Оглавление файла ( /LYNX/URIKOVA/METAMED/DIETA/bregg.txt )


  • Поль Брэгг. Чудо голодания
  • Поль Брегг в возрасте 85-ти лет
  • Глава 1. ПОЛУЧИТЬ ВСЕ ОТ ЖИЗНИ
  • Я люблю жизнь и хочу жить!
  • Вредные привычки убивают американцев!
  • Болезнь -- это преступление,
  • не будем преступниками
  • Жизнь может быть счастливым и радостным приключением
  • Глава 2. ЧУДО ГОЛОДАНИЯ
  • Величайшее открытие нашего времени
  • Голодание сохраняет ваши жизненные силы
  • Мы живем в отравленном мире
  • Самая большая грязь -- в небе
  • Наши реки, озера и ручьи также сильно загрязнены
  • Отравление химическими аэрозолями
  • Урожай, обработанный ядом
  • Голодание помогает вывести яды из организма
  • Парафин на фруктах и овощах опасен для нашего здоровья
  • Новые мощные яды вторгаются в вашу пищу
  • Соль. То, что вы узнаете об этом простом продукте, весьма удивит вас!
  • Как появилась привычка к потреблению соли
  • Как влияет соль на артериальное давление
  • Миф о солевой недостаточности
  • Почему коровам дают много соли?
  • Нам советуют принимать соляные таблетки в жаркую погоду
  • Мой переход через Долину смерти в Калифорнии
  • Еще один аргумент в пользу того, что соль не нужна
  • Сколько соли нужно человеку в день?
  • Выведение соли из клеток и тканей при голодании
  • Голодание -- это великий чистильщик, но не лекарство от болезней
  • Как объясняется упадок сил
  • За дурные привычки мы наказаны, а за добрые -- вознаграждены
  • Люди никогда не винят себя в своих неприятностях
  • Чудо содержится в вас
  • Есть ли у вас вредные привычки?
  • Голодание -- природный инстинкт
  • Великие люди тоже голодали
  • Враг внутри нас.
  • Темная туча над разумом
  • Зачем убивать себя так рано?
  • Современный образ жизни -- это медленное самоубийство
  • От густо смазанной жиром сковородки
  • Побеждая ацидоз
  • Сырые фрукты в овощи -- природные чистильщики
  • Поддерживайте в желудке щелочную реакцию
  • Глава 4. КРИСТАЛЛЫ ТОКСИЧНЫХ КИСЛОТ
  • Цемент вместо смазки в суставах
  • Кристаллы токсичных кислот цементируют ваши суставы
  • Как в нашем организме образуются кристаллы токсичных кислот
  • Боли в пояснице -- проклятие человечества
  • Голодание для очищения
  • Инвалид, который вернул себя к жизни
  • Победа, одержанная голоданием, диетой и физическими упражнениями
  • Глава 5. НАУКА ГОЛОДАНИЯ, ОБЪЯСНЕННАЯ С ПОДРОБНОСТЯМИ
  • Голодание старо, как мир
  • Голодание пробуждает разум
  • Библейские патриархи голодали
  • Не будьте рабом желудка
  • Планируйте вашу программу голодания сегодня
  • Разум должен управлять вашим телом, если вы хотите голодать успешно
  • Зарабатывайте свою пищу физической нагрузкой
  • Еда -- это спорт в Америке!
  • Поддерживайте чистоту в своем организме!
  • Готовы ли вы к голоданию?
  • Глава 6. ПОЧЕМУ Я ПЬЮ ТОЛЬКО ДИСТИЛЛИРОВАННУЮ ВОДУ
  • Глава 7. СКОЛЬКО НАДО ГОЛОДАТЬ?
  • Опыт голодания
  • Сколько следует голодать?
  • Чем чаще вы голодаете, тем дольше вы сможете голодать
  • Я верю в короткие голодания при хорошем питании и здоровом образе жизни
  • Моя личная программа голодания
  • Глава 9 КАК ПРОВОДИТЬ 24-ЧАСОВОЕ ГОЛОДАНИЕ
  • Чудо-органы
  • Швейцарский доктор -- мой спаситель
  • Поддерживайте свой моральный дух на высоком уровне
  • Как проводить трехдневное, семи- и десятидневное голодание
  • Не беспокойтесь о работе кишечника во время голодания
  • Я ГОЛОДАЮ ПО СЕМЬ-ДЕСЯТЬ ДНЕЙ ЧЕТЫРЕ РАЗА В ГОД
  • О вкусе и запахе
  • Глава 11 КАК ЗАВЕРШИТЬ СЕМИДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
  • Как завершить десятидневное голодание
  • И снова -- не беспокойтесь об опорожнении кишечника
  • Идеальная программа для хорошего пищеварения
  • Вегетарианство против мясоедства
  • Семь моих любимых учителей
  • Пища, которую следует избегать
  • Глава 12. Я ПРОТИВ КЛИЗМ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ
  • Глава 13 ВАШ ЯЗЫК НИКОГДА НЕ ЛЖЕТ
  • Глава 14 УЛЫБАЙТЕСЬ, СТИСНУВ ЗУБЫ
  • Не жить, чтобы есть, а есть, чтобы жить
  • Глава 15 РАЦИОНАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ СЛИЗИ
  • Наша цивилизованная пища образует слизь
  • Слизь выявляется в моче во время голодания
  • Избавление от курения, алкоголя, чая и кофе с помощью голодания
  • Глава 16 ГОЛОДАНИЕ ПОМОГАЕТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
  • Излишний вес -- это огромная ноша
  • Диета, подрывающая здоровье американцев
  • Голодание одаривает вас неистощимой энергией
  • Голодание -- это вызов
  • Глава 17 КАК НАБРАТЬ ВЕС ПРИ ПОМОЩИ ГОЛОДАНИЯ
  • Глава 18 БОРЬБА С НАСМОРКОМ И ПРОСТУДАМИ
  • Доверьтесь природе
  • Глава 19 ГОЛОДАНИЕ НЕ ДАЕТ ПРЕЖДЕВРЕМЕННО СТАРЕТЬ
  • Зеркало никогда не лжет
  • Глава 20 ГОЛОДАНИЕ СОХРАНЯЕТ АРТЕРИИ МОЛОДЫМИ
  • Ваш возраст определяется состоянием артерий
  • В вашем распоряжении девять врачей
  • Глава 21. ПЕРВЫЙ ДОКТОР - СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ
  • Глава 22 ВТОРОЙ ДОКТОР - СВЕЖИЙ ВОЗДУХ
  • Практика глубокого медленного дыхания йогов
  • Глубокое дыхание
  • Глава 23. ТРЕТИЙ ДОКТОР - ЧИСТАЯ ВОДА
  • Вода более важна, чем пища
  • Как наш организм использует воду
  • Вода и пищеварение
  • Вода и отходы
  • Кровь и вода
  • Вода сохраняет прохладу
  • Вода -- смазывающее средство
  • Три источника воды
  • Дефицит воды в организме
  • Глава 24 ЧЕТВЕРТЫЙ ДОКТОР -ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ
  • Ваш организм нуждается в натуральном питании
  • Действие пищи на мозг
  • Большинство американской молодежи нездорово
  • Печальное физическое и умственное состояние нашего взрослого населения
  • Глава 25 ПЯТЫЙ ДОКТОР - ГОЛОДАНИЕ
  • Глава 26
  • ШЕСТОЙ ДОКТОР - ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
  • Ходьба ради жизни
  • Упражнения для брюшных мышц
  • Заниматься ли физическими упражнениями во время голодания?
  • Глава 27 СЕДЬМОЙ ДОКТОР - ОТДЫХ
  • Жизнь должна быть радостью!
  • Развивайте в себе чувство природы
  • Релаксация -- это просто
  • Глава 28 ВОСЬМОЙ ДОКТОР - ХОРОШАЯ ОСАНКА
  • Как правильно стоять, сидеть и ходить
  • Глава 29 ДЕВЯТЫЙ ДОКТОР -- РАЗУМ
  • Мышление и здоровье
  • Глава 30 НАУКА О ПИТАНИИ ДЛЯ НАИВЫСШЕГО ЗДОРОВЬЯ
  • Щелочная диета оздоравливает организм
  • Стремитесь к сбалансированной натуральной диете
  • Фрукты -- самая здоровая пища
  • Овощи -- очистители и защитники
  • Орехи и семечки
  • Бобовые
  • Масла
  • Естественные сладости
  • Естественные зерновые крупного помола
  • Мясные продукты
  • Рыба
  • Хлеб
  • Указания к потреблению мяса
  • Домашняя птица
  • Напитки и вода
  • Советы по составлению меню
  • Примерное меню
  • Избегайте этих продуктов
  • Резюме
  • Здоровая пища
  • Десять заповедей здоровья
  • Глава 31 ПРИРОДА НЕ ЗНАЕТ СОСТРАДАНИЯ
  • Что вы за человек?
  • ПИЩА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ
  • ВМЕСТО ЭПИЛОГА
  • Комментарий некоторых положений книги "Чудо голодания".
  • Почему вреден белый рафинированный сахар?
  • Что такое "Жизненная энергия"?
  • Что такое натуральные продукты?
  • Истощается ли организм при голодании?

  • Size: 384692 bytes
    Last-modified: Mon, 03 Feb 2003 07:34:14 GMT

    И кусочками по 40Кб: [1][2][3][4][5][6][7][8][9][10]