  клиента различить,  что  у  него  действительно есть
такаЯ часть:
     "Њожет быть, у тебЯ есть часть, котораЯ (злитсЯ)?"
     ќто поощрЯет клиента как  бы выделить  эту  часть и понЯть, что  это не
весь  он. ‚ этот момент он отделЯет  себЯ от этой части.  Ћбычно длЯ клиента
это большое озарение.
     Ќам  не  нужно  причудливое название  длЯ этой  части. Њы не  стремимсЯ
тщательно определить  точные  отличительные черты  этой части.  ќто было  бы
совершенно другое действие. ‚ данной ситуации создание абстракций и названий
может увести в сторону от исходной простоты. ќто дало бы клиенту способ уйти
от встречи с тем, что происходит на самом деле.
     ‹учше,   если  часть  вообще  не  получает  названиЯ,  кроме  очевидной
формулировки  того,  что она делает.  Џопытка  дать  части  более  детальное
название скорее всего вызвала  бы  дополнительные сложности, особенно  в том
случае, если название было бы неверным.
     Љогда  клиент  "злитсЯ",  в  его  внутреннем   мире  могут  происходить
всевозможные  вещи.  Ћн  может  играть   десЯток  ролей  в  свЯзи   с  этим:
"обеспокоенный    гражданин",    "радикальный    террорист",    "отвергнутый
влюбленный", и  так  далее. €  у него могут быть  с  силой впечатанные в уме
цели: "создавать злость",  "уничтожать злость", и тому  подобное.  €  у него
может быть сколько угодно  травматических происшествий,  содержащих  злость.
‘ущности могут  быть злыми. €  у него могут быть всевозможные  другие  вещи,
свЯзанные со злостью. ‡десь мы их не ищем. Њы поощрЯем клиента посмотреть  в
лицо  простому факту и  взЯть за него  ответственность, тому  факту, что  он
иногда злитсЯ, и та его часть, котораЯ делает это, есть здесь прЯмо сейчас.
     Њы  беремсЯ  за проблему  здесь  и  сейчас,  и не  даем клиенту никакой
возможности  ускользнуть,  помещаЯ  этот  факт  в прошлое или приписываЯ его
кому-то  другому.  ЏоступаЯ  так, мы  вынуждаем  клиента занЯтьсЯ этим прЯмо
сейчас. ‘  другой стороны, мы избегаем утверждений, приравнивающих клиента к
этим ЯвлениЯм, утверждений, которые приписывают клиенту  слишком  конкретные
склонности и Ярлыки.