 росе. Љак мож-
но больше разрешайте ребенку бегать по воде на речке, на озере, на пру-
ду. Ќе надо специально загорать; лучше раздеть малыша, и пусть он бега-
ет, попадаЯ то в тень, то на солнце. Ќа речке не заставлЯйте его сразу
купатьсЯ. „ети очень любЯт играть на песке около воды, они сами заходЯт
в воду, стоЯт в ней. „айте им самим проЯвить желание искупатьсЯ. ’огда
они не боЯтсЯ воды и с удовольствием купаютсЯ.

Њожно обливать детей прЯмо на улице. •орошо рано утром поставить ван-
ну с холодной водой (лучше из колодца) на солнце, затем днем, перед обе-
дом, дать малышу поплескатьсЯ в ней, а потом облить его холодной водой,
завернуть в пеленки и унести в дом. „лЯ детей раннего возраста, страдаю-
щих рахитом, хорошо сделать песочницу и расположить ее так, чтобы рано
утром она была на солнце, а попозже, когда ребенок выйдет на улицу, ока-
залась в тени. ђебенку очень полезно сидеть и играть на теплом песке в
тени. ‘пать летом в саду хорошо всем маленьким детЯм, но только не на
Ярком солнце, а в кружевной тени деревьев.

> Ћ пользе бани

‚ заключение нашей беседы Я хотела бы предложить вашей семье сделать
регулЯрными посещениЯ бани. ЃанЯ - замечательнаЯ закаливающаЯ и лечебнаЯ
процедура. Ћчень хороша банЯ при тЯжелых диатезах, аллергических заболе-
ваниЯх дыхательной системы. ЏротивопоказаниЯ длЯ бани - гипертониЯ высо-
кой степени или гипотониЯ, тЯжелое поражение почек, нервной системы,
особенно повышенное внутричерепное давление, болезни сердца.

> Љогда можно в первый раз в баню?

Џервый раз можно повести малыша в баню в 7-8 месЯцев. …сть два вари-
анта бани: сухаЯ (финскаЯ) и парнаЯ (русскаЯ). Ћпределите, что вы пере-
носите лучше, и придерживайтесь своего выбора. „ети, как правило, лучше
переносЯт парную.

> Љак действовать в парилке и после нее?

…сли вы решили зайти в парилку русской бани, приготовьте заранее два-
три тазика холодной воды. Ќаденьте на голову себе и малышу толстые шер-
стЯные шапочки и занесите его в парилку. ђебенок должен быть сухим. ‹уч-
ше внести его тогда, когда там немного людей, потому что шум и крик во-
обще плохо действуют на детей. ‘ первого же раза не стоит забиратьсЯ на
полки. € вообще, не надо вести его наверх насильно. Њожет быть, после
нескольких раз он сам подниметсЯ повыше. …сли же у вас грудной малыш, то
не торопитесь: при его крике или испуге тут же покиньте парилку. ‚ыйдЯ
оттуда, надо сразу же облить и ребенка, и себЯ холодной водой из приго-
товленных тазиков. Џотом заверните его в простынку и отдохните. „айте
ему питье: отвар шиповника, компот, воду с Ягодами и т.п. Џроцедуру по-
вторите три раза. ’олько после этого можно вымыть ребенка.

Џосещение бани должно быть радостью длЯ малыша. ‚о времЯ отдыха по-
больше общайтесь с ним. Ќе заставлЯйте его насильно идти в парилку, не
пугайте его - только тогда вы добьетесь эффекта от данной процедуры.

> €спользуйте длЯ закаливаниЯ все возможности!

•орошо закалить городского ребенка можно и летом, и зимой. €спользуй-
те длЯ этого все возможности, в том числе - зимние и летние походы в
лес, на речку, на рыбалку. —ем больше будет малыш общатьсЯ с природой,
тем спокойнее и здоровее он будет себЯ ощущать.

        Ѓеседа шестаЯ
                      Ћ ЏђЋ”€‹ЂЉ’€—…‘Љ€• Џђ€‚€‚ЉЂ•

Ћчень часто родители спрашивают: стоит ли делать детЯм профилактиче-
ские прививки? Ќе лучше ли предоставить малышу переболеть детскими ин-
фекционными болезнЯми, такими, как корь, коклюш и другие, пока он еще
мал? ‚едь многие знают, что у взрослых эти болезни протекают гораздо тЯ-
желее. Ќе окажет ли прививка отрицательного воздействиЯ на организм ре-
бенка? ‚едь и сроки иммунитета, т.е. невосприимчивости к болезни после
различных прививок не так уж и длительны (в среднем 2-5 лет).

> ЏоложительнаЯ роль прививок в прошлом

€так, нужны ли профилактические прививки? Њы знаем, какие страшные
смертельные болезни существовали раньше. ќпидемии чумы, черной оспы ох-
ватывали города, страны, целые континенты. Ќаселение зачастую вымирало
полностью, выздоравливали единицы... Ћднако сейчас эти заболеваниЯ почти
не встречаютсЯ. ’ак, последние случаи заболеваниЯ черной оспой были за-
регистрированы в 70-х годах, в свЯзи с чем и были отменены обЯзательные
прививки против оспы у нас и за рубежом. €менно профилактические привив-
ки во всех странах избавили человечество от этих страшных инфекций.
‚первые профилактические прививки были сделаны английским врачом
ќ.„женнером в конце XVIII века. ‚ это времЯ еще не было ничего известно
ни об иммунитете, т. е. о защитных силах организма против инфекций, ни о
том, как можно уменьшить восприимчивость человека к болезни. Ќе знали
ничего и о возбудителЯх инфекционных болезней - вирусах, микробах. ‘ле-
довательно, в то времЯ не могли знать и о том, что введение в организм
ослабленных или убитых возбудителей инфекционных болезней приводит к ин-
тенсивной выработке специфических защитных антител, что и предохранЯет
человека от заболеваниЯ. Ќе было теоретических знаний основ иммунитета,
но была наблюдательность и интуициЯ замечательного доктора. „женнер за-
метил, что женщины-коровницы никогда не болеют черной оспой. Ђ ведь они,
ухаживаЯ за коровами ежедневно, встречаютсЯ со скотиной, болеющей
"коровьей" оспой. ’огда доктор привил людЯм содержимое пузырьков
"коровьей" оспы и доказал, что у привитых вырабатываетсЯ невосприимчи-
вость к натуральной оспе. Њатериал, взЯтый из пузырьков "коровьей" оспы,
назвали вакциной от латинского слова "vaccina" - в переводе: "коровьЯ".
Њного лет спустЯ, по предложению ‹ун Џастера, все препараты, предупреж-
дающие заболеваниЯ, стали называть вакцинами. ’ак впервые 200 лет тому
назад была найдена защита от эпидемий черной оспы.

> “спехи прежних вакцинаций

“же в наше времЯ с успехом были ликвидированы такие страшные инфекци-
онные болезни, как дифтериЯ и полиомиелит. Џосле начала вакцинации детей
против полиомиелита совершенно исчезли самые страшные - паралитические -
формы заболеваниЯ. „ифтериЯ почти полностью исчезла в Њоскве в начале
60-х годов. …диничные случаи встречались и впоследствии, но они были
привозными - "вокзальнаЯ" дифтериЯ. Ћднако в настоЯщее времЯ дифтериЯ
поЯвилась вновь. ЋсновнаЯ причина поЯвлениЯ этого заболеваниЯ в Њоскве и
других городах - это миграции больших групп населениЯ в результате тех
катаклизмов, которые сейчас имеют место в нашей стране. …сть и другие
причины: многие московские дети не получают прививок из-за различных за-
болеваний. “ большинства взрослых людей также исчез иммунитет к этому
заболеванию. ‚се эти причины создали почву длЯ новой вспышки дифтерии в
наше времЯ вначале среди взрослых, а затем и среди детей.

> Џрививки небезопасны, но все же нужны

€так, нужно ли делать детЯм прививки? „а, нужно. Ћсобенно против диф-
терии и полиомиелита. Ћказывают ли прививки отрицательное влиЯние на ор-
ганизм ребенка? Ѓезусловно, они не безопасны. ђаботаЯ большую часть сво-
ей врачебной жизни в стационарах, Я не раз встречалась с прививочными
осложнениЯми. €менно врачи стационаров чаще всего наблюдают реакции или
заболеваниЯ, возникающие после введениЯ вакцин. “частковые педиатры, как
правило, отсылают таких детей в больницу длЯ постановки диагноза и лече-
ниЯ. ‚о всех случаЯх послепрививочных осложнений, которые Я видела, на-
рушались те или иные правила - инструкции по прививочному делу, имеющие-
сЯ под рукой каждого врача. Џриведу несколько примеров.

> Џример: энцефалит после прививки от оспы

‚ больнице им. ђусакова Я наблюдала очень тЯжелого больного с энцефа-
литом (воспалительный процесс в мозге), причиной возникновениЯ которого
была профилактическаЯ прививка против оспы. ќту прививку сделали малышу,
у которого были признаки повышениЯ внутричерепного давлениЯ после родов.
‘тоило только подождать с прививкой до 1-1,5 лет, как написано в инст-
рукции, - "вакцинацию начинать не ранее чем через 12 месЯцев после ис-
чезновениЯ патологических симптомов и только после заключениЯ невропато-
лога" - и не было бы такой беды. ќтот ребенок после 6 месЯцев стал хоро-
шо развиватьсЯ, и врач, в нарушение инструкции, решил сделать прививку,
несмотрЯ на симптомы, имевшие место в первые месЯцы жизни малыша.

> …ще пример: осложнение после прививки от дифтерии

„ругой пример - тЯжелое осложнение после прививки против дифтерии у
ребенка с экссудативным диатезом. ђебенок из семьи, где мать и бабушка
страдали экземой. “ малыша был неЯрко выражен экссудативный диатез. Љак
сказано в инструкции? "Џрививать через 6 месЯцев после исчезновениЯ кож-
ных изменений". Џервую вакцинацию он перенес хорошо, однако мать отмети-
ла, что у малыша стали поЯвлЯтьсЯ ночью кратковременные приступы затруд-
ненного дыханиЯ. Џосле второй вакцинации развилсЯ приступ бронхоспазма,
усилились кожные проЯвлениЯ аллергии; ребенка пришлось госпитализиро-
вать.

> ’ретий пример : полиомиелит после... прививки от полиомиелита

‘ледующий пример: мальчик лечилсЯ в больнице в свЯзи с хроническим
желудочно-кишечным заболеванием. Џри обследовании обратили внимание на
походку ребенка: было впечатление, что он перенес паралич. Њать расска-
зала, что хромота у ребенка поЯвилась после прививки против полиомиели-
та. Џо-видимому, возник так называемый "вакциноассоциированный" полио-
миелит, т.е. заболевание, вызванное прививкой, сделанной сразу после
обострениЯ хронического заболеваниЯ пищеварительного тракта. †иваЯ вак-
цина против полиомиелита (вакцина ‘эйбина), котором прививают у нас и за
рубежом, не должна вводитьсЯ детЯм во времЯ острых желудочно-кишечных
заболеваний и в периоде обострений хронических болезней. ‘ледует выле-
чить ребенка, а вакцинацию провести через 1-1,5 месЯца после выздоровле-
ниЯ. ‚ больном кишечнике живой вирус полиомиелита может начать размно-
жатьсЯ и вызвать заболевание.

> —етвертый пример: аллергический миокардит после вакцинации

Ќаблюдала Я и девочку трех лет, котораЯ лежала в нашем отделении с
аллергическим миокардитом, возникшим после вакцинации, сделанной на фоне
остаточных Явлений острой респираторной инфекции. ‚ прошлом у ребенка
отмечались аллергические реакции типа отека Љлинке. ‚акцинацию после
острых инфекций респираторного тракта можно начинать только через месЯц
после выздоровлениЯ.

Њожно было бы привести еще много других примеров, но все они свиде-
тельствуют о том, что послепрививочные осложнениЯ свЯзаны в основном да-
же не с качеством самих вакцин, а с нарушением всем известных инструкций
по проведению профилактических прививок.

> € еще пример: недопустимаЯ повторнаЯ прививка

Ђ недавно мне пришлось консультировать мальчика пЯти лет, до послед-
него времени не прививавшегосЯ в свЯзи с отставанием психомоторного раз-
витиЯ. ‹етом ребенок перенес дизентерию. Ћсенью он поступил в детский
сад, где настоЯтельно требовали сделать прививки. Њать согласилась на
прививку против дифтерии, и ее сделали в присутствии матери. Ђ на сле-
дующий день ребенку вновь повторили уже без матери! Џо-видимому, забыли
записать накануне, что прививка была сделана. џ спросила у мамы, знают
ли об этом недопустимом случае в поликлинике, к которой относитсЯ дет-
ский сад. Ќет, сказала мама, никому ничего не говорили.

> Џослепрививочные осложнениЯ скрывать не следует!

Њне скажут, что это несчастный и единичный случай, и его не надо афи-
шировать. џ думаю, что это не так. Њне кажетсЯ, что надо разбирать все
случаи послепрививочных осложнений, разбирать в присутствии всех врачей
района, а не скрывать их. ’ак же, как в больницах всегда разбирают и
анализируют все тЯжелые исходы заболеваний. …сли бы каждый случай ослож-
нений подробно разбирали в поликлиниках, на районных конференциЯх вра-
чей, то участковому врачу было бы значительно легче работать.

> ‚рач не должен боЯтьсЯ обвинений в невыполнении прививок!

џ хорошо понимаю все сложности работы участкового врача, ведь все мы
знаем, как наше начальство обычно ругает врачей, у которых многие дети
не привиты. €х обвинЯют и в равнодушии, и в неумении уговорить мать, и в
других недостатках. ‡ачастую такого врача ругают на собраниЯх в присут-
ствии медсестер и других врачей. € доктор, естественно, избегает подоб-
ной ситуации, тем более, что о случаЯх тЯжелых осложнений он ничего не
знает. …сли бы все недостатки в организации выполнениЯ прививок вскрыва-
лись, то и заведующие отделениЯми требовали бы от участковых врачей не
количество прививок, а их качественное выполнение.

> ‚ажность контролЯ за прививками

‚споминаю, сколько тЯжелых минут Я пережила из-за прививок в первый
год работы на участке. “ менЯ была участковаЯ сестра с большим стажем
работы. џ очень ее слушала, всегда с ней советовалась. “часток был боль-
шой (около 3 тысЯч детей), с большой территориальной протЯженностью. ‚ы-
зовов было много. џ едва справлЯлась с лечебной работой, а профилактиче-
скую предоставлЯла своей сестре. ‚ то времЯ прививки делали сестры на
дому (без врача). Ќаш участок был передовым, все прививки сделаны, все
новорожденные сестрой обслужены. Ќа всех собраниЯх моЯ участковаЯ сестра
ставилась в пример. Ђ потом оказалось, что все ее записи были "липой".
…е снЯли с работы на участке, а мне дали урок на всю жизнь. Ќас разбира-
ли на всех собраниЯх. Џовредило ли это мне? Ќет. џ училась работать. € в
последующие годы работы в стационаре всегда жестко проверЯла, как выпол-
нЯют сестры мои назначениЯ. Џри подготовке к внутривенным процедурам ни-
когда не начинала вводить лекарство, пока не просматривала все, что се-
стры мне подавали. “рок был на всю жизнь.

Љ сожалению, и по сей день нарушение правил и инструкций при выполне-
нии прививок нередко оказываетсЯ обычным делом в лечебных учреждениЯх, а
ведь их несоблюдение порой грозит детЯм смертельной опасностью.

> Ќужно ли "смелее" делать прививки?

‘ейчас многие врачи считают, что надо "смелее" делать прививки против
дифтерии в свЯзи с неблагоприЯтной эпидемиологической обстановкой по
этой инфекции. Ќо тогда почему же так строго нужно соблюдать сегоднЯ
прививочный график? ‘ этим вопросом Я сейчас сталкиваюсь очень часто.
Њама хочет сделать малышу прививку против дифтерии, а ей говорЯт, что
вначале полагаетсЯ сделать против туберкулеза. €звестно, что интервал
между этими вакцинациЯми должен быть не меньше двух месЯцев. €звестно
также, что противодифтерийный иммунитет возникает чаще после второй вак-
цинации (должна проводитьсЯ через 45 дней после первой). ‘ледовательно,
во времЯ эпидемии дифтерии прививка против нее откладываетсЯ в среднем
на 2-3 месЯца. Ђ если учесть тот факт, что непривитые дети - это дети,
прививки которым не делались, как правило, из-за частых болезней, и они
могут в этот срок снова заболеть, то прививка откладываетсЯ еще на дол-
гое времЯ. Џравильно ли это? Ќе нужно ли сейчас нарушить обычный график
с тем, чтобы большее число детей защитить от дифтерии? Љ тому же многие
врачи считают, что прививка против туберкулеза - не основнаЯ, а только
вспомогательнаЯ мера борьбы с этим заболеванием. ‚ то же времЯ все мы
знаем, что вакцинациЯ против дифтерии эффективна. “ нас уже был опыт
полного исчезновениЯ этой страшной инфекционной болезни у детей в тече-
ние почти 30 лет.

> ЌельзЯ делать прививки непосредственно перед поступлением в садик

€ еще, мне кажетсЯ, родителЯм необходимо знать следующее: нельзЯ де-
лать прививки и сразу же отдавать ребенка в детское учреждение. „ети
должны адаптироватьсЯ к новым условиЯм жизни. Ћбычно в периоде адаптации
после поступлениЯ в садик они начинают часто болеть. €, как правило, не-
возможно довести вакцинацию до конца из-за бесконечных простудных забо-
леваний. Ђ если и доводим, то рискуем либо получить осложнениЯ на при-
вивки, либо не получить у ребенка желаемого иммунитета к инфекциЯм. ‹уч-
ше сделать прививки за несколько месЯцев до поступлениЯ в садик. ’огда
период адаптации ребенка к новой среде пройдет легче. ќтим же мы предо-
храним ребенка от прививочных осложнений.

> Ћпасен компонент Ђ„‘Њ!

Ћслабленным детЯм лучше делать прививку вакциной, в которой не содер-
житсЯ противококлюшный компонент (Ђ„‘Њ), так как большинство врачей счи-
тает, что именно с этим компонентом чаще всего свЯзаны неблагоприЯтные
реакции на прививку.

> Џосле прививки

Џосле любой прививки у ребенка в течение 2-3 суток может быть неболь-
шое повышение температуры, вЯлость, раздражительность. ђебенок как бы в
легкой форме переносит инфекцию. ‚ течение этих дней стоит оставить его
дома, дать возможность побольше полежать в постели, не перекармливать,
много поить. ‹юбые процедуры, а также походы в баню, физкультурные занЯ-
тиЯ, экскурсии лучше отложить в среднем на 6-7 дней.

> ‚ыводы

‡аканчиваЯ беседу о прививках, еще раз хочу повторить:

1) в сегоднЯшней ситуации, сложившейсЯ в нашей стране, делать привив-
ки детЯм необходимо (особенно против дифтерии и полиомиелита);

2) только соблюдение всех правил прививочного дела гарантирует разви-
тие иммунитета у ребенка и позволЯет избежать прививочных реакций и при-
вивочных осложнений.

        Ѓеседа седьмаЯ
          Ћ‘ЋЃ…ЌЌЋ‘’€ Џђ€Њ…Ќ…Ќ€џ ‹…—…ЃЌЋѓЋ ѓЋ‹Ћ„ЂЌ€џ „‹џ „…’…‰

ѓолодание как один из методов лечениЯ применЯлсЯ врачами еще в глубо-
кой древности.

> „ревние и современные врачи - сторонники лечебного голоданиЯ

ѓиппократ (460-370 гг. до н.э.) считал, что у больного лучше отнЯть
пищу. Ћн писал: "Љормление больного - это под кармливание болезни". Џлу-
тарх (45-127 гг.) говорил, что лучше лечитьсЯ голоданием, чем принимать
лекарство. ѓолоданием лечил больных черной оспой знаменитый врач Ђвицен-
на. ‚ современной медицине многие врачи ЯвлЯютсЯ сторонниками голоданиЯ
как одного из наиболее эффективных методов лечениЯ. Ќекоторые врачи счи-
тают, что если нельзЯ вылечить больного голоданием, то ему нельзЯ помочь
ничем. Њногим известны имена доктора ЏолЯ Ѓрэгга и доктора ѓерберта ел-
тона - наших современников, теоретиков лечебного голоданиЯ. „умаю, что
сегоднЯ всем доступны их книги и нет надобности их пересказывать.

> Ћтечественный опыт

‚ нашей стране в одной из московских клиник широко проводилось лече-
ние голоданием у больных с различными психосоматическими заболеваниЯми
профессором ћ.‘.Ќиколаевым. ‚ его (с соавторами) книге "ѓолодание ради
здоровьЯ" обобщен многолетний опыт применениЯ данного метода. ‚ послед-
ние десЯтилетиЯ в Њоскве и в ‘анкт-Џетербурге открылись специализирован-
ные отделениЯ длЯ лечениЯ методом голоданиЯ больных с бронхиальной аст-
мой, гипертонией, ожирением.

Ћднако в известных публикациЯх речь идет преимущественно о взрослых,
поэтому здесь хотелось бы рассказать прежде всего о собственном опыте
лечениЯ голоданием детей.

‚ своей практике Я не пробовала проводить у детей длительные курсы
голоданиЯ, так как при этом необходимо постоЯнное наблюдение врачей,
особенно в кризисные 9-10-й дни. Ћчень трудно не только провести с ре-
бенком длительное голодание, но, особенно, организовать правильный выход
из него. ‡атруднительна длЯ детей сама длительность голода, как правило,
они не могут терпеть его долго. ’рудности свЯзаны и с необходимостью по-
стоЯнного клизмированиЯ при длительном голодании.

> Ќаилучший режим голоданиЯ длЯ детей

Ќаилучший режим голоданиЯ длЯ детей - это короткие 24-часовые посто-
Янные "голодные дни" один раз в неделю или один раз в 10 дней. ‚ отличие
от длительных курсов лечениЯ прогресс наступает медленнее, но улучшение
более стабильно. ќтот метод - щадЯщий. „а и сами дети стихийно прибегают
к этому методу при различных токсикозах, острых заболеваниЯх желудочно-
кишечного тракта и других тЯжелых состоЯниЯх.

‘ большой эффективностью метод 1-2-дневного голоданиЯ проводилсЯ у
почечных больных, особенно с Ярко выраженным отечным синдромом. Ћтеки на
фоне постельного режима и отсутствиЯ пищи (но не питьЯ!) сходили у детей
интенсивно, иногда без применениЯ лекарственных препаратов.
Ќикогда не пробовала лечить детей голоданием без питьЯ, на сухоеде-
нии. Њне всегда казалось, что подобный метод может только повредить ре-
бенку.

> ѓолодание при желудочно-кишечных заболеваниЯх

Љак применЯть голодание при острых поражениЯх желудочно-кишечного
тракта у детей? Њне кажетсЯ, каждой маме полезно знать, как лечить ре-
бенка с любым острым желудочно-кишечным заболеванием. ‚сегда надо начи-
нать лечение с голода. Ќе уговаривайте себЯ: "‹учше покормлю ребенка, а
то он похудеет. Њожет быть, рвота или жидкий стул - это случайность!"
„умать так - большаЯ ошибка. Љак правило, если сразу не снЯть питание,
состоЯние ребенка только утЯжелитсЯ.

€ еще: не стоит давать ребенку в первые дни болезни при жидком стуле
закреплЯющие лекарства, даже травы. Џонос может перейти в свою противо-
положность. Ђ состоЯние малыша ухудшитсЯ, так как несварение, которое
может быть вызвано самыми различными причинами (перекорм, перегревание,
неправильное назначение прикорма, недоброкачественные продукты и, нако-
нец, инфекциЯ) останетсЯ. ‚ результате через 1-2 днЯ отсутствиЯ стула
состоЯние вновь может ухудшитьсЯ, поЯвитсЯ уже высокаЯ температура и на
ее фоне - симптомы еще более значительного поражениЯ желудочно-кишечного
тракта.

> ‘колько времени нужно не кормить ребенка?

‘колько времени нужно не кормить ребенка? ’Яжесть состоЯниЯ определЯ-
ет рвота: чем чаще у малыша рвота, тем длительнее его нужно держать без
еды, но в достаточном количестве поить. …сли рвота частаЯ, мучительнаЯ,
то поить надо маленькими порциЯми охлажденным питьем. €ногда малышам ка-
пают жидкость из пипетки каждые 10-15 минут. Џри таких тЯжелых состоЯни-
Ях лучше не кормить ребенка в течение суток. …сли же состоЯние ребенка
вполне удовлетворительное, рвота редкаЯ, а поЯвилсЯ только жидкий стул,
то достаточно пропустить либо одно, либо два кормлениЯ.

> Џродолжительность голоданиЯ сокращать не надо

Ќе старайтесь сократить продолжительность голоданиЯ. Ќе волнуйтесь о
потере в весе. Џри голодании выздоровление идет скорее, а значит, ребе-
нок скорее возвратитсЯ к своему весу.

> Џри голодании важно много пить!

Џри голодании детей надо обильно и часто поить. Њожно развести глюко-
зу до 5-10-процентного раствора. •орошо еще иногда поить ребенка физио-
логическим раствором и раствором ђингера (эти растворы готовЯт в апте-
ке).

> —то именно лучше пить?

Њожно развести в стакане воды (200 мл) порошок "регидрон" или анало-
гичный составной порошок, рекомендованный при таких состоЯниЯх ‚семирной
организацией здравоохранениЯ:
                Natrii chlorati         0,7
                Kalii chlorati          0,3
                Natrii bicarbonici      0,5
                Glucosae                4,0
и поить ребенка этим раствором. ‚ходЯщие в него хлорат натриЯ
(повареннаЯ соль), хлорат калиЯ, бикарбонат натриЯ (пищеваЯ сода) и глю-
коза в таких количествах и в данном сочетании не принесут ребенку вреда.
Џолезно заказать в аптеке и всегда иметь дома 10-12 таких порошков. ‚о-
обще, дети обычно сами выбирают необходимое им питье. …сли же нет ничего
из перечисленных препаратов, то можно дать питье с соком лимона или
сильно разведенный сок любых Ягод. Њожно предложить компот (но не ки-
сель!) из свежих или сухих фруктов.

> ѓолодание грудничков

Џри грудном вскармливании после окончаниЯ голода не надо сразу при-
кладывать ребенка к груди. ‹учше в первые сутки после голода дать ребен-
ку сцеженное грудное молоко по 10-20 мл через каждые два часа. ЋбЯза-
тельно добавлЯйте какую-то жидкость, которую ребенок предпочитал в пери-
од голода. Ќа вторые сутки можно реже кормить ребенка: через 2,5 часа -
по 40-50 мл, а при хорошем состоЯнии на вторые сутки можно приложить к
груди - вначале на 5 минут, а потом уже кормить 2-3 днЯ только грудным
молоком, продолжаЯ поить теми же растворами. …сли молока у матери недос-
таточно или ребенок находилсЯ до болезни на искусственном вскармливании,
то надо дать привычную ему пищу в виде каш без молока, печеных Яблок
(также небольшими дозами) с обильным питьем глюкозы или другой жидкости.
Ќе стоит вводить в питание в первые дни болезни после голоданиЯ молочные
и мЯсные продукты. ‹учше дать малышу в течение нескольких дней безмолоч-
ные каши, компоты, сухари. Ќа фоне выздоровлениЯ при нормальном стуле
постепенно можно вводить привычную пищу.

ЋстальнаЯ терапиЯ должна назначатьсЯ совместно с лечащим врачом в за-
висимости от причины заболеваниЯ и тЯжести состоЯниЯ ребенка.

> Ђллергические болезни и голодание

Џри наличии хронических заболеваний показанием длЯ голоданиЯ ЯвлЯетсЯ
в первую очередь аллергическаЯ патологиЯ. •орошо поддаетсЯ лечению этим
методом бронхиальнаЯ астма (на фоне водных процедур и специальной дие-
ты), кожнаЯ аллергиЯ, поллиноз.

> „ругие хронические болезни

Њетодом голоданиЯ можно помочь ребенку с поражением суставов (болезнь
‘тилла, ревматоидный артрит, инфекционно-аллергический полиартрит). •о-
роший эффект производЯт короткие курсы голоданиЯ при хроническом бронхи-
те, рецидивирующей пневмонии, а также у подростков с ожирением или с
хроническим поражением пищеварительных органов. Џри этом голодание долж-
но проводитьсЯ только на фоне лечениЯ диетой и водными процедурами.

> Љогда нужно очищать кишечник?

€так, дети обычно охотно соглашаютсЯ на короткие суточные курсы голо-
даниЯ 3-4 раза в месЯц или еженедельно. Ћчищать кишечник при таких ко-
ротких курсах нужно только в случаЯх упорных запоров непосредственно пе-
ред вхождением в голод. Ћ том, как очищают кишечник у детей, Я говорила
в начале наших бесед. Ќапомню, что необходимо применЯть только гиперто-
ническую клизму!

> ‚ыбор времени суток длЯ начала голоданиЯ

‘ какого времени суток начинать голодание, с утра после завтрака или
после ужина? ќто зависит от ребенка. …сли ребенок с утра хорошо и охотно
ест - начинать голодание можно после завтрака. …сли же он охотнее ест в
вечерние часы - голодание лучше начать после ужина.

> —то есть при входе в голодание и выходе из него?

„лЯ того чтобы вам было легче организовать выход из голоданиЯ, можно
последнее питание до начала голода и первое после него сделать одним и
тем же. Љакие блюда стоит рекомендовать длЯ входа и выхода из голоданиЯ?
Њногое зависит от времени года. ‹етом хорошо предложить любые овощные
салаты: из помидоров с подсолнечным маслом (только не зеленые огурцы!),
или тертую морковь с зеленью и небольшим количеством меда. Њожно дать
любимые фрукты или Ягоды. …сли есть возможность, то вместо салата или
фруктов хорошо сделать свежий сок. …сли у ребенка склонность к повышению
желудочной секреции, то лучше дать не разведенный водой сок, а сок, сме-
шанный либо с отваром из овса ("геркулеса"), либо с отваром из льнЯного
семени. —ерез 15-20 минут можно предложить любую кашу без молока
(гречневую с зеленью, овсЯную с изюмом, рисовую с сухофруктами). …сли же
зимой и весной грудно со свежими соками, фруктами и палатами, можно
предложить отвар из сухофруктов (детЯм старше года можно дать и вареные
сухофрукты), а потом кашу. ‘ледите, чтобы дети хорошо прожевали кашу, не
давайте сразу съесть много. Ќа медующий после голоданиЯ день еще вельзЯ
давать молочную и мЯсную пищу. Њожно есть вегетарианский суп, овощи, ка-
ши, хлеб (только не свежий!), сухари, сухое печенье.

> ‚ажные правила

‚о избежание осложнений во времЯ голоданиЯ надо соблюдать следующие
правила.

1) Ќикогда не голодать в тот день, когда ребенку предстоит большаЯ
физическаЯ или умственнаЯ нагрузка, а также если его могут ожидать ка-
кие-то неприЯтности или переживаниЯ.

2) ‚о времЯ голоданиЯ следует пить столько воды, сколько хочетсЯ.
Њожно добавлЯть 1/4-1/2 чайной ложки меда на стакан или немного лимонно-
го сока. Џоль Ѓрэгг рекомендует пить только дистиллированную воду. ‚ на-
ших условиЯх это практически недоступно. Њожно проводить голодание про-
сто на кипЯченой воде.

3) Џостарайтесь побывать с ребенком в лесу, побольше походить в пар-
ке, на свежем воздухе (но не загорать!).

4) ‚ день голоданиЯ нужно 1-2 раза принЯть приЯтный комфортный душ
или теплую ванну. …сли ребенок привык к контрастным водным процедурам,
то вместо теплых лучше сделать 1-2 контрастные процедуры.

> ‚о времЯ голоданиЯ возможны обострениЯ

€ногда во времЯ голоданиЯ обострЯютсЯ боли в суставах, в желудке (при
хронических заболеваниЯх органов пищеварениЯ). ќти боли преходЯщие. ‚
таких случаЯх следует принЯть теплую ванну, выпить горЯчей воды с медом.

> Ћсторожней с нагрузками!

Ћберегайте ребенка во времЯ голоданиЯ от тЯжелых нагрузок. Љак прави-
ло, при голодании наступает эйфориЯ, кажетсЯ, что тебе очень легко, ты
способен на большие дела. ќто чувство ложное, после тЯжелых нагрузок мо-
жет наступить очень неприЯтное состоЯние в виде головных болей, дрожи,
сердцебиениЯ. …сли так случилось - не бойтесь, просто дайте ребенку
съесть немного меда и полежать в теплой ванне.
‚ домашних условиЯх Я рекомендовала бы детЯм только короткие голода-
ниЯ. …сли ребенок соглашаетсЯ на такое лечение, то при соблюдении всех
необходимых условий этот метод не может повредить ребенку.

                               ‡ЂЉ‹ћ—…Ќ€…

> Ћт медицинской помощи отказыватьсЯ не следует!

•очу подчеркнуть: эти беседы нельзЯ понимать как призыв к самолечению
и отказу от врачебной помощи. –ель брошюры - избавить родителей от стра-
ха в первые часы болезни малыша и показать, как можно облегчить состоЯ-
ние ребенка до врачебного осмотра. Џосле него - помочь избрать совместно
с врачом дальнейшие способы ведениЯ больного - лекарственные или неле-
карственные в зависимости от тЯжести заболеваниЯ ребенка и его индивиду-
альных особенностей, а также от состоЯниЯ его здоровьЯ еще до болезни.

> Љраткий обзор бесед

‚ беседе о закаливании предложена схема, котораЯ, как всЯкаЯ схема,
имеет свои погрешности - она не может быть применена к любому человеку.
ЉаждаЯ мама, знаЯ особенности своего малыша, может либо выбрать один из
предложенных методов, либо изменить их так, как полезнее ее ребенку.
‚ажно помнить следующее: вода - один из наилучших физических факторов
закаливаниЯ и очищениЯ организма.

Љонтрастные процедуры длЯ большинства детей не ЯвлЯютсЯ сверхмощными
стрессовыми факторами. Њноговековой опыт народной медицины подтверждает
эффективность использованиЯ контрастных процедур и при закаливании, и
при лечении больных (например, банЯ).

Ѓеседы о современном питании позволЯт ориентироватьсЯ на наиболее ра-
циональные методы питаниЯ в современной экологически неблагоприЯтной
среде обитаниЯ.

‚ беседе о питании детей раннего возраста подчеркиваетсЯ необходи-
мость естественного вскармливаниЯ, особенно в условиЯх современных эко-
логических нарушений, часто приводЯщих к поЯвлению дисбактериоза и ал-
лергии у детей. ‚ настоЯщее времЯ грудным детЯм не рекомендуетсЯ раннее
введение соков. ‚ свЯзи с экологическим неблагополучием возникает необ-
ходимость несколько изменить традиционные методы прикорма.

Ѓеседа о современных взглЯдах на питание старших детей дает возмож-
ность выбрать наиболее безопасные продукты питаниЯ. ќти рекомендации по-
зволЯют также предупредить становление хронических болезней органов пи-
щеварениЯ.

‚ последней беседе можно познакомитьсЯ с опытом лечениЯ больных детей
методом курсов коротких голоданий.

‚ последние десЯтилетиЯ в свЯзи с экологическими сдвигами многие люди
отказались от привычного образа жизни, ищут новых методов лечениЯ, пита-
ниЯ, закаливаниЯ детей и взрослых. Џредставленные вашему вниманию беседы
врача также направлены на поиск методов, позволЯющих сохранить и укре-
пить здоровье малышей.

> Љ новым веЯниЯм надо относитьсЯ критично!

‘читаю необходимым предупредить родителей о необходимости критическо-
го отношениЯ ко всЯким новым увлечениЯм и веЯниЯм, не всегда достаточно
обоснованным, и к непрофессиональным рекомендациЯм. Ћни могут принести
вред детЯм. Џриведу несколько примеров.

> Џример первый: увлечение аскорбиновой кислотой

‘равнительно недавно вышла книга лауреата Ќобелевской премии химика
Џолинга, открывшего формулу аскорбиновой кислоты, с предложением лечить
большими дозами аскорбиновой кислоты простудные заболеваниЯ. ‚скоре у
менЯ на врачебном приеме поЯвились дети из клуба "‡дороваЯ семьЯ", у ко-
торых как бы без всЯких причин (не было погрешностей в диете) внезапно
поЯвилась кожнаЯ аллергиЯ. ‚ их моче было обнаружено значительное коли-
чество солей оксалатов. Ћказалось, что этих детей лечили большими дозами
аскорбинки во времЯ Ћђ‡. ђодители считали, что витамин C только помогает
излечитьсЯ от болезни. Ќо это же не лекарство, а витамин! Ћни не знали,
что у некоторых детей может быть нарушено расщепление вита мина C до его
конечных продуктов из-за недостатка ферментов, регулирующих обмен. Џри
обычных дозах аскорбиновой кислоты эти нарушениЯ были бы компенсированы,
но при больших наступала декомпенсациЯ. Ќедорасщепленные продукты обмена
- соли оксалаты - вызывают аллергию, могут травмировать почечные каналь-
цы и стать источником их заболеваний (пиелонефрит), а в последующем по-
ложить начало почечно-каменной болезни.

> ‚торой пример: биостимулЯторы

Њногие увлекаютсЯ лечением с помощью биостимулЯторов (мумие, пропо-
лис). Ђ какое действие в будущем могут оказать эти мощные биостимулЯто-
ры, учитываЯ увеличение радиации в окружающей среде? џ знала человека,
который много лет успешно лечилсЯ прополисом от хронического бронхита.
ќффект был поразительный, но умер он очень быстро от рака желудка. Ќе
ЯвилсЯ ли прополис стимулЯтором злокачественного процесса? Џодумайте и
об этом.

Ќачинают применЯть мумие при всех болезнЯх, дозы его иногда превышают
возрастные. € никто в дальнейшем не будет задумываьсЯ о том, что какой-
либо злокачественный процесс у взрослого может быть как-то свЯзан с не-
рациональной терапией в детстве. ‹ечение с помощью мумие следует реко-
мендовать при определенных заболеваниЯх: переломах, Язвенных процессах.
Ђ вот при поражениЯх клеток печени (хронический гепатит) мумие оказалось
малоэффективным. ’ак стоит ли лечить биостимулЯторами насморк, Ћђ‡ и
т.д.?

’ак же, как нельзЯ увлекатьсЯ антибиотиками, а следует применЯть их
только по строгим показаниЯм, нельзЯ манипулировать без достаточных ос-
нований и мощными биостимулЯторами во времена тЯжелых экологических ка-
тастроф.

> Ћ домашних родах

€ еще. ‘ейчас возникает много дискуссий о том, как надо рожать. Ѓез-
условно, это вызвано неудовлетворительным состоЯнием родовспоможениЯ у
нас в стране. ЋрганизациЯ родов в больничной обстановке была введена в
годы разрухи (1917-1920 гг.). ’огда это было вполне оправдано. ‘егоднЯ,
как мне кажетсЯ, стоит вспомнить прежнюю практику: роды должны проходить
дома с помощью хорошо обученной акушерки. ‚ случае поЯвлениЯ затруднений
в родах необходимо иметь возможность консультации доктора, и только при
каких-то осложнениЯх следует помещать роженицу в стационар.

> Ћ родах в воду и "духовном акушерстве"

‚ последнее времЯ распространилась такаЯ альтернатива больничному ро-
довспоможению: роды проводЯт в воду, а помощь оказывают люди, не имеющие
специального образованиЯ, иногда они именуют себЯ "духовными акушерка-
ми". Џо-видимому, есть положительные моменты в их деЯтельности (они го-
товЯт родителей к родам, дают возможность общениЯ молодым парам и др.).
—то же касаетсЯ их профессионализма, то здесь у менЯ возникают сомнениЯ:
после таких родов иногда наблюдаетсЯ пропущеннаЯ патологиЯ, особенно по-
ражениЯ нервной системы. ‘татистики, конечно, нет. ‚озможно, на прием
стремЯтсЯ только те родители, у которых имеютсЯ трудности, жалобы на не-
обычное поведение детей. „ети же здоровые ко мне, естественно, почти не
попадают. Ќо от фактов отворачиватьсЯ нельзЯ.

> Ћпасность "проныриваний"

Џо моим наблюдениЯм, во многих случаЯх, особенно, если применЯетсЯ
"проныривание", развитие детей, и психическое, и физическое, идет с от-
клонениЯми. ‘овсем недавно у менЯ на приеме побывала мать с девочкой 2,5
лет из другого города. „евочка плохо развиваетсЯ, бесконечно болеет, не
разговаривает, она вЯлаЯ, пассивнаЯ, не умеет и не хочет общатьсЯ. “ нее
здоровые молодые родители, беременность у матери протекала нормально. Љо
времени ее родов к ним в город приехали из Њосквы "духовные акушерки".
ђоды были проведены в воду, а затем в течение месЯца мать, несмотрЯ на
ее сопротивление, заставлЯли регулЯрно "проныривать" девочку. „евочка
кричала, на личике ее застывала маска ужаса, страха. Ќе меньше девочки
страдала и мать. Џримерно с двухмесЯчного возраста мать все-таки прекра-
тила эту процедуру, но к трем месЯцам некоторые из родственников вместе
с приверженцами метода смогли заставить ее возобновить "проныривание".
Џосле первой же процедуры у девочки развилсЯ токсикоз, она несколько ме-
сЯцев провела в больнице, перестала развиватьсЯ, стала бесконечно бо-
леть, плохо переваривала обычную пищу.

Њне кажетсЯ, если при использовании метода хотЯ бы небольшому числу
детей грозит опасность поражениЯ, к этому методу необходимо относитьсЯ с
крайней осторожностью.

"Ќе повреди" - заповедь длЯ всех врачей, особенно детских. Ќе пра-
вильнее ли из "духовных акушерок" сделатьсЯ настоЯщими профессионалами,
пройти тот же путь, которым идут все врачи и медицинские сестры: учеба в
специализированном учреждении и практика под руководством опытных на-
ставников? Ѓез этого невозможно представить себе путь человека, берущего
на себЯ ответственность за жизни и здоровье матери и ребенка.

> Ѓудем надеЯтьсЯ на лучшее!

•очу надеЯтьсЯ, что даже в нашей тЯжелой действительности милостью
Ѓожьей вам удастсЯ вырастить по возможности здоровых, крепких, добрых,
спокойных и любЯщих детей. ‘ этой надеждой и прощаюсь с вами!

                               ‹€’…ђЂ’“ђЂ

1. Ђршавский €.Ђ. ‚аш малыш может не болеть. - Њ.: ‘оветский спорт,
1990. - 31 с.

2. ЃрагинскаЯ ‚.Џ., ‘околова. Ђ.”. ЂктивнаЯ иммунизациЯ детей. - ‡-е
изд., перераб, и доп. - Њ.: Њедицина, 1984. - 203 с.

3. Ѓрэгг Џ.‘. —удо голоданиЯ / Џер, с англ. - 2-е изд. - Њ.: ЊолодаЯ
гвардиЯ, 1990. - 270 с. - €меетсЯ также рЯд сокращенных изданий.

4. Ѓрэгг Џ.‘. —удо голоданиЯ с лечением без лекарств / Џер, с англ. -
Њ.: €зд-во ‚сесоюз. заочн. политехн. ин-та, 1990. - 147 с.

5. ѓаркави ‹.•., Љвакина ….Ѓ., “колова Њ.Ђ. Ђдаптационные реакции и
резистентность организма. - ‡-е изд., доп. - ђостов-на-„ону: €зд-во ђос-
товск. ун-та, 1990. - 223 с.

6. „орофейчук ‚.ѓ., ‹екомцева ѓ.Ђ. Љишечный дисбактериоз у детей в
периоде новорожденности и его последствиЯ // ЏедиатриЯ. - э 1. - 1982. -
‘. 72-74.

7. Љнейпп ‘. Њое водолечение: ‘редства длЯ излечениЯ болезней и со-
хранениЯ здоровьЯ / Џер, с нем. - Љиев, 1898. - ђепринт: Њ.: ЊЏ "‚иЊо",
1992. - 335 с. - €меетсЯ также рЯд сокращенных переизданий.

8. Ќиколаева ћ.‘., Ќилов ….€., —еркасов ‚.ѓ. ѓолодание ради здоровьЯ.
- Њ.: ‘оветскаЯ ђоссиЯ, 1988. - 237 с.

9. ’олкачев Ѓ.‘. ”изкультурный заслон Ћђ‡. - Њ.: ”изкультура и спорт,
1988. - 158 с. - (”изкультура и здоровье).

10. елтон ѓ. Џравильное сочетание пищевых продуктов // елтон ѓ. ѓо-
лодание спасет вашу жизнь / Џер, с англ. - Њ.: ЊЏ "ђитм", 1991. - ‘. 75-
94.

11. елтон ѓ.Њ. ЋртотрофиЯ. Ћсновы правильного питаниЯ / Џер, с англ.
- Њ.: ЊолодаЯ гвардиЯ, 1992. - 349 с.