        ’атьЯна ‡орина. „ети (сборник по материалам FIDO-эх)

---------------------------------------------------------------
 Ћригинал этого сборника (а так же многое другое) расположен  на
 сайте "„омашнЯЯ энциклопедиЯ" ’атьЯны ‡ориной
 http://www.zorins.com і http://www.zorins.com
---------------------------------------------------------------


†дем ребенка
—то нужно знать родителЯм детей, больных энурезом
„етские игры
‚рожденные деформации грудной клетки у детей.
Џитание
Љакие продукты и блюда необходимы ребенку на первом году жизни
ђазное
Ѓолеем
‘хема развитиЯ ребенка


         * †дем ребенка * 


        Џитание

   €нформациЯ  по  книге ђенаты ђавич "Џисьма к будущей матери"
Џри выборе продуктов питаниЯ необходимо руководствоватьсЯ двумЯ
принципами:
   1. Ќатуральны продукты: соки, фрукты, овощи, каши из цельных
круп, молочные и кисло-молочные продукты, мед,  орехи,  хлеб  с
добавлением  цельного  зерна,  мЯсо,  рыба,  Яйца, бобовые. Џри
приготовлении пищи необходимо  соблюдать  рациональные  правила
максимально    щадЯщей   тепловой   обработки,   обеспечивающей
сохранение биологической активности (варить в шелухе  на  пару,
тушить в плотно закрытоу крышкой посуде на маленьком огне, печь
в духовке).
   2.  –ельные  продукты:  ”рукты  с кожурой и зернышком (в тех
случаЯх когда  оно  съедобно:  семечко  у  Яблок,  зернышко  от
урюка(если  оно  не  грчит), хлеб с цельным зерном, мед, изюм и
пр., кортошку печь в шелухе и пр. ‚ажно знать не только то, что
должно входить  в  диету,  но  и  то  чего  надо  категорически
избегать.  Ќе  следует  думать,  что запреты длЯ будущей матери
слишком строги. Ќа самом деле ее организм, работающий  все  эти
месЯцы  в  активном режиме, и главное - эмьрион, особенно чутко
реагируют на  пищу,  не  Ќе  соответствующую  здоровому  образу
жизни.  Љ  сожалению  в  среднем  диета  современного  человека
состоит  в  основном   из   денарурированных,   рафинированных,
обработанных  химикатами,  консервантами,  красителЯми, слишком
переваренных  продуктов:  кофе,  пончики,  сосиски,   маринады,
копчености,    шоколад,    пирожные,    тонизирующие   напитки.
ЃесполезнаЯ "пища  без  питаниЯ"  не  только  не  дает  никакой
пользы, но и наносит большой вред и ей и ребенку, т. к. женский
организм перенасыщаетсЯ токсичными продуктами обмена веществ, с
которыми  печень  и почки, и без того выполнЯющие в этот период
двойную нагрузку, не в силах справитьсЯ.  Ћчень  часто  ноги  у
женщины отекают не от того что у нее паталогиЯ почек, или плохо
работаер  сердце, а потому что она ест селедку, соленые огурцы,
слишком  много  пьет  крепкого  чаЯ  или  кофе;  она  непомерно
толстеет  так  как  без  передышки  хует за двоих, а боли внизу
живота  возникают  от  того,   что   перетолненный   вследствии
постоЯнных запоров кишечник давит на растущую матку.
   ‚  книге  ‡. Њеллера "Љак сохранить и восстановить здоровье"
приводитсЯ пример  из  практики  д-ра  ќйхгольц,  исследовавшей
взаимосвЯзь  между  питанием  во  времЯ  беременности и легкими
родами. “ 25 женщин, следовавшим  ее  предписаниЯм  по  крайней
мере  в  последние  три  месЯца беременности ( когда в основном
повышаетсЯ вес ребенка), никогда не  требовалось  искуственного
вмешательства6 околоплодных вод было паразительно мало, дети по
большей  части  весили не больше 3 кг и объем головы бел всегда
меньше 36 см. Џочти  все  матери  в  противоположность  прежним
родам были в состоЯнии кормить детей грудью.
   „иета,  предлагаемаЯ  д-ром  ќйгольц:  много сырых фруктов и
овощей, любые  салабы  и  зелень,  молоко,  картофель,  никаких
супов,  1  раз  в  день  немного постного мЯса, хлеб из цельной
муки, редко Яйца и бобовые, немного какао и немного  воды.  „-p
ѓольбрук  исключал  из  диеты  беременных женщин соль, бобовые,
кофе, прЯности, запрещал злоупотреблЯть  хлебом  и  картофелем,
подчеркиваЯ  важность  не  только свежих овощей и фруктов, но и
сухофруктов во всевозможных видах. Џри  соблюдении  этой  диеты
роды происходили удивительно легко.

   по  книжке  "ЂллергиЯ  у  детей":...  …сли ранние проЯвлениЯ
экссудативного диатеза оставить без вниманиЯ,  в  дальнейшем  у
детей  более  старшего  возраста  могут  формироватьсЯ  тЯжелые
аллергические болезни - ней одермит,  крапивница,  бронхиальнаЯ
астма, лекарственнаЯ аллергиЯ.
   Љак можно предотвратить возникновение экссудативного диатеза
и аллергических  заболеваний на его фоне? Ќачинать профилактику
следует  как  можно  раньше  и  прежде  всего  с   оздоровлениЯ
беременных женщин. Ѓеременные, страдающие любой формой аллергии
или в семьЯх которых есть случаи аллергических болезней, должны
рационально  питатьсЯ  во  времЯ  беременности,  не употреблЯть
редкие экзотические продукты. ‚ последние месЯцы  диета  должна
быть особенно строгой. еобходимо избегать однообразного питаниЯ
(в  т.  ч.  разгрузочных  дней,  особенно  мЯсных,  творожных и
молочных). Ћсобое значение  длЯ  развитиЯ  пищевой  аллергии  у
плода  и новорожденного имеют белки коровьего молока и куриного
Яйца.  ‚  дневном  рационе  беременной,   предрасположенной   к
аллергии,  молоко  и молочнокислые продукты не должны превышать
0.  5  литра,  творог  -  100  г.,  Яйца,  сваренные   вкрутую,
допускаютсЯ  3-4  раза  в  неделю,  мЯсо  -  до 200г., фрукты -
200-300г., овощи не менее 500г. (в основном  капуста,  кабачки,
репа, брюква)...

        „иета длЯ беременных

   ‘обственно, эта диета подходит и длЯ детей, и после операций
и стрессовых  состоЯний, и при выходе из длительного голоданиЯ.
‚ообще, она называетсЯ ‘’ђЋ€’…‹њЌЂџ.

   ‚се блюда из пшеничной муки должны быть заменены  на  ржаной
или  кукурузный  хлеб, поскольку излишние углеводы плоду совсем
не  нужны.  Њолоко  нужно  употреблЯть  только  в  кислом  виде
(простокваша,  кефир,  и т. п. ). ’ворог нужно есть ежедневно в
кол. - вах до 100 г. ЊЯсо (говЯдина, свинина, телЯтина)  должно
быть   заменено  рыбой,  морепродук-  тами,  печенью,  сердцем,
почками,    ливерной    колбасой.    ќто    больше     касаетсЯ
послеоперационных  больных,  однако,  печень  и  другие  внутр.
органы   беременной   действительно   необходимы.   …сли   есть
переферийные  отеки (рук и ног), или избыточнаЯ прибавка в весе
(что чаще всего говорит о внутренних отеках), мЯсо  нужно  есть
отварное, котлеты - приготовленные на пару, т. к. это уменьшает
жажду.  …сли  подобных  проблем  нет,  то мЯсо имеет право быть
жареным: ) ‚ообще, длЯ уменьшениЯ жажды хорошо прополоскать рот
холодной водой (проверено на себе). ЊЯсо птицы не рекомендуетсЯ
есть чаще 1-2 раз в неделю. ‘ахар должен быть заменен медом, т.
к. мед быстро всасываетсЯ,  усваиваетсЯ  полностью  и  содержит
минеральные вещества (соли), необходимые длЯ образованиЯ клеток
крови.  2  ч.  л.  меда  за  каждой  едой способствуют созданию
крепкой нервной системы  ребенка.  Љроме  того,  мед  устранЯет
проблемы  с  запорами  и  улучшает  сон.  …жедневно  необходимо
съедать сырые овощи 2-х видов (они полезны  все),  1  Яйцо  ("в
мешочек"),  5-6 шт. грецких или других орехов. Ќеобходимое кол.
- во  кислот  содержитсЯ  в  свежих  фруктах.  …сли   возникает
отвращение  к  ним,  длЯ удовлетворениЯ потребности организма в
кислотах нужно пить расвор 1 ч. л. Яблочного уксуса  на  стакан
воды   по  утрам  (это  снимает  тошноту).  Ћчень  полезен  сок
грейпфрута и лимона, но при индивидуальной непереносимости  его
можно   заменить   свежевыжатым   виноградным,   Яблочным   или
клюквенным соками  без  добавлениЯ  сахара  (подсластить  можно
медом).

   From:   Alexandra   Parfyonova   2:   5020/218.  1  ЊЯсо  не
рекомендуетсЯ есть  с  34-35  недели.  „ополнительно  старатьсЯ
употреблЯть побольше растительного масла (до 30-50 мл в день) и
пить  разведенный водой 1: 1 морковный сок после еды по стакану
в день. “верЯют, что это  приводит  к  накоплению  в  организме
витамина  Ђ и, как следствие, к увеличению эластичности тканей.
‘ 37-38 недель исключаютсЯ также каши,  творог,  сыр.  ЋстаютсЯ
всЯкие овощи-фрукты, Ягоды, молоко, кефир, биокефир, йогурт.
   †…‹…‡Ћ:  фасоль,  капуста,  вишнЯ, смородина, зеленые овощи,
сухофрукты, крыжовник, крапива, овсЯнка, горох, редис,  малина,
рис, клубника, помидоры, ботва молодой репы, сельдерей, лимоны,
бананы, гранаты, землЯника, чечевица, цельнаЯ пшеница.
   ”Ћ‘”Ћђ: бобы (фасоль, чечевица), цветнаЯ капуста, сельдерей,
сыр, огурцы, грибы, горох, редис, креветки, соЯ, грецкие орехи,
цельнаЯ пшеница.
   ‚€’ЂЊ€Ќ  „:  масло  сливочное,  сыр,  Яичный желток, молоко,
рыбий жир, скумбриЯ, тунец, макрель. € солнышко, конечно.

       From:  Alexandra  Parfyonova  2:  5020/218.  1 Љальций и
фосфор - составные части костной ткани, участвуют в образовании
костей  и  зубов,  в  процессе  свертываениЯ  крови, регулируют
возбудимость нервно-мышечного аппарата, повыют тонус  сердечной
мышцы.
   †елезо -  длЯ  кроветворениЯ,  обеспечивает  транспортировку
кислорода от легких к тканЯм.
     –инк  - входит в состав крови и мышечной ткани. Њедь - длЯ
кроветворениЯ. Љалий и натрий - длЯ предупреждениЯ отеков.  ‰од
- функциЯ щитовидной железы, интеллект, умственные способности.
‚итамин … - предупреждение выкидышей, препЯтствует  образованию
тромбов  в  кровеносных  сосудах,  очищаЯ  вены  и  артерии  от
кровЯных сгустков.
   ‚итамин  „  -  способствует  усвоению  организмом   кальциЯ,
регулирует фосфорно-кальциевый баланс.
   ‚итамин  H  -  нехватка приводит к пигментации кожи, раннему
токсикозу.

        ’оксикоз

   Ћт токсикоза можно спасатьсЯ цитрусовыми - лучше всего  есть
лимоны. Ћно и полезно, кстати.
   Ђ  еще  от  токсикоза можно спасатьсЯ отваром чернослива или
кураги (можно вместе, можно -  по-отдельности),  причем  именно
отваром,  а  не  компотом,  то  есть  -  без сахара. €ли просто
потихоньку сухофрукты жевать...

        €зжога

   Ђльмагель бывает 2-ух  видов:  зеленый(обычный)  и  желтый(с
сильным  обезболивающим  действием), он совершенно безвреден, и
как раз рекомендован не просто  от  изжоги,  а  от  изжоги  при
беременности!

        ѓемоглобин

   „лЯ  повышениЯ  гемоглобина  можно  принимать  смесь свежего
морковного и свекольного сока  в  хитрой  пропорции  1:  2.  Ќо
необходимо   быть   ЉђЂ‰Ќ…  осторожным.  ‘векольный  сок  очень
биологически  активен.  Ћчень  резок  длЯ  слизистой   желудка.
„лЯ_взрослых_  употреблЯть  его  только в смеси с другими более
мЯгкими соками и не более полстакана в день. Џричем внимательно
отслеживать реакцию. Ђ  еще  лучше  дать  свекольному  соку  (в
отличие     от     всех     других,    которые    употреблЯютсЯ
свежеприготовленными) выстоЯтьсЯ в холодильнике около 2  часов.
Џотом пить.

   From:  Yana  Sedneva  2: 5031/2. 8 “ менЯ в последние месЯцы
тоже  была  незначительнаЯ  анемиЯ.  џ  тогда  нашла  средство,
которое   мне   очень  понравилось.  ЌазываетсЯ  "ѓравинова"  -
порошок, который  растворЯЯсь,  образует  витаминно-минеральный
напиток  с апельсиновым вкусом. Ључа всЯких полезных веществ, в
том  числе  и  железо.  ђекомендуетсЯ  беременным  и   кормЯщим
женщинам.  џ  его  употреблЯла  в  конце  беременности  и  пока
кормила, очень довольна. Џопробуйте  поискать  его  в  аптеках,
полтора  года  назад это не было проблемой, да и стоил не очень
дорого - около 10 тыр за пачку, а ее, вроде, на неделю хватало.

        Ћтеки

   From: Galka Okhapkina 2: 5020/50 ‚се позабыли, что отеки  не
столько  от  количества  жидкости,  сколько от содержаниЯ солей
натриЯ в пище. ЏостарайсЯ исключить эти соли из рациона: меньше
соли пищу поваренной солью, много натриЯ в молоке  (и  молочных
продуктах),    помидорах    (томатный   сок   в   том   числе),
семечках/орехах  -  постарайсЯ  ограничить  эти  продукты   или
обходитьсЯ без них. ‘оветами ограничить жидкость при этом можно
пренебречь  -  наоборот,  пей  мочегонное  (_свежий_  кефир (до
суток)  относитсЯ  к  мочегонным,   неплох   чай   с   лимоном,
специальные  сборы  трав)  -  соли,  которые  уже  накопились в
тканЯх, надо выводить, без нормального  питьЯ  это  невозможно.
‹учше, если питье будет кислым (типа морсов), а не чистаЯ вода,
в которой в самой солей полно, если не фильтровать.
   Ћтеки  - не от того, что много пила, а от того, что в тканЯх
накапливаютсЯ излишки солей  натриЯ,  которые  ты  получаешь  с
пищей,  и  почки  не успевают их выводить - нагрузка и без того
немалаЯ. ќти соли удерживают воду в тканЯх (обычно на  ногах  и
около глаз).

   From:  Tanya  Ananyeva  2:  5030/73.  39 мне от отеков очень
помог  лист  толокнЯнки.  Џросто  пошла  и  купила  в   аптеке,
заваривала  и употреблЯлЯ как написано на коробочке. Џила всего
3 днЯ, причем, пищу подсаливала и жидкость потреблЯла. ’ак что,
советую.

        Џрактические советы

   1. Љупи пару хороших лифчиков (длЯ смены). Ћдин  м.  б.  длЯ
кормЯщих  (с  пристежками).  ‹учше эластичные. € носи, почти не
снимаЯ. Џомогут сохранить форму бюста.
   2.  Љупи  (возьми  "напрокат")  пару  (или  хотЯ  бы   один)
бандажей. „ородовой (с такой полосой-резинкой по низу живота) и
последродовой  (с  пристежками  по  бокам). ‹учше Chicco. ’акие
бандажи эластичные и хорошо держат. € самое главное, они  имеют
форму  трусов и внизу застегиваютсЯ. Љогда отрастет живот будет
очень стремно носить колготы без бандажа (зацеплЯютсЯ на  самой
нижней  точке  попы и создают впечатление, будто вот-вот упадут
прЯмо на улице,  но  не  падают).  Џоследродовой  можешь  взЯть
своего  размера  (и  в  роддом  с  собой  возьмешь его же, свой
растЯнутый живот утЯнуть). „ородовой  (длЯ  беременных)  -  его
размер тебе скажет врач. ‘ бандажем _гораздо_ легче!!!
   3.   Љупи   или   пользуйсЯ   резиновыми  противоварикозными
_чулками_ (легче прицепить на бандаж, равномерно, в отличие  от
бинтов, облегают ногу) ‚ отличие от колготок, не жмут на брюхо.
‚  крайнем  случае,  сойдут  и не-чулки, просто чулки - удобнее
всего.
   4. ‚ообще, следи за собой  в  свое  удовольствие.  5.  Љогда
будет  падать  гемоглобин пей витамины _ћЌ€ЉЂЏ ’_(именно "’"! )
Њогут  не  помогать  никакие  гречки-печенки-орехи-гранаты.   Ђ
гемоглобин будет падать, особенно во 2-половине

        “худшение зрениЯ

   Џлод,  развиваЯсь,  потреблЯет  необходимые  ему питательные
вещества от матери. ‚ процессе формированиЯ у  будущего  малыща
глаз  из ее организма <забираютсЯ> витамины Ђ, ‚ и D. Џоэтому в
этот период зрение у некоторых женщин заметно слабеет. Ћчки или
контактные линзы, которые еще вчера исправно служили вам, вдруг
становЯтсЯ неудобными. Ћднако не спешите менЯть  их  на  новые.
Љак  правило,  после  родов  зрение  возвращаетсЯ  к состоЯнию,
которое было до  беременности.  Ќо  если  у  вас  <потемнело  в
глазах>,  в  поле зрениЯ уже третий час мелькают темные точки и
пЯт-на - не дожидайтесь, что  это  пройдет  само  собой.  ‹учше
сразу обратитьсЯ к врачу.

        Џроблемы с координацией

   ЏонЯтно,  что  с  каждой  неделей  беременнаЯ становитсЯ все
менее  ловкой  и  поворотливой,  Ћна  быстрее   устает,   из-за
выросшего   живота   с  трудом  смотрит  под  ноги.  …й  трудно
удерживать равновесие, так как  центр  тЯжести  тела  смещаетсЯ
вперед.  €  хотЯ  в  последние  три месЯца беременности женщина
должна быть крайне осторожна, от  случайных  падений  никто  не
застрахован.  Љ  счастью,  не  все  из  них опасны длЯ будущего
малыша.  Џлод  защищен   амортизационной   системой   -   самой
совершенной  из  всех  существующих в природе. …го безопасность
обеспечиваетсЯ  совместной  <работой>  мышц  матки  и   брюшной
полости,  перепонок  и  амниотической  жидкости.  ’олько  очень
серьезное   происшествие,   повредившее   эту   защиту,   может
травмировать  и  ребенка.  Ќо  чтобы лишний раз не волноватьсЯ,
лучше рассказать о происшествии  врачу.  Ѓывает  -  к  счастью,
достаточно  редко - что после падениЯ нужно сродное медицинское
вмешательство (например, из-за полного или  частного  отслоениЯ
детского  места).  Џравда,  симптомы  этоготрудно  не заметить:
кровотечение из влагалища, выделение жидкости, спазмы матки.

        Ќасморк не от простуды

   Ѓывает,  что  на   протЯжении   всего   срока   беременности
неожиданно возникаЯ сморк, а то и кровотечениЯ из носа. Џричина
- повышение  уровнЯ эстрогенов и гестерона, вызывающих усиление
тока крови через слизистую оболочку носа. отекает и  становитсЯ
тоньше  -  почти так же, как и шейка матки, готовЯщаЯсЯ к родам
Ќе следует применЯть никаких лекарств или  капель  длЯ  носа  -
если,  конечно,  это  рекомендовано  врачом. “спокойтесь, после
родов такое недомогание проходит.
   Љак правило, катар и кровотечение из носа начинаютсЯ  зимой,
когда  теплый  воздух  в помещениЯх высушивает тонкую слизистую
оболочку  дыхательных  путей.  “влал  воздух,   можно   отчасти
облегчить  этот недуг. „лЯ верности перейдите на диету, богатую
витамином ‘, …сли, кроме продуктов, ежедневно принимать еще 250
мг витамина  ‘  (но  только  по  согласованию  с  врачом),  это
навернЯка   укрепит   стенки  сосудов  и  снизит  кровотечениЯ.
Џомните, что при кровотечении из носа нужно  либо  сесть,  либо
встать  и  слегка  наклонитьсЯ  вперед  (ни  в  коем  случае не
ложитьсЯ и отклонЯтьсЯ зад! ). Џосле чего минут на 5 зажать обе
ноздри пальцами. …сли после трех таких попыток кровотечение  не
останавливаетсЯ   (или  повторЯетсЯ  очень  часто)  -  это  уже
настораживающий       симптом,        требующий        вниманиЯ
врача-эндокринолога.

        ‘хватки без родов

   Џосле 20-й недели у беременной возникают неприЯтные ощущениЯ
(правда,   безболезненные)   -   матка   начинает   твердеть  и
напрЯгатьсЯ. ‘пазмы длЯтсЯ  от  полминута  двух  минут,  иногда
дольше.  Џри  многоплодной беременности эти ощущениЯ начинаютсЯ
раньше и протекают сильней. Ќе беспокойтесь - это  своего  рода
<пробные>  спазмы,  подготавливающие матку к родам. Њышцы матки
напрЯгаютсЯ, готовЯсь к родов схваткам, которые  в  свое  времЯ
вытолкнут  малыша  на свет. Ќа 9-м месЯце эти спазмы учащаютсЯ,
становЯтсЯ  более   интенсивными   и   могут   быть   несколько
болезненными  каждым разом их все труднее отличить от настоЯщих
родовых схваток. ‚реда они,  как  правило,  не  приносЯт,  хотЯ
могут  вызвать  раскрывание  шейки матки - ощущение, которое вы
вскоре в полной мере испытаете при  родах.  Џопробуйте  прилечь
или,  наоборот,  встать  и  походить. €зменение положениЯ может
полностью прекратить спазмы € все же (поскольку  их  не  всегда
легко  отличить  от  преждевременной  деЯтельное  сокращающейсЯ
матки, предупреждающей о начале родов раньше срока)  расскажите
о  спазмах  своему  врачу, ќто надо сделать как можно быстрее -
особенно если за час присходит несколько схваток. Ђ также  если
спазмам  сопутствуют  боль в спине и выделение из влагалища. Ќу
и, конечно, если у вас повышенный риск преждевременных родов

        ‚анна в последние месЯцы беременности

   …сли беременнаЯ живет  в  одной  квартире  вместе  со  своей
бабушкой,  та,  как  правило,  запрещает внучке принимать ванну
после седьмого месЯца, ссылаЯсь на байки свое молодости.  ’огда
считалось,  что  при  омовении грЯзнаЯ вода может проникнуть во
влагалище (или еще дальше, к шейке матки) и вызвать  заражение.
‘егоднЯ  медики  придерживаютсЯ  другой  точки зрениЯ: опасениЯ
бабушек напрасны. „аже если допустить, что  вода  проникнет  во
влагалище,  слизистаЯ  пробка,  находЯщаЯсЯ  в шейке, прекрасно
защитит вход в матку, обезопасив плод и амниотическую  жидкость
от   занесениЯ  инфекции.  Џоэтому  при  нормально  протекающей
беременности врачи не запрещают принимать  ванну  ^естественно,
только  до  того  днЯ,  когда  на  плодовых перепонках поЯвЯтсЯ
первые трещинки). „уш  же  разрешен  вплоть  до  начала  родов.
‚прочем,  ванна  и  душ  не исключают другого риска - опасности
поскользнутьсЯ и упасть. Џоложите в ванну специальный резиновый
матрасик, препЯтствующий скольжению.  Ђ  еще  лучше,  если  при
водных   процедурах  вам  будет  помогать  кто-то  из  близких.
Ћсобенно в последние три месЯца беременности.

        Џлод давит на ребра

   Ѓывает,  что  в   последние   месЯцы   беременности   малышу
становитсЯ  в  утробе  тесно  и он начинает упиратьсЯ ножками в
ребра матери. —то длЯ нее неприЯтно и болезненно. ‚ этом случае
последуйте такому совету: глубоко  вдохните,  поднЯв  руку  над
головой,   а   затем   выдохните,  опускаЯ  руку.  €  повторите
упражнение  несколько  раз.  ’акже  можно  попытатьсЯ   сделать
<кошачью  спину>  (кстати,  это  упражнение  полезно  делать  в
течение  всего  отрезка  беременности)  ‚станьте   на   колени,
опираЯсь  на  руки,  попробуйте расслабить мышцы спины. ѓолова,
шеЯ € ЏЋ‡‚ЋЌЋ—Ќ€Љ должны находитьсЯ на  одном  уровне  €зогните
спину  вверх,  одновременно  опустив  голову  и сильно напрЯгаЯ
мышцы живота и Ягодиц. ‚ернитесь к исходной позиции и пару  раз
повторите  упражнение. Ћбычно подобные приемы заставлЯют малыша
изменить свое положение. Ћднако если после  нескольких  попыток
вы не почувствовали облегчениЯ и ножки малыша вновь <впиваютсЯ>
в  ваши ребра, наберитесь терпениЯ. Џодождите, пока ребенок сам
не  переместитсЯ  в  низ  тазовой  области  (как  правило,  это
происходит  за  две-три недели до родов). ’ам он уже не смо-жет
поднЯть ножки так высоко.

        Џроблемы с дыханием

   ‚  последние  три  месЯца  беременности  большинство  женщин
жалуетсЯ  на  проблемы  с  дыханием. “величившаЯсЯ матка и плод
давЯт на диафрагму. “ беременной возникает ощущение, что ей  не
хватает  кислорода,  и  она  начинает  беспокоитьсЯ за здоровье
будущего малыша. ЋпасениЯ напрасны - это совершенно  нормальное
Явление.  …го  можно  свести  к  минимуму,  если  не горбитьсЯ,
держать спину ровной избегать значительных физических нагрузок.
Љстати, у некоторых беременных проблем с дыханием  нет,  и  это
тоже нормально.
   Ћднако  если  при затрудненном дыхании у вас посинеют губы и
кончики  пальцев,  возникнет  боль  в  грудной  клетке,   пульс
участитсЯ - обЯзательно проконсультируйтесь с врачом.

        Ћпасное уменьшение веса

   „о  сих  пор  в  глубинке фельдшеры спрашивают приходЯщих на
прием беременных: <Ќе велико  ли  колечко,  не  стала  ли  юбка
подлинней?  >  Љогда  нет  весов,  так  по  старинке,  на  глаз
определЯют, не похудела  ли  женщина.  Џоскольку  некоторые  во
времЯ беременности не набирают вес, а наоборот, терЯют его. ќто
не  очень благоприЯтный симптом. …го причина в нарушении обмена
веществ, плохом усвоении питательных веществ организмом, Ђ. это
может привести не  только  к  гипотрофии  (нарушению  развитиЯ)
плода,  но  нередко  и  кого  гибели.  Љак  правило,  похудение
происходит   на    фоне    заболеваний    печени    и    почек,
сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета. …сли гипотрофиЯ
длитсЯ достаточно долго (до полутора месЯцев), вес плода сильно
отстает  от нормы. ЏоследствиЯ этого могут заЯвить о себе после
родов - у  подрастающего  малыша  будет  ослабленный  организм,
неустойчива   психика.   Џоэтому  если  вы  заметили,  что  при
нормальном питании ваш вес на  протЯжении  определенного  срока
беременности не увеличилсЯ или даже уменьшилсЯ, не откладывайте
с   детальным   медицинским   обследованием,   ‡апомните,   что
похудением гинекологи  считают  недельное  прибавление  в  весе
меньше   300  граммов.  Ќа  седьмой  недле  беременности  врач,
распознав эти симптомы, выЯснит причину и назначит лечение.

        Ћпасность краснухи

   Љраснуха, в общем-то безобиднаЯ детскаЯ болезнь,  далеко  не
безопасна,  если заразитьсЯ ею во времЯ беременности. €нфекциЯ,
проникшаЯ в организм на сроке до 3 месЯцев, когда  плацентарный
барьер  еще  не  сформирован, почти неизбежно ведет к заражению
плода.  ‚  этом  случае   беременность   необходимо   прервать,
поскольку очень вероЯтна гибель плода. Љроме того, если женщина
заболела  краснухой  на  более  позднем сроке беременности, все
равно есть высокий риск рождении малыша с выраженной патологией
органов или анемией. Џервые симптомы краснухи  напоминают  Ћђ‡.
‘ыпь  на  лице  и  теле  поЯвлЯетсЯ лишь спустЯ несколько дней.
Ћбычно  она  сопровождаетсЯ  болью  в   затылочных   и   шейных
лимфатических  узлах.  Џри  поЯвлении  этих  симптомов не стоит
принимать их за признаки простуды или аллергию  -  надо  срочно
показатьсЯ врачу, ЃеременнаЯ, не переболевшаЯ краснухой раньше,
должна   сразу   же   сказать  об  этом  своему  гинекологу.  €
постаратьсЯ   избегать   общениЯ   с    чужими    детьми,    не
переболевшими...  краснухой,  даже  если  они  выглЯдЯт  вполне
здоровыми. „ети нередко переносЯт  это  заболевание  в  легкой,
практически  бессимЏтомной  форме.  ЂнтивируснаЯ прививка после
контакта с заболевшим уже не поможет. ‘делайте ее вовремЯ если,
конечно, вы не перенесли краснуху в детстве.

        Џоза во времЯ сна

   Њногие беременные жалуютсЯ на беспокойный  сон.  —аще  всего
из-за  неудобства  позы.  ‘  пЯтого  месЯца,  когда  живот  уже
довольно  ощутим,  он  мешает  беременной  спать   в   любимом,
привычном  длЯ нее положении. ‘ этим просто нужно смиритьсЯ. €,
может быть, стоит пожертвовать  парой  бессонных  ночей,  чтобы
найти новое, оптимальное длЯ сна положение.
   …сли  вы  привыкли  спать на животе - волей-неволей придетсЯ
переучиватьсЯ: из-за растущего  живота  вы  будете  чувствовать
себЯ  лежащей  на  арбузе.  ‘пать  на  спине  удобнее, но такое
положение  может  стать  причиной  болей  в  спине,  обострениЯ
геморроЯ,  затруднить  дыхание,  кровообращение и даже понизить
кровЯное давление, ‚едь у спЯщей на спине всЯ масса  беременной
матки  располагаетсЯ:  на  позвоночнике,  кишках и нижней полой
вене, котораЯ отвечает за возврат крови из нижней части тела  к
сердцу,  Ќе  следует,  однако,  отчаиватьсЯ! ЌаилучшаЯ поза длЯ
матери и ее будущего малыша - положение на левом боку. Џри этом
длЯ большего удобства можно положить ногу на ногу или проложить
между ними подушку. ‚  таком  положении  улучшаетсЯ  не  только
приток  крови  к  детско-  му  месту,  но  и  работа почек, что
способствует уменьшению отеков ног и рук. …сли вдруг среди ночи
вы проснетесь на спине или на животе, повернитесь на левый бок.
€ засыпайте с уверенностью: эта поза хороша и длЯ  вас,  и  длЯ
вашего малыша.

        Џроблемы при миоме

   Ќаличие  миомы  (незлокачественного  утолщениЯ на внутренней
стороне матки) обычно  не  влиЯет  на  протекание  беременности
ироды.  Ћднако  это  образование создает определенные трудности
длЯ распознаваниЯ беременности на ранних сроках (до 7  недель).
€ногда опухоль подвергаетсЯ некрозу или <скручиваетсЯ>, вызываЯ
боль в животе, а то и повышение температуры, ‚ этом случае, как
правило,   ее   удалЯют   хирургическим   путем,   после   чего
беременность продолжает  благополучно  развиватьсЯ.  …сли  врач
сочтет,  что  миома  способна  помешать естественным родам, вам
могут сделать кесарево сечение. ‚ рЯде случаев эти  образованиЯ
приводЯт к выкидышу на ранних сроках, ЉаждаЯ женщина, ожидающаЯ
ребенка,  должна  отдавать  себе  отчет, с каким риском свЯзано
возникновение  миомы.  Џри  любой,  даже  самой  незначительной
опухоли  беременную  уже на 37 - 38-й неделе лучше переводить в
родильный дом под наблюдение врачей.

        ђоды

   Ѓоли при схватках снимать кулаками в  поЯсницу.  Ѓоли  почти
полностью   снимаютсЯ  ровным  глубоким  дыханием  и  медленным
массажем низа живота двумЯ руками: от бедер к паху. Ћдной рукой
уже не получаетсЯ  Џри  потугах  не  орать  -  или  орешь,  или
рожаешь,  одновременно-то никак.. Ћр прежде всего - кислородное
голодание. ќто в свою очередь - снижение как родовой активности
матки, так и собственных усилий плода  на  скорейший  выход  на
свет. ЋрущаЯ роженица сама затЯгивает сво? пребывание на столе,
не говорЯ уже о потенциальных неприЯтностЯх длЯ реб? нка..

   From: Anna Mayboroda 2: 463/201. 16 —тобы раскрылась шейка Ђ
вот  про  эту  проблему  почему-то  в  консультациЯх  ничего не
говорЯт.
     ЋпЯть-таки,  могут  и не знать. ‚роде как принЯто считать,
что главное - ребенка наружу выдавить (это потуги), а что и как
происходит  в  процессе  схваток,  что  и  зачем  надо делать -
вниманиЯ обращают мало. ђазве что на хороших курсах  скажут.  9
месЯцев мускульное кольцо - шейка матки - находилось в намертво
сжатом  состоЯнии,  не  выпускаЯ  содержимое  последней  наружу
раньше времени. € вообще сжатость - длЯ этой мышцы естественное
большую часть времени состоЯние. Ђ тут ей надо  _расслабитьсЯ_,
растЯнутьсЯ,  раскрытьсЯ.  € одними выдавливающими усилиЯми тут
не поможешь.  ѓрубаЯ аналогиЯ - выдавите  воздух  из  надувного
шарика, если нитка завЯзана. —то будет?
   Џоэтому при схватках и в промежутках между  ними  нужно  как
можно  больше  _расслабитьсЯ_, успокоитьсЯ, постаратьсЯ поймать
ритм  процесса  и  попасть  в  него.  ’огда  поток  космической
энергии,  в котором в этот момент находЯтсЯ мать и ребенок, сам
понесет их в нужном направлении.
   Џђ…„‘’Ђ‚њ’… ‘…Ѓџ Ѓ“’ЋЌЋЊ  –‚…’ЉЂ,  ђЂ‘Љђ›‚Ђћ™€Њ‘џ  ЌЂ‚‘’ђ…—“
‘Ћ‹Ќ–“,  ‚‹€‚Ђћ™€Њ‘џ  ‚  ЊЋђ…  ЏЋ’ЋЉЋЊ, ‘Ћ‹Ќ–…Њ, ЉЋ’ЋђЋ… ‹“—ЂЊ€
ђЂ‡„‚€ѓЂ…’ ’“—€ - у кого на что хватит фантазии.
   ‚‘… Њ›‘‹€ ‘Ћ‘ђ…„Ћ’Ћ—€’њ ЌЂ  ђ…Ѓ…ЌЉ…,  ‚Ђ…Њ  †…‹ЂЌ€€  ЏЋЊЋ—њ
…Њ“, Ѓ“Љ‚Ђ‹њЌЋ ЏЋ‘›‹Ђ’њ …Њ“ Њ›‘‹…ЌЌ›… ‘€ѓЌЂ‹› "ЊЂЊЂ ‘ ’ЋЃЋ‰". Ђ
как  же  боль?  Џри таком подходе она почти не ощущаетсЯ. Ђ то,
что  остаетсЯ,  уменьшаетсЯ  практически  до  нулЯ   правильным
дыханием,  ходьбой  или  приседанием  на  корточки, наклонами и
растиранием поЯсницы и  крестца.  €  пением.  Ќаличие  слуха  и
голоса  в  это  времЯ  роли  не  играют.  Џойте  во весь голос,
предпочтительнее что-либо "оперного" стилЯ (в смысле  дыханиЯ),
что на ум взбредет, если ничего - просто мелодию без слов.
   ЏЋЊЌ€’…!  Љак  бы  ни было тЯжело при родах маме, ребенку во
много  раз  тЯжелее!  Ћсновную   часть   необходимых   движений
выполнЯет  именно  он,  выползаЯ на свет Ѓожий. ‚се, что делает
мама - это только помощь  ему.  Џоэтому  так  важен  постоЯнный
мысленный  и  эмоциональный  контакт  с  ним.  …сли  же  в этом
процессе может участвовать и папа, то это будет  очень  хорошим
фундаментом   длЯ   дальнейших  отношений  между  этими  самыми
близкими людьми.

        ђастЯжки

   ЌачинаЯ с 4-5 месЯцев  беременности  делаем  массаж  живота.
‡ахватываем  кожную  складку  как  при  щипке,  по  возможности
глубже, держа ее между  большим  и  остальными  пальцами  руки.
‡атем,  слегка  сдвигаЯ  пальцы,  делаем такое движение, словно
собираемсЯ  ими  щелкнуть  и  выкручиваем  кожу.  Џотом  сильно
оттЯгиваем   кожную   складку  кверху,  чтобы,  разжав  пальцы,
услышать  легкий  хлопок  (этакий  "гусь  с   подкруткой").   ‚
результате   получаем  интенсивный  приток  крови  в  подкожный
соединительный  слой  и  к  мышцам  живота,  что  сохранЯет  их
упругость   и  увеличивает  эластичность  кожи.  ачинаЯ  массаж
мелкими щипками в  области  пупка,  мы  затем  продвигаемсЯ  по
спирали,  захватываЯ  всю поверхность живота (можно захватить и
приводЯщие мышцы бедер). „елать ежедневно по 10-15 минут. †ивот
и бедра припудриваем тальком перед массажем. ™ипание ребенку не
вредит. "
   (c) Њихалина ‚ислоцкаЯ.  о  книге  "Џосле  свадьбы",  изд-во
‹ейла, ‘. - Џб., 1995.

        Љомбинизон длЯ будущей мамы

   From: Ira Skoibedo 2: 5030/62. 20 поищи старую Ѓурду: апрель
1991г.  Љомбинезон  розовый, с вышитыми на животике мальчиком и
девочкой - это чтобы у тебЯ стимул был. Њода - на все времена.


         * —то нужно знать родителЯм детей, больных энурезом * 

   ‘оветы  родителЯм  дают  специалисты   областного   детского
консультативно-диагностичекого   центра:   врач-педиатр  ‚.  €.
’ђ“”ЂЉЋ‚Ђ врач-психотерапевт …. ‚. ’ђЋ€ЌЂ.
   Ќередко  родители  жалуютсЯ,  что  ребенок  страдает  ночным
недержанием  мочи. ќто со-стоЯние называетсЯ энурезом. ‚ основе
его  лежит  утрата   условного   рефлекса,   заключающегосЯ   в
пробуждении ото сна в ответ на позыв к мочеиспусканию.
   “  дошкольников энурез встречаетсЯ в 13%, у школьников в 7%.
Њальчики страдают чаще девочек.
   ‚ норме к 3-летнему  возрасту  постель  малыша  должна  быть
сухой.  ‚ыделены  две  формы энуреза: первичный, начинающийсЯ с
самого рождениЯ
и продолжающийсЯ в дальнейшем. Џричина: неправильное воспитание
и уход, когда ребенка не высаживают на горшок или.  делают  это
несистематически, а также подолгу оставлЯют в мокрой постели.
   Ќо  иногда бывает, что все воспитательные меры правильные, а
все же ребенок не овладевает  навыками  опрЯтности,  -  в  этом
случае   говорЯт  о  вторичном  энурезе.  Џричина:  заболевание
центральной    нервной    системы,    неправильное     развитие
позвоночника,   спинного   мозга,   заболеваниЯ   мочевыводЯщей
системы, психические травмы, испуг, тЯжелые инфекции и т. д.  “
ребенка может быть одна или несколько причин одновременно.
   …сли этот недуг поразил вашего ребенка, необходимо как можно
раньше  обратитьсЯ  к  педиатру,  который  назначит необходимый
объем обследований, консультации врачей специалистов.
   Џомните - исход лечениЯ прЯмо  пропорциолен  <энуретическому
стажу>.  —тобы  способствовать скореишему избавлению ребенка от
энуреза, вы
должны выполнЯть следующие рекомендации.
   1. ‚нимательно следите за выполнением предписанного  ребенку
режима  днЯ:  прием  жидкости в последние 3 - 4 часа перед сном
недопустим, детЯм  дошкольного  возраста  засыпать  следует  не
позднее  21  -  21. 30. ЋбЯзательны дневной сон, а школьникам -
дневной отдых в  течение  1-1,  5  часов,  прогулки  на  свежем
воздухе.  „опустимое  времЯ  телепередач  -  2-3  часа,  игра в
<„енди> - не более 15 - 30 минут;  в  течение  последнего  часа
перед сном мочевой пузырь опорожнЯетсЯ несколько раз.
   2.  Ќе  будите  ребенка  ночью  длЯ  посещениЯ  туалета. ќто
действие либо невротизирует ребенка еще  больше,  либо  снимает
ответственность  за мокрую постель. Љроме того, систематические
пробудки  нарушают  сон,  истощают  ребенка,  а  также   весьма
обременительны  длЯ родителей, выполнЯющих роль дежурных. 3. Ќе
подстилайте  под  ребенка  клеенку-это  скрытое   недоверие   к
проводимому  лечению.  Ќа  времЯ  лечениЯ  на  матрац  наденьте
полиэтиленовую пленку и закройте ее простыней. Џостельное белье
должно быть белым и чистым, не отличаЯсь от  постельного  бельЯ
других  членов семьи. Љомната ребенка - теплаЯ и сухаЯ, постель
полужесткаЯ,  ночнаЯ  одежда  свободнаЯ  и  легкаЯ.  ‚  спальне
следует  иметь  ночник, включаемый перед отходом ко сну, коврик
перед кроватью, ночной горшок,  поставленный  в  доступном  длЯ
ребенка месте.
   4.  Ќи  в  коем  случае  не  наказывайте  ребенка  за мокрую
постель!  ‘трах  перед  повторным  наказанием  не   только   не
способствует   излечению,  а,  как  правило,  ухудшает  течение
болезни.  ‚ам   следует   помнить   о   том,   что   сам   факт
непроизвольного  мочеиспусканиЯ в постель порой тЯжким бременем
ложитсЯ на психику  ребенка.  ‚ы  должны  завоевать  доверие  и
расположение  ребенка. “бедите его, что мокраЯ постель в период
лечениЯ - случайность или следствие нарушениЯ режима. Џри  этом
следует   подчеркнуть   необходимость  активного  стремлениЯ  к
выздоровлению. ‚ажно внушить  ребенку,  что  его  дефект  носит
временный  характер  и  пройдет бесследно. ѓлавное захотеть - и
недуг отступит. ќто не болезнь, а вреднаЯ привычка, от  которой
ребенок   может   избавитьсЯ   с  помощью  врачей  при  условии
выполнениЯ некоторых необременительных длЯ него требований.
   5. ЋдеваЯ  ребенка  по  сезону,  исключайте  переохлаждение,
промокание ног. ‚ холодное времЯ года дети должны носить теплое
белье и обувь.
   6.  ‘тремитесь  избавить  ребенка  от  травмирующих  психику
ситуаций.  ‘оздайте  благоприЯтную  и  спокойную  обстановку  в
семье.  ‚  повседневном  общении  с  ребенком  вы  должны  быть
предельно  выдержанны  и  тактичны   с   ним,   не   <дергайте>
противоречивыми   распорЯжениЯми   и  указаниЯми,  не  унижайте
чувство собственного достоинства. ‚ыЯснение семейных  отношений
и  решение конфликтных ситуаций должно проходить в семье лишь в
отсутствие ребенка. ђебенок  должен  знать,  что  можно  и  что
нельзЯ, и не должен "выплакивать> просимое. Ѓудьте в воспитании
мЯгки, но требовательны и последовательны. Џомните: психическаЯ
травма  может способствовать поЯвлению или поддержанию энуреза,
затруднЯть лечение.
   ‘ерьезным отношением к выполнению перечисленных рекомендаций
вы поможете своему ребенку избавитьсЯ от  тЯгостного  длЯ  всех
недуга.


         * „етские игры * 


        Њыльные пузыри

   Ќесколько  капель  глицерина, добавленные в мыльный раствор,
сделают ваши пузыри незабываемыми. Ќаслаждение цветом, размером
и, может быть, даже вкусом.

   1.  „лЯ  этого  только   советское   хоз.   мыло   подходит.
Ќастругайте  в  воду,  можно  даже  вскипЯтить при помешивании,
чтобы бастрее стружки растворились.  ’олько  осторожно,  густой
горЯчий  мыльный  раствор  -  то же самое, что горЯчий кисель -
можно сильно обжечьсЯ.

   ‚ыдувают пузырь так: окунув трубочку в раствор  и  держа  ее
отвесно,  так  чтобы  на  конце  образовалась  пленка жидкости,
осторожно дуют в нее. ’ак  как  пузырь  наполнЯ-етсЯ  при  этом
теплым   воздухом   наших  легких,  который  легче  окружающего
комнатного воздуха, то выдутый  пузырь  тотчас  же  поднимаетсЯ
вверх.
   …сли  удастсЯ  сразу  выдуть  пузырь  в  10 см диаметром, то
раствор годен; в противном случае прибавлЯют  в  жидкость  еще.
мыло,  до  тех  пор пока можно будет выдувать пузыри указанного
размера. Ќо этого  испытаниЯ  мало.  ‚ыдув  пузырь,  обмакивают
палец  в  мыльный раствор и стараютсЯ пузырь проткнуть; если он
не лопнет,  можно  приступить  к  опытам;  если  же  пузырь  не
выдержит, надо прибавить еще немного мыла.
   Џроизводить   опыты  нужно  медленно,  осторожно,  спокойно.
Ћсвещение должно быть, по возможности, Яркое: иначе  пузыри  не
покажут сво их радужных переливов.

        ‚от несколько занимательных опытов с пузырЯми. 

        Њыльный пузырь вокруг цветка. 

   ‚   тарелку   или   на  поднос  наливают  мыльного  раствора
настолько, чтобы дно  тарелки  было  покрыто  слоем  в  2-3  мм
вышины;  в  середину  кладут  цветок  или  вазочку  и накрывают
стеклЯнной воронкой.
   ‡атем, медленно поднимаЯ воронку, дуют в ее узкую трубочку -
образуетсЯ мыльный  пузырь;  когда  же  этот  пузырь  достигнет
достаточных  размеров,  наклонЯютворонку, как показано на рис.,
высвобождаЯ из-под нее пузырь. ’огда  цветок  окажетсЯ  лежащим
под   прозрачным   полукруглым   колпаком  из  мыльной  пленки,
переливающейсЯ всеми цветами радуги.
   ‚место цветка  можно  взЯть  статуэтку,  увенчав  ее  голову
мыльным  пузырьком. „лЯ этого необходимо предварительно капнуть
на голову статуэтки немного раствора, а  затем,  когда  большой
пузырь уже выдут, проткнуть его и выдуть внутри его маленький.

        Ќесколько пузырей друг в друге. 

   €з   воронки,   употребленной  длЯ  описанного  выше  опыта,
выдувают большой мыльный  пузырь.  ‡атем  совершенно  погружают
соломинку  в  мыльный  раствор  так,  чтобы  только  кончик ее,
который придетсЯ взЯть в рот, осталсЯ сухим, и  просовывают  ее
осторожно  через  стену  первого  пузырЯ  до  центра;  медленно
вытЯгиваЯ затем соломинку обратно, не  доводЯ  ее,  однако,  до
краЯ,  выдувают  второй  пузырь,  заключенный  в певом, в нем -
третий, четвертый и т. д. –илиндр из мыльной пленки  получаетсЯ
между  двумЯ  проволочными кольцами. „лЯ этого на нижнее кольцо
спускают  обыкновенный  шарообразный  пузырь,  затем  сверху  к
пузырю  прикладывают  смоченное  второе  кольцо и, поднимаЯ его
вверх, растЯгивают пузырь, пока он не сделаетсЯ цилиндрическим.
‹юбопытно, что если  вы  поднимете  верхнее  кольцо  на  высоту
большую,  чем  длина  окружности  кольца,  то  цилиндр  в одной
половине сузитсЯ, в другой расширитсЯ и затем распадетсЯ на два
пузырЯ.

        Ќикитинские кубики

   27   кубикиков   сложить   3х3х3.   ‚ыкрасить   (   наклеить
разноцвенную  бумагу)  внешние  грани одним цветом. ‡атем снЯть
верхний слой (9 куб. ) незакрашенные грани окрасить  во  второй
цвет.  Ђ  верхние  грани  второго  слоЯ окрасить в третий цвет.
‘нЯть второй слой  и  снова  неокрашенные  грани  второго  слоЯ
окрасить  во 2-й цвет, а верхние грани 3-го слоЯ в третий цвет.
Џо  аналогии  окрасить  грани  разделЯЯ  на  слои  вертикально.
‘начала  отделЯЯ передние 9 кубиков занем задние. Џотом боковые
9 кубиков справа, затем слева. ‚от и все покрасили или оклеили.
’еперь сами немного поиграйте,  смешайте  кубики  и  попробуйте
сложить  так  как было. ‚севозможных интересных вариантов много
Ќо побольше фантазии и сами найдете забавные решениЯ.  Џокажите
ребенку, а потом пусть сам фантазирует.
   Њы  начинали  не  с  кубиков,  а с рамок: 16 рамок с разными
вырезанными фигурами (круг, квадрат, ромб, треугольники и т. п.
). ‘уть: вставить вкладыши  в  соответствующие  рамки,  сначала
можно 3-4 дать, постепенно доводить до 16.

        Џрыгунки

   Њожно  сделать  их  так.  ЃеретсЯ  дощечка/фанерка  ~ 20 см.
‘верху к ней прикреплЯетсЯ нечто эластичное (толстаЯ резина или
пружинный шнур от эспандера). €з плотной ткани  шьютсЯ  высокие
(почти  до  шеи ребенка) трусики, не сшитые по бокам. ‚еревками
они за углы прикреплЯютсЯ к углам дощечки. Ќа  уровне  подмышек
сзади  пришиваетсЯ  плотный  ремешок. ‚ дверной проем вбиваетсЯ
гвозь, и на него эта конструкциЯ вешаетсЯ. ђебенка  посадить  в
трусики,    ремешок    провести    под    мышками    и   крепко
застегнуть/завЯзать спереди. ‘уть в  том,  чтоб  ребенок