naslazhdalas' etim sovershenstvom, ya skazala ej, chto pri etom ona mozhet osoznat', chto v dome byla takzhe sovershennaya tishina; i ona prislushalas' k etoj tishine i ponyala, chto ona sovershenno odna. Lyubimye lyudi ushli, i ostavili ee sovershenno odnu s ee sovershennym kovrom. Teper', skazala ya ej, - ona mozhet nakonec ponyat', chto kazhdyj sled, poyavlyayushchijsya na kovre, eto znak togo, chto lyubimye eyu lyudi ryadom, chto ona v svoej sem'e. Tak chto kazhdyj raz v budushchem, kogda ona uvidit sled na kovre, ona mozhet pochuvstvovat' blizost' sem'i i lyubov', kotoruyu ona ispytyvaet k nim. Kak podarki na Den' Materi, kotorye sohranyayutsya iz goda v god, kazhdyj shag budet napominat' o chem-to teplom. V konce koncov, skazala ya ej, ch'i bol'shie ili malen'kie sledy mozhno zdes' uvidet', kto napomnil ej o sebe? Takim obrazom ya pereformirovala "sledy na kovre" kak trigger teplyh, lyubyashchih chuvstv, a ne kak stimul dlya kompul'sivnogo nervoza. Kak ni stranno, eto srabotalo, i v samom dele, luchshe zhe videt' v sledah na kovre chto-to horoshee, chem chto-to plohoe, ne pravda li? Krome takogo tipa pereformirovaniya est' yavnaya poshagovaya tehnika pereformirovaniya, kotoruyu my s kollegami razrabotali dlya soversheniya pozitivnyh izmenenij. |ta tehnika mozhet byt' integrirovana v povedenie klienta, tak chto on (ili ona) smozhet sovershat' izmeneniya lichnosti bez potrebnosti v terapevte. Esli drugie terapevticheskie metody ili metody razresheniya konfliktov rabotayut s soderzhaniem individual'nyh problem, eta tehnika reorganizuet vnutrennij process cheloveka, sozdavaya integrirovannye processual'no-orientirovannye resursy, kotorye mogut byt' primeneny k lyubomu tipu vnutrennego konflikta. |to dostigaetsya blagodarya ispol'zovaniyu resursov i svobodnomu potoku kommunikacii vnutri cheloveka. My nazyvaem takogo reorganizovannogo cheloveka tvorcheskim (generative). On sposoben sozdavat' novoe povedenie ili dazhe novuyu reorganizaciyu sebya, esli voznikaet potrebnost' ili zhelanie. V sravnenii s drugimi terapevticheskimi modelyami (kotorye po bol'shej chasti implicitno yavlyayutsya metodami takoj organizacii cheloveka, chtoby slozhnost' povedeniya uprostilas', i terapevt mog bolee uspeshno spravit'sya s zadaniem), pereformirovanie (refrejming) - eto metod organizirovaniya organizacii chelovecheskoj sistemy. Terapevticheskie modeli, kotorye dobivayutsya opredelennogo izmeneniya ili razresheniya opredelennogo konflikta, ignoriruyut vozmozhnost' konstruktivnoj i tvorcheskoj sistemy, kotoraya mozhet razreshit' budushchie konflikty i porodit' budushchie izmeneniya sama. V pereformirovanii opredelennoe izmenenie ili razreshenie opredelennogo konflikta dostigaetsya posredstvom processa, kotoryj mozhet byt' obobshchen, perenesen na drugie konteksty i integrirovan v tekushchee povedenie chelovecheskoj sistemy, bud' to individuum, para, ili lyuboj drugoj tip sistemnoj chelovecheskoj organizacii. SHestishagovoe pereformirovanie - otdelenie namereniya ot povedeniya Est' dva sushchestvenno razlichnyh tipa pereformirovaniya: shestishagovoe, otdelyayushchee namerenie ot povedeniya, i kontekstual'noe. SHestishagovoe pereformirovanie sostoit iz shesti posledovatel'nyh shagov: 1) Opredelite nezhelatel'noe povedenie. Opredelite specificheskoe nezhelatel'noe povedenie ili simptom. |to mozhet byt' fiziologicheskij simptom ili lyuboe dejstvie, ot kotorogo klient ne mozhet uderzhivat'sya. |to mozhet byt' lyuboe povedenie, kotoroe meshaet klientu ili ne daet emu vesti sebya zhelatel'nym obrazom. 2) Vojdite v kontakt s chast'yu, kotoraya porozhdaet vydelennoe povedenie. |tot shag nachinaet postroenie mosta mezhdu soznatel'nymi i bessoznatel'nymi processami. Klient ispol'zuet vnutrennij dialog, chtoby sprosit': "Hochet li chast' menya, porozhdayushchaya eto povedenie, govorit' so mnoj?" Zatem klient proyavlyaet vnimanie k lyuboj reakcii - zvukam, kartinam, chuvstvam ili slovam. Terapevt takzhe sledit za lyubymi zametnymi povedencheskimi reakciyami, kotoryh klient mozhet i ne zametit'. Esli reakciya ne slovesna, postarajtes' sdelat' kommunikaciyu nastol'ko odnoznachnoj, naskol'ko tol'ko vozmozhno. |to mozhet byt' dostignuto ponimaniem intensifikacii reakcii kak "da" i umen'sheniya kak "net". Naprimer, bolee yarkaya kartina ili bolee gromkij zvuk, ili bolee sil'noe chuvstvo (oshchushchenie) pokazyvaet utverditel'nyj otvet. Esli problemnoe povedenie - simptom, to ispol'zovanie ego samogo kak sredstva kommunikacii naibolee effektivno. Esli, naprimer, rech' idet o simptome nechuvstvitel'nosti, predlozhite ej rasprostranyat'sya v sluchae "da" i umen'shat'sya dlya oboznacheniya "net". 3) Otdelite namereniya ot povedeniya. Kogda kommunikaciya ustanovlena, zadacha sostoit v tom, chtoby obnaruzhit' namerenie, stoyashchee za povedeniem. Predlozhite klientu sprosit' (chast', otvetstvennuyu za povedenie): "CHto ty staraesh'sya sdelat' dlya menya?", - Otvet mozhet pridti v kartinah, slovah, chuvstvah, oshchushcheniyah i pr. Esli prihodyat tol'ko oshchushcheniya i trudno ponyat' ih smysl, mozhno ispol'zovat' tehniku nalozheniya (sm. dalee), chtoby sovat' bolee polnoe predstavlenie. Inogda otvet kazhetsya nezhelatel'nym namereniem, vrode "ya pytayus' ubit' tebya", ili "ya ne pozvolyayu tebe vstupat' v seksual'nye otnosheniya". Esli eto proishodit, otstupite eshche na shag nazad, predlozhiv klientu zadat' vopros: "CHto ty pytaesh'sya sdelat' dlya menya, starayas' me nya ubit'" - |to daet vozmozhnost' poluchit' bolee poleznyj otvet, vrode: "YA pytayus' spasti tebya ot etoj neschastnoj zhizni, kotoraya stol' unylo tyanetsya", ili "Esli ty vstupish' v seksual'nye otnosheniya, tebe nanesut vred i eto budet ploho". V poslednem primere poslednij shag obnaruzhivaet, chto namereniem yavlyaetsya zashchita. Vsegda prodolzhajte otstupat' (razdelyaya namerenie i bolee glubokoe namerenie - perev.), poka ne dojdete do pozitivnogo namereniya. 4) Najdite tri novyh sposoba udovletvorit' namerenie. CHashche vsego eto delaetsya posredstvom obrashcheniya k tvorcheskoj chasti cheloveka (ili umnoj chasti, shematiziruyushchej chasti i t.p.) s pros'boj sozdat' tri novyh, bolee udovletvoritel'nyh sposoba vypolneniya namereniya. Esli u cheloveka "net" tvorcheskoj chasti - sozdajte ee. |to mozhet byt' sdelano posredstvom vspominaniya situacii, kogda klient byl tvorcheskim, i ustanovleniya yakorya, kotoryj obespechivaet dostup k etoj tvorcheskoj chasti (kreativnosti). Esli klient utverzhdaet, chto on nikogda ne byl tvorcheskim, sprosite, znaet li on kogo-nibud', kogo on schitaet tvorcheskim. Esli da, predlozhite klientu predstavit' sebe etogo cheloveka, vizual'no i audial'no, i poprosit' etogo voobrazhaemogo cheloveka sozdat' tri luchshih sposoba vypolneniya namereniya (razumeetsya, otvety porozhdayutsya vnutrennimi processami klienta, a eta tehnika mozhet sluzhit' sredstvom obojti chuvstvo "ya etogo ne mogu"). Naimenee zhelatel'naya, no vse zhe vozmozhnaya strategiya, - kogda terapevt sam predlagaet vozmozhnye al'ternativy. 5) Predlozhite pervonachal'no vydelennoj chasti prinyat' novye vozmozhnosti i prinyat' na sebya otvetstvennost' za ih realizaciyu v sluchae neobhodimosti. - Pust' klient sprosit pervonachal'no vydelennuyu chast' sebya, soglasna li ona, chto tri novye vozmozhnosti po krajnej mere tak zhe effektivny, kak pervonachal'noe povedenie, kotoroe bylo nazvano nezhelatel'nym. Esli ona skazhet "da" (ispol'zuya ranee ustanovlennyj sposob kommunikacii dlya obespecheniya nepreryvnosti), prosite klienta sprosit', soglasna li eta chast' prinyat' otvetstvennost' za porozhdenie etogo povedeniya v sootvetstvuyushchih kontekstah. Esli ona (eta chast'), ne soglashaetsya, chto novye vozmozhnosti luchshe, chem pervonachal'noe povedenie, predlozhite klientu poprosit' ee pojti k tvorcheskoj chasti i porabotat' s nej vmeste, chtoby predlozhit' luchshie vozmozhnosti. Esli ona ne hochet prinimat' na sebya otvetstvennost' za porozhdenie novogo povedeniya (chto sluchaetsya ochen' redko), najdite chast', kotoraya soglasitsya eto delat'. 6) Osushchestvite ekologicheskuyu proverku. - V kachestve poslednego shaga predlozhite klientu sprosit' sebya, ne vozrazhaet li kakaya-nibud' chast' ego peregovoram, kotorye imeli mesto. Esli voznikaet utverditel'nyj otvet, ubedites', chto on imenno utverditel'nyj (sleduya procedure v p. 2). Esli vozrazheniya est', ciklicheski vernites' k osushchestvleniyu processa, opredeliv vozrazhenie, otdeliv namerenie ot samogo vozrazheniya, i tak dalee po vsem shagam. Kogda ekologicheskaya proverka pokazyvaet otsutstvie vozrazhenij, process zavershen. Esli, - kak inogda byvaet, - chast', porozhdayushchaya nezhelatel'noe povedenie, otkazyvaetsya kommunicirovat' v soznanii, vmesto opisannyh shagov mogut byt' predlozheny sleduyushchie, obhodyashchie etu trudnost': SHag 2. Dazhe otsutstvie otveta - eto otvet, i ego mozhno ispol'zovat'. Tak chto predpolagajte, chto kontakt osushchestvlen i perehodite k sleduyushchemu shagu. SHagi 3 i 4. Sprosite chast', znaet li ona, chto ona delaet dlya klienta. Esli ona govorit "da", predlozhite ej otpravit'sya k tvorcheskoj chasti i poluchit' ot nes tri novyh sposoba delat' eto luchshe. Poprosite ee dat' kakoj-to specificheskij signal, kogda ona sdelaet eto. Ostal'nye shagi trebuyut tol'ko otveta da-net, i soznatel'nyj um ne dolzhen znat' specificheskogo soderzhaniya novogo povedeniya. Poskol'ku izmeneniya v shestishagovom pereformirovanii prihodyat bez soznatel'nogo vmeshatel'stva, etot opyt chasto daet klientu osnovanie dlya bol'shego uvazheniya k svoim bessoznatel'nym processam. V redkih sluchayah chast' mozhet otvetit' otricatel'no, govorya, chto ona ne znaet, chto ona delaet dlya cheloveka. Sprosiv ee, uverena li ona v etom, vy zatem mozhete poprosit' ee pryamo prekratit' porozhdenie nezhelatel'nogo povedeniya. Vo vsem opyte s shestishagovym pereformirovaniem takoj otvet byl poluchen lish' odin raz. CHast' soobshchila, chto ona zabyla, v chem sostoyalo ee namerenie. Ona podchinilas' instrukcii prekratit' nezhelatel'noe povedenie (zamachivanie posteli). Kontekstual'noe pereformirovanie V etom sluchae predpolagaetsya, chto vsyakoe povedenie mozhet byt' poleznym v kakom-nibud' kontekste. V etoj tehnike zadacha sostoit v tom, chtoby najti kontekst, v kotorom povedenie yavlyaetsya podhodyashchim, i zatem prikrepit' povedenie k etomu kontekstu. Tehnicheskie shagi te zhe, chto i v predydushchem sluchae, za isklyucheniem togo, chto shag 3 stanovitsya ustanovleniem podhodyashchego konteksta, a 4 shag neobhodim tol'ko esli chast', porozhdayushchaya povedenie, ne znaet nikakogo podhodyashchego konteksta. V takom sluchae mozhet byt' vyzvana tvorcheskaya chast', chtoby sozdat' vozmozhnyj podhodyashchij kontekst. Na pyatom shage chast' prinimaet na sebya otvetstvennost' za porozhdenie povedeniya tol'ko v sootvetstvuyushchem kontekste. Sleduyushchaya zapis' pokazyvaet kombinaciyu etih tehnik pereformirovaniya s klientom. Tomom, kotoryj stradal impotenciej. LKB. Vot chto, Tom, ya znayu, chto chast' tebya, kotoraya uderzhivaet tebya ot reagirovaniya, staraetsya sdelat' dlya tebya nechto pozitivnoe. Tak chto ya hochu, chtoby ty otpravilsya vnutr' sebya i sprosil, chto eta chast' tebya pytaetsya sdelat', i posle etogo obratil pristal'noe vnimanie na slova, kartiny, zvuki ili oshchushcheniya, kotorye vozniknut. Tom. (mgnovenno zakryvaet glaza, telo otklonyaetsya nazad, kak by izbegaya udara). LKB. Tak chto zhe proizoshlo? Tom. YA zadal vopros no nikto ne otvetil. LKB. Otvetil, otvetil: chto zhe proizoshlo? Tom. Nu, ya uvidel svoyu mat', kakoj ona byvaet kogda... nu... vy znaete (Tom byl soblaznen mater'yu, kogda emu bylo okolo desyati let, i on ne smog spravit'sya s zadachej adekvatno; eta neadekvatnost' prodolzhalas' i teper') LKB.I... Tom. I nichego... U menya vozniklo to zhe chuvstvo, kotoroe vsegda voznikaet, kogda ya vspominayu mat' takim obrazom. LKB. I ty ne dumaesh', chto eta kartina i porozhdaemoe eyu chuvstvo imeyut otnoshenie k voprosu, kotoryj ty zadal? Tom. Nu, esli tak posmotret'... no mat' umerla. Kakoe eto imeet otnoshenie ko mne teper'? LKB. Mat'-to umerla, no kartina ne ischezla. Teper' otprav'sya vnutr' sebya i sprosi etu chast' sebya, skazhet li ona tebe, chto ona staraetsya sdelat' dlya tebya. Esli ona skazhet "da", pust' pokazhet tebe tu zhe kartinu opyat'. Esli "net", pust' sdelaet chto-nibud' drugoe. Tom. (zakryvaet glaza, snova to zhe neproizvol'noe otklonenie nazad). LKB. Horosho, ona otvetila "da". Tom. Otkuda vy znaete? LKB. |to netrudno. Poprosi ee prodolzhat', i skazat' tebe. Tom zakryvaet glaza na neskol'ko sekund, potom otkryvaet glaza, no eshche neskol'ko sekund sidit nepodvizhno. LKB.Nu? Tom. Ona govorit, chto pytaetsya zashchitit' menya ot materi. LKB. Soglasen li ty, chto nuzhdaesh'sya v zashchite ot materi, i mozhet byt' ot chego-to, s neyu svyazannogo? Tom. Da, konechno. LKB. Ot chego zhe? Tom. Ona byla zhutkaya suka. Kastraciya. Ona menya isportit. LKB. Tak ty soglasen, chto nuzhdaesh'sya v zashchite ot nee. Tom. Da, no... kak nevozmozhnost' podnyat' ego mozhet menya zashchitit' ot nee? A teper' ona mertva. LKB. YA ne znayu. Mozhesh' li ty uvidet', kak eto moglo zashchitit' ot nee togda? Tom. Gmmmmmmm (glaza vverh-nalevo, napravo, nalevo). Ugu. LKB. Mozhet byt' tebe eto ne ponravitsya, no v tebe est' chasti, kotorye polagayut, chto ty vse eshche nuzhdaesh'sya v zashchite ot togo, chtoby ona tebya ne kastrirovala, ili kak ty ob etom govorish', da? Tom. Da, no ne tak zhe! LKB. YA hochu, chtoby ty otpravilsya k svoej tvorcheskoj chasti i poprosil ee predlozhit' tri drugih sposoba zashchitit' tebya. Tom. Tvorcheskoj chasti? LKB. Da, ya znayu, chto ona u tebya est'. Prosto otprav'sya vnutr' i daj ej sdelat' svoe delo. Ona mozhet otvetit' kartinoj, slovami, oshchushcheniyami, ili kak-to eshche, i mozhet byt' ty ne pojmesh', no obrati vnimanie na vse, chto proizojdet. Tom. (Zakryvaet na nekotoroe vremya glaza, potom kivaet golovoj, odin raz, vtoroj, tretij; ulybaetsya). 0'kej, ya nashel. LKB. CHto zhe ty nashel? Tom. YA sprosil sebya, kak vy skazali, i snachala nichego ne bylo. Potom ya nachal videt' eti korotkie kinokartinki. YA uvidel, kak ya dayu ej pinka, pryamo-taki vrezayu ej po bashke. Potom, v drugoj kartinke, ya prosto ushel ot nee, pryamo cherez perednyuyu dver'. Potom, eto bylo luchshe vsego, ya prosto rashohotalsya ej v lico. Ha-ha-ha. LKB. Velikolepno. Pohozhe, chto eto gorazdo luchshe. Kstati, kto eto byl v tvoih kartinah? Tom. Kak kto, zhena (pauza) konechno. U-u-u, moya zhena. LKB. Hmm, chto by eto moglo znachit'? Nu ladno, poka ne budem ob etom. Pojdem dal'she. Sejchas ya hochu, chtoby ty sprosil chast' tebya, kotoraya delaet tebya impotentnym, prezhde vsego, schitaet li ona, chto eto bolee prigodnye sposoby tebya zashchitit'. Otnesis' vnimatel'no k tomu, chto budet proishodit'. Esli ona skazhet "da", pust' snova pokazhet tebe kartinu materi. Tom. (zakryvaet glaza) Ona govorit "da". Mozhet byt' mozhno najti drugoj sposob dlya nee govorit' "da"? A to eto ochen' nepriyatno. LKB. Konechno. Poprosi ee govorit' "da" drugim sposobom. Mozhet byt' eto budet teploe pokalyvanie posredi tela. Tom (zakryvaet glaza, otkryvaet, ulybaetsya) 0'kej. LKB. Teper' sprosi ee, budet li ona sozdavat' takie sposoby povedeniya, kogda nuzhno. Poskol'ku eto ta samaya chast', kotoraya porodila pervonachal'nuyu problemu, ona uzhe znaet, kogda tebe nuzhno takoe povedenie, da? Tom.Da. LKB. No eto zhe neverno. Tom. Da? LKB. Neverno. Esli tol'ko ty ne schitaesh', chto vstrecha v posteli - eto podhodyashchij moment dlya togo, chtoby dat' vozlyublennoj pinka, ili ujti ot nee ili rassmeyat'sya ej v lico (Zdes' ya perehozhu ot tehniki otdeleniya povedeniya ot namereniya k tehnike kontekstualizacii novogo povedeniya). Tom. Nu da. No bylo by horosho prodelat' eto s moej staroj ledi - s moej mamochkoj, ya imeyu vvidu. LKB. Da, no eto bylo togda, a ne sejchas. Kak ty mozhesh' uznat', kogda nuzhno zashchishchat' sebya ot teh veshchej, kotorye mat' pytalas' s toboj prodelat'? Tom. Vy hotite skazat' - prodelala... YA ne znayu. LKB. Otprav'sya vnutr' sebya i poprosi svoyu tvorcheskuyu chast' pokazat' tebe, kogda tebe nuzhno pol'zovat'sya takimi sposobami povedeniya. Tom. (zakryvaet glaza na nekotore vremya, vyrazhenie lica menyaetsya cvet stanovitsya krasnee, hmuritsya, brovi szhimayutsya, otkryvaet glaza). 0'kej. LKB. 0'kej. Tak kak ty znaesh', kogda nuzhno ispol'zovat' takoe povedenie? Tom. (Glaza vniz napravo) Kogda na menya davyat. Kogda kto-to pytaetsya vzyat' verh nado mnoj. Znaete, kogda kto-to pytaetsya zastavit' menya delat' chto-to, chego ya ne hochu, povredit' mne. LKB. Kogda oni pytayutsya zastavit' tebya delat' to, chego ty ne hochesh'. 0'kej. Itak, otprav'sya snova vnutr' sebya i sprosi, soglasna li pervaya chast' tebya, chto kogda ty chuvstvuesh' sebya takim obrazom, chuvstvuesh', chto na tebya davyat, samoe vremya dat' pinka, ili ujti, ili posmeyat'sya. Tom. 0'kej. (zakryvaet glaza). YA ne mogu vspomnit', o chem ya dolzhen ee sprosit'. LKB. (povtoryaet ukazanie) Tom (zakryvaet glaza, ulybaetsya). Ona govorit "da". YA dumayu, ona ponimaet eto luchshe, chem ya. LKB. Budem nadeyat'sya (ulybaetsya). V konce koncov, tol'ko eto i vazhno. Tak chto sprosi ee, budet li ona porozhdat' novoe, bolee poleznoe povedenie v podhodyashchie momenty vmesto starogo; ty ponimaesh', staroe - eto impotenciya. Tom. 0'kej. (zakryvaet glaza). Ona otvechaet teplym chuvstvom. No chto, esli ya tol'ko budu ispytyvat' eto teploe pokalyvanie, i eto ne budet nichego znachit'. LKB. Vot Foma neveruyushchij! Zadaj vopros, na kotoryj ty znaesh', chto ona skazhet net, i posmotri, chto budet. Tom. 0'kej. (glaza vverh, nalevo; zatem zakryvaet glaza i prinimaet obychnuyu pozu, v kotoroj on uhodit vnutr' sebya; otkryvaet glaza, smeetsya) Da uzh konechno ona ne otvechaet teplom i priyatnym oshchushcheniem, eto uzh tochno. LKB. Nu a ne hochesh' li ty mne skazat', o chem ty sprosil? Tom. Net (krasneet). YA luchshe poderzhu eto pri sebe. LKB. Ladno, teper' ty verish'? Sprosi, est' li kakaya-nibud' chast' tebya, u kotoroj est' kakie-nibud' vozrazheniya po povodu vseh peregovorov, kotorye my tut ustroili. Tom. 0'kej. (zakryvaet glaza) U menya vozniklo kakoe-to strannoe oshchushchenie. LKB. Sprosi, oznachaet li eto, chto vozrazheniya est'. Tom. (zakryvaet glaza) Opyat' to zhe strannoe oshchushchenie. LKB. Podozhdi minutku. Sprosi, vse li chasti udovletvoreny tem, chto proizoshlo. Tom. (uglublyaetsya vnutr' sebya, ulybaetsya). YA, poluchil teploe, horoshee oshchushchenie. LKB. Poprosi, esli eto oznachaet "da", chtoby byl dan tot zhe otvet. Tom. (zakryvaet glaza, ulybaetsya) Ono ili oni govoryat "da". LKB. Horosho, nuzhno byt' vnimatel'nymi, chtoby razlichit' "da" i "net". Ladno, eto znachit, chto nastupil moment, kogda tebe mozhno prodelat' vyhod, esli ty ponimaesh', chto ya imeyu vvidu (smeetsya). No ya hochu, chtoby ty podozhdal hotya by nedel'ku, poka tvoi chasti privyknut k izmeneniyam. Ne vazhno, naskol'ko ty reagiruesh', zhdi do teh por, poka ty ne smozhesh' bol'she zhdat'. Ty teper' nachinaesh' uchit'sya novym, bolee priyatnym sposobam reagirovat' na seksual'nye stimuly. Proshlye vremena minovali. No ob etom my eshche pogovorim. Dlya Toma pereformirovanie pomoglo samomu preziraemomu sposobu povedeniya dat' emu znat', chto ono imeet vvidu opredelennuyu pol'zu. On smog uvidet', chto impotenciya polezna, pytayas' zashchitit' ego ot togo, chto mat' mogla s nim sdelat'. Hotya on vremya ot vremeni i nuzhdalsya v zashchite ot drugih lyudej, on smog najti bolee poleznoe povedenie, chem to, kotorym pol'zovalsya ran'she, i eti bolee poleznye sposoby povedeniya sushchestvovali v ego vnutrennih resursah. Odnako situaciya dlya takogo bolee polezno povedeniya byla vybrana nepodhodyashchej; novoe vedenie dolzhno bylo voznikat' v otvet na opredelennye stimuly. Tak chto eta zapis' pokazyvaet integraciyu dvuh processov pereformirovaniya: otdelenie namereniya ot povedeniya i nahozhdenie podhodyashchego konteksta. Kogda pereformirovanie osushchestvlyaetsya s sistemoj sostoyashchej bolee chem iz odnogo cheloveka (pary, naprimer), shagi ostayutsya tem zhe, no drugie chleny sistemy ispol'zuyutsya kak tvorcheskie resursy. Sleduyushchij otryvok iz konsul'tirovaniya pary illyustriruet ispol'zovanie pereformirovaniya v takom terapevticheskom kontekste. LKB. Toni, chto by ty hotel izmenit' v sebe i v zhene, chtoby vy byli schastlivy? Toni. YA hotel by, chtoby ona perestala rugat'sya i vorchat' na menya vse vremya. LKB. A ty, Nensi, chto by ty hotela izmenit'? Nensi. Ego. LKB. Da, chto chto imenno v nem? Voz'mi chto-nibud', s chego my mogli by nachat'? Nensi. Ego postoyannuyu handru i skul¸zh. YA ne mogu etogo vynosit'. LKB. 0'kej, ty hochesh', chtoby on perestal handrit' i nyt', a on hochet chtoby ty perestala rugat'sya. Toni. My chto, torguemsya? LKB. YA ne dumayu, chto etogo hvatilo by nadolgo. Toni, ya hochu, chtoby ty dejstvitel'no tshchatel'no eto obdumal. CHto ty v dejstvitel'nosti hochesh', chtoby Nensi delala, kogda ty nachinaesh' nyt'? Podumaj ob etom, i skazhi, kogda najdesh' otvet. Poka on eto delaet, ya hochu, Nensi, chtoby ty sdelala to zhe samoe po povodu tvoego vorchaniya. Nensi. Nu, eto ne trudno. YA hochu, chtoby on perestal valyat' duraka i sdelal chto-nibud' po domu. LKB. Tak chto v dejstvitel'nosti, kogda ty vorchish', ty hochesh' poluchit' ot Toni poleznuyu reakciyu, pravda? (namerenie otdelyaetsya ot povedeniya). Nensi. Da. Toni. Nu, ya v dejstvitel'nosti hochu kakoj-to podderzhki ot Nensi - chtoby ona ponyala, kak ya ustal, i ne davila na menya. LKB. Tak chto kogda ty noesh', v dejstvitel'nosti ty ishchesh' podderzhki (namerenie otdelyaetsya ot povedeniya). Toni. Ugu. LKB. Kak imenno ty hotel by, chtoby Nensi tebya podderzhala? Toni. Nu mozhet byt', obnyala by menya, pogladila nemnogo, dala by mne pochuvstvovat', chto ona menya cenit. LKB. Tak chto esli ona dejstvitel'no podojdet, obnimet tebya i pogladit, skazhet tebe chto-nibud' laskovoe, - ty pochuvstvuesh' podderzhku ot nee, da? Toni. Ugu, tak i bylo by. LKB. Horosho, my znaem, chto sejchas sposob, kakim ty daesh' ej znat', chto nuzhdaesh'sya v ee podderzhke, - eto nyt'e. A tvoe nyt'e lish' zastavlyaet ee vorchat' i rugat'sya. Pravda, Nensi? Nensi. Pravda. LKB. Konechno, tvoe zhelanie podderzhki pravil'no, i vazhno, chtoby ty ego poluchil. No ty ved' delal kak raz to, chto nuzhno, chtoby poluchit' vorchanie i rugan', i sovsem ne to, chto nuzhno, chtoby poluchit' podderzhku, vo vsyakom sluchae ot Nensi. Tak chto ya tebya pozdravlyayu, u tebya est' prekrasnyj sposob zastavit' Nensi vorchat' na tebya. Toni. Premnogo blagodaryu. LKB. Hochesh' li ty poluchit' kakie-nibud'sposoby, kotorye pozvolyali by tebe poluchit' ot Nensi to, chego ty dejstvitel'no hochesh'? Toni. Konechno, no chert menya voz'mi, esli ya znayu kak eto sdelat'. LKB. Ohotno veryu. No v etoj komnate est' chelovek, kotoryj tochno mozhet tebe skazat', kak poluchit' podderzhku, kotoroj ty hochesh'. Toni. Tak skazhite zhe! LKB. Nu, ya-to ne znayu, no ona znaet. Nensi, chto imenno etot chelovek mozhet sdelat', chto obespechit emu tak nuzhnuyu emu podderzhku? Tol'ko ty znaesh' eto. (Nensi ispol'zuetsya tak zhe, kak ispol'zuetsya tvorcheskaya chast'). Nensi. Nu, ya nikogda ne dumala... LKB. |to tvoj shans. Ty mozhesh' skazat' emu, chto emu delat' vmesto etogo nyt'ya. On nyl tol'ko chtoby privlech' tvoe vnimanie, no vnimanie, kotoroe emu dostavalos', ne takogo roda, kak emu hotelos'. CHto mog by Toni delat', chtoby dobit'sya, chtoby ty obnyala ego, pogladila i skazala chto-nibud' horoshee, - nu vse v takom rode. Nensi. Nu, esli by on byl mil i vnimatelen so mnoj... LKB. Esli mozhno, chto-nibud' bolee opredelennoe. Mozhesh' li ty vspomnit' takoe chuvstvo, chto tebe hotelos' sdelat' to, chego emu hochetsya? Nensi. Da, konechno, inogda tak byvaet. LKB. Horosho. I chto zhe on delaet, chtoby tebe zahotelos' vesti sebya tak? Nensi. YA ne uverena, chto on kogda-nibud' tak delal, no esli by on prosto podoshel ko mne, obnyal by menya i skazal, chto on uzhasno ustal, i prosheptal by, chto ya emu nuzhna, ya by rasteklas' ot nezhnosti. LKB. Velikolepno. Slushaj, slushaj. Toni. Vot tebe otvet. Mozhesh' ty tak delat'? Obnyat' ee i skazat', chto ty uzhasno ustal i v nej nuzhdaesh'sya. Toni. Konechno mogu, mne nikogda ne prihodilo v golovu, chto eto tak prosto. LKB. Znaesh' li ty, Toni, kogda imenno tebe nuzhna podderzhka? YA hochu skazat', znaesh' li ty, kogda nastaet tot moment poprosit' podderzhki, vmesto momenta dlya nyt'ya? (Ustanovlenie konteksta dlya novogo povedeniya). Toni. Da-da. YA znayu. YA togda chuvstvuyu, kak budto ves iz-pod menya uskol'zaet. I togda mne nuzhna podderzhka. LKB. Prekrasno. Kak vy dumaete, oba, luchshe li tak, po-novomu, chem po-staromu? Toni. Ugu. Nensi. Ugu. LKB. Horosho. Teper', chto kasaetsya vorchaniya... (process pereformirovaniya prodolzhaetsya, pri etom Nensi ispol'zuet Toni kak tvorcheskuyu chast'). Kommunikaciya s simptomom. YA uzhe upominala, chto mozhno ispol'zovat' pereformirovanie dlya osvobozhdeniya cheloveka ot problemnogo simptoma, ustanoviv kommunikaciyu s simptomom. V sleduyushchem primere Kerol prishla na terapiyu, chtoby smyagchit' povtoryayushchiesya golovnye boli. Navernoe, kazhdyj vremya ot vremeni stradaet ot golovnyh bolej, no u Kerol oni sostavlyali znachimyj pattern. Oni voznikali togda, kogda ona okazyvalas' v takoj situacii, chto ostavalas' naedine s muzhchinoj, i prohodili, kogda situaciya menyalas'. Krome etogo osobogo konteksta Kerol byla spokojna i uverena v social'nyh situaciyah. Znaya, chto takoj sistematicheskij povedencheskij pattern sostavlyal imeyushchuyu smysl kommunikaciyu so storony bessoznatel'nyh processov, ya reshila ispol'zovat' pereformirovanie. YA nachala so sleduyushchih instrukcij. LKB. Kerol, mozhesh' li ty vspomnit' poslednij raz, kogda ty byla naedine s muzhchinoj? Kerol. Da. (glaza vniz i napravo, lob i viski vidimo napryagayutsya, szhimayutsya myshcy vokrug glaz). LKB. A kogda ty vspominaesh', ispytyvaesh' li ty snova chto-to vrode golovnoj boli? Kerol. O da, vidit Bog, ya se chuvstvuyu. LKB. Horosho. Posmotri na menya, i skazhi, kogda ona ujdet. Kerol. (podchinyaetsya, cherez neskol'ko mgnovenij myshcy rasslablyayutsya, lob opyat' stanovitsya gladkim). LKB. Kerol, ya hochu, chtoby ty obratilas' k vnutrennemu dialogu, otpravilas' vnutr' sebya i sprosila: "Hochet li chast' menya, kotoraya vyzyvaet eti golovnye boli, kommunicirovat' so mnoj v soznanii?". Zatem obrati vnimanie nalyubye chuvstva, kartiny, zvuki ili slova, kotorye poyavyatsya - lyubuyu reakciyu, kakoj by ona ni byla. Davaj. Kerol. 0'kej (Glaza vniz nalevo, zatem snova napryagayutsya te zhe myshcy lica). LKB. Horosho, ya uvidela, chto ona otvetila. Kerol. U menya nachalsya pristup golovnoj boli, esli vy eto imeete v vidu. LKB. Prekrasno. Trudno iskat' luchshego otveta (Predpochtitel'no ispol'zovat' simptom kak nositel' kommunikacii. |to daet uverennost', chto kommunikaciya osushchestvlyaetsya imenno s toj chast'yu bessoznatel'nogo processa, kotoraya nuzhna). Teper' my dolzhny ubedit'sya, chto pravil'no ponimaem etu chast'. YA hochu, chtoby ty otpravilas' vnutr' sebya i skazala: "Esli oshchushchenie v golove oznachaet "da", i ty hochesh' kommunicirovat' so mnoj v soznanii, usil' eto oshchushchenie; esli "net", zastav' ego ischeznut'". 0'kej. Ty ponimaesh'? Kerol. Da-da. (Zakryvaet glaza, i skoro snova voznikaet to zhe napryazhenie myshc. |to napryazhenie sluzhit teper' dlya menya vizual'nym sredstvom, chtoby ponimat' otvety, kotorye polu chast Kerol, v to vremya kak ona perezhivaet tot zhe fenomen kinesteticheski. Vskore Kerol otkryla glaza). Ona usilila oshchushchenie. LKB. |to horosho. Teper' u nas est' sposob eksplicitnoj kommunikacii s etoj chast'yu. Otprav'sya vnutr' i poblagodari ee za kommunikaciyu s toboj. Kerol. (vypolnyaet eto) LKB. Teper' otprav'sya vnutr' i sprosi, zahochet li ona skazat' tebe, chto ona pytaetsya dlya tebya sdelat', vyzyvaya golovnye boli. Kerol (kivaet, i demonstriruet povedenie obrashcheniya vnutr', myshcy lica snova napryagayutsya). Snova poyavilas' golovnaya bol', tak chto ya polagayu, chto ona hochet skazat' mne. Mne trudno poverit', chto ona delaet dlya menya chto-to horoshee. LKB. YA tebe veryu. No tem ne menee eto tak. Vsyakoe povedenie tak ili inache imeet smysl. Otprav'sya vnutr' i skazhi "spasibo" snova, i poprosi skazat' tebe, chto ona pytaetsya dlya tebya sdelat'. |to mozhet byt' v slovah, ili v kartinah, ili kak-nibud' eshche. Kerol. 0'kej. (zakryvaet glaza) Hmmmm. LKB. Ponimaesh' li ty otvet? Kerol. O, ya ponimayu. Ona govorit, chto zashchishchaet menya, potomu, chto ya ne mogu skazat' "net", osobenno muzhchinam. LKB. Nu a ran'she ty eto znala? Kerol. Net, net, ponyatiya ne imela. Iz-za golovnyh bolej mne dazhe nikogda ne prihodilos' govorit' "net". LKB. Nu, togda ona rabotaet ochen' effektivno, pravda? Kerol. Da, pozhaluj. LKB. Soglasna li ty, chto namerenie pozitivno? Hochesh' li ty, chtoby tebya zashchishchali ot posledstvij neumeniya skazat' "net" muzhchinam? Kerol. YA luchshe skazhu "net". LKB. A ty mozhesh'? Kerol. Nu, ya dumayu, chto mogu. LKB. Takim obrazom, ty dumaesh', chto mozhesh', no ta chast' tebya po-vidimomu ne soglasna. Kerol. Nu, mne dejstvitel'no trudno byvaet skazat' "net", osobenno muzhchinam. LKB. Tak chto, navernoe, ty nuzhdaesh'sya v zashchite, po krajnej mere poka ty ne nauchish'sya govorit' "net". Kerol. Da, nuzhdayus'. Prezhde, chem u menya nachalis' golovnye boli, ya chasto popadala v nepriyatnye polozheniya. YA soglasna, chto u nee dobrye namereniya. LKB. Tebe tol'ko ne nravitsya sposob, kakim ona vypolnyaet eti namereniya, da? Kerol. Da. LKB. Poka ty ne ovladeesh' masterstvom govorit' "net", kogda eto nuzhno, hochesh' li ty, chtoby ty byla pod zashchitoj ot posledstvij neumeniya skazat' "net"? Kerol. Da. LKB. Otprav'sya vnutr' sebya i poblagodari etu chast' tebya za to, chto ona tebya zashchishchala vse eti gody. Kerol. 0'kej (zakryvaet glaza) LKB. A est' li u tebya chast', kotoruyu ty nazyvala tvorcheskoj. Kerol. Da, ya polagayu, chto est'. LKB. Horosho. YA hochu, chtoby ty otpravilas' k svoej tvorcheskoj chasti i poprosila ee, ne soglasitsya li ona sozdat' tri drugih sposoba udovletvorit' te zhe namereniya, poka ty ne nauchish'sya govorit' "net". Kerol. 0'kej. (zakryvaet glaza, ulybaetsya). Ona soglasilas'. LKB. Kak ona skazala ob etom? Kerol. Ona narisovala "DA" yarkimi cvetami radugi, kak i dolzhna postupat' tvorcheskaya chast'. LKB. Velikolepno. Poprosi ee prodolzhat'. Kerol. (zakryvaet glaza i sklonyaet golovu nazad. Potom kivaet, raz, vtoroj, tretij). 0'kej, ya poluchila ih. LKB. Hochesh' li ty skazat' mne, kakie eto sposoby? Kerol. Konechno. Pervyj sostoit v tom, chtoby ostavat'sya naedine s muzhchinoj tol'ko esli ya hochu skazat' emu "da". Vtoroj - stat' nastol'ko bezobraznoj, chto ya perestanu nravit'sya muzhchinam. Tretij - zanyat' muzhchinu chem-nibud' takim, chto uvedet ego ot seksual'nyh myslej. LKB. 0'kej. Teper' naprav' eti tri novye vozmozhnosti chasti, kotoraya ustraivala tebe golovnye boli i sprosi ee, soglasna li ona, chto eti sposoby budut rabotat' po men'shej mere tak zhe horosho, kak golovnye boli. Kerol. 0'kej. (zakryvaet glaza na neskol'ko mgnovenij, zatem ee licevye myshcy szhimayutsya). O! Ona govorit-da. LKB. Horosho. Sprosi, soglasna li ona osushchestvit' novye vozmozhnosti, kogda eto budet nuzhno). Kerol. (zakryvaet glaza; myshcy lica szhimayutsya, potom rasslablyayutsya). Ona skazala - da, a potom golovnaya bol' ischezla. LKB. Velikolepno. Vot i vse s golovnymi bolyami. Teper' otprav'sya vnutr' i sprosi, ne vozrazhaet li kakaya-nibud' chast' protiv peregovorov, kotorye proizoshli. Kerol. (zakryvaet glaza) Da, YA poluchila otvet pechatnymi bukvami "da". LKB. Sprosi, v chem sostoit vozrazhenie. Kerol. Ona govorit bol'shimi, yarkimi pechatnymi bukvami: "NAUCHISX GOVORITX NET!" LKB. YA polnost'yu soglasna. Otprav'sya vnutr' i skazhi etoj chasti, chto imenno eto ty i sobiraesh'sya sdelat'. I poskol'ku ej ne budet nuzhdy vozrazhat', ona mozhet byt' ochen' poleznoj v etom dele. Kerol. 0'kej. Ona govorit "0'KEJ" bol'shimi, yarkimi pechatnymi bukvami. LKB. Horosho. Sprosi, est' li eshche kakie-nibud' vozrazheniya etim peregovoram. Kerol. (zakryvaet glaza). Kazhetsya vse v poryadke. YA chuvstvuyu sebya velikolepno. Kerol nauchilas' videt' nezhelatel'noe povedenie (golovnye boli) kak sposob udovletvoreniya pozitivnogo namereniya (vyhoda iz trudnoj situacii). Ona ustanovila kommunikaciyu mezhdu soznatel'nym verbal'nym processom i bessoznatel'nymi processami, porozhdayushchimi simptom. Na sleduyushchih vstrechah ya pomogla Kerol tak organizovat' svoi reakcii, chtoby ona mogla izyashchno govorit' "net" v sootvetstvuyushchih kontekstah. My takzhe vveli pereformirovanie s drugimi soderzhaniyami, tak chto sam etot process mog integrirovat'sya v ee povedenie. Skoro ona smogla osushchestvlyat' ego sama, i perestala nuzhdat'sya v terapevte. Seksual'nye disfunkcii chasto yavlyayutsya proyavleniem nekongruentnosti, nesootvetstviya mezhdu soznatel'nymi i bessoznatel'nymi processami. Pereformirovanie privodit eti processy v sootvetstvie drug s drugom, sozdavaya meta-sistemu, napravlennuyu k blagopoluchiyu vsego organizma. |ta meta-sistema - chast', porozhdayushchaya slova, kotoraya mozhet vstupat' v kontakt i kommunicirovat' so vsemi drugimi chastyami na soznatel'nom i bessoznatel'nom urovne. Ona ne prinimaet nich'yu storonu i ne nazyvaet kakoe-to povedenie ili kakuyu-to chast' plohoj ili bol'noj; ona prosto obespechivaet vedenie peregovorov, chtoby privesti k soglasiyu razlichnye chasti individuuma ili pary. Takim obrazom ispol'zuyutsya vse vnutrennie resursy dlya dostizheniya celej, s kotorymi soglasna vsya sistema (chelovek, para ili sem'ya). Kogda vse shagi pereformirovaniya osvoeny i integrirovany v estestvennoe povedenie cheloveka, on sam mozhet osushchestvit' lyubye zhelatel'nye izmeneniya. Glava 14 Nalozhenie Fundamental'nyj metod razvitiya klientov sostoit v tom, chtoby pomoch' im porozhdat' bogatye, polnye, zhivye vnutrennie perezhivaniya, vklyuchayushchie vse sensornye modal'nosti. |to sozdaet glubokie izmenennye sostoyaniya soznaniya, a krome togo razvivaet sposobnost' ispol'zovat' vnutrennie processy kak resursy, kakimi oni i yavlyayutsya: orudiyami dlya sozdaniya neobhodimyh perezhivanij. Nalozhenie - eto tehnika, ispol'zuemaya dlya sozdaniya takih perezhivanij. Nalozhenie nachinaet s verbalizacii, sootvetstvuyushchej pervichnoj reprezentativnoj sisteme klienta, a zatem dobavlyaet drugie sensornye modal'nosti po odnoj. |to delaetsya takzhe vsrbal'no, s ispol'zovaniem . estestvennyh momentov perezhivaniya, kotorye sushchestvuyut mezhdu modal'nostyami. Naprimer, esli vy - vysoko-vizual'nyj chelovek, process nachnetsya s togo, chto vam budet predlozheno predstavit' sebe obraz dereva, ili gruppu derev'ev. Kogda vy budete videt' derev'ya yasno pered soboj, otmechaya raznoobrazie cvetov i form list'ev i vetok, vy mozhete nachat' videt' dvizhenie, myagkoe pokachivanie, vy mozhete nachat' slyshat' zvuchanie veterka, kak on myagko ovevaet derev'ya, vy mozhete pochuvstvovat' prohladu, potomu chto on ovevaet vashe lico. CHuvstvuya etu prohladu veterka na lice, vy mozhete pochuvstvovat' zapah svezhesti, zapah derev'ev, kotoryj on donosit do vas. Nachinaya s vizual'nogo obraza, obraza dereva, i zatem perehodya posredstvom nalozheniya chuvstvennogo opyta v estestvennyh tochkah peresecheniya vy mozhete rasshirit' pervonachal'noe predstavlenie i vklyuchit' vse sensornye modal'nosti v trepeshchushchij, zhivoj, vnutrenne sozdavaemyj obraz. Esli vy mozhete videt', kak veter raskachivaet vetki, nuzhno sdelat' lish' ne nebol'shoj shag, chtoby uslyshat' shelest list'ev. Esli vy slyshite shum listvy, konechno zhe netrudno pochuvstvovat', kak veter ovevaet vashe lico. I esli vy mozhete pochuvstvovat' veterok, ot etogo lish' nebol'shoj shag k tomu, chtoby pochuvstvovat' svezhest' vetra i zapah, donosyashchijsya s derev'ev, kotorye vy tak yasno vidite. Nashi chuvstva takim obrazom i rabotayut, sozdavaya celostnoe perezhivanie; nachinaya s lyuboj sensornoj modal'nosti, i prodvigayas' cherez estestvennye tochki peresecheniya, legko sozdavat' polnyj, bogatyj opyt. Nashi chuvstva rabotayut takim obrazom estestvenno. Bylo by dejstvitel'no stranno uvidet' kaplyu vody na svoej ruke i ne pochuvstvovat' vlazhnost', a mozhet byt' i ne uslyshat' zvuk padayushchego dozhdya i zapah syrosti v vozduhe. Pribegaya k nalozheniyu, polezno pol'zovat'sya special'nymi slovami, podhodyashchimi dlya sootvetstvuyushchih sensornyh sistem.1 Vot slova, kotorymi ya pol'zovalas' v predydushchem primere. Vizual'naya modal'nost': videt', yasno, otchetlivo, obraz, cveta, formy, sledit'. Audial'naya: slyshat', zvuk, shelest, slushat', shepot. Kinesteticheskaya: chuvstvovat', svezhest', ovevanie. Obonyatel'naya: chuvstvovat' zapah, svezhest', aromat. CHtoby effektivno pol'zovat'sya nalozheniem, nuzhno opisyvat' osnovnye harakteristiki kazhdoj modal'nosti. Vot kratkij spisok specificheskih sensornyh harakteristik kazhdoj sistemy. Vizual'naya: cvet, yarkost', nasyshchennost', raspolozhenie, tekstura, yasnost' (otchetlivost'), forma, dvizhenie. Audial'naya: temp, gromkost', vysota, raspolozhenie, tembr. Kinesteticheskaya: tyazhest' (nagruzka), temperatura, plotnost' (gustota), raspolozhenie, tekstura (faktura), dvizhenie, formy. Obonyanie/vkus: zapah, koncentraciya, essenciya, tekstura, aromat, vlazhnost', vkus, temperatura. Hotya tehnika nalozheniya reprezentativnyh sistem effektivna i sama po sebe, ona chasto yavlyaetsya sostavnoj chast'yu patternov kommunikacii, sozdavaemyh dlya obogashcheniya opyta cheloveka. Ona osobenno polezna s klientami, kotorye ne sposoby sosredotochit' svoe soznanie na kinesteticheskoj chasti opyta v seksual'nom kontekste. CHtoby imela mesto estestvennaya posledovatel'nost' vnutrennih i vneshnih processov, sostavlyayushchih seksual'noe perezhivanie, nuzhno, chtoby kinesteticheskaya chast' perezhivaniya, to est' telesnye oshchushchueniya, vhodila v soznanie. Nachinaya s togo, chto v soznanii est', i dobavlyaya 1 Mnogoe po etomu povodu mozhno najti u K. S. Stanislavskogo, v chastnosti, tehniku "mankov", prigodnuyu i dlya zadach "nalozheniya", kak i dlya bolee ser'eznyh zadach radzha-jogi (prim. perev.). ---------------------------------------------------------------------------------------------- drugie modal'nosti, mozhno privesti v soznavanie telesnye oshchushcheniya i usilit' ih. Nalozhenie mozhet byt' polezno v pomoshchi tem, ch'i vnutrennie processy meshayut im chuvstvovat', chastichno ili polnost'yu, intensivnoe udovol'stvie seksual'nogo perezhivaniya. Nalozhenie privodit k soznavaniyu teh storon perezhivaniya, kotorye ranee ne soznavalis', a takzhe pomogaet ob®edinit' vneshnie i vnutrennie processy, tak chto perezhivanie stanovitsya kongruentnym. Obuchaya ochen' vizual'no-orientirovannyh lyudej ispol'zovat' to, chto oni schitayut vedushchim k chuvstvam, ya sleduyushchim obrazam ispol'zuyu nalozhenie. "Posmotri na nego. Otchetlivo li ty ego vidish'? Horosho. Teper', kogda on sklonyaetsya blizhe k tebe, i ty vidish' osoboe vyrazhenie v ego glazah, ty mozhesh' pryamo-taki pridti v vostorg. I kogda on priblizhaetsya k tebe vse blizhe i blizhe, ty vidish' ego plecho i ego lico pryamo ryadom s soboj, ty mozhesh' nachat' slyshat' ego shopot. On shepchet, i ty mozhesh' pochuvstvovat' ego dyhanie, kak ono shchekochet tebe uho, i mozhet byt', slegka pokusyvaet. Ego slova i blizost' menyayut ritm i chastotu tvoego dyhaniya..." "Kogda ty vidish', kak ee ruka protyagivaetsya k tebe i slegka prikasaetsya, ty mozhesh' pochuvstvovat' temperaturu ee kozhi, i kak ona pritragivaetsya k tvoej." "Slushaya ton svoego golosa, ty nachinaesh' soznavat', kakie chuvstva stoyat za etim." "Kogda ty vidish', kak ona smotrit na tebya, sovershenno po-osobennomu, ty mozhesh' skazat' sebe, naskol'ko ona tebya hochet, i pochuvstvovat', kak eto horosho - byt' zhelannym." "Slysha izmenyayushchijsya ritm sobstvennogo dyhaniya, ty vozbuzhdaesh'sya vse bol'she." "Vidya svoyu ruku, kak ona protyagivaetsya i gladit ee, ty zamechaesh', kak ty prikasaesh'sya k ee kozhe, chuvstvuesh' ee fakturu. Gladya ee, perenosya ruku s mesta na mesto, ty mozhesh' sledit' za vyrazheniem ee lica". |to primery instrukcij, ispol'zuyushchih nalozhenie. Dlya klientov, u kotoryh ne bylo uspeshnogo seksual'nogo opyta ili kotorye slishkom stydlivy i polny zapretov, ya nashla poleznym provedenie ih cherez upravlyaemye fantazii seksual'nyh perezhivanij, ispol'zuya nalozhenie i ostavayas' maksimal'no neopredelennymi. |to ostavlyaet im svobodu vnutrenne sozdavat' naibolee udovletvoryayushchie ih perezhivaniya. Iskusstvo osta