gibkost' moim dejstviyam, kogda ya izmenyayu sostoyanie lichnosti. Klientu ne nravitsya ego povedenie, no ya otkryvayu emu glaza na polozhitel'nuyu funkciyu etogo povedeniya. |to pozvolyaet pristupit' k sozdaniyu novyh vozmozhnostej. 4. _S_o_z_d_a_n_i_e_ _n_o_v_y_h_ _a_l_'_t_e_r_n_a_t_i_v_ a) Posle togo, kak soznanie uznalo o poleznom prednaznachenii dannogo shablona povedeniya, - ili posle togo, kak oblast' podsoznaniya, otvetstvennaya za eto povedenie, identificirovala ego polozhitel'nuyu funkciyu, - sleduyushchij etap zaklyuchaetsya v tom, chtoby vyrabotat' al'ternativnye sposoby povedeniya, udovletvoryayushchie ego poleznomu prednaznacheniyu. Vy mozhete prosto _s_p_r_o_s_i_t_'_, _zh_e_l_a_e_t_ _l_i_ _d_a_n_n_a_ya_ _o_b_l_a_s_t_'_ _p_o_d_s_o_z_n_a_n_i_ya_ _o_b_r_a_t_i_t_'_s_ya_ _k_ _s_o_z_i_d_a_yu_shch_i_m_ _i_s_t_o_ch_n_i_k_a_m_, _f_u_n_k_c_i_o_n_i_r_u_yu_shch_i_m_, _k_o_g_d_a_ _ch_e_l_o_v_e_k_ _s_p_i_t_ _i_ _v_y_r_a_b_a_t_y_v_a_e_t_ _i_d_e_i_, - pri etom mozhno opisat' lyubye ponyatiya, svyazannye s obnaruzheniem novyh vozmozhnostej, pereosmysleniem veshchej ili tvorchestvom, - _i_ _v_y_r_a_b_o_t_a_t_'_ _n_e_k_i_e_ _n_o_v_y_e_ _s_p_o_s_o_b_y_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_, _u_d_o_v_l_e_t_v_o_r_ya_yu_shch_i_e_ _e_g_o_ _p_o_l_o_zh_i_t_e_l_'_n_o_j_ _f_u_n_k_c_i_i_, otlichayushchiesya ot teh, kotorye ispol'zuyutsya teper'. Sleduet snova polnost'yu proinstruktirovat' etu oblast' podsoznaniya o tom, chto ona ne dolzhna dovol'stvovat'sya kakimi-libo otdel'nymi sposobami povedeniya i ne dolzhna vozvrashchat'sya k staromu shablonu povedeniya. Ona dolzhna najti i izvlech' ves' nabor vozmozhnyh sposobov povedeniya, udovletvoryayushchih dannomu polozhitel'nomu pobuzhdeniyu. b) Poluchiv signal "da", vy mozhete prodolzhat', i poprosit' otvetit' "da", kogda podsoznanie najdet desyat' novyh sposobov povedeniya. Esli soznanie klienta uzhe znaet, o kakom shablone povedeniya idet rech', i v chem zaklyuchaetsya ego funkciya, vy mozhete pozvolit' soznaniyu uznat' i o novyh vozmozhnostyah povedeniya. No v soznatel'nom ponimanii novyh vozmozhnostej povedeniya net nikakoj neobhodimosti. YA hotel by, chtoby vy sami sdelali vse, o chem ya sejchas govoril - dazhe esli ne vidite v etom osobogo smysla. Prezhde vsego vy prosite partnera vybrat' maneru povedeniya, kotoruyu on hotel by smenit' na drugoj sposob povedeniya ili neskol'ko drugih sposobov povedeniya. Zatem vy govorite, v sushchnosti, sleduyushchee: "Vyberite iz dannogo povedeniya to, chto neposredstvenno sluzhit celi - prednaznachenie etogo povedeniya". Zatem vy govorite: "Horosho. Raz vy uzhe vydelili prednaznachenie i ponimaete raznicu, ya hochu, chtoby vy privlekli vse vashi tvorcheskie sposobnosti i nashli desyat' novyh sposobov, udovletvoryayushchih takomu prednaznacheniyu. Vy ne dolzhny ispol'zovat' ih. Vy ne obyazany sejchas chto-libo izmenyat'. Prosto najdite desyat' novyh sposobov povedeniya, kotorye mogli by udovletvorit' tomu zhe prednaznacheniyu". Kogda partner prosignaliziruet vam, chto uzhe nashel desyat' novyh sposobov povedeniya, ili puskaj tol'ko vosem', ostanovites'. Vozvratite partnera v normal'noe sostoyanie. Teper' poprobujte vse eto sdelat'. * * * Osnovnaya cel' vsego, chto vy tol'ko chto delali, zaklyuchaetsya v tom, chtoby nauchit' partnera otdelyat' povedenie ot togo, dlya chego eto povedenie prednaznacheno. Esli dannoe povedenie yavlyaetsya sposobom dostizheniya opredelennogo rezul'tata, uzhe odno to, chto vy zastavili partnera oshchutit' raznicu mezhdu povedeniem i rezul'tatom, pomozhet emu legche predstavit' sebe novye vozmozhnosti dostizheniya togo zhe rezul'tata - tri, desyat', pyat'desyat sposobov povedeniya, udovletvoryayushchih tomu zhe prednaznacheniyu i otlichayushchihsya ot pervonachal'nogo povedeniya. Vy pozhelaete, chtoby partner zakonchil vybor na teh sposobah povedeniya, kotorye _n_a_s_t_o_l_'_k_o_ _zh_e_ _n_e_p_o_s_r_e_d_s_t_v_e_n_n_y_, _e_f_f_e_k_t_i_v_n_y_ _i_ _d_o_s_t_u_p_n_y_, kak i prezhnij shablon povedeniya. Posle togo, kak vy eto sdelali, kak pravilo, uzhe netrudno nachat' navedenie ochen' glubokogo izmeneniya sostoyaniya lichnosti. Esli vy predstavlyaete sebe izmenenie povedeniya tol'ko v takih terminah, kak "brosit' kurit'", u vas ne budet dostatochnoj mobil'nosti i gibkosti. Vy mozhete kurit' ili ne kurit' - i to, i drugoe est' shablony povedeniya, i _o_ch_e_n_'_ trudno zastavit' lyudej _n_e_ _d_e_l_a_t_'_ togo ili drugogo. Esli zhe vy obratites' neposredstvenno k polozhitel'noj funkcii kureniya - naprimer, k relaksacii, rasslableniyu, i budete myslit' v etih terminah, eto pridast vashim dejstviyam bol'shuyu gibkost'. U cheloveka est' mnogo drugih sposobov snyat' napryazhenie, rasslabit'sya. Tot, kto pytaetsya osushchestvit' obyazatel'noe zameshchenie simptoma, kak pravilo, vstrechaetsya so znachitel'nymi trudnostyami. Naprimer, predstav'te sebe cheloveka, ch'e podsoznanie hochet udovletvoreniya, i on dostigaet etogo udovletvoreniya, s®edaya plitku shokolada. Zameshchenie s®edeniya plitki shokolada na risovanie akvarelej, naprimer, ne privedet ni k chemu horoshemu, potomu chto kupit' plitku shokolada znachitel'no legche, chem narisovat' kartinu akvarel'yu. Gorazdo legche vykurit' sigaretu i snyat' etim napryazhenie, chem s®ezdit' s toj zhe cel'yu v Meksiku. Kurenie, mozhet byt', i ne snimaet napryazhenie nastol'ko, naskol'ko eto vam nuzhno, no zato kurenie est' dejstvie nemedlennoe i dostupnoe. Na dele vashe podsoznanie ne oshchushchaet kachestvennoj raznicy togo tipa, kotoryj dostigaetsya putem razmyshleniya. Soznatel'no vy mozhete ponyat', chto est' shokolad vse vremya daleko ne polezno, chto vy budete sozhalet' ob etom vposledstvii, i eto otrazitsya na vashej dal'nejshej zhizni. Soznatel'no vy ponimaete, chto mogli by zanyat'sya chem-nibud' drugim, najti kakoe-nibud' uvlechenie, hobbi, kotoroe budet udovletvoryat' vas bol'she, chem shokolad. No pri etom vy chuvstvuete, chto vse vashi popytki smenit' privychku ne obeshchayut takogo zhe nemedlennogo i dostupnogo udovletvoreniya, kakoe vam daet plitka shokolada - i vy vozvrashchaetes' snova k prezhnemu shablonu povedeniya ili perehodite na chto-nibud' eshche bolee legkodostupnoe. No sluchaetsya, chto, kogda vy nahodite eshche kakoj-nibud' sposob nemedlennogo udovletvoreniya, okazyvaetsya, chto za eto prihoditsya platit' eshche bol'shuyu cenu. Naprimer, chelovek brosaet kurit' - i nachinaet postoyanno pribavlyat' v vese. CHelovek nachinaet s togo, chto otkazyvaetsya ot davnej privychki, a konchaet tem, chto priobretaet privychku, eshche bolee gubitel'nuyu dlya nego. Poetomu ochen' vazhno, chto u lyudej est' inoj sposob ocenki i vybora vozmozhnyh sposobov povedeniya. 5. _O_c_e_n_k_a_ _n_o_v_y_h_ _a_l_'_t_e_r_n_a_t_i_v_ a) Teper' ya snova poproshu vas razbit'sya na pary, s tem zhe partnerom, i pristupit' k sleduyushchemu etapu. Vvedite partnera snova v izmenennoe sostoyanie, vosstanovite signal'nuyu sistemu, kotoruyu vy ispol'zovali, i _p_o_p_r_o_s_i_t_e_ _p_a_r_t_n_e_r_a_ _p_e_r_e_b_r_a_t_'_ _o_d_i_n_ _z_a_ _d_r_u_g_i_m_ _v_s_e_ _v_o_z_m_o_zh_n_y_e_ _v_a_r_i_a_n_t_y_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_ _i_ _o_c_e_n_i_t_'_ _k_a_zh_d_y_j_ _i_z_ _n_i_h_ _v_ _z_a_v_i_s_i_m_o_s_t_i_ _o_t_ _t_o_g_o_, _n_a_s_k_o_l_'_k_o_ _p_o_d_s_o_z_n_a_n_i_e_ _p_a_r_t_n_e_r_a_ _v_e_r_i_t_ _v_ _v_a_r_i_a_n_t_, _n_a_s_k_o_l_'_k_o_ _n_e_p_o_s_r_e_d_s_t_v_e_n_n_y_m_, _e_f_f_e_k_t_i_v_n_y_m_ _i_ _d_o_s_t_u_p_n_y_m_ _o_n_o_ _s_ch_i_t_a_e_t_ _d_a_n_n_y_j_ _n_o_v_y_j_ _s_p_o_s_o_b_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_, _n_a_s_k_o_l_'_k_o_ _p_o_d_s_o_z_n_a_n_i_e_ _v_e_r_i_t_ _v_ _t_o_, _ch_t_o_ _t_a_k_o_j_ _s_p_o_s_o_b_ _v_y_p_o_l_n_i_t_ _p_o_l_o_zh_i_t_e_l_'_n_u_yu_ _f_u_n_k_c_i_yu_ _p_r_e_zh_n_e_g_o_ _sh_a_b_l_o_n_a_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_. Kakovo by ni bylo pobuzhdenie k povedeniyu starogo tipa, smogut li al'ternativnye sposoby povedeniya nastol'ko zhe effektivno vypolnyat' tu zhe funkciyu? _K_a_zh_d_y_j_ _r_a_z_, _k_o_g_d_a_ _p_o_d_s_o_z_n_a_n_i_e_ _i_d_e_n_t_i_f_i_c_i_r_u_e_t_ _a_l_'_t_e_r_n_a_t_i_v_n_y_j_ _s_p_o_s_o_b_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_ _k_a_k_ _u_d_o_v_l_e_t_v_o_r_ya_yu_shch_i_j_ _t_o_j_ _zh_e_ _p_o_l_o_zh_i_t_e_l_'_n_o_j_ _f_u_n_k_c_i_i_, _p_u_s_t_'_ _p_o_ya_v_l_ya_e_t_s_ya_ _s_i_g_n_a_l_ "_d_a_", tak, chtoby vy mogli podschitat' kolichestvo podsoznatel'no otobrannyh sposobov povedeniya. Vy dolzhny znat', skol'ko podsoznatel'no podtverzhdennyh vozmozhnostej sootvetstvuet postavlennomu kriteriyu. Esli vy naschitaete desyat' takih vozmozhnostej, vy na pravil'nom puti. b) Esli vy naschitaete hotya by tri priemlemyh sposoba povedeniya, horosho, - no esli ih men'she, zastav'te partnera eshche raz prodelat' tu zhe rabotu i vyrabotat' eshche novye vozmozhnosti, do teh por, poka ih ne budet tri. Esli vash partner nashel tol'ko odnu vozmozhnost' dejstvovat' inache s toj zhe cel'yu i s tem zhe uspehom - etogo nedostatochno dlya vybora. Odnu al'ternativu imeet kazhdyj iz vas vsegda, chem by vy ni zanimalis'. Esli u vas est' _t_o_l_'_k_o_ _o_d_i_n_ sposob voznagradit' sebya za poteryu udovletvoreniya, takoj zhe effektivnyj i bystryj, kak pereedanie, skandaly s det'mi ili chto-nibud' eshche - v dejstvitel'nosti u vas eshche net vozmozhnosti vybora. Dazhe esli vy predstavili sebe eshche odnu ravnocennuyu vozmozhnost' - vybora vse eshche net. Vse, chto u vas est', nazyvaetsya dilemmoj. Imeya tri vozmozhnyh sposoba povedeniya, ne schitaya togo, kotoryj vam ne nravitsya - vy tem samym nahodites' uzhe v Strane Vyborov, gde vybor dejstvitel'no znachit vse. Poetomu ya hochu, chtoby vy zastavili partnera vyrabotat' po krajnej mere tri vozmozhnosti povedeniya, nastol'ko zhe dostupno, neposredstvenno i effektivno udovletvoryayushchie dannomu prednaznacheniyu, kak i prezhnij shablon povedeniya. 6. _V_y_b_o_r_ _e_d_i_n_s_t_v_e_n_n_o_g_o_ _v_a_r_i_a_n_t_a_ a) Posle togo, kak vy poluchili signal o tom, chto vash partner uzhe vybral tri vozmozhnyh varianta povedeniya, zastav'te ego podsoznanie vybrat', kakoj iz novyh sposobov ono predpochitaet. Nel'zya dopustit', chtoby podsoznanie predpochlo prezhnij variant, poetomu luchshij sposob isklyuchit' takuyu vozmozhnost' sostoit v predvaritel'nom predpolozhenii: vy prosite partnera _v_y_b_r_a_t_'_, _k_a_k_o_j_ _i_z_ _n_o_v_y_h_ _s_p_o_s_o_b_o_v_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_ _p_r_e_d_s_t_a_v_l_ya_e_t_s_ya_ _e_m_u_ _n_a_i_b_o_l_e_e_ _e_f_f_e_k_t_i_v_n_y_m_, _n_a_i_b_o_l_e_e_ _d_o_s_t_u_p_n_y_m_, _l_u_ch_sh_e_ _v_s_e_g_o_ _u_d_o_v_l_e_t_v_o_r_ya_yu_shch_i_m_ _s_v_o_e_m_u_ _p_r_e_d_n_a_z_n_a_ch_e_n_i_yu_, _i_ _d_a_t_'_ _s_i_g_n_a_l_ "_d_a_", _k_o_g_d_a_ _v_y_b_o_r_ _b_u_d_e_t_ _s_d_e_l_a_n_. b) Zatem _p_o_p_r_o_s_i_t_e_ _o_b_l_a_s_t_'_ _p_o_d_s_o_z_n_a_n_i_ya_ _p_a_r_t_n_e_r_a_, _o_t_v_e_t_s_t_v_e_n_n_u_yu_ _z_a_ _i_s_p_o_l_'_z_o_v_a_n_i_e_ _n_o_v_o_g_o_ _s_p_o_s_o_b_a_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_ _v_m_e_s_t_o_ _p_r_e_zh_n_e_g_o_, _o_c_e_n_i_t_'_ _e_g_o_ _e_f_f_e_k_t_i_v_n_o_s_t_'_ _v_ _r_a_s_ch_e_t_e_ _n_a_ _b_l_i_zh_a_j_sh_i_e_ _t_r_i_ _n_e_d_e_l_i_. Esli okazhetsya, chto novyj sposob ne podhodit, partner mozhet popytat'sya ispol'zovat' dva ostavshihsya, libo vernut'sya k prezhnemu shablonu. Vozvrashchenie k prezhnemu shablonu povedeniya ne oznachaet neudachi, a sluzhit signalom dlya poiska i osushchestvleniya bol'shego kolichestva vozmozhnostej - vozmozhno, noch'yu, v polusne i vo sne, vozmozhno, v snah nayavu. Rabotaya s lyud'mi, ya obnaruzhil odnu veshch', a imenno, - chto prohodya cherez psihoterapevticheskie, gipnoticheskie i medicinskie procedury s cel'yu izmeneniya lichnosti, lyudi nachinayut izmenyat'sya _m_e_n_e_e_ samostoyatel'no i neposredstvenno, chem eto proishodit v povsednevnoj zhizni. Ne dostignuv zhelaemogo rezul'tata, lyudi nachinayut stroit' obobshchenie, sut' kotorogo v tom, chto izmenenie - process slishkom trudnyj, chto oni na nego ne sposobny, - vmesto togo, chtoby rassmatrivat' otsutstvie izmenenij kak svidetel'stvo neadekvatnosti poluchennyh vozmozhnostej postavlennoj celi, vmesto togo, chtoby najti eshche luchshij variant. Posle togo, kak vy poruchite dannoj oblasti podsoznaniya nesti otvetstvenost' za ispytanie novyh vozmozhnostej, poprosite ee dat' signal v tom sluchae, esli novyj sposob povedeniya okazhetsya nedostatochno horosh. Zatem zastav'te podsoznanie partnera vosprinyat' eto kak signal k poisku i ocenke novoj, eshche luchshej vozmozhnosti povedeniya. |to mozhet byt' sdelano v processe sna, v mechtah, ili zhe polnost'yu na podsoznatel'nom urovne. _N_e_p_o_d_h_o_d_ya_shch_i_j_ _n_o_v_y_j_ _s_p_o_s_o_b_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_ _s_t_a_n_o_v_i_t_s_ya_ _s_i_g_n_a_l_o_m_ _k_ _p_o_s_t_r_o_e_n_i_yu_ _n_o_v_o_g_o_ _p_o_n_i_m_a_n_i_ya_, _v_m_e_s_t_o_ _t_o_g_o_, _ch_t_o_b_y_ _o_b_o_z_n_a_ch_i_t_'_ _n_e_u_d_a_ch_u_. Ne pravda li, eto imeet smysl? |to na samom dele vazhnyj princip, dazhe esli vy ne zanimaetes' gipnozom. Izmenyaya lyudej, kazhdyj raz opredelyajte vse, chto mozhno vosprinyat' kak neudachu, naoborot, kak vozmozhnost' vyrasti. |to gorazdo luchshee, vseob®emlyushchee obuchenie, chem vy sposobny dat' cheloveku, proizvodya kakoe-libo otdel'noe izmenenie lichnosti s pomoshch'yu psihoterapii. Kogda kto-nibud' prihodit k vam s onemevshej nogoj, vy osushchestvlyaete gipnoticheskoe obuchenie i pomogaete pacientu izbavit'sya ot onemeniya takim obrazom, chtoby onemenie vozvrashchalos' tol'ko togda, kogda nuzhno sdelat' nechto opredelennoe; eto ne znachit, chto psihoterapiya ne pomogaet, ili chto pacient poterpel neudachu. Inogda psihoterapevty govoryat mne, chto oni provodyat kurs lecheniya, posle kotorogo povedenie pacienta izmenyaetsya na shest' mesyacev, no zatem prezhnie problemy vozvrashchayutsya. Oni sprashivayut menya - v chem oni _o_sh_i_b_l_i_s_'_? Podobnaya poziciya menya udivlyaet, potomu chto esli posledstviya lecheniya skazyvayutsya tak dolgo, znachit, psihoterapevt delal vse _p_r_a_v_i_l_'_n_o_. Dazhe esli posledstviya lecheniya skazyvayutsya vsego v techenie nedeli - znachit, psihoterapevt nashel chto-to udachnoe, priemlemoe dlya pacienta. Upushchenie zdes' zaklyuchaetsya tol'ko v tom, chto psihoterapevt, nashedshij udachnyj variant povedeniya, ne ispol'zoval ego v kachestve osnovaniya dlya osmysleniya pacientom ego dal'nejshego povedeniya. Simptom dolzhen byt' chem-to vrode barometra; on dolzhen soobshchat' cheloveku, kogda izbrannyj im variant povedeniya ne sootvetstvuet stoyashchim pered nim zadacham, prichem delat' eto tak, chtoby chelovek reagiroval na voznikshuyu situaciyu samym priemlemym dlya nego obrazom. Stress, chuvstvo podavlennosti i napryazhennosti, tozhe mozhno rassmatrivat' kak svoeobraznyj barometr, ukazyvayushchij, kogda vashe povedenie ne sootvetstvuet postavlennoj zadache. Odnazhdy ya rabotal s gruppoj psihoterapevtov, organizovavshih nekoe uchrezhdenie pod nazvaniem "Klinika Stressa". Samo eto nazvanie pokazalos' mne ves'ma lyubopytnym - svoego roda metaforoj. Gruppa eta stremilas' pomoch' okruzhayushchim umen'shit' kolichestvo stressa v ih zhizni, obuchaya ih razlichnym metodam relaksacii, snyatiya napryazheniya. No vo vsem, chto delali s klientami v etoj klinike, i v pozicii samih psihoterapevtov bylo odno upushchenie - oni ne uchityvali, chto samo yavlenie stressa mozhno rassmatrivat' kak nechto poleznoe. Oni opredelyali stress kak nedug, podlezhashchij izlecheniyu, vmesto togo, chtoby ob®yasnit' ego kak poleznyj sposob polucheniya informacii o tom, chto povedenie v dannom sluchae ne sootvetstvuet postavlennoj zadache. Stressovoe sostoyanie mozhet byt' signalom, opoveshchayushchim, chto sleduet ostanovit'sya, primenit' kakoj-libo metod relaksacii, snyatiya napryazheniya, _i_ _t_e_m_ _s_a_m_y_m_ poluchit' vozmozhnost' poiska novogo, bolee konstruktivnogo sposoba reshit' dannuyu problemu. YA hotel by, chtoby vy snova vypolnili vse predvaritel'nye procedury, zastavili podsoznanie partnera vybrat' dejstvitel'no priemlemye vozmozhnosti povedeniya, a zatem izbrat' odin iz etih novyh sposobov povedeniya dlya togo, chtoby ispytat' ego v techenie opredelennogo promezhutka vremeni. Esli etot novyj sposob ne podojdet, podsoznanie dolzhno ispytat' drugoj sposob, ili zhe najti takoj sposob povedeniya, kotoryj pozvolil by vyrabotat' novye vozmozhnosti. Priderzhivayas' povedeniya, predostavlyayushchego potencial'nuyu vozmozhnost' poiska novyh variantov, chelovek tem samym nachinaet chuvstvovat', chto prezhnij, nezhelatel'nyj shablon povedeniya uzhe neobyazatelen. 7. _P_o_d_s_t_r_o_j_k_a_ _k_ _b_u_d_u_shch_e_m_u_ _p_o_v_e_d_e_n_i_yu_ Esli vash partner na podsoznatel'nom urovne polnost'yu podtverdil, chto on zhelaet obuchit'sya novomu sposobu reagirovaniya i ispol'zovat' etot sposob, vy mozhete, ne uznavaya, v chem imenno sostoyala problema, skazat' emu sleduyushchee: "_P_r_e_d_s_t_a_v_'_t_e_ _s_e_b_e_, _ch_t_o_ _v_y_ _n_a_h_o_d_i_t_e_s_'_ _v_ _s_i_t_u_a_c_i_i_, _d_l_ya_ _k_o_t_o_r_o_j_ _n_a_i_b_o_l_e_e_ _p_o_d_h_o_d_ya_shch_i_m_ _s_p_o_s_o_b_o_m_ _r_e_a_g_i_r_o_v_a_n_i_ya_ _b_y_l_ _b_y_ _p_r_e_zh_n_i_j_ _sh_a_b_l_o_n_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_, _k_o_t_o_r_y_j_ _v_a_m_ _n_e_ _n_r_a_v_i_t_s_ya_, _i_ _o_shch_u_t_i_t_e_ _n_e_o_zh_i_d_a_n_n_u_yu_ _r_a_d_o_s_t_'_, _p_o_p_y_t_a_v_sh_i_s_'_ _p_r_i_m_e_n_i_t_'_ _n_o_v_y_j_ _s_p_o_s_o_b_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_". Poprosite podsoznanie partnera soobshchit' vam "da", esli eto poluchitsya, i dat' signal "net", esli ne poluchitsya. _E_s_l_i_ _p_o_ _k_a_k_o_j_-_l_i_b_o_ _p_r_i_ch_i_n_e_ _n_o_v_y_j_ _s_p_o_s_o_b_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_ _o_k_a_zh_e_t_s_ya_ _n_e_p_r_i_e_m_l_e_m_y_m_ _i_l_i_ _v_y_z_o_v_e_t_ _k_a_k_i_e_-_l_i_b_o_ _b_o_l_e_z_n_e_n_n_y_e_ _o_shch_u_shch_e_n_i_ya_, _p_o_p_r_o_s_i_t_e_ _p_o_d_s_o_z_n_a_n_i_e_ _p_a_r_t_n_e_r_a_ _d_a_t_'_ _s_i_g_n_a_l_ _"_n_e_t_"_, _i_ _z_a_t_e_m_ _v_o_z_v_r_a_t_i_t_'_s_ya_ _k_ _p_o_i_s_k_u_ _i_ _v_y_r_a_b_o_t_k_e_ n_o_v_y_h_, _d_r_u_g_i_h_ _v_a_r_i_a_n_t_o_v_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_. Bud'te dobry, zajmites' etim v techenie blizhajshih dvadcati minut, osushchestvite vse procedury, o kotoryh my govorili, i dovedite ih do zaversheniya. * * * _O_b_shch_a_ya_ _s_h_e_m_a_ _p_e_r_e_r_a_b_o_t_k_i_ 1. _V_y_r_a_b_o_t_k_a_ _p_o_d_s_o_z_n_a_t_e_l_'_n_o_j_ _s_i_g_n_a_l_'_n_o_j_ _s_i_s_t_e_m_y_ "_d_a_-_n_e_t_". 2. _I_d_e_n_t_i_f_i_k_a_c_i_ya_ _sh_a_b_l_o_n_a_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_, _p_o_d_l_e_zh_a_shch_e_g_o_ _i_z_m_e_n_e_n_i_yu_. Vy prosite pacienta izbrat' nekoe povedenie "H", kotoroe ne nravitsya emu _p_o_d_s_o_z_n_a_t_e_l_'_n_o_. Vy prosite podsoznanie partnera vybrat' v etom povedenii samoe glavnoe i zhiznenno vazhnoe dlya ego dal'nejshego blagopoluchiya. Vy prosite podsoznanie partnera dat' signal "da", kogda identifikaciya budet zavershena. 3. _V_y_d_e_l_e_n_i_e_ _p_o_l_o_zh_i_t_e_l_'_n_o_j_ _f_u_n_k_c_i_i_ _p_o_v_e_d_e_n_i_ya_. a) Vy prosite podsoznanie partnera podklyuchit' signal'nuyu sistemu "da-net" k toj oblasti ego podsoznaniya, kotoraya otvetstvenna za vypolnenie dejstviya "H". V to zhe vremya vy prosite etu oblast' podsoznaniya podat' signal "da", ili zhe podat' signaly "da" i "net" odnovremenno, kogda signal'naya sistema budet podklyuchena k etoj oblasti podsoznaniya. b) Sprosite: "ZHelaete li vy pozvolit' vashemu soznaniyu uznat', kakovo znachenie togo, chto proishodit, kogda vy vypolnyaete dejstvie "H", kak vy eto ocenivaete?" Esli posleduet signal "da", skazhite: "Prodolzhajte, proinformirujte vashe soznanie, i kogda eto budet sdelano, podajte mne signal "da". Esli posleduet signal "net", perehodite k sleduyushchemu etapu. 4. _S_o_z_d_a_n_i_e_ _n_o_v_y_h_ _a_l_'_t_e_r_n_a_t_i_v_. a) Sprosite dannuyu oblast' podsoznaniya, zhelaet li ona obratit'sya k sozidayushchim resursam lichnosti i vyrabotat' novye sposoby povedeniya, udovletvoryayushchie polozhitel'noj funkcii povedeniya "H", no otlichayushchiesya ot shablona "H". (Pri etom podsoznanie ne obyazano osushchestvlyat' ili ispol'zovat' takie sposoby povedeniya - ono dolzhno tol'ko najti ih). b) Poluchiv signal "da", poprosite podsoznanie prodolzhat', i podat' vam signal "da", kogda ono najdet desyat' novyh variantov povedeniya. 5. _O_c_e_n_k_a_ _n_o_v_y_h_ _a_l_'_t_e_r_n_a_t_i_v_. a) Poprosite dannuyu oblast' podsoznaniya ocenit' kazhdyj iz najdennyh novyh variantov povedeniya i opredelit', uvereno li podsoznanie v tom, chto dannyj variant povedeniya po krajnej mere nastol'ko zhe neposredstvenen, dostupen i effektiven, kak shablon povedeniya "H". Kazhdyj raz, kogda dannaya oblast' podsoznaniya opredelit odin iz variantov kak sootvetstvuyushchij postavlennym usloviyam, ono dolzhno podat' vam signal "da". b) Esli vy poluchite menee chem tri signala "da", poprosite podsoznanie partnera prodolzhat' poisk, povtoriv etap 4, i vyrabotat' bol'shee kolichestvo variantov. 6. _V_y_b_o_r_ _e_d_i_n_s_t_v_e_n_n_o_j_ _a_l_'_t_e_r_n_a_t_i_v_y_. a) Poprosite dannuyu oblast' podsoznaniya partnera vybrat' novyj sposob povedeniya, naibolee dostupnyj i naibolee polno udovletvoryayushchij vypolneniyu polozhitel'noj funkcii prezhnego shablona povedeniya, i podat' vam signal "da", kogda takoj sposob budet najden. b) Poprosite dannuyu oblast' podsoznaniya partnera ocenit' effektivnost' izbrannogo novogo sposoba povedeniya v raschete na ego ispol'zovanie v techenie posleduyushchih treh nedel'. 7. _P_o_d_s_t_r_o_j_k_a_ _k_ _b_u_d_u_shch_e_m_u_ _p_o_v_e_d_e_n_i_yu_. Poprosite podsoznanie partnera predstavit' sebe ispol'zovanie novogo sposoba povedeniya v situacii, naibolee tochno sootvetstvuyushchej prednaznacheniyu prezhnego shablona povedeniya. Poprosite podsoznanie partnera soobshchit' vam signal "da" v tom sluchae, esli novyj sposob povedeniya okazhetsya udovletvoritel'nym v takoj situacii, i signal "net", esli novyj sposob povedeniya okazhetsya nepodhodyashchim. Esli novyj sposob povedeniya po kakoj-libo prichine okazalsya ne sootvetstvuyushchim postavlennoj zadache ili vyzyvaet boleznennye posledstviya postoronnego haraktera, poprosite podsoznanie partnera povtorit' etap 4 i vyrabotat' novye vozmozhnosti. Tot iz vas, kto uzhe znakom s proceduroj pererabotki i chital o nej v knige "Iz lyagushek v princy", mog zametit', chto pererabotka, o kotoroj my govorili segodnya, neskol'ko otlichaetsya posledovatel'nost'yu etapov i po svoim celyam ot pererabotki, opisannoj v knige. No osnovnaya tehnika ostalas' prezhnej, i primenyaya ee, vy dostignete teh zhe rezul'tatov. _O_b_s_u_zh_d_e_n_i_e_ Obobshchenie, na kotorom osnovana tehnika pererabotki, zaklyuchaetsya v tom, chto vy sposobny izmenit' polozhenie veshchej, esli chto-nibud' idet ne tak, kak vam etogo hotelos' by. Najdite prednaznachenie togo, chto vy pytaetes' sdelat', rezul'tat, v napravlenii kotorogo vy dvigaetes' - i zatem vyrabotajte novye varianty povedeniya. CHem by vy ni zanimalis', takoj process predstavlyaet soboj ves'ma cennoe obuchenie, v vashih interesah shag za shagom prodvigat'sya vse blizhe k postavlennoj celi, i kazhdyj shag budet neobychajno polezen dlya vas. Kogda psihoterapevt rabotaet s klientom i zamechaet, chto primenyaemaya im procedura ne privodit k zhelaemomu rezul'tatu, eto oznachaet vsego lish', chto sleduet izmenyat', var'irovat' povedenie. Prohazhivayas' segodnya po zalu, ya zametil, chto nekotorye iz vas zabyvayut kontrolirovat' temp svoego proiznosheniya, i vsledstvie etogo vozvrashchayut partnera iz sostoyaniya transa vmesto togo, chtoby pogruzhat' ego v trans eshche glubzhe. Muzhchina, nahodivshijsya v dal'nem konce zala, vse delal prekrasno, do teh por, poka ne nachal povyshat' golos. Po mere togo, kak intonaciya ego golosa medlenno povyshalas', ego partner nachal postepenno vyhodit' iz transa i pytalsya sam zastavit' sebya vernut'sya v sostoyanie transa - cherta, harakternaya dlya klientov, s kotorymi ochen' legko sotrudnichat'. Na osnovanii svoego lichnogo opyta ya schitayu, chto legko sotrudnichat' mozhno s lyubym klientom, esli zaranee pridat' emu pravil'nyj stimul. Odnazhdy ko mne prishel klient, sel i skazal: "Mne bol'she nichem nel'zya pomoch'. Vy ne smozhete sdelat' nichego, chto podejstvuet na menya - ya znayu eto zaranee". YA otvetil: "Prekrasno. YA sdelayu tak, chto vy vstanete s etogo kresla". YA otkryl yashchik v svoem stole, dostal ottuda listok bumagi, napisal na nem neskol'ko slov, i slozhil listok vdvoe. Potom ya posmotrel na nego i skazal: "Sejchas vy chuvstvuete, kak chto-to so strashnoj siloj zastavlyaet vas ostavat'sya v kresle, i vse, chto vy pytaetes' sdelat', naprasno, potomu chto kazhdoe vashe dvizhenie privodit k tomu, chto vy eshche prochnee privyazany k etomu kreslu". |tot paren' nemedlenno vstal. Togda ya raskryl listok bumagi i pokazal emu; na nem bylo napisano: "Vy uzhe stoite". V tom, chto ya sdelal, konechno, net nichego osobenno vazhnogo. Odnako, eto ubedilo ego, chto ya mogu pomoch' emu v chem-nibud', mogu sdelat' s nim chto-nibud'. V dannom sluchae takoe povedenie okazalos' ochen' poleznym. No takie veshchi sluchayutsya ves'ma redko. Bol'shinstvo lyudej ne nuzhdaetsya v podobnyh dokazatel'stvah. Esli vy sozdadite situaciyu, v kotoroj zhelatel'naya dlya vas reakciya pokazhetsya priemlemoj dlya vashego klienta, dal'nejshij process pojdet samym estestvennym obrazom. Mnogo let nazad so mnoj proizoshla odna veselaya istoriya. U menya byl student, kotoromu reshitel'no nichego ne udavalos'. On byl zayadlyj neudachnik. Ochen' skoro ya obnaruzhil, chto esli opisat' emu kakoj-libo opredelenyj rezul'tat kak samuyu rasprostranennuyu neudachu, on dobivalsya etogo rezul'tata naravne so vsemi ostal'nymi, potom podhodil ko mne i govoril: "Vy pravy, u menya dejstvitel'no ne poluchilos'". Ego pacient uzhe nahodilsya v izmenennom sostoyanii, a on nikogda ne zamechal etogo! YA govoril emu, chto samaya rasprostranennaya neudacha pri rabote s pacientom sostoit v tom, chto sluchaetsya "H". Pri etom ya horosho znal, chto "H" - samoe poleznoe izmenenie lichnosti, kotoroe nuzhno ego pacientu. On nachinal rabotat' s klientom i dobivalsya "neudachi" s udivitel'noj tochnost'yu. On dobivalsya sushchestvennogo uspeha, "provalivayas'" imenno tak, kak ya eto emu predskazyval. Lyuboj zhestkij shablon povedeniya pozvolit vam dejstvovat' takim zhe obrazom. YA privel primer vydayushchejsya zhestkosti povedeniya. No esli vy horosho podumaete o povedenii vashih klientov, to mnogie shablony ih povedeniya, bol'shinstvo iz nih, okazhutsya nastol'ko zhe strannymi i nelepymi. Vopros tol'ko v tom, kak sozdat' kontekst, situaciyu, v kotoroj estestvennye reakcii pacienta sami po sebe privedut ego k zhelatel'nomu rezul'tatu. Dlya etoj zhe celi mozhno primenit' staruyu, ispytannuyu tehniku geshtal't-terapii. Klient govorit vam: "Nichego na svete ne mozhet mne pomoch' - vse, chto ya mogu pridumat', ne podhodit". Vy smotrite na nego i otvechaete: "Vy pravy. Vam eto nikogda ne udastsya. Vy absolyutnyj neudachnik; vy ne sposobny pridumat' nichego, chto moglo by vam pomoch', ni malejshego sredstva". Kak pravilo, klient otvechaet na eto: "Pochemu zhe, est' vse-taki odna shtuka". |to odno iz sledstvij estestvennoj polyarnosti reakcij, svojstvennoj ochen' mnogim lyudyam. Nekotorye lyudi, odnako, reagiruyut protivopolozhnym obrazom. Odnazhdy ya nablyudal za tem, kak geshtal't-terapevt rabotaet s klientom, kotoryj skazal: "YA ne znayu, chto mne delat'". Geshtal't-terapevt otvetil: "CHto zh, pridumajte chto-nibud'". Klient skazal: "YA ne mogu. YA parshivyj durak". I terapevt otvetil: "Vy ne sposobny pridumat' nichego horoshego, ya vizhu". Klient opustil golovu i vyglyadel ves'ma zhalko. Esli vy ispol'zuete tehniku geshtal't-terapii, rabotaya s pacientom, reagiruyushchim v sootvetstvii s bukval'nym smyslom vashih vyrazhenij, vy tol'ko ubedite ego v neudache. Zametiv reakciyu klienta, vy dolzhny utilizirovat' ee, ispol'zovat' dlya togo, chtoby vesti klienta v zhelatel'nom dlya nego napravlenii. Pri etom vy dolzhny zamechat', kakogo tipa reakcii vy poluchaete, i var'irovat' svoe povedenie tak, chtoby poluchit' neobhodimuyu vam reakciyu. Osushchestvlyaya pererabotku i primenyaya neslovesnuyu signal'nuyu sistemu "da-net", vy ne dolzhny zabotit'sya o tom, kakogo roda reakcii vy poluchaete, potomu chto zdes' ne imeet znacheniya, kakoj signal vy poluchite - "da" ili "net". Kakoj by signal vy ni poluchili na lyubom iz etapov pererabotki, on soobshchit vam o tom, chto nuzhno delat' dal'she. Esli vy poprosili partnera vyrabotat' novye varianty povedeniya, no vse oni okazalis' nedostatochno uspeshnymi, eto oznachaet vsego lish', chto sleduet vernut'sya k predydushchemu etapu i vyrabotat' bol'shee kolichestvo variantov. Esli klient prodolzhaet vyrabatyvat' novye varianty povedeniya, no nikak ne mozhet najti edinstvenyj uspeshnyj sposob, zastav'te ego podsoznanie pereosmyslit' kontekst, sformulirovat' zadachu zanovo. Esli vy obyazhete podsoznanie partnera obratit'sya k svoej sozidayushchej oblasti, vyzyvayushchej sny, i vyrabotat' v processe sna novye varianty povedeniya, i eti varianty opyat' okazhutsya neudachnymi, zastav'te podsoznanie partnera obratit'sya k "mozgovomu centru, porozhdayushchemu vse izmeneniya povedeniya". Vy mozhete ispol'zovat' lyubye vyrazheniya i var'irovat' ih kak ugodno; fakt sostoit v tom, chto esli nuzhnyj variant povedeniya sushchestvuet, to on najdetsya, esli cheloveku pokazhetsya, chto nechto sushchestvuet, on eto v sebe najdet. Segodnya v nashej strane sushchestvuyut tysyachi lyudej, povedenie kotoryh vklyuchaet v sebya "roditelya", "rebenka" i "vzroslogo". Vse pacienty, u kotoryh ya nablyudal eti stereotipy povedeniya, tak ili inache zanimalis' analizom vzaimodejstvij. YA ne stanu zdes' kritikovat' analiz vzaimodejstvij. Hochu tol'ko vyrazit' svoe udivlenie i voshishchenie toj legkost'yu, s kotoroj lyudi sozdayut v sebe chto ugodno, esli kto-nibud' drugoj vedet sebya tak, kak esli by eto sushchestvovalo na samom dele. Psihoterapevty, zanimayushchiesya analizom vzaimodejstvij i obrashchayushchiesya ko mne v chastnom poryadke za pomoshch'yu, vsegda ispytyvayut trudnosti so stereotipami povedeniya. Oni ne mogut otnosit'sya k nekotorym vidam svoej deyatel'nosti kak vzroslye i vedut sebya kak deti, preispolnennye neobuzdannym vesel'em i radost'yu, potomu chto dva eti shablona povedeniya razdeleny v sootvetstvii s ih psihoteologiej. Takovo vtorichnoe sledstvie ih sistemy cennostej i ih metodov psihoterapii. Vmesto togo, chtoby predstavlyat' sebe lichnost' v terminah geshtal't-terapii kak boryushchihsya mezhdu soboj "hozyaina polozheniya" i "neudachnika", vmesto togo, chtoby predstavlyat' sebe "psihoanaliticheskoe podsoznanie" kak nechto nasil'nichayushchee, razvratnoe, muchayushchee, ili verit', soglasno s analizom vzaimodejstvij, chto lichnost' - eto "vzroslyj" i "rebenok", vezde i vsegda nesposobnye prijti k polnomu soglasiyu, vmesto togo, chtoby schitat' kakoj by to ni bylo aspekt chelovecheskoj lichnosti faktorom, ogranichivayushchim ee vozmozhnosti - mne kazhetsya, mozhno osushchestvlyat' s lyubym pacientom takuyu psihoterapiyu, pri kotoroj vse oblasti psihiki smogut gibko vzaimodejstvovat' i vyrabatyvat' novye varianty povedeniya, pozvolyayushchie uspeshnee borot'sya s trudnostyami. YA hochu, chtoby vy predostavili cheloveku pravo vybora, i sebe v tom chisle. Te oblasti psihiki, k kotorym ya obrashchayus' - sozidayushchie, tvorcheskie, sposobnye na vse. YA delayu tak, chto podsoznanie stanovitsya organom sinteziruyushchim, obespechivayushchim bezopasnost', stremyashchimsya rabotat' na vas, v vashu pol'zu, potomu chto ya ne ispol'zuyu oblastej psihiki, nalagayushchih kakie-libo ogranicheniya. I esli vy budete postupat' tak zhe, kak ya, u vas tozhe vse poluchitsya. Esli kto-nibud' iz vas zhelaet uznat', kakovy drugie sposoby pererabotki, prochitajte "Iz lyagushek v princy". V poslednej glave etoj knigi my opisali demonstraciyu pererabotki povedeniya pacienta i otvetili na mnozhestvo voprosov. My napisali takzhe knigu "Pererabotka: preobrazovanie smysla", v kotoroj v podrobnostyah izlozhili neskol'ko modelej pererabotki. Dlya togo, chtoby osushchestvit' pererabotku, ne obyazatel'no vvodit' pacienta v formal'noe sostoyanie transa. Odnako eto odna iz vozmozhnyh modelej, i dejstvuet ona prevoshodno. Osnovnye etapy pererabotki mogut byt' takzhe osushchestvleny v hode obychnoj besedy, s toj lish' raznicej, chto, razgovarivaya, vy dolzhny byt' ochen' vnimatel'ny i zamechat' poluchennye vami rezul'taty. V hode obychnoj besedy vy poluchaete te zhe samye podsoznatel'nye reakcii, chto i v sostoyanii transa, no, kak pravilo, takie reakcii smenyayutsya gorazdo bystree, i zametit' ih byvaet gorazdo trudnee. Pozvol'te mne rasskazat' vam nebol'shuyu veseluyu istoriyu v kachestve primera pererabotki lichnosti v hode obychnoj besedy. V proshlom godu ya zaehal k svoemu drugu - on zhivet v YUzhnoj Kalifornii. YA zashel v vinnuyu lavku i zahvatil paru butylok shampanskogo dlya vecherinki, kotoruyu my sobiralis' ustroit' v dome moego znakomogo. V vinnoj lavke ya zametil nevysokuyu staruyu zhenshchinu-alkogolichku. Dlya menya ne sostavlyaet nikakoj trudnosti srazu raspoznat' alkogolika po myshechnomu tonusu, okraske kozhi, po ego poze, dyhaniyu - dazhe esli on ne p'yan. YA uveren, chto esli vy provedete nekotoroe vremya, nablyudaya za alkogolikami i ne-alkogolikami, vy obnaruzhite, chto otlichit' ih ochen' legko. ZHenshchina eta byla malen'kogo rosta, i nesmotrya na to, chto ona vyglyadela kak drevnyaya staruha, ya predpolozhil, chto ej let 65. YA kivnul ej, ulybnulsya i pristupil k svoemu delu. YA horosho znal zhenshchinu, sidevshuyu za kassoj, my s nej otpustili parochku shutlivyh zamechanij drug o druge i rassmeyalis'. Malen'kaya starushka tozhe rassmeyalas' i tozhe otpustila zamechanie, popavshee v samuyu tochku. Kogda ya vyhodil iz magazina, starushka povernulas' ko mne i sprosila: "Vy sluchajno ne sobiraetes' naverh, v storonu pochty?" YA otvetil: "Mne budet ochen' priyatno pomoch' vam podnyat'sya domoj. YA podozhdu na ulice, v mashine". Ona vyshla, sela v mashinu, i my poehali. Ona sidela speredi, ryadom so mnoj, perebirala rukami i ukradkoj to i delo smotrela na menya. Mne bylo yasno, chto ya kakim-to obrazom vzvolnoval ee. Nakonec, ona sprosila: "Pochemu vy p'ete?" YA edva uderzhalsya ot smeha - mne nastol'ko bylo ponyatno, chto ona sprashivaet, pochemu _o_n_a_ p'et, no ispol'zuet pri etom obrashchennuyu zamenu oboznachenij. YA otvetil: "Nu, _ya_ _l_i_ch_n_o_ p'yu, potomu chto mne eto nravitsya. YA p'yu ochen' horoshie vina, i eshche shampanskoe. Mezhdu prochim, mne ne nravitsya vkus viski, i ya voobshche ne p'yu viski; a eshche ya p'yu pivo, kogda hozhu na plyazh, i mne zharko". A potom ya skazal: "No vy hoteli mne zadat' _s_o_v_s_e_m_ _n_e_ _e_t_o_t_ vopros. Vy hoteli sprosit' menya: "Pochemu _v_y_ p'ete?" |to nastol'ko sovpalo s ee perezhivaniyami, chto ona tut zhe rasplakalas'. Slezy ne byli priyatny mne, i v ravnoj stepeni ne byli polezny ej. YA vzglyanul v okno i uvidel progulivayushchuyusya poblizosti sobaku. YA ukazal na nee i voskliknul: "SMOTRITE! |TO VASHA SOBAKA?" - tol'ko dlya togo, chtoby ostanovit' ee plach. Pochuvstvovav osobennuyu nastojchivost' v moem golose, ona otreagirovala sootvetstvennym obrazom. Ona posmotrela naruzhu, potom - v nekotorom zameshatel'stve - na menya, i skazala: "U menya nikogda ne bylo sobaki". No pri etom ona perestala plakat', a etogo ya i dobivalsya svoim manevrom. Togda ya rasskazal ej odnu istoriyu: "Nu, vy znaete, eta sobaka napomnila mne odnu malen'kuyu sobachku - ochen' malen'kuyu sobachku - ona zhivet v San-Francisko. |ta sobachka schitala, chto nikto na svete ne ponimaet, kakaya ona malen'kaya; ona mne ob etom rasskazala - i vy znaete, eta sobachka _s_o_v_e_r_sh_e_n_n_o_ _p_r_a_v_a_. Potomu chto tak ono i est' - ee nikto na svete _a_b_s_o_l_yu_t_n_o_ ne ponimaet". Starushka opyat' udarilas' v slezy. My proehali eshche nemnogo, i ona skazala: "Vy pravy, ves' vopros v tom, pochemu _ya_ p'yu". "I etot vopros tozhe nepravil'no postavlen", - skazal ya, - "vsyu zhizn' vy zadavali sebe etot vopros, i sejchas vy sprashivaete sebya: "Pochemu ya p'yu, zachem ya p'yu?" - no eto ostaetsya dlya vas zagadkoj. Vse sprashivayut vas: "Pochemu vy p'ete?" I ne tol'ko mne vy zadali etot nepravil'nyj vopros, vy zadavali ego sebe uzhe tridcat' let - a vopros nepravil'nyj! Vse vokrug zadayut vam nepravil'nyj vopros, zastavlyayut vas obrashchat' vnimanie imenno na etot vopros i sbivayut vas s tolku, potomu chto delo-to sovsem ne v etom". YA svernul na dorogu, kotoraya vela k ee domu. Ona vzglyanula na menya, i pervoe, chto ona skazala, bylo: "Kto vy takoj, _n_a_ _s_a_m_o_m_ _d_e_l_e_?" YA tol'ko ulybnulsya. Togda ona skazala: "Horosho, no vy mne skazhete, kakoj vopros pravil'nyj?" "Da, ya vam skazhu - no s odnim usloviem. Uslovie takoe: kogda ya konchu govorit', ya protyanu ruku i dotronus' do vashego plecha. Kogda vy pochuvstvuete, chto ya prikosnulsya k vashemu plechu, vy vstanete, vyjdete iz mashiny i pojdete k sebe domoj, i nachnete iskat' otvet na tot vopros, kotoryj ya vam zadam. I kak tol'ko vy pojmete, v chem zaklyuchaetsya etot otvet, vy pozvonite mne". I ya dal ej telefonnyj nomer moego znakomogo. Ona skazala: "Horosho, ya soglasna". Togda ya prodolzhal: "Tak vot, vopros ne v tom, "pochemu vy p'ete", vopros v tom (medlenno), "_CH_t_o_ _v_y_ _s_t_a_n_e_t_e_ _d_e_l_a_t_'_, _e_s_l_i_ _p_e_r_e_s_t_a_n_e_t_e_ _p_i_t_'_?" Totchas zhe izmenilos' ee povedenie, ves' ee oblik. Razlichnye perezhivaniya, odno za drugim, bystro smenyayas', otobrazilis' na ee lice. Izmenilos' ee dyhanie, okraska kozhi, poza. |to bylo kak raz to, chego ya dobivalsya. Ona nikogda ne zadumyvalas' nad tem, chto ona stanet delat', esli perestanet pit'. Ona pereshla v sostoyanie chrezvychajno glubokogo transa - ya pozvolil ej posidet' eshche dve-tri minuty, a potom kosnulsya ee plecha. Ona chut' pripodnyalas', vyshla iz mashiny, i voshla k sebe domoj. CHerez pyat' minut posle togo, kak ya priehal k svoemu drugu, razdalsya telefonnyj zvonok - konechno zhe, zvonila eta zhenshchina. Ona skazala: "|to vy, net, pravda, eto vy?.. YA tol'ko hotela skazat' vam, chto vy segodnya spasli mne zhizn'. Ved' ya ehala domoj, chtoby pokonchit' s soboj. No ya reshila, chto ne mogu otvetit' na vash vopros, i hochu, chtoby vy eto znali. YA ne znayu, znachit li eto chto-nibud' dlya vas, no vash vopros - edinstvennyj, samyj prekrasnyj vopros na svete". YA otvetil: "Mne ne nuzhno znat', ponravilsya li vam moj vopros i schitaete li vy ego samym prekrasnym na svete. Menya eto ne interesuet. Menya interesuet vash _o_t_v_e_t_ na etot vopros. Zavtra vy mne pozvonite, i u vas budet uzhe neskol'ko otvetov na etot vopros". Vy vremya etogo razgovora ona ispol'zovala ochen' tochnoe vyrazhenie. Ona skazala: "O, ya chuvstvuyu sebya tak, kak budto menya vybrosili na svalku". I ya otvetil ej: "_L_yu_d_e_j_ ne vybrasyvayut na svalku. Na svalku vybrasyvayut _d_r_u_g_i_e_ _v_e_shch_i_". I chto vy dumaete, - na sleduyushchij den', kogda ona mne pozvonila, ona uzhe vybrosila na svalku vse spirtnoe, kotoroe nashla u sebya doma. YA probyl u svoego znakomogo dve nedeli, i za vse eto vremya ona ni razu ne vypila. YA schitayu, chto eto dejstvitel'no lyubopytnyj primer pererabotki vo vremya razgovora. Dlya etoj besedy ne potrebovalos' ni mnogosloviya, ni vremeni - i s moej, i s ee storony. Glavnuyu rol' zdes' sygrala moya sposobnost' zamechat' reakcii, osnovannye na sensornyh vpechatleniyah, kotorye ya vyzval, a takzhe ee sposobnost' horosho reagirovat'. Ona okazalas' predel'no chuvstvitel'noj dazhe k minimal'nym povodam, ne govorya uzhe o znachitel'nyh. YA polagayu, chto chelovek, blizkij k samoubijstvu, osobo chuvstvitelen ko vsemu, chto ego okruzhaet, potomu chto vidit eto v poslednij raz. V dannom sluchae ya bystro proshel cherez vse etapy pererabotki, o kotoryh my s vami govorili. Odnako, v sushchnosti, vse, chto ya delal, yavilos' svoego roda zameshcheniem simptoma: "CHto vy stanete delat', esli ne budete pit'?" Odnim iz nesomnennyh preimushchestv gipnoza yavlyaetsya to, chto reakcii partnera pri etom zamedlyayutsya i usilivayutsya. Naskol'ko ya znayu, s partnerom, nahodyashchimsya v sostoyanii transa, nevozmozhno sdelat' nichego takogo, chto vy ne mogli by sdelat' s partnerom, nahodyashchimsya v obychnom sostoyanii. YA sposoben vyzvat' u bodrstvuyushchego cheloveka lyuboj fenomen, harakternyj dlya glubokogo transa. Gipnoz, odnako, zamedlyaet dejstviya partnera nastol'ko, chto vy mozhete legko prosledit' za proishodyashchim, i stabilizirovat' sostoyanie tak dolgo, kak eto vam neobhodimo dlya togo, chtoby sistematicheski dobivat'sya svoej celi. Te zhe samye dejstviya s partnerom, nahodyashchimsya v bodrstvuyushchem sostoyanii, trebuyut osoboj chuvstvitel'nosti, bystroty i gibkosti. Primenyaya gipnoz, vy stabiliziruete lichnost' partnera v opredelennom izmenennom sostoyanii, tak, chto on budet nahodit'sya v nem stol'ko, skol'ko vam nuzhno, chtoby vypolnit' svoyu zadachu. ZHenshchina: Skazhite, kogda vy voobshche ispol'zuete gipnoz - i v svyazi s kakimi problemami? Kogda ya chuvstvuyu, chto eto nuzhno. Esli govorit' ser'ezno, est' tol'ko odna prichina, po kotoroj ya predpochitayu tehniku gipnoticheskogo vnusheniya vsem drugim metodam. YA nachal zanimat'sya gipnozom tol'ko po etoj prichine: mne ostochertelo vyslushivat' boltovnyu moih pacientov. YA tak ustal ot nee, chto nachal stanovit'sya neeffektivnym psihoterapevtom - ya ne mog uzhe udelyat' dostatochno vnimaniya svoim klientam, ne mog reagirovat' na ih slova tak, kak eto bylo im nuzhno. Mne stalo nevynosimo skuchno razgovarivat' s nimi. Poetomu ya stal zatykat' im rot, pogruzhaya ih v sostoyanie transa, vyyasnyat' to nebol'shoe kolichestvo informacii, kotoroe bylo neobhodimo mne dlya raboty - i dobivat'sya pri etom vsego, chto mne bylo nuzhno. Posle etogo process psihoterapii snova stal menya interesovat'. Teper' ya primenyayu gipnoz v smeshenii s chem-nibud' eshche, chto pridaet vsemu processu ottenok togo, chto menya bol'she vsego interesuet v nastoyashchij moment. YA znayu, chto sposoben osushchestvlyat' izmeneniya sostoyaniya lichnosti bystree i bolee metodichno, chem ya eto delayu teper' - no prosto tak sidet' i zanimat'sya formal'noj pererabotkoj mne ochen' skuchno. Formal'naya pererabotka bystree, konechno - no dlya menya eto trudno, ya slishkom mnogo etim zanimalsya. Esli ya slishkom mnogo chem-nibud' zanimayus', mne bol'she ne hochetsya etogo delat'. Gipnoz predostavlyaet vozmozhnost' zanimat'sya prichudlivymi, neobychnymi veshchami. Teper' ya v osnovnom zanimayus' sozdaniem al'ternativnyh real'nostej s pomoshch'yu gipnoza. YA sozdayu kakuyu-nibud' real'nost', otlichayushchuyusya ot toj, v kotoroj zhivet dannaya lichnost' - naprimer, real'nost', v kotoroj klient stanovitsya edinorogom, - potomu chto edinorog sposoben delat' to, chto zhelaet klient, no na chto on soznatel'no nikogda ne reshitsya; ya vozvrashchayu lyudej v te gody, kogda oni eshche ne nachali nosit' ochki, i zastavlyayu ih videt' vse tak zhe otchetlivo, kak oni videli togda, sohranit' eto zrenie i vyrasti - takov odin iz sposobov lecheniya miopii. Vse zavisit ot togo, chego lyudi hotyat. YA pristupayu k lecheniyu tak, chtoby eto i mne bylo interesno. Muzhchina: Menya vse bol'she privlekaet vozmozhnost' snyat' ochki i vernut' sebe normal'noe zrenie. Mogu ya eto sdelat' s pomoshch'yu gipnoza? U vas astigmatizm? Muzhchina: Da. Levyj glaz vidit sovsem ploho. Vidite li, eto sovershenno drugaya zadacha. Boyus',