nskom nablyudenii, osobenno,
esli on legko utomlyaetsya ili sil'no pohudel, ili malo pribavlyaet v vese.
Hudoba, utomlyaemost', plohaya pribavka v vese vyzyvayutsya emocional'nymi
perezhivaniyami chashche, chem fizicheskimi zabolevaniyami. Esli vash rebenok
nervnichaet ili u nego depressiya, popytajtes' posovetovat'sya s detskim
psihiatrom, pogovorite s uchitelem. V sluchae lyubogo dushevnogo rasstrojstva
razumno prezhde vsego peresmotret' otnosheniya rebenka s roditelyami, s brat'yami
i sestrami, s druz'yami i so shkoloj. Esli vy voyuete s rebenkom iz-za ego
plohogo appetita - prekratite eto.
Nekotorye hudye deti luchshe edyat nebol'shimi porciyami, no chashche. Zdorovyj
rebenok mozhet imet' prekrasnyj appetit i vse-taki ostavat'sya hudym. Vidimo,
takim ego zadumala priroda. Obychno takie deti predpochitayut sravnitel'no
malokalorijnuyu pishchu, takuyu kak myaso, ovoshchi, frukty i otvorachivayutsya ot
vysokokalorijnyh desertov. No nekotorye deti, nesmotrya na nepriyazn' k
vysokokalorijnym produktam, lyubyat slivki i maslo. Mozhno vmesto moloka delat'
dlya nih kashu na slivkah (snachala ispol'zujte poluzhirnye slivki, a potom
zhirnye), mozhno dobavlyat' slivki v supy-pyure. Kladite nemnogo bol'she masla v
varenye ovoshchi i mazh'te pobol'she masla na hleb. |ti peremeny sleduet
osushchestvlyat' postepenno, poskol'ku pishchevaritel'noj sisteme neobhodimo vremya,
chtoby privyknut' k uvelichennomu potrebleniyu zhira. No, esli rebenok vozrazhaet
protiv takih peremen, ne nastaivajte - etim vy tol'ko uhudshite ego appetit.
Dobavlenie slivok i masla v pishchu daleko ne vsegda pomogaet rebenku
pribavit' v vese. Vsya beda v tom, chto obychnaya takaya mera tol'ko umen'shaet
ego appetit.
Itak, esli u vas kak budto net nikakih problem s rebenkom, esli on byl
hudoshchav ot rozhdeniya, no kazhdyj god otnositel'no normal'no pribavlyaet v vese,
uspokojtes'. Veroyatno, takim ego i zadumala priroda.
558. Dopolnitel'nyj otdyh.
Esli rebenok pohudel ili stal nervnichat', ili utomlyaetsya bystree, chem
obychno, vrach, veroyatno, posovetuet dopolnitel'nyj otdyh v techenie mesyaca ili
dvuh. Odnako to, chto dlya odnogo rebenka yavlyaetsya otdyhom, drugogo mozhet
tol'ko privesti v beshenstvo. Poetomu prisposablivajtes' k nuzhdam svoego
rebenka. SHkol'nik, veroyatno, budet protestovat' protiv lyubogo rezhima,
otlichayushchegosya ot rezhima ostal'nyh rebyat.
Vremya ot uzhina do sna dolzhno prohodit' spokojno. Rebenok mozhet
posmotret' televizionnuyu peredachu, poslushat' radio, rasskazhite emu skazku
ili prochitajte, otec mozhet zanyat'sya s rebenkom kakim-nibud' ruchnym trudom.
Doshkol'nika mozhno ukladyvat' v krovat' eshche do uzhina, zatem podat' emu
uzhin v postel' i ostavit' ego tam do sna. No eto dolzhno vyglyadet' kak
privilegiya, a ne kak nakazanie. Togda rebenok s udovol'stviem podchinyaetsya,
po krajnej mere na neskol'ko nedel'. Dazhe, esli on budet vyskakivat' iz
krovati, on vse-taki luchshe otdohnet, chem esli on budet begat' po kvartire.
Esli u vas est' vremya, pochitajte rebenku, chtoby uderzhat' ego na odnom meste.
Mozhno ostavlyat' rebenka v posteli do utra i dat' emu zavtrak v postel',
a potom ostavit' ego polezhat' eshche chas. Mozhno i zavtrak, i uzhin podavat' v
postel'.
Esli rebenka razdrazhaet lezhanie v posteli posle obeda, on, veroyatno,
bolee ohotno prosto ostanetsya doma na chas ili dva, tiho igraya ili pomogaya
materi v domashnej rabote ili uhode za novorozhdennym.
* Problema appetita *
559. Kak eto nachinaetsya.
Pochemu mnogie deti ploho edyat? Kak pravilo, potomu, chto ih roditeli
vsemi silami starayutsya zastavit' ih est' horosho. U shchenkov, naprimer, ne
byvaet problemy appetita. Ne byvaet ee i u detej v teh stranah, gde materi
ne znayut pravil pitaniya i poetomu ne bespokoyatsya. V shutku mozhno skazat', chto
dlya togo, chtoby otbit' u rebenka appetit, nuzhny znaniya i mnogo mesyacev
upornoj raboty.
Odin rebenok rozhdaetsya s "volch'im" appetitom, kotoryj ne propadaet
dazhe, kogda on bolen ili rasstroen. Appetit drugogo rebenka bolee umerennyj
i legko ischezaet v rezul'tate boleznej ili volnenij. Odni deti sozdany
tolstymi, drugie vsegda ostayutsya hudoshchavymi. No kazhdyj rebenok rozhdaetsya s
dostatochnym appetitom dlya podderzhaniya zdorov'ya i dlya normal'noj pribavke v
vese.
Vsya beda v tom, chto rebenok takzhe rozhdaetsya s instinktom upryamit'sya,
kogda ego slishkom ponukayut, s instinktom otvrashcheniya k toj pishche, s kotoroj u
nego voznikayut nepriyatnye associacii. Est' i eshche odno oslozhnenie; chelovek ne
lyubit odin i tot zhe produkt vsegda. V techenie nekotorogo vremeni on mozhet
s容dat' na zavtrak ogromnoe kolichestvo shpinata ili novyj vid kashi, a cherez
mesyac on, mozhet byt', i smotret' na nih ne zahochet. Nekotorye lyudi edyat
mnogo muchnoj pishchi i sladostej, a drugim dostatochno nebol'shogo kolichestva
etih produktov.
Znaya vse eto, vy legko pojmete, kak voznikaet problema appetita u
detej. Eshche v mladenchestve mat' pytaetsya zastavit' rebenka vypit' moloka
bol'she, chem on hochet, chto vyzyvaet upryamstvo s ego storony. Ili pri vvedenii
tverdoj pishchi rebenku ne dali vozmozhnosti privyknut' k nej postepenno. Mnogie
deti stanovyatsya bolee razborchivymi v ede posle goda, potomu chto v eto vremya
oni ne dolzhny pribavlyat' v vese tak zhe bystro, kak v pervyj god zhizni, i
potomu chto oni stanovyatsya bolee svoevol'nymi. Pri prorezyvanii zubov appetit
chasto uhudshaetsya. Ugovory eshche bol'she snizhayut appetit i mogut navsegda
sdelat' rebenka "plohim edokom". Ochen' chasto problema appetita voznikaet vo
vremya vyzdorovleniya posle bolezni. Esli mat' nachinaet "vtalkivat'" v rebenka
pishchu do vozvrashcheniya ego appetita, to rebenok momental'no chuvstvuet k ede
bol'shee otvrashchenie, i ono mozhet stat' postoyannym.
No ne vsegda problema voznikaet v rezul'tate ugovorov. Rebenok mozhet
otkazyvat'sya ot edy, muchayas' revnost'yu k novomu bratu ili sestre ili iz-za
kakogo-libo drugogo perezhivaniya. No kakova by ni byla pervonachal'naya prichina
poteri appetita, bespokojstvo materi po etomu povodu i ugovory obychno tol'ko
uhudshayut delo i meshayut estestvennomu vozvrashcheniyu appetita.
Predstav'te sebya na minutochku na meste rebenka. CHtoby vam legche bylo
eto sdelat', vspomnite poslednij raz, kogda vam ne hotelos' est'. Vozmozhno,
eto byl dushnyj den' ili vy byli rasstroeny, ili u vas bolel zhivot (rebenok s
plohim appetitom, chuvstvuet sebya tak pochti vse vremya). A teper' voobrazite,
chto kakoj-to nervnichayushchij gigant sidit ryadom s vami i s bespokojstvom
nablyudaet za kazhdym kuskom, kotoryj vy otpravlyaete v rot. Vy s容li nemnogo
teh blyud, kotoryh vam hotelos', i polozhili vilku, chuvstvuya, chto nasytilis'.
No gigant vyglyadit rasstroennym i govorit: "Ty dazhe ne poproboval repu". Vy
ob座asnyaete, chto vam ne hochetsya repy, no on ne ponimaet vashego nastroeniya i
vedet sebya tak, kak budto schitaet, chto vy narochno ego ogorchaete. Kogda on
govorit, chto vam nel'zya vstat' iz-za stola, poka vy ne s容dite vsyu repu bez
ostatka, vy probuete lozhechku repy, no chuvstvuete pri etom legkuyu toshnotu. On
zacherpyvaet stolovuyu lozhku repy i "zatalkivaet" ee vam v rot, otchego vy
davites'.
560. Lechenie trebuet vremeni i terpeniya.
Kogda problema s kormleniem uzhe voznikla, preodolenie ee trebuet
vremeni i terpeniya. Raz uzh mat' nachala bespokoit'sya o pitanii rebenka, ej
trudno uspokoit'sya, poka rebenok ploho est. I vse zhe imenno ee bespokojstvo
i nastojchivost' yavlyayutsya glavnoj prichinoj, meshayushchej vozvrashcheniyu ego
appetita. Dazhe, esli mat' pereboret sebya i ne podast vidu, chto ona
bespokoitsya, projdet eshche mnogo vremeni, prezhde chem u rebenka izgladyatsya
nepriyatnye associacii, svyazannye s edoj.
Appetit rebenka mozhno sravnit' s myshkoj, a ugovory materi - s koshkoj,
kotoraya zagnala myshku obratno v norku. Vy ne ubedite myshku vyjti iz norki
lish' potomu, chto koshka smotrit v druguyu storonu. Koshka dolzhna ostavit' ee v
pokoe nadolgo, chtoby ona poverila, chto opasnost' dejstvitel'no minovala.
Doktor Klara Devis ustanovila, chto malen'kie deti, ne predubezhdennye
protiv razlichnyh produktov, sami vybirali sbalansirovannoe pitanie iz
predlagaemyh im estestvennyh produktov. No ne zhdite, chto rebenok,
otkazyvayushchijsya est', naprimer, ovoshchi v techenie mnogih mesyacev, vdrug ih
polyubit tol'ko potomu, chto mat' predostavila emu pravo vybora. On, mozhet
byt', stanet ih est' v pohode, gde ih edyat vse drugie rebyata i gde nikogo ne
zabotit, est on ili net. No doma pri vide ovoshchej u nego voznikaet slishkom
mnogo nepriyatnyh associacij i on govorit: "Net".
561. U materi tozhe ne "stal'nye" nervy.
Esli rebenok hronicheski stradaet snizheniem appetita, mat' ne mozhet ne
volnovat'sya, opasayas', chto u rebenka razov'etsya kakaya-nibud' bolezn',
vyzvannaya nedostatkom vitaminov i pitatel'nyh veshchestv, ili ego organizm
poteryaet sposobnost' soprotivlyat'sya infekciyam. Skol'ko vrach ne pytaetsya
razuverit' ee, chto deti s plohim appetitom podverzheny zabolevaniyam nichut' ne
bol'she, chem ostal'nye, ej trudno v eto poverit'.
ZHenshchina mozhet chuvstvovat' sebya vinovatoj, voobrazhaya, chto vse ee
rodstvenniki, sosedi i vrach schitayut ee plohoj mater'yu. Razumeetsya, oni
nichego podobnogo ne schitayut. Skoree oni ochen' horosho ee ponimayut, potomu chto
navernyaka v ih sem'yah hotya by odin iz detej - tozhe plohoj edok.
Krome togo, mat' neizbezhno pochuvstvuet otchayanie i gnev na "malen'kogo
negodyaya", kotoryj mozhet sovershenno "naplevat'" na vse usiliya materi sdelat'
emu dobro. |to samoe nepriyatnoe chuvstvo, potomu chto ono zastavlyaet
sovestlivuyu mat' stydit'sya samoj sebya.
Interesno, chto bol'shinstvo roditelej detej s plohim appetitom sami byli
plohimi edokami v detstve. Oni prekrasno pomnyat, chto ugovory i nastoyaniya
privodyat k obratnomu rezul'tatu, no chuvstvuyut sebya bessil'nymi postupat'
inache. V takih sluchayah chast' roditel'skogo bespokojstva - eto ostatki togo
bespokojstva, kotoroe oni perenyali v detstve u svoih roditelej.
562. Plohoj appetit ne slishkom opasen dlya rebenka.
Vazhno pomnit', chto detskij organizm snabzhen udivitel'nym vrozhdennym
mehanizmom, kotoryj opredelyaet, skol'ko i kakoj pishchi nuzhno s容dat' dlya
normal'nogo rosta i razvitiya. No plohoj edok nuzhdaetsya v nablyudenii vracha,
kotoryj osmotrit rebenka, reshit, kakih veshchestv emu ne hvataet,
porekomenduet, chem zamenit' te produkty, kotorye rebenok otkazyvaetsya est',
posovetuet, kak s nim obrashchat'sya, i uspokoit mat'.
563. S edoj ne dolzhno byt' svyazano nikakih nepriyatnyh associacij.
Vasha cel' - ne zastavlyat' rebenka est', a sozdat' emu usloviya, v
kotoryh on sam zahochet est'.
Starajtes' ni pod kakim vidom ne obsuzhdat' pri rebenke ego appetit, ni
v vide ugroz, ni v forme pooshchrenij. YA by ne stal hvalit' ego, kogda on poest
osobenno horosho, ni podavat' vid, chto vy rasstroeny, esli on s容l malo.
Spustya nekotoroe vremya vy natreniruete sebya prosto ne dumat' ob etom i eto
budet vashim bol'shim dostizheniem. Kogda rebenok pochuvstvuet, chto na nego
nikto ne davit, on nachnet obrashchat' bol'she vnimaniya na svoj appetit.
Inogda mozhno slyshat' sovet: "Postav'te pered rebenkom edu, ne
proiznosite ni slova i uberite ee cherez 30 minut nezavisimo ot togo, skol'ko
on s容l. Ne davajte nichego do sleduyushchego priema pishchi". |to horoshij metod,
esli on primenyaetsya pravil'no, t. e. esli mat' dejstvitel'no ne bespokoitsya
po povodu appetita rebenka i obstanovka za edoj ostaetsya druzhelyubnoj. No
razdrazhennaya mat' inogda pretvoryaet etot sovet v zhizn' takim obrazom: ona
shvyryaet rebenku tarelku s edoj i mrachno proiznosit: "Esli ty ne s容sh' obed
za 30 minut, ya ego uberu i ty nichego ne poluchish' do samogo uzhina". Zatem ona
stanovitsya v ozhidayushchuyu pozu i pristal'no smotrit na rebenka. Takaya ugroza
nastraivaet ego antagonisticheski i otbivaet poslednij appetit. Upryamyj
rebenok, kotoromu brosili vyzov, vsegda vyjdet pobeditelem.
Vy ved' hotite, chtoby vash rebenok horosho el, potomu chto eto emu nuzhno,
a ne potomu, chto vy hotite oderzhat' nad nim pobedu v vojne za appetit,
zastavlyaya ego est' ili ubiraya ot nego edu.
Nachnite s toj pishchi, kotoraya rebenku osobenno nravitsya, chtoby u nego
slyunki tekli pri vide edy, chtoby emu ne terpelos' poskoree nachat'. CHtoby
sozdat' u rebenka takoe otnoshenie k ede, v techenie 2-3 mesyacev kormite ego
tol'ko toj zdorovoj pishchej, kotoraya emu nravitsya (starayas', chtoby ego pitanie
bylo kak mozhno bolee polnocennym), i ne predlagajte emu te produkty, kotorye
on reshitel'no otkazyvaetsya est'.
Esli vash rebenok horosho est bol'shinstvo vidov pishchi i otkazyvaetsya
tol'ko ot nekotoryh, pochitajte razdely 410-420, gde vy najdete predlozheniya o
zamene odnih produktov drugimi, poka vkusy rebenka izmenyatsya ili ischeznet
ego podozritel'nost' i napryazhennost' za edoj.
564. Esli rebenok ustanavlivaet dlya sebya strogo ogranichennoe menyu.
Inogda materi rasskazyvayut: "Moj rebenok est tol'ko sardel'ki, banany,
apel'siny i p'et gazirovannuyu vodu. Inogda on s容daet kusochek belogo hleba
ili dve chajnye lozhki zelenogo goroshka. On otkazyvaetsya dazhe smotret' na
ostal'nye vidy pishchi".
|to dejstvitel'no neobychajno tyazheloe polozhenie. No princip ostaetsya tot
zhe. Vy mozhete dat' emu banan i kusochek hleba na zavtrak, sardel'ku, dve
chajnye lozhki goroshka i apel'sin - na obed i snova banany i hleb na uzhin.
Dajte rebenku dobavku, esli on prosit i esli u vas etot produkt imeetsya. V
techenie neskol'kih dnej davajte emu kombinacii iz etih produktov, krome
fruktovoj vody s siropom, tak kak sladkij sirop otob'et dazhe tot nebol'shoj
appetit, kotoryj u nego est'. Mesyaca cherez dva on budet s neterpeniem zhdat'
chasa priema pishchi. Pribav'te paru chajnyh lozhek drugoj edy, kotoruyu on
kogda-to el, no ne toj, kotoruyu on nenavidel. Ne govorite ni slova o novom
blyude. Esli on dazhe ne pritronetsya k nemu, vse ravno nikak ne reagirujte.
Popytajtes' predlozhit' ego eshche raz nedeli cherez dve, a poka poprobujte
kakoj-nibud' drugoj produkt. Kak chasto vam sleduet pribavlyat' novye blyuda v
menyu rebenka, zavisit ot togo, kak uluchshaetsya ego appetit i nravyatsya li emu
novye blyuda.
565. Ne delajte razlichij mezhdu raznymi vidami pishchi.
Pust' rebenok s容st chetyre porcii odnogo blyuda i sovsem ne est drugogo,
esli emu tak hochetsya (pri uslovii, chto eto prostaya, zdorovaya pishcha). Esli on
ne hochet supa, a hochet desert, dajte ego s takim vidom, kak budto vy ne
vidite v etom nichego osobennogo. Takie zamechaniya, kak: "YA ne dam tebe
dobavki myasa, poka ty ne s容sh' ovoshchi" ili: "YA ne dam tebe kompota, poka ty
vse ne s容sh'", eshche bol'she otob'yut u rebenka zhelaniya est' ovoshchi ili sup i emu
eshche sil'nee zahochetsya kompota. Drugimi slovami, vy dob'etes' pryamo
protivopolozhnogo rezul'tata.
Vam, konechno, ne nravitsya, chto pitanie rebenka budet odnostoronnim. No,
esli u nego plohoj appetit, - samoe luchshee, chto vy mozhete sdelat', eto dat'
emu pochuvstvovat' vashe bezrazlichie po etomu povodu.
YA dumayu, chto roditeli delayut bol'shuyu oshibku, kogda nastaivayut, chtoby
rebenok s plohim appetitom "tol'ko poproboval" pishchu, k kotoroj on otnositsya
podozritel'no. Esli on budet vynuzhden s容st' to, k chemu on ispytyvaet
otvrashchenie, eto umen'shaet ego shansy izmenit' svoe otnoshenie k nelyubimomu
blyudu i polyubit' ego. Krome togo, eto umen'shaet udovol'stvie ot edy i eshche
bol'she snizhaet appetit rebenka. Nikogda ne zastavlyajte ego est' to, ot chego
on otkazalsya v predydushchij raz. |to mozhet privesti k potere appetita.
566. Luchshe men'she, chem bol'she.
Esli u rebenka plohoj appetit, predlagajte emu malen'kie porcii. Esli
vy polozhite slishkom mnogo v ego tarelku, vy tem samym napomnite rebenku, kak
mnogo emu pridetsya ostavit', i eto tol'ko eshche bol'she snizit ego appetit. No,
esli vy daete rebenku namnogo men'she, chem on obychno s容daet, vy zastavlyaete
ego prosit' dobavki. Takim obrazom, vy budete sposobstvovat' tomu, chto on k
ede nachnet otnosit'sya, kak k chemu-to zhelannomu. Esli u nego sovsem plohoj
appetit, predlagajte emu miniatyurnye porcii: chajnuyu lozhku myasa, chajnuyu lozhku
ovoshchej, chajnuyu lozhku muchnoj pishchi. Kogda rebenok zakonchit edu, ne sprashivajte
ego s entuziazmom: "Ty hochesh' dobavki?" Pust' on sam poprosit u vas dobavki,
dazhe esli emu ponadobitsya neskol'ko dnej, chtoby dodumat'sya do etogo.
567. Kak nauchit' rebenka est' samostoyatel'no.
Nuzhno li materi kormit' plohogo edoka? Rebenok, kotorogo sootvetstvenno
pooshchryali (sm. razdel 396), nachinaet est' samostoyatel'no mezhdu 12 i 18-m
mesyacem. No esli izlishne zabotlivaya mat' prodolzhala sama kormit' ego do 2, 3
ili dazhe 4 let (da eshche s ugovorami i skazkami), to teper', dazhe esli i
prekratit' ego kormit', eto ni k chemu ne privedet. V etom vozraste u rebenka
uzhe net zhelaniya nauchit'sya est' samostoyatel'no. Emu i v golovu ne prihodit,
chto mozhet byt' inache. Teper' eto dlya nego vazhnaya sostavnaya chast' materinskoj
lyubvi i zaboty. Esli mat' neozhidanno perestaet ego kormit', on obiditsya i
rasserditsya. On mozhet voobshche ne est' 2-3 dnya, a eto bol'she, chem lyubaya mat'
mozhet vyderzhat'. Ona snova nachinaet kormit' ego, no on uzhe zatail na nee
obidu. Kogda zhe mat' eshche raz pytaetsya zastavit' ego est' samostoyatel'no, on
ponimaet svoyu silu i ee slabost'.
Dvuhletnij rebenok dolzhen kak mozhno skoree nauchit'sya est'
samostoyatel'no. No obuchenie zajmet neskol'ko nedel' i potrebuet terpeniya i
takta. Vy ne dolzhny sozdavat' u rebenka vpechatlenie, chto otnimaete u nego
privilegiyu. Postarajtes' organizovat' delo tak, kak budto on sam hochet est'
lozhkoj, a vy tol'ko ustupaete ego zhelaniyu. V techenie neskol'kih dnej davajte
emu tol'ko ego lyubimye blyuda. Postaviv pered nim tarelku, vyjdite na minutku
v kuhnyu ili v druguyu komnatu, kak budto vy chto-to zabyli. Kazhdyj den'
otsutstvujte nemnogo dol'she. Vernuvshis', veselo pokormite ego, ne
obmolvivshis' ni slovom o tom, el on sam ili net. Esli rebenok ne mozhet
dozhdat'sya, poka vy pridete, i zovet vas iz drugoj komnaty, srazu zhe
vernites' k nemu, veselo izvinivshis'. Ego uspehi budut neuklonno vozrastat'.
Nedeli cherez dve on budet v sostoyanii pochti polnost'yu spravit'sya so svoim
obedom samostoyatel'no, a na sleduyushchij den' poprosit, chtoby ego pokormili. Ne
spor'te s nim, poka idet process obucheniya. Esli on est tol'ko odno blyudo, to
poprosite ego poprobovat' vtoroe. Esli on dovolen, chto umeet est'
samostoyatel'no, pohvalite ego, ne ochen' burno, chtoby on ne pochuvstvoval
podvoha.
Predpolozhim, v techenie nedeli vy ostavlyali ego na 10-15 minut naedine s
vkusnoj edoj, no on ne pritragivalsya k nej. Togda vam nuzhno zastavit' ego
pogolodat'. Postepenno, v techenie 3-4 dnej, umen'shite ego obychnuyu porciyu
napolovinu. Golod obyazatel'no slomit ego uporstvo pri uslovii, chto vy vedete
sebya druzhelyubno i taktichno.
Vskore rebenok nachnet samostoyatel'no s容dat' svoi polporcii. Teper' ne
poddavajtes' zhelaniyu dokormit' ego s lozhechki, pust' luchshe on vstanet iz-za
stola golodnym. Ne obrashchajte vnimanie, esli on ostavit chast' edy na tarelke.
Ego golod budet narastat' i vskore zastavit ego luchshe est'. Esli vy budete
dokarmlivat' ego s lozhechki, on mozhet nikogda ne nauchit'sya s容dat'
samostoyatel'no ves' obed. Luchshe skazhite emu: "YA dumayu, ty syt". Esli on
poprosit vas pokormit' ego, dajte emu 2-3 lozhki edy, chtoby ne obostryat'
otnoshenij, a zatem snova skazhite: "Nu, teper' hvatit".
Posle togo, kak on v techenie 2 nedel' budet samostoyatel'no s容dat' ves'
svoj obed, uzhin i zavtrak, ne nachinajte snova kormit' ego s lozhechki. Esli v
odin iz dnej on ochen' ustanet i poprosit pokormit' ego, dajte emu neskol'ko
lozhek s rasseyannym vidom, a potom skazhite emu, chto on, vidimo, prosto ne
goloden. YA special'no ostanavlivayus' na etoj situacii, tak kak ochen' horosho
znayu, chto mat', kotoraya v techenie ochen' mnogih mesyacev ili let bespokoilas'
o pitanii rebenka, slishkom dolgo kormila ego s lozhechki i, nakonec, pozvolila
emu delat' eto samomu, ispytyvaet ogromnoe iskushenie snova pokormit' ego,
kak tol'ko u nego vremenno propadet appetit ili on zaboleet. A togda vse
pridetsya nachat' snachala.
568. Nuzhno li materi ostavat'sya v komnate, poka rebenok est.
|to zavisit ot togo, privyk li rebenok k takomu poryadku, a takzhe hochet
i mozhet li mat' ne proyavlyat' svoego bespokojstva. Esli mat' vsegda sidela
ryadom s rebenkom, poka on el, i vdrug perestala eto delat', rebenok
bezuslovno rasstroitsya. Esli mat' mozhet byt' obshchitel'noj i spokojnoj i ne
dumat' o ego appetite, to ee prisutstvie budet priyatno i ej, i rebenku. Esli
mat' najdet, chto dazhe posle mnogih popytok ona ne v sostoyanii perestat'
bespokoit'sya ob appetite rebenka i ugovarivat' ego est', to luchshe ej ne
prisutstvovat', poka rebenok est. No uhodit' nado, ne serdyas', ne
neozhidanno, a taktichno i tiho vse na bolee dolgoe vremya kazhdyj den', chtoby
rebenok ne zamechal peremeny.
569. Nikakih skazok i podkupov.
Razumeetsya, roditeli ne dolzhny podkupat' rebenka, chtoby zastavit' ego
est', t. e. rasskazyvat' emu skazku, ustraivat' predstavlenie za kazhduyu
lozhku pishchi ili obeshchat', chto papa postoit na golove, esli rebenok s容st
shpinat. Takogo roda ugovory v konechnom schete eshche bol'she snizhayut appetit
rebenka, hotya v dannyj moment oni kak budto zastavlyayut rebenka s容st'
neskol'ko lishnih kuskov. Roditelyam prihoditsya uvelichivat' podkup, chtoby
poluchit' tot zhe rezul'tat. Takie roditeli konchayut tem, chto razygryvayut
chasovoj spektakl' za pyat' lozhek supa.
Ne prosite rebenka est' obed, chtoby poluchit' tret'e blyudo ili konfetu,
ili zolotuyu zvezdochku, ili druguyu premiyu. Ne prosite ego s容st' lozhechku za
"tetyu" ili chtoby dostavit' udovol'stvie mame, ili chtoby vyrasti bol'shim i
sil'nym, ili chtoby byt' zdorovym i chtoby ochistit' tarelku. Drugimi slovami,
postav'te sebe za pravilo voobshche ne prosit' rebenka est'.
Mat' mozhet rasskazat' skazku vo vremya edy ili vklyuchit' radio, esli v
sem'e tak zavedeno i eto nikak ne svyazyvaetsya s tem, horosho est rebenok ili
ploho.
570. Net neobhodimosti byt' "pod kablukom" u rebenka.
YA tak podrobno govoril o tom, chto rebenok dolzhen est' po svoemu
zhelaniyu, chto u nekotoryh roditelej moglo sozdat'sya nepravil'noe
predstavlenie. YA pomnyu odnu mat', kotoraya v techenie mnogih let vela vojnu so
svoej semiletnej docher'yu, zastavlyaya ee, ugovarivaya, sporya kazhdyj raz za
edoj. Izuchiv teoriyu, ona ponyala, chto u rebenka, vozmozhno, vsegda byl skrytyj
normal'nyj appetit i stremlenie k sbalansirovannomu pitaniyu i chto luchshij
sposob ozhivit' ee appetit - eto prekratit' vojnu iz-za nego. No ona
udarilas' v druguyu krajnost', ona poshla na povodu u docheri. K etomu vremeni
u devochki razvilos' sil'noe chuvstvo protivorechiya v rezul'tate dlitel'noj
bor'by. Obnaruzhiv, chto ee mat' stala sama krotost', ona vospol'zovalas'
etim. Naprimer, ona vysypala v kashu polnuyu saharnicu sahara, nablyudaya
ispodtishka za molchalivym uzhasom na lice materi. Mat' stala sprashivat' ee
kazhdyj raz pered edoj, chto ona hochet. Esli rebenok govoril: "Sardel'ku", ona
poslushno shla v magazin i pokupala sardel'ki. Sadyas' za stol, rebenok mog
skazat': "YA ne hochu sardel'ku, ya hochu sosisku", i mat' opromet'yu bezhala v
blizhajshij magazin pokupat' sosiski.
Sushchestvuet i srednyaya poziciya. Vy vprave ozhidat' ot rebenka, chtoby on
vovremya prihodil k obedu, uzhinu, zavtraku, byl vezhliv i druzhelyuben po
otnosheniyu k sidyashchim za stolom, vozderzhivalsya ot nepriyatnyh zamechanij o ede,
el otnositel'no kul'turno dlya svoego vozrasta. Horosho, esli mat', sostavlyaya
menyu, maksimal'no uchityvaet ego vkusy i vkusy drugih chlenov sem'i.
Sprashivajte inogda rebenka, chtoby emu hotelos'. No on ne dolzhen chuvstvovat'
v sem'e glavnoj personoj, s kotoroj vse schitayutsya. Razumno ogranichit' ego v
otnoshenii takih produktov, kak sahar, konfety, fruktovaya gazirovannaya voda,
pirozhnye. |to mozhet proizojti bez prerekanij, esli mat' budet vesti sebya,
kak chelovek, kotoryj znaet, chto delaet.
571. Esli rebenok davitsya.
Rebenka, kotoryj dazhe posle goda ne v sostoyanii glotat' neprotertuyu
pishchu, vidimo, chasto kormili nasil'no ili po krajnej mere energichno
ugovarivali. On vpolne mog by spravit'sya s neprotertoj pishchej, no kogda ego
kormyat nasil'no, on davitsya. Materi takih detej chasto govoryat: "Udivitel'no,
chto on ne davitsya kuskami, esli eda emu nravitsya. On mozhet proglotit' dazhe
kuski myasa, kogda glozhet kost'". Lechenie sostoit iz treh chastej: vo-pervyh,
pooshchryajte ego k tomu, chtoby on el polnost'yu samostoyatel'no (sm. razdel 396);
vo-vtoryh, pomogite emu preodolet' podozritel'noe otnoshenie k ede (sm.
razdely 563-569); v-tret'ih, ochen' postepenno perehodite ot protertoj pishche a
neprotertoj. Pust' on est vse protertoe v techenie neskol'kih nedel' ili dazhe
mesyacev, esli neobhodimo, poka ne perestanet boyat'sya est' i nachnet poluchat'
udovol'stvie ot edy. V etot period mozhno sovsem ne davat' emu myasa, naprimer
esli emu ne nravitsya melko peremolotoe myaso.
Drugimi slovami, perehod ot protertoj pishchi k neprotertoj dolzhen
osushchestvlyat'sya v sootvetstvii s reakciej rebenka.
Nekotorye deti davyatsya dazhe ot protertoj pishchi. Inogda eto byvaet iz-za
ee vyazkoj konsistencii. Poprobujte nemnogo razbavlyat' takuyu pishchu vodoj ili
molokom. Ili poprobujte melko rubit' ovoshchi i frukty, ne razminaya ih.
* Slishkom tolstyj rebenok *
572. Lechenie zavisit ot prichiny ozhireniya.
Mnogie dumayut, chto ozhirenie zavisit ot nepravil'nogo funkcionirovaniya
zhelez, no na samom dele eto redko byvaet dejstvitel'noj prichinoj. Na ves
cheloveka vliyaet neskol'ko faktorov: nasledstvennost', temperament, appetit,
dushevnoe ravnovesie. Esli u rebenka i mat', i otec, i rodstvenniki
raspolozheny k polnote, u nego bol'she shansov stat' polnym. U spokojnogo,
malopodvizhnogo rebenka ostayutsya neispol'zovannymi pitatel'nye veshchestva,
kotorye otkladyvayutsya v organizme v vide zhira. Glavnyj faktor appetit.
Rebenok, kotoryj lyubit vysokokalorijnye produkty - pirogi, pirozhnye,
pechen'e, estestvenno, budet polnee rebenka, predpochitayushchego ovoshchi, frukty i
myaso. No voznikaet vopros: pochemu nekotorye deti tak lyubyat vysokokalorijnuyu
pishchu? My ne znaem vseh prichin povyshennogo appetita. No netrudno uznat'
rebenka, kotoryj kak budto rozhdaetsya, chtoby vsyu zhizn' mnogo est'. S samogo
rozhdeniya u nego ogromnyj appetit, kotoryj nikogda ne propadaet, zdorov on
ili bolen, spokoen ili vzvolnovan, vkusnaya pered nim eda ili net. K 2-3
mesyacam etot rebenok uzhe izlishne tolst i takim on ostaetsya po krajnej mere
vse detskie gody.
573. Inogda prichina v dushevnom razlade.
Kogda pozdnee u detej razvivaetsya povyshennyj appetit, to chasto ego
prichina v dushevnom razlade rebenka. |to mozhet sluchit'sya s semiletnim
rebenkom, pochuvstvovavshim odinochestvo i tosku. V etot period rebenok
osvobozhdaetsya ot byloj emocional'noj zavisimosti ot roditelej. Esli on ne
umeet zavodit' zakadychnyh druzej, ch'ya privyazannost' kompensirovala by
umen'shivsheesya chuvstvo k roditelyam, on chuvstvuet sebya zabroshennym v ogromnom
chuzhom mire. Sladosti i drugie vysokokalorijnye blyuda prinosyat rebenku
chastichnoe udovletvorenie. Perezhivaniya iz-za nepriyatnostej v shkole ili po
drugim povodam inogda zastavlyayut rebenka iskat' uteshenie v ede. Ves chasto
stanovitsya izlishnim v period polovogo sozrevaniya. V eto vremya appetit
povyshaetsya, chtoby pospet' za aktivnym rostom, no vozmozhno, chuvstvo
odinochestva tozhe igraet nekotoruyu rol'. V etot period rebenok mozhet byt'
zamknutym i zastenchivym iz-za vseh izmenenij, proishodyashchih v ego organizme,
i eto mozhet umen'shit' ego sposobnost' poluchat' udovol'stvie ot obshcheniya s
tovarishchami.
574. Mezhdu 7 i 12 godami ves chasto nemnogo prevyshaet normu.
YA ne hochu sozdat' vpechatleniya, chto kazhdyj tolstyj rebenok neschasten. U
detej, dazhe veselyh i uspevayushchih, byvaet tendenciya k uvelicheniyu vesa mezhdu 7
i 12 godami. Ochen' mnogie iz nih dohodyat do ozhireniya. Bol'shinstvo stanovyatsya
chut'-chut' bolee upitannymi v techenie 2 let polovogo sozrevaniya, a zatem
hudeyut po mere priblizheniya k yunosheskomu periodu. Ochen' mnogie devochki bez
vsyakih usilij k 15 godam stanovyatsya strojnee. Roditelyam polezno znat', chto
nebol'shoe ozhirenie v shkol'nom vozraste - obychnoe yavlenie, kotoroe chasto
prohodit s godami, poetomu nezachem rasstraivat'sya iz-za lishnego vesa
rebenka. Kakova by ni byla prichina ozhireniya, ona mozhet prevratit'sya v
zakoldovannyj krug. CHem tolshche rebenok, tem trudnee emu poluchat' udovol'stvie
ot podvizhnyh igr i sporta. No chem men'she on dvigaetsya, tem bol'she
pitatel'nyh veshchestv ego organizm vynuzhden otkladyvat' v vide zhira. Krome
togo, tolstyj rebenok, kotoromu nelovko uchastvovat' v obshchih igrah, budet
chuvstvovat' sebya bolee chuzhim sredi detej, kotorye mogut nachat' draznit' ego
i nasmehat'sya nad nim.
575. Soblyudat' dietu ochen' trudno.
CHto zhe delat' s izlishne tolstym rebenkom? Pervoe, chto vy, veroyatno,
predlozhite - eto posadit' ego na dietu. |to zvuchit legko, no na samom dele
eto sovsem ne tak7 Vspomnite vzroslyh lyudej, kotorye tyazhelo perezhivayut svoyu
polnotu i vse-taki ne mogut zastavit' sebya soblyudat' dietu. U rebenka eshche
men'she sily voli, chem u vzroslogo. Esli mat' posadit rebenka na dietu, to ej
pridetsya libo vsyu sem'yu sazhat' na dietu, libo muchit' rebenka, lishiv ego edy,
kotoruyu na ego glazah est vsya sem'ya i kotoroj emu uzhasno hochetsya. Ochen'
nemnogie tolstye deti okazhutsya nastol'ko razumnymi, chtoby schest' takuyu
situaciyu spravedlivoj. Vse, chego on lishen v chasy priema pishchi, on vospolnit
potom, dobravshis' do holodil'nika ili do konditerskogo magazina.
No dietu vse-taki mozhno osushchestvit'. Taktichnaya mat' mozhet nezametno
ograzhdat' rebenka ot iskushenij, lish' izredka davat' emu vysokokalorijnye
deserty. Ona mozhet ne derzhat' v dome pechen'ya i pirogov, a v promezhutkah
mezhdu priemami pishchi davat' rebenku frukty. Ona mozhet pochashche davat' emu te iz
ego lyubimyh blyud, kotorye ne vyzyvayut ozhireniya. esli rebenok proyavlyaet
gotovnost' k ogranicheniyu v diete, ego mozhno odnogo otpravit' k vrachu.
Pogovoriv s vrachom, "kak muzhchina s muzhchinoj", rebenok mozhet pochuvstvovat'
sebya vzroslym, samostoyatel'no upravlyayushchim svoej zhizn'yu. Lyubomu polnomu
cheloveku legche prinyat' sovet ot chuzhogo cheloveka, chem ot rodnyh. Bez soveta
vracha rebenok ni v koem sluchae ne dolzhen prinimat' tabletki dlya snizheniya
vesa, osobenno, esli u nego net vozmozhnosti regulyarno pokazyvat'sya vrachu.
Poskol'ku povyshennyj appetit chasto yavlyaetsya simptomom chuvstva
odinochestva i dushevnoj neustroennosti, samaya poleznaya mera - proverit',
schastliv li rebenok v svoej sem'e, sredi druzej, uspevaet li v shkol'nyh
zanyatiyah (sm. razdel 521).
Esli, nesmotrya na vse vashi usiliya, ozhirenie ne prohodit ili rebenok
pribavlyaet v vese slishkom bystro, nuzhno posovetovat'sya s pediatrom i
psihiatrom. Ozhirenie - eto ser'eznaya problema dlya lyubogo rebenka.
576. Dieta dolzhna provodit'sya pod nablyudeniem vracha.
U podrostkov samostoyatel'no provodimaya dieta mozhet ploho konchit'sya.
Naprimer, gruppa devochek s entuziazmom daet klyatvu soblyudat' kakuyu-to
nelepuyu dietu, o kotoroj oni chto-to gde-to slyshali. CHerez neskol'ko dnej
golod zastavlyaet bol'shinstvo iz nih otkazat'sya ot svoego tverdogo resheniya,
no odna ili dve iz nih mogut s fanaticheskim uporstvom stoyat' na svoem.
Byvaet, chto devochka teryaet ugrozhayushchee kolichestvo kilogrammov i ne mozhet
vozobnovit' normal'nuyu dietu, dazhe kogda ona hochet. Gruppovaya isteriya po
povodu diety kak budto probudila v devochke glubokoe otvrashchenie k ede, chto
yavlyaetsya obychno sledstviem kakoj-to nereshennoj problemoj rannego detstva.
Inogda devochka, vstupivshaya v poru polovogo sozrevaniya, ekstaticheski
vosklicaet: "YA stanovlyus' slishkom tolstoj", dazhe esli ona takaya hudaya, chto u
nee vidny rebra. Vozmozhno, ona emocional'no ne gotova k povzrosleniyu i
vtajne obespokoena uvelicheniem svoej grudi. Rebenok, oderzhimyj dietoj,
nuzhdaetsya v pomoshchi detskogo psihiatra.
Esli rebenok ili ego mat' schitayut, chto neobhodima dieta, to po mnogim
prichinam prezhde vsego nuzhno posovetovat'sya s vrachom. Vo-pervyh, vrach
opredelit, est' li neobhodimost' v diete; vo-vtoryh, podrostok skoree pojmet
sovet vracha, chem roditelej. Esli stanet yasno, chto nuzhna dieta, ona
bezuslovno dolzhna byt' naznachena vrachom. Vrach uchtet vkusy rebenka v ede,
obychnoe menyu sem'i i propishet dietu, ne tol'ko obespechivayushchuyu rebenka vsemi
pitatel'nymi veshchestvami, no i legko osushchestvimuyu v dannoj sem'e. I, nakonec,
poskol'ku pohudenie vliyaet na zdorov'e, vse, kto soblyudaet dietu, dolzhny
pokazyvat'sya vrachu cherez regulyarnye promezhutki vremeni, chtoby proverit', ne
slishkom li bystro sbavlyaetsya ves i sohranyayutsya li zdorov'e i sily.
Esli net vozmozhnosti poseshchat' vracha, a rebenok tverdo reshil soblyudat'
dietu, roditeli dolzhny nastoyat', chtoby on potreblyal ezhednevno sleduyushchie
produkty: 700 g moloka, myaso, pticu ili rybu, yajco, zelenye i zheltye ovoshchi,
frukty 2 raza v den'. Rebenka nuzhno ubedit', chto eti produkty v nebol'shih
kolichestvah ne uvelichat ego ves, no chto oni ochen' vazhny vo izbezhaniya
ser'eznogo istoshcheniya.
Vysokokalorijnye deserty mozhno bez vsyakogo riska isklyuchit' iz raciona
vseh polnyh lyudej, sobirayushchihsya hudet'. Dlya bol'shinstva lyudej pohudenie ili
pribavka v vese zavisit ot potrebleniya muchnyh produktov (kashi, hleb,
kartofel'). Kazhdyj rastushchij rebenok nuzhdaetsya v opredelennom kolichestve etih
produktov, dazhe tot, kotoryj hochet pohudet'. Dazhe samym tuchnym lyudyam ne
sleduet sbavlyat' bol'she chem 500 g v nedelyu bez tshchatel'nogo nablyudeniya vracha.
* ZHelezy vnutrennej sekrecii *
577. Bolezni zhelez.
Sushchestvuyut opredelennye bolezni zhelez i preparaty, vozdejstvuyushchie na
deyatel'nost' zhelez. Naprimer, esli shchitovidnaya zheleza nedostatochno aktivna,
fizicheskoe i umstvennoe razvitie rebenka yavno zamedlyaetsya. On inerten, u
nego suhaya kozha, zhestkie volosy i nizkij golos. Ego lico mozhet byt'
odutlovatym (nedostatochnaya sekreciya shchitovidnoj zhelezy ne vyzyvaet ozhireniya).
Ego osnovnoj obmen veshchestv (t. e. skorost' ispol'zovaniya energii v sostoyanii
pokoya) nizhe normal'nogo. Sootvetstvuyushchaya doza preparata shchitovidnoj zhelezy
daet porazitel'noe uluchshenie.
Nekotorye lyudi, nachitavshis' populyarnoj literatury na etu temu, prihodyat
k vyvodu, chto kazhdyj chelovek malen'kogo rosta, kazhdyj neuspevayushchij uchenik,
kazhdaya nervnaya devochka, kazhdyj tolstyj mal'chik s malen'kimi polovymi
organami stradaet nedostatochnost'yu zhelez i mogut byt' vylecheny
sootvetstvuyushchimi tabletkami ili in容kciyami. Takaya tochka zreniya v nastoyashchee
vremya ne podtverzhdaetsya nauchnymi dannymi. Bolezni zhelez imeyut mnogo
simptomov, krome nazvannyh vyshe.
V bol'shinstve sluchaev, esli mal'chik izlishne tolst v techenie 2 let pered
nachalom polovogo sozrevaniya, ego polovoj organ kazhetsya men'she, chem on est'
na samom dele, potomu chto on vyglyadit malen'kim po sravneniyu s ogromnymi
tolstymi bedrami, a tri chetverti ego dejstvitel'noj dliny mozhet skryvat'
zhirovoj sloj. U bol'shinstva takih mal'chikov polovoe razvitie protekaet
sovershenno normal'no, i mnogie iz nih v eto vremya sbavlyayut lishnij ves.
Razumeetsya, kazhdyj rebenok, kotoryj razvivaetsya ne tak, kak drugie,
kazhetsya slaboumnym ili nervnym, dolzhen byt' osmotren opytnym vrachom. No,
esli vrach najdet, chto teloslozhenie rebenka - eto ego vrozhdennaya osobennost'
ili chto ego umstvennyj uroven' ob座asnyaetsya kakim-to neschast'em v ego
povsednevnoj zhizni, togda nuzhno prosto pomoch' rebenku prisposobit'sya k zhizni
i prekratit' dal'nejshie poiski chudodejstvennogo sredstva.
578. Neopustivshiesya yaichki.
U opredelennogo chisla novorozhdennyh mal'chikov odno ili oba yaichka
nahodyatsya ne v moshonke (meshok, v kotorom dolzhny nahodit'sya yaichki), a vyshe, v
pahu ili v zhivote. Obychno yaichki spuskayutsya v moshonku vskore posle rozhdeniya.
V nekotoryh sluchayah yaichki spuskayutsya v moshonku vo vremya polovogo sozrevaniya,
kotoroe u bol'shinstva mal'chikov nachinaetsya okolo 13 let. V ochen' nemnogih
sluchayah yaichki ne spuskayutsya iz-za kakogo-to prepyatstviya ili nenormal'nosti
razvitiya.
Pervonachal'no yaichki formiruyutsya v zhivote i spuskayutsya vniz v moshonku
nezadolgo do rozhdeniya. K yaichkam prikrepleny muskuly, kotorye mogut bystro
vtyanut' yaichki vnutr' v pah ili dazhe v zhivot, chtoby zashchitit' ih ot
povrezhdeniya, esli eta chast' tela podvergaetsya travme, a takzhe, kogda rebenok
cheshet eto mesto. U ochen' mnogih mal'chikov yaichki vtyagivayutsya vnutr' pri
malejshem razdrazhenii. Dazhe prohladnogo vozduha byvaet dostatochno, chtoby oni
ischezli, vtyanuvshis' v zhivot. Pri dotragivanii do yaichek s cel'yu proverit' ih
nalichie oni chasto ischezayut. Poetomu roditelyam ne sleduet prihodit' k vyvodu,
chto u rebenka neopustivshiesya yaichki tol'ko potomu, chto ih redko mozhno uvidet'
v moshonke. Samoe podhodyashchee vremya proverit' ih nalichie - kogda rebenok
nahoditsya v goryachej vanne.
Esli vy hotya by raz videli yaichki v moshonke, to mozhete ne somnevat'sya,
chto oni ustanovyatsya tam v period polovogo sozrevaniya. Sledovatel'no,
nikakogo lecheniya ne trebuetsya.
Inogda tol'ko odno yaichko yavno neopustivsheesya. V etom sluchae mozhet
potrebovat'sya lechenie, no eto ne dolzhno vas ochen' ogorchat', potomu chto
odnogo yaichka vpolne dostatochno, chtoby mal'chik normal'no razvivalsya i stal
otcom, dazhe v tom redkom sluchae, kogda vtoroe yaichko ne poyavlyaetsya pozzhe.
Esli vy ne videli odnogo ili oboih yaichek v moshonke mal'chika do 2 let,
obratites' k vrachu.
Esli u vashego rebenka neopustivshiesya yaichki, postarajtes' ne ogorchat'sya
iz-za etogo i ne volnovat' rebenka. Ochen' vazhno ne smushchat' rebenka
obespokoennymi vzglyadami i chastymi proverkami. Soznanie, chto u nego est'
defekt, prineset ogromnyj vred ego emocional'nomu razvitiyu. Esli vrach
propishet in容kcii, roditelyam ne sleduet fiksirovat' vnimanie rebenka na
prichine lecheniya, nuzhno govorit' o nem tak, chtoby u rebenka ne vozniklo
podozrenij.
* Osanka *
579. Puti ispravleniya nepravil'noj osanki zavisit ot ee prichiny.
Osanka opredelyaetsya neskol'kimi faktorami. Pervyj, i, veroyatno,
osnovnoj - eto vrozhdennoe svojstvo skeleta. U nekotoryh lyudej s samogo
detstva pokatye plechi. Nekotorye deti rozhdayutsya so slabymi svyazkami i
muskulami. Ih koleni ostayutsya povernutymi vnutr', skol'ko by im ni davali
vitamina D. A drugie deti "krepko sbity" i v dejstvii, i na otdyhe.
Na osanku vliyayut nekotorye bolezni: rahit, detskij paralich, tuberkulez
kostej. Iz-za hronicheskih zabolevanij i postoyannoj utomlyaemosti po raznym
prichinam, vyzyvayushchih plohoe samochuvstvie, rebenok nachinaet sutulit'sya.
Izbytochnyj ves inogda yavlyaetsya prichinoj ploskostopiya, iskrivleniya nog
vnutr'.
Neobychajno vysokij rost zastavlyaet zastenchivyh podrostkov hodit' s
naklonennoj vpered golovoj. Rebenok s plohoj osankoj nuzhdaetsya v nablyudenii
vracha, chtoby udostoverit'sya, chto on nichem ne bolen. Mnogie deti sutulyatsya ot
nedostatka uverennosti v sebe, chto proishodit iz-za postoyannoj kritiki so
storony roditelej ili nepriyatnostej v shkole, ili nedostatka druzej i
razvlechenij. U energichnogo, uverennogo v sebe cheloveka eti kachestva
proyavlyayutsya v manere stoyat', sidet', dvigat'sya. Esli by roditeli ponyali,
kakaya ogromnaya svyaz' sushchestvuem mezhdu emocional'nym sostoyaniem rebenka i ego
osankoj, oni otneslis' by k nej razumnee.
Roditeli, zabotyashchiesya o vneshnem vide svoego rebenka, ne mogut ne delat'
emu zamechanij: "Podnimi plechi", "Radi boga, stoj pryamo" i t. p. No rebenok,
kotoryj sutulitsya potomu, chto roditeli ne ostavlyayut ego v pokoe so svoimi
zamechaniyami, ne ispravitsya ot dobavochnogo kolichestva zamechanij. Samye luchshie
rezul'taty prinosyat uprazhneniya dlya osanki, kotorye provodyatsya v shkole ili v
poliklinike, gde atmosfera gorazdo bolee delovaya, chem doma. Roditeli mogut
vo mnogom pomoch' rebenku, delaya s nim eti uprazhneniya doma, esli rebenok
hochet i esli roditeli mogut sohranit' druzhelyubnoe nastroenie. No glavnaya
zadacha roditelej - podnyat' duh rebenka, t. e. pomoch' emu v shkol'nyh
zanyatiyah, pooshchryat' ego vesti bolee obshchitel'nyj obraz zhizni i dat' emu
vozmozhnost' pochuvstvovat' uvazhenie k sebe i svoj avtoritet v sem'e.
XXIII. Bolezni
* Temperatura tela *
580. Kakuyu temperaturu mozhno schitat' povyshennoj.
Prezhde vsego sleduet pomnit', chto u zdorovogo rebenka temperatura to
povyshaetsya nemnogo, to ponizhaetsya v zavisimosti ot vremeni dnya i togo, chem
zanyat rebenok. Obychno samaya nizkaya temperatura byvaet rano utrom, a samaya
vysoka