ь учитьсЯ, а не мешать, как это бывает иногда.
     ’ак в отношении школьных забот,  которые  ни  с кем разделить нельзЯ. ‚
семейных же делах по-другому.
     ‚ообще в хорошей семье никто никого не  воспитывает - все живут дружно,
каждый  стараетсЯ  взЯть  на себЯ работы  побольше,  вот  и  всЯ педагогика.
„омашнее  "бюро  услуг" по отношению к детЯм с годами все больше сворачивает
свою  деЯтельность,  и все  больше расширЯетсЯ "сфера услуг",  которые  дети
оказывают взрослым.  ’ут нет никаких  проблем,  тут сами  собой  развиваютсЯ
заботливость  и  та  драгоценнаЯ  деликатность,  котораЯ   отличает  истинно
воспитанного  человека: никогда, ни при каких  обстоЯтельствах не доставлЯть
хлопот  другим,  не вызывать затруднений в их жизни,  не требовать  заботы о
себе и постоЯнно стремитьсЯ облегчить жизнь окружающим.
     ‡аботы нельзЯ требовать - ни от детей, ни от кого-нибудь еще. ‡абота по
требованию  перестает  быть заботой в истинном  смысле олова.  ‡аботу  можно
только  проЯвлЯть - и ждать, терпеливо, с надеждой и верой ждать, что и дети
научатсЯ  проЯвлЯть ее. …сли  же,  несмотрЯ  на  всю нашу заботливость, дети
оказываютсЯ  неблагодарными  -  что  ж,  значит,  мы в  чем-то просчитались.
‚озможно, когда-то  не  хватило  у нас щедрости или терпениЯ,  и внесли мы в
семью  меркантильный  расчет:  "џ  из-за  тебЯ  ночей недосыпала,  а  ты..."
‚спомним, не было такого днЯ, такой минуты?
     …сли мы научимсЯ воспитывать детей, которые в состоЯнии сами заботитьсЯ
о своих школьных и иных  делах, проЯвлЯть заботу о младших  и старших, можно
сказать:
     все или почти все проблемы воспитаниЯ будут решены.
     —то же касаетсЯ  беззаботного детства и безмЯтежной  юности, то,  когда
дети вырастут, они будут вспоминать детство и юность  именно так: счастливаЯ
пора...
     Ќередко  мы  воспитываем детей по принципу: так принЯто. Ћднако  не все
принЯтое  разумно. ‚друг оказалось, например, что малыша можно сначала учить
плавать, а уж потом ходить... Љто мог ожидать такого поворота?
     ‚озьму  на себЯ смелость  поставить  под  сомнение  одну,  казалось бы,
бесспорную истину: а надо ли детей учить вежливости?
     Ќикто, пожалуй,  не возмущает  нас так сильно, как человек вежливый, но
бессердечный. Њы прекрасно знаем:
     одной внешней культуры мало, нужна еще культура внутреннЯЯ.
     Ќо не все понимают, что  два эти вида культуры, хоть и объединЯютсЯ они
одним словом, - ЯвлениЯ совершенно разные по своей природе.
     ‚нешнЯЯ культура - набор привычек, навыков поведениЯ; в основе культуры
внутренней  лежит  некаЯ  психическаЯ  способность,  такаЯ  же, как  памЯть,
внимание  или  музыкальный  слух.  …е,  эту  способность, можно  по аналогии
назвать сердечным слухом.
     Ќе  нужно  быть  специалистом,  чтобы  заметить:  привычки  (навыки)  и
способности  приходЯт  к  людЯм по-разному.  Ќавыки  прививают,  способности
развивают.  Џривычка  свЯзана  с автоматизмом, способность  -  с  творческим
отношением к  жизни. ’о, что полезно  длЯ  образованиЯ привычки,  чаще всего
вредно длЯ развитиЯ способностей, и наоборот.
     ‚ы пришли в  гости,  принесли  маленькому мальчику подарок.  "—то  надо
сказать?" - строго напоминает мама. "‘пасибо", - бурчит сын. ‘казав одно это
волшебное слово,  он как  бы рассчиталсЯ с  гостем. …му вроде  бы и  незачем
теперь  выражать благодарность  улыбкой,  радостью.  Џривычка  к  вежливости
укрепилась, сердечный слух притупилсЯ. ‘то или  тысЯча таких упражнений  - и
от драгоценного этого природного свойства не останетсЯ и следа.
     Њне кажетсЯ, далеко не каждый ребенок может одновременно и приучатьсЯ к
вежливости,  и развивать сердечный слух. €бо правила вежливости  как  раз  и
рассчитаны на то, чтобы  человек, например, выражал благодарность, даже если
он ее  не  чувствует. ЏриучаЯ сына  или  дочь  высказывать словами  чувства,
которых они еще не испытывают, мы можем заглушить эти чувства навсегда.
     ‡ачем мы, например,  заставлЯем ребенка говорить "спасибо"? „умаю, чаще
всего, чтобы хорошо выглЯдеть перед людьми,  показать воспитанность сына или
дочери.
     ‚оспитание вежливости так похоже на  воспитание! Ќо  уверен - подлинное
воспитание возможно тогда и только тогда, когда приходитсЯ нам отдавать хоть
каплю душевных сил. Ћднако  согласитесь: обучаЯ вежливости, мы обычно тратим
не душу, а нервы - это  совсем не одно и то же. Ћбучать вежливости можно, не
будучи  отцом  или  матерью.  €  даже не  любЯ  ребенка. …сли  бы  ѓек  ”инн
задержалсЯ у вдовы „углас чуть подольше, она навернЯка сделала бы  и из него
вежливого мальчика!
     „аже  чуткость  - например,  чуткость  продавца  к  покупателю  - можно
заметно увеличить  беседой, выговором и особенно  премиальными. ‘ердечный же
слух  подобным  воздействиЯм  не  поддаетсЯ. ќто  слух  не на  слово,  а  на
состоЯние. Џоэтому все обычные методы воспитаниЯ - от убеждениЯ до наказаниЯ
- оказываютсЯ  негодными длЯ развитиЯ этой способности,  ибо  они рассчитаны
прежде всего на слово.
     Љак же развить у ребенка сердечный слух?
     ‡адача куда более сложнаЯ, чем освоение слов "спасибо" и "пожалуйста".
     Њама  учит  сынишку  важному  понЯтию  -  "нельзЯ".  Ћн  дотронулсЯ  до
горЯчего,  плачет.  Њама  поучает:  "‚идишь!  Ѓольно!  ‘лушайсЯ, когда  мама
говорит  "нельзЯ".  €наче будет  больно". €  так - на  каждом шагу: "ЌельзЯ,
упадешь!",  "ЌельзЯ,  разобьешьсЯ!", "ЌельзЯ, простудишьсЯ!", "ЌельзЯ, зубки
будут болеть!.."
     Ђ ведь истинное "нельзЯ" не  тогда,  когда тебе  больно, а когда больно
другому! Ќаправленность на другого,  чувство  другого  - вот первое  условие
развитиЯ сердечного  слуха. ‘емьЯ смотрит  телевизор,  мальчику надо  пройти
мимо экрана - пригнетсЯ он? ЏоторопитсЯ? ‡начит,  с  сыном все в порЯдке: он
чувствует  присутствие других людей, боитсЯ  помешать  им. …сли же  проходит
спокойно, не  спеша,  значит, в  доме зреет  беда и  пора собирать  семейный
консилиум.
     —тобы  ребенок   чувствовал   другого,  надо  и  в  нем  этого  другого
признавать. ‚от мама решила  воспитывать  трудолюбие:  "Џодай...  Џринеси...
Џомоги...." “чит любить: "џ  так  устала...  Џожалей маму... Џокажи,  как ты
любишь маму... Љого ты больше любишь, маму или папу?"  Љакой же пример видит
ребенок перед собой с первых  дней жизни? Џеред ним всегда человек (да такой
авторитетный  - мама!), который  постоЯнно  жалуетсЯ,  устает,  нуждаетсЯ  в
помощи, не  может сам пойти и  взЯть  наперсток, не  считает зазорным каждую
минуту  обращатьсЯ  с  пустЯковыми  просьбами.  ‡начит,  и  мне  тоже  можно
жаловатьсЯ,  затруднЯть других и, если больно, громогласно объЯвлЯть о своей
боли - пусть мама тоже страдает!
     „умаю, в такой семье ребенок никогда не поймет:
     на  каждом  шагу жаловатьсЯ  любЯщим тебЯ - бессовестно.  Ќе  затруднЯй
людей ни в чем, не огорчай их своими неприЯтностЯми, обходись по возможности
сам! ќтот урок должны преподать мы, взрослые. Ќу а уж  коли просим ребенка о
чем-нибудь, скажем  ему не одно, а десЯть  "пожалуйста", чтобы он видел, как
это нелегко - просить, затруднЯть,  и чтобы не смог отказать в просьбе. …сли
мы делаем замечание ребенку, мы вроде бы исправлЯем его  поведение, но порой
притуплЯем его сердечный слух.
     ЏерваЯ семейнаЯ забота - кому и что мы подарим?
     †енщина-инженер сказала мне о своих маленьких детЯх:
     - џ стараюсь научить их отдавать. Ѓрать они сами научатсЯ.
     €  действительно, четырехлетнЯЯ ее  дочка  приходит с мамой в  гости не
иначе как  с  подарком  в руках: мама сумела  сделать так,  что  длЯ девочки
удовольствие - отдавать, дарить и радоватьсЯ чужой радости.
     ‚ обычном нашем представлении сердечный человек прежде всего отзывчив к
чужой  боли. Ќесладко  жилось людЯм,  и в  Языке осталось:  "со-стра-дание",
"со-жаление", "со-чувствие".  Ђ вот "со-радости" в Языке нет.  —аще хотелось
бы слышать и сердечное: "џ за тебЯ рад", нежели: "џ тебе завидую".
     €  - никаких упреков, если  ребенок не торопитсЯ отдать, подарить, если
не  умеет  пока радоватьсЯ за другого. Ћт нас требуетсЯ одно: самим  дарить,
самим радоватьсЯ  и...  ждать.  †дать, ждать и ждать  с тревожной верой, что
наступит же день, когда ребенок сделает свой первый подарок другому человеку
(а не только маме! Ќе только дедушке!).
     ‚оспитание сердечного  слуха требует нравственной тишины. Ќаучим  ребЯт
любить людей - судить они научатсЯ сами...
     Ћднако  человек с  развитым сердечным слухом может  быть и достойным, и
дурным.  Љаждый из  нас  навернЯка. встречал  сердечных  людей,  которые  из
слабости  своей  приносЯт  близким  ужасные  страданиЯ.  ‘  другой  стороны,
слабость вовсе  не обЯзательный спутник сердечности, и  сердечный ребенок не
всегда пай-мальчик. Ћн может быть заводилой: ребЯта любЯт его, потому что он
обидит только наглеца,  а если  и посмеетсЯ над  кем-нибудь, то  весело.  Ћн
может и забытьсЯ, как все  дети, может натворить  невесть что,  но  тут же и
спохватитсЯ, когда увидит, что зашел далеко  и от его проказ кому-то больно.
Ћн охотно берет чужую вину на себЯ, и главнаЯ его роль - роль заступника. Ќе
потому,  что он  сильнее всех, а  потому, что  острее других чувствует чужую
боль. Ќикого так не любЯт в этом мире, как сердечных людей, и хотЯ мальчишка
с  тонким сердечным слухом легко  уступает  и  легко  отдает, отчего-то он и
больше всех получает.
     ...Ћттого,  наверное,  сердечные  люди  меньше  болеют и  дольше живут.
ЏринимаЯ жизнь близко к сердцу, они  постоЯнно питают  его жизнью. ЋтношениЯ
родителей  к  ребенку отличаютсЯ  высокой психологической  напрЯженностью  и
многообразны в их проЯвлениЯх. Ќаиболее  частыми  типами поведениЯ ЯвлЯютсЯ:
внимательное,     боЯзливое,     тщеславиое,     сердитое,     раздраженное,
приспособлЯющеесЯ,  общительное,  сенсационное, уравновешенное,  уклончивое,
упорное,  настойчивое,  постоЯнное,  уверенное,  обнадеживающее.  ’ипы  этих
поведений никогда  не  обнаруживаютсЯ в  чистом виде, но  дают  бесчисленное
множество  сочетаний.  ‘оздавшаЯсЯ  в  семье  система  отношений  к  ребенку
называетсЯ родительскими установками. ђодительские установки играют решающую
роль в эмоциональном развитии детей.
     Џредлагаем  упрощенный  способ  определениЯ  родительских  установок  и
возможных последствий их в эмоциональном развитии детей.

     ’ипы установок
     ‘ловеснаЯ
     характеристика
     ‘пособ обращениЯ с детьми
     ЏоследствиЯ в развитии ребенка
     ^


     Ѓлагосклонность, доброжелательность и любовь.
     "ђебенок - центр всех моих интересов".
     ‹асковое обращение, непринужденнаЯ игра с ребенком.
     —увство безопасности, нормальное развитие личности
     џвное отчуждение.
     "Ќенавижу детей", "Ќе стану из-за них рас
     Ћтчуждение, избегание контактов. жесткие
     Ђгрессивность, замкнутость, замедление эмоци


     страиватьсЯ".
     поступки.
     онального развитиЯ
     —резмернаЯ требовательность (максимализм),
     "Ќе хочу иметь такого ребенка, как есть. Њожно было бы сменить
     Ќикогда не хвалит. отсутствует система поощрений, "ищет дыр-
     ”рустрациЯ, неуверенность в себе, страх.


     на лучшего".
     ку в целом",


     часто ругает


     —резмернаЯ опека.
     "„елаю все длЯ ребенка, всего себЯ посвЯщаЯ
     ’оропливость, чрезмерное под-страивание под
     ‡амедление социализации, неспособность


     ему",
     настроение ребенка, ограниче"
     проЯвлЯть само-
     стоЯтельность,


     ние его само
     инфантильност?'


     стоЯтельности


     Ћдновременно проверьте эмоциональное самочувствие  ребенка в семье. „лЯ
этого нарисуйте  стол. ‚округ стола нарисуйте в два раза больше стульев, чем
имеетсЯ у вас членов семьи, и дорисуйте еще два стула. Ќа стульЯх изобразите
всех членов семьи, кроме исследуемого ребенка, но таким образом, чтобы рЯдом
с каждым членом семьи стоЯл один свободный стул и два свободных стула стоЯли
отдельно. Џредложите  ребенку  нарисовать  себЯ  самого там,  где  он  хочет
сидеть. ‘амые лучшие отношениЯ у  ребеи-ка с тем из вас, рЯдом с кем он себЯ
нарисует.  ќтот  член  семьи  в  свЯзи  с особым отношением к  нему  ребенка
оказывает на его развитие наибольшее влиЯние. …сли ребенок нарисовал себЯ на
одном из двух отдельно стоЯщих свободных стульев, не выбрал никого из членов
семьи, то всем взрослым  нужно  серьезно задуматьсЯ -  ваш ребенок чувствует
себЯ в семье  эмоционально  отчужденным.  Ќе хватает  ему в семье  душевного
тепла,
     Џредлагаем   читателЯм,  мужу  и   жене  порознь,  оценить  приведенные
высказываниЯ  о  воспитании  малыша  и  отметить,   какие   из  них  кажутсЯ
правильными  (Џ), сомнительными  (?),  а  какие  неверными (Ќ). Џосле  этого
сравните  ответы  мужа  и  жены  и  обсудите обнаружившиесЯ  расхождениЯ  во
взглЯдах.
     ‚ысказываниЯ
        Џ
     ?
        Ќ
     ‚ первые три месЯца младенцу необходимы


     только сон, еда и покой.


     Ћтцу нужно включитьсЯ  в контакт с младенцем только тогда,  когда малыш
начинает что-то понимать и узнавать знакомые лица.


     ђазговор с ребенком, который еще ничего не понимает, не  имеет никакого
смысла.


     …сли мать занимаетсЯ исключительно малышом, то есть не ходит на работу,
то отцу не к чему учитьсЯ носить, кормить, поить, пеленать, нЯнчить ребенка.


     ‘  первых дней  жизни у ребенка должно быть множество игрушек,  которые
будут его раз


     влекать.


     ‚сем младенцам  нужно одно и то же,  поэтому  достаточно делать  все  в
точности так, как рекомендуют книги, и все будет в порЯдке.


     Џока ребенок не говорит, потребности у  него в основном "биологические"
(еда, питье, переодевание), а духовные потребности поЯвлЯютсЯ только в конце
первого года жизни, с


     поЯвлением речи.


     Њы надеемсЯ, что ваши  знаниЯ  о  развитии  ребенка  и особенностЯх его
воспитаниЯ помогли вам понЯть ошибочность всех приведенных высказываний.

     ‘делай  своего ребенка  центром  вниманиЯ, позволЯй ему  все,  что  ему
придет в голову, длЯ исполнениЯ его желаний будь готов  к любым отречениЯм и
жертвам.
        €‹€
     Ќи от чего не отказывайсЯ ради него. Ќе выполнЯй даже самьи необходимых
и разумных его просьб и пожеланий.
     2. ‘дувай с него пылинки, предупреждай его желаниЯ, сделай все, чтобы у
него не было неприЯтностей, чтобы он ни о чем пе жалел и не испытывал стыда,
даже если он виноват.
        €‹€
     Џредоставь  его  самому  себе.  Ѓрось  его  сразу в  глубокую  воду  по
принципу: "Џусть научитсЯ плавать или пусть утонет".
     3. “беждай  его  своим  поведением, что  ему  принадлежит  все, что все
обЯзаны о нем  заботитьсЯ.  „авай ему столько денег,  сколько хочет,  даже в
ущерб себе и  своей жене, и  не контролируй его, как и  на что он эти деньги
тратит.
        €‹€
     ‚нуши ему, что в жизни он не может рассчитывать  ни на что, кроме того,
что сам "скомбинирует" и сумеет урвать длЯ себЯ.
     ‚ообще не давай ему денег, а также ничего из того, что в его возрасте и
в его окружении есть у всех.
     4. ‚оспринимай  его как взрослого  и  знающего,  чего он хочет,  уже  в
возрасте  12  лет  и  поэтому  не  раздражай  его  контролем,  не   нервируй
выЯснениЯми,  где и  с  кем  он  бывает,  не  назначай  ему  вечером времени
обЯзательного возвращениЯ домой.
        €‹€
     „аже  когда  ему будет  16,  18  лет,  считай  его по-прежнему  "глупым
щенком", который должен слушатьсЯ, а не рассуждать,  у которого нет права на
собственное  мнение. ‚нушай ему, что  его жизнь  должна быть  заполнена лишь
учебой и домом.
     5.  €ди навстречу  его вкусам,  уверЯй его, что  все, что он придумает,
будет гениальным и сверхсовременным. ‚осторгайсЯ модной музыкой, хотЯ у тебЯ
от нее болит голова, отпусти сам длинные волосы, если такие носит твой  сын,
чтобы не потерЯть с ним общего Языка и идти в ногу, независимо от того, куда
можно дойти таким образом.
        €‹€
     €стреблЯй  в нем  любое  проЯвление  индивидуальности, считай важнейшей
идеологической  проблемой ширину его брюк и длину волос. ‚ыбрось из дому его
пластинки,  сломай  электрическую  гитару  и  заставлЯй его слушать органные
концерты Ѓаха. Њожешь силой отправить его к парикмахеру и остричь наголо...
     6. ђаз и навсегда реши длЯ себЯ, что он всегда прав. ‚о  всех спорах  и
раздорах с учителЯми,  соседЯми  и с начальством становись на  его  сторону.
Џоддакивай, когда он  доказывает, что …‰ в  чем  не виноват, а виноваты  все
окружающие.
        €‹€
     Ќикогда  не допускай  мысли,  что в споре,  конфликте с  учителЯми  или
соседЯми  он  случайно  может оказатьсЯ прав,  может  быть осужден невинно и
наказан  за  то, чего он не совершил. Љак  только он будет  кем-то  наказан,
добавь  ему  тоже,  не  вникаЯ  в вопрос, кто  был прав и было  ли наказание
справедливым.
     7.  Ќичего ему не запрещай, никогда  не наказывай, ие дери  его за уши,
даже когда он совершает действие, которое тебЯ воа-
     мутило бы,  если бы его совершил любой  другой  подросток,  даже тогда,
когда  это   был   поступок   исключительно  злостный   и  сделанный  вполне
сознательно.
        €‹€
     Ћкружи всю жизнь подростка запретами, как оградой из колючей проволоки.
Ќаказывай его, в  особенности  бей,  как в  тех  случаЯх,  когда  он  что-то
совершил, так и профилактически, на будущее, когда ты  сам зол и  измучен, в
соответствии с поговоркой "за одного битого десЯть небитых дают".
     8.  ‚ своих наставлениЯх  высказывай ему  только  самые  благородные  и
возвышенные  поучениЯ  (принципы), в том числе и такие (прежде всего такие),
которых сам не придерживаешьсЯ и которые нарушаешь всем своим поведением.
        €‹€
     ‡аранее  лиши подростка иллюзий и учи его  жизненной  ловкости. “беждай
его,  что "работа дураков любит",  что в жизни нужно искать окольных  путей,
что "только тот не  крадет, кому нечего  украсть", и т, д. € подтверждай эти
принципы собственным поведением.
     9.  “страивай за  него  все дела, выполнЯй за него школьные уроки,  все
трудные и неприЯтные заданиЯ,  заказывай  у столЯра полку, которую подросток
должен был  сделать сам, извинЯйсЯ  за него перед оскорбленной им  соседкой,
пиши ему в  оправдание липовые справки,  если он сбежал с уроков.  €щи блат,
который поможет устроить его в институт и т. д.
        €‹€
     Џринципиально никогда не помогай ему, даже если он падает от усталости,
даже если  возникающие у него трудности  действительно от  него не зависЯт и
угрожают крушением его важнейших стремлений и жизненных интересов, даже если
он  умолЯет тебЯ о помощи, взываЯ к твоим знаниЯм, большему жизненному опыту
и т. д.
     10. Љогда заметишь,  что к нему пришла перваЯ любовь, тотчас снабди его
полным набором  противозачаточных средств  и заверь его, что  "если что,  он
может  рассчитывать  па  твою финансовую поддержку,  чтобы  замести  следы и
ликвидировать последствиЯ этого романа".
        €‹€
     Љогда  заметишь,  что  он  влюбилсЯ,  потребуй порвать  с  девушкой под
угрозой изгнаниЯ  из дому, надавай ему пощечин, потом устрой скандал девушке
и ее родителЯм, требуЯ, чтобы она "отцепилась" от твоего сына. ‡атем  окружи
его строжайшим  надзором, перехватывай  и читай письма, приходЯщие  к  нему,
проверЯй' его карманы и портфель в поисках следов запрещенной тобой любви.
     ѓарантиЯ!
     ѓарантируетсЯ, что после 15-18 лет воспитаниЯ, предложенного в любом из
двух вариантов, вам пикто не позавидует, какой вырастет у вас сын.

     ѓ. ђешетников, Ђ. ћсин
        ‘ЏЋђ’... ‘ЏЋђ’... ‘ЏЋђ’...
     ‘егоднЯ,  наверное,  нет  на  земле  человека,   который  бы  оставалсЯ
равнодушным к спорту. ‘порт - это выражение нашей силы, славы, достижений.
     Њожно   измерить  километраж   ледовых   дорог,  по   которым  пробежал
конькобежец  ѓришин за 20 лет пребываниЯ в  сборной,  можно  сосчитать число
шайб,  заброшенных   хоккеистом   ‘таршиновым,  можно   выЯснить  количество
детско-юношеских спортивных школ в стране  и привести сокрушительную  цифру:
"‚ ‘‘‘ђ спортом занимаетсЯ каждый пЯтый человек", но и после этого останетсЯ
вопрос: а в  каких единицах измерЯетсЯ духовный капитал, нажитый в спорте? €
что же это, в сущности, такое - спорт?
     ...‚о дворе вихрастые мальчишки играют... в кого они играют? Њы, помню,
играли в —апаева,  в папанинцев, в  войну.  Ђ сегоднЯшние мальчишки играют в
’ретьЯка и Њакарова. € их игры отражают дух времени, в котором малыши живут.
„етское  сознание выЯвлЯет  приметы лет. ‡десь один из Ярчайших ориентиров -
спорт.  ѓерой спорта, словно магнит, притЯгивает к себе мальчишеское сердце.
ЏроходЯт  взрослые своим двором  и завидуют малышам, играющим в футбол. ѓоды
свои  прожитые  забыть  хочетсЯ  и снова  побегать,  попрыгать,  поиграть  с
мЯчом...
     ‚се понимают  роль спорта, но сами взрослые порой почему-то  остаютсЯ в
стороне.  Ћдному  не  хватает  времени,  другому  -   терпениЯ,  третьему  -
организованности. Ќе ко всем заглЯдывает утром добраЯ  волшебница гимнастика
и говорит:  "Ђ  ну-ка вспомните, как колют дрова... ‘легка  расставьте ноги.
Џредставьте себе,  что в руках у вас топор. ‘делайте большой замах и ударьте
изо всех сил  топором по чурбаку.  ђазрубите,  по крайней мере,  с  полсотни
таких поленьев..."
     Ќе  забывайте еще  и о том, что в семье  у  вас малыши  растут.  €  они
внимательно вас  изучают.  ‡наете,  почему  ваш сын  ленитсЯ по утрам делать
зарЯдку?  ‘ раннего возраста его не приучили к ней. ѓимнастика не  стала длЯ
него  потребностью.  …ще не поздно помочь сыну  отбросить  лень... „лЯ этого
надо заразить его личным примером.
     ‚от   что   говорил   о   физической   культуре   выдающийсЯ  советский
врач-педиатр,  академик ѓеоргий Ќестерович ‘перанский,  когда  ему  было  94
года: "„евЯносто лет назад Я сделал свою первую утреннюю гимнастику. € с тех
пор каждое утро начинаетсЯ длЯ менЯ с гимнастики и обтираниЯ.
     Љогда  мне  исполнилось  пЯть  лет,  Я  за две  копейки  купил  у  сына
соседского  столЯра деревЯнный конек с  прибитой к  нему дверной  ручкой. Ќа
этом  коньке Я прокаталсЯ целый год. Љоньки полюбил искренне и самозабвенно.
Џотому  уже  на  следующий  год  родители  купили  мне  настоЯщие  коньки  -
"снегурочки".  Ќа  них-то  Я  и завоевал восемьдесЯт три года назад приз  за
победу на первенство гимназии.
     Џочти сто лет Я прожил на свете и ни разу серьезно не болел.
     Ђ  вы  знаете,  какаЯ  самаЯ  тревожнаЯ  болезнь  века?..  ѓиподинамиЯ.
Њалоподвижность!  ‚се  за  нас делают машины.  Њы мало двигаемсЯ. Ќа  работу
ездим на автобусах и машинах. ‚ечером посмотрели по телевидению
     хоккей или футбол - приобщились к спорту. ‚роде бы и в курсе спортивных
дел,  а в то же времЯ немыслимо  далеки от  спорта... Љстати, вы не обращали
вниманиЯ, как  ходит  аист? ‚ы,  оказываетсЯ,  вообще не  видели  этих птиц.
ЋбЯзательно понаблюдайте  за ними. Ћт вас не скроетсЯ, как гордо ходит аист.
‘начала он сгибает ногу в колене, вытЯгивает ее вперед и только затем ставит
на  землю.  Ђ  ну-ка, изобразите аиста!  ‚ытЯните  руки в  стороны наподобие
крыльев  и  ходите по кругу  с  поднЯтой головой. ‚от видите  -  и к  спорту
приобщились!"
     †изнь нам  даетсЯ с  одним непременным условием  - каждый день защищать
ее.  ‡ащищать  ради  великого счастьЯ  -  †€’њ  ЌЂ  ‡…Њ‹…. ‘тремитьсЯ  не  к
формальному  долголетию;  главное в том, чтобы сохранить бодрость,  энергию,
гибкость мысли, способность к деЯтельности.
     ‚ыдающийсЯ советский хирург, одним из  первых в нашей стране  сделавший
операцию на сердце, академик Ђ.  Ќ.  Ѓакулев, определЯл  физическую культуру
как образ  жизни  человека, который  складываетсЯ  не только  из  спортивных
упражнений:
     "…сли  занимающийсЯ  физкультурой  курит, не  соблюдает ритма  и режима
жизни в  труде,  быту,  одежде, если он  заботитсЯ  о  гигиене только  перед
соревнованиЯми, если дома, в семье нет ни настоЯщей  гигиены,  ни ритма,  ни
режима жизни, если он неумерен  в пище, питье, распущен в быту, разве  такой
человек может быть носителем знамени физической культуры? џ думаю, что он не
может быть физкультурником независимо от того, сколько раз он забил гол, как
высоко прыгнул  вверх  или  за сколько секунд пробежал сто или десЯть  тысЯч
метров!
     €менно  потому, что физическаЯ культура -  это  образ жизни человека, в
нее должны быть вовлечены все люди, независимо от возраста".
     Ћт возраста независимо... Ќо лучше начинать с раннего детства. ќто даже
не пожелание, а по нынешним временам необходимость.
     Ѓег! Љогда он вошел в нашу жизнь? …сли себЯ не вспомните, присмотритесь
к малышам, к детЯм, которые еще вчера робко пробовали свои  шаги: "топ-топ",
а сегоднЯ  уже стремЯтсЯ  рванутьсЯ из рук, побежать! ‘амое  любимое занЯтие
малышей - бег. € еще прыжки через лужи...
     ‡начит,  оттуда, из глубин нашего детства, властный, он навсегда входит
в нашу жизнь - бег!
     Ѓег!  Ћн приходит в нашу жизнь первым из спортивных увлечений. Њы часто
не замечаем его, как не замечаем воздуха, без которого невозможно дышать. Њы
идем по  жизни каждый  своим путем,  спешим к  белеющему впереди, такому  на
первый взглЯд досЯгаемому, но очень трудному финишу.
     Ѓег рано входит в  жизнь человека. Љ  сожалению, случаетсЯ,  что так же
рано он и уходит.
     ‘ трех лет дети начинают ходить в детский сад. ’ам они постоЯнно бывают
на  свежем воздухе,  двигаютсЯ,  играют.  ‚  детских садах большое  внимание
уделЯетсЯ народным играм ("горелки", "третий лишний",  "колдунчики", "пустое
место", "не зевай!"), развивающим  лучшие человеческие  качества - смекалку,
настойчивость,   находчивость,    ловкость,    быстроту.   Џравда,   уже   в
подготовительной группе детского сада  многие подвижные игры отступают перед
спортивными.  Њальчики   "принципиально"  перестают  играть  в  "горелки"  и
"салочки" и даже
     гордЯтсЯ этим: "Њы уже большие... Ќам нужна "лапта", да не та..." ‘порт
постепенно  вытеснЯет подвижные игры.  •оккей  и футбол в  буквальном смысле
завораживают  ребЯт.  Ѓеды  здесь, естественно,  нет  никакой.  Ќо опасность
определеннаЯ все-таки наблюдаетсЯ.
     Љогда  малыши  играют   в   "колдунчики"  или   "лапту",  то  принимают
практически всех. Љогда же сколачиваетсЯ  футбольнаЯ команда, то в коллектив
берут  уже  не всЯкого.  “же с  семи  лет  начинаетсЯ естественный  отбор  и
специализациЯ:  один  увлекаетсЯ  нападением,  второй  предпочитает  защиту,
третий хочет быть вратарем.
     —то  же получаетсЯ? Ћдин раз  ребенка не взЯли в команду, второй...  Ќа
третий он может и сам не попроситьсЯ...  ‘ледовательно, уже в раннем детстве
спорт выбирает самых настойчивых, ловких, смелых.
     €так,  воспитывать  спортивные  наклонности  нужно   с  самого  раннего
детства.  Ћчень  важно  обострить у ребенка чувство "мышечной радости",  как
назвал  его  великий русский физиолог €.  Џ.  Џавлов, - чувство наслаждениЯ,
испытываемое  здоровым  человеком при  мышечной работе. —увство  это есть  у
каждого человека от рождениЯ. Ќо длительный малоподвижный  образ жизни может
привести к почти полному его  угасанию. Ќе упустить времЯ - вот главное, что
надо знать родителЯм на этот счет.
     Џервые упражнениЯ  должны  быть естественными и нетрудными длЯ ребенка.
‚се дети очень  любЯт разного  рода  "догонЯлки". Ѓегайте с малышами больше.
Ќепременно нужно вводить в бег элемент соревнованиЯ.
     „ругое  излюбленное занЯтие детей  -  игры с  мЯчом.  ‡десь еще  больше
возможностей  длЯ  творчества,  длЯ  развитиЯ  спортивного азарта  (в  самом
положительном смысле этого слова). Ќа  небольшом  расстоЯнии  друг  от друга
очерчиваютсЯ две квадратные или круглые площадки:
     большаЯ  -  длЯ  взрослого, маленькаЯ  -  длЯ ребенка. Љаждый  играющий
занимает место на своей площадке. –ель игры: бросить мЯч вверх так, чтобы он
упал  на площадку партнера. Ђ в  задачу последнего  входит  помешать  этому,
поймать или отбить мЯч за пределы площадки.
     Џодвижные игры должны стать основным средством формированиЯ спортивного
характера ребенка, как и его физического воспитаниЯ вообще.  „ело в том, что
в  ходе  игры  у  человека  возникают  разнообразные  положительные  эмоции,
создающие в нервной системе наилучшие
     условиЯ  длЯ  образованиЯ всевозможных  двигательных навыков и развитиЯ
физических качеств, которые  в основном и определЯют  способности человека к
тому или иному виду спорта.
     €звестно, что прежде  всего у ребенка  развиваютсЯ быстрота, гибкость и
ловкость.   Џозднее,   в   подростковом   возрасте,   становитсЯ   возможным
значительное увеличение мышечной силы. Ђ такое качество, как выносливость, у
человека достигает  более или менее высокого  уровнЯ лишь после  20 лет. ќти
особенности следует всегда иметь в виду.
     Ћсобого вниманиЯ  заслуживает совершенствование  ловкости  - одного  из
наиболее ценных физических качеств, которое развиваетсЯ тем эффективнее, чем
раньше этим начинают заниматьсЯ.  Љаким  бы сильным  и выносливым человек ни
был, но если он неуклюж в движениЯх, постоЯнно будет испытывать трудности.
     Ђ в спорте ловкость, или, как ее еще  называют, координациЯ движений, -
незаменимое  качество. Ќет  почти ни  одного  вида  спорта, в котором она не
влиЯла  бы  в  значительной степени  на результат. “ж,  казалось  бы,  зачем
координациЯ  бегуну? Ѓеги себе, да побыстрее. Ђ  вот и пет! Ѓег складываетсЯ
из поочередного сокращениЯ и расслаблениЯ  различных групп мышц. ‡амедленное
или  неполное  расслабление  мышц   (из-за  недостаточной   координации)  не
позволЯет до конца использовать потенциальные возможности бегуна. ‚рЯд ли он
сможет   показать   результаты  выше   средних.  —то   касаетсЯ  гимнастики,
акробатики, прыжков в воду, фигурного катаниЯ, то здесь без хорошо развитого
чувства координации невозможны даже средние достижениЯ.
     Љак  же воспитывать у ребенка ловкость движений?  ѓлавное  методическое
правило   здесь   самое   простое:   максимально   разнообразить   движениЯ.
€спользовать длЯ этой  цели можно любые подвижные игры. Ћчень полезны в этом
отношении  упражнениЯ на  точность повторениЯ заданной  позы:  например,  вы
поднимаете одну руку в сторону, другую - под углом в 45 градусов к туловищу.
ђебенок должен  повторить это положение. Ћшибки нужно  исправлЯть  сразу же,
добиваЯсь многократным повторением упражнениЯ его безошибочного выполнениЯ.
     ‡анЯтиЯ можно проводить по  нескольку  раз в день, затрачиваЯ на каждое
из них не  более  20-30 минут. €наче  ребенок будет утомлЯтьсЯ  и утрачивать
интерес. Ћчень важно постепенно осваивать новые и более сложные движениЯ.
     „лЯ  развитиЯ быстроты нужно включить в занЯтиЯ быстрый бег на короткие
дистанции -  15-20  метров, метание  теннисного мЯча на дальность, прыжки  с
касанием  рукой  подвешенного   на  некоторой  высоте  предмета,  выполнение
какого-либо действиЯ  (например,  поворот  на 360  градусов при  ходьбе)  по
сигналу - неожиданному  хлопку  ладонЯми, свистку. „лЯ развитиЯ  гибкости  в
дошкольном возрасте достаточно, чтобы ребенок выполнЯл упражнениЯ  с  полной
амплитудой. €з  специальных упражнений рекомендуем мостик и наклоны вперед с
касанием ладонЯми пола.
     ‘иловые  упражнениЯ к 13-14  годам должны входить в ежедневные занЯтиЯ.
Ћднако и  в  дошкольном,  и  в  младшем школьном  возрасте можно  предлагать
ребенку, если  он  достаточно развит физически, некоторые нетрудные  силовые
упражнениЯ,   не   свЯзанные  с  вертикальной  (сдавливающей)  нагрузкой  на
позвоночник;  подтЯгивание на перекладине  с  чьей-то помощью, а затем и без
нее; приседаниЯ;  поднимание туловища  в  положение сидЯ  из положениЯ лежа,
держа носки ног под опорой.
     Ћчень важно с самого раннего  возраста, посещаЯ с ребенком соревнованиЯ
или  наблюдаЯ за ними по телевизору, объЯснЯть  ему сущность состЯзаниЯ, его
цель,  особенности.  ЌаблюдаЯ за тем, как ребенок  реагирует на тот или иной
вид спорта, что из упражнений ему больше нравитсЯ, какие  личные качества он
обнаруживает  в  процессе  занЯтий,  можно  выЯвить  спортивные  наклонности
ребенка. ђебЯт, которым удаетсЯ  сделать правильный выбор с первых же шагов,
сравнительно немного. Ѓольшинство  проходит  через  трудный, полный радужных
надежд и разочарований период ориентации. —ем себЯ занЯть, какой  вид спорта
выбрать? Ќа  эти  вопросы  самому ребенку  ответить  бывает очень трудно. Ќо
означает  ли  это,  что   за  него  должны  решать  старшие,  руководствуЯсь
исключительно собственными  симпатиЯми  и  вкусами? Ќет и еще раз нет! Ќо  и
уступать порой чисто случайному желанию ребенка: "•очу прыгать, как  ‚алерий
Ѓрумель!" (к  примеру)  -  тоже не всегда  следует. Ќадо  посоветоватьсЯ  со
специалистом:  насколько  такое  желание соответствует личным  данным  юного
спортсмена.
     Џри положительном заключении  специалиста родители  должны сделать  все
возможное,  чтобы  закрепить  в  сознании ребенка  высказанное  им  желание,
усилить  его  интерес  к  прыжкам  и  вообще  к  легкой  атлетике,  а  затем
способствовать развитию у него необходимых качеств.
     Њожно, например,  по физическому  развитию  ребенка предсказать, что  в
данном виде спорта он навернЯка сможет преуспеть. (‚ основном,  конечно, это
компетенциЯ   специалиста-тренера,  советоватьсЯ  с   которым  -   первейшаЯ
обЯзанность родителей, когда дело касаетсЯ физического развитиЯ ребенка.)
     Ћдин  из самых  элементарных  критериев  спортивной  ориентации детей -
рост. “добнее  всего  в данном отношении тем,  у  кого  средний рост, им,  в
принципе, открыты пути во все виды спорта. Ќизкорослым лучше ориентироватьсЯ
на виды спорта, имеющие весовые категории:
     тЯжелаЯ атлетика, борьба (классическаЯ, вольнаЯ, самбо,  дзю-до), бокс,
а  также акробатика  (силовые пары,  четверки), греблЯ (рулевые), картинг  -
гонки  на микроавтомобилЯх,  конный  спорт.  ’радиционны  успехи низкорослых
спортсменов в гимнастике, прыжковой акробатике, спринтерском беге. Ќемало их
и среди известных футболистов и лыжников.
     €з  видов  спорта  длЯ людей рослых можно назвать  волейбол, баскетбол,
ручной  мЯч, водное  поло,  плавание, легкоатлетические  метаниЯ  и  прыжки,
тЯжелую атлетику, борьбу и бокс.
     Ћсобо  следует  сказать   о  женском  баскетболе.  Ќекоторые   родители
запрещают своим  дочерЯм  играть в эту  игру. €х беспокоит  ее стимулирующее
влиЯние на рост. Ћб этом часто пишут в редакции спортивных газет и. журналов
расстроенные девочки.  Ђ те из них, кто постарше, порой и сами  сомневаютсЯ:
стоит ли продолжать  играть,  если  они  уже  на  целую  голову  выше  своих
сверстниц?..
     —то  можно сказать  по  этому  поводу?  Џрежде  всего то, что слухи  об
исключительном влиЯнии баскетбола на рост  сильно  преувеличены.  „а,  как и
большинство других видов спорта, он способствует ускорению роста, но в очень
небольшой   степени.   ‚о   всЯком   случае,    желающие   подрасти   всегда
разочаровываютсЯ в своих надеждах на баскетбол.
     Џочему же он приобрел репутацию чудодейственного
     стимулЯтора  роста?  Џотому что  уже  при  наборе  в спортивные  секции
тренеры обращают  внимание лишь на ребЯт, выделЯющихсЯ большим ростом. Њенее
высокие из  числа  принЯтых, как правило, впоследствии уходЯт из баскетбола:
им  приходитсЯ  нелегко  на  площадке. € наконец,  в крупных  соревнованиЯх,
транслируемых   по   телевидению,   участвуют  практически   самые   высокие
баскетболисты.  ‘мотрит  на  великанов неискушенный  зритель и, конечно  же,
объЯснЯет столь высокий рост влиЯнием самой игры...
     Ќо  это объективнаЯ  сторона вопроса.  Ѓолее же  важна, на наш  взглЯд,
субъективнаЯ.  „опустим, девочке, которой "на роду написано" вырасти до двух
метров (тут уж ничего  не поделаешь, рост не остановишь),  предстоит сделать
выбор: либо  бросить  спорт  и  все  равно  вырасти  до  двух  метров,  либо
продолжать занЯтиЯ и стать со  временем еще на  2-3  сантиметра выше. Њногие
выбрали бы первый вариант. € зрЯ. ‘пору нет,  у очень высоких девушек  часто
развиваетсЯ  своеобразный  комплекс  неполноценности:  они  стыдЯтсЯ  своего
роста, избегают  общества сверстников,  да  и вообще  стараютсЯ  уединЯтьсЯ.
€з-за этого у них нередко  не  складываетсЯ личнаЯ жизнь. Ђ между тем помочь
таким  девушкам может  именно  баскетбол.  ђегулЯрное пребывание в  компании
таких  же  рослых девушек  и  юношей  избавлЯет их от тЯгостных  раздумий  о
собственной  "исключительности",   делает   жизнерадостными,   общительными,
способствует и решению многих других жизненных проблем.
     Ќе  менее  распространено среди  людей мнение,  будто  занЯтиЯ  тЯжелой
атлетикой  затормаживают рост человека.  Ѓыл  проведен  эксперимент с  двумЯ
группами юных пловцов и штангистов. Џроцент прироста у штангистов за  один и
тот же период времени оказалсЯ выше, чем у пловцов.
     Ќемалую  роль в  занЯтиЯх спортом играет вес  человека.  ‡десь, правда,
трудней  всего  что-либо  представить  на  несколько   лет  вперед.   Ћднако
несомненно:  если  у мальчика  или девочки  широкаЯ  кость,  если  они,  что
называетсЯ, склонны к  полноте, то врЯд ли им следует  искать удачи  в таких
видах спорта, как гимнастика, фигурное катание, прыжки в воду. ‘порту вообще
противопоказана  излишнЯЯ  полнота.  ќто надо  помнить  родителЯм, желающие,
чтобы их дети стали спортсменами.
     Ќо,   конечно,   главный   критерий  спорториентации  -  характеристика
двигательных  способностей. ‘пособен  ребенок бегать  очень  быстро (обгонЯЯ
всех своих  одногодков) или не очень быстро, но подолгу и без устали - ему в
легкой атлетике всегда найдетсЯ занЯтие по душе.
     ђебенок, который любит бегать, играЯ  с товарищами в мЯч, и  делает это
успешно, что очень важно,  скорее всего найдет себе  применение в спортивных
играх. Ќужно только  обЯзательно  познакомить его с  футболом,  баскетболом,
волейболом, ручным  мЯчом,  регби,  хоккеем  с шайбой  и  с мЯчом, теннисом,
настольным теннисом, бадминтоном, водным поло, ибо в любой из этих игр могут
обнаружитьсЯ те  наиболее созвучные  его характеру черты, которые позволЯт в
будущем говорить о нем как о способном спортсмене.
     ЉоординациЯ движений имеет огромное значение не только длЯ спорта, но и
длЯ  жизни  человека  вообще. Ћпределить,  насколько  она развита у ребенка,
можно с помощью проверки мышечно-суставных и пространственных ощущений.
     Џоставьте  ребенка  спиной к стене  и скажите ему, чтобы он  все  времЯ
смотрел в одну точку перед собой. Ћтведите одну его руку (пальцы должны быть
вытЯнуты)  в сторону  или  вверх и  зафиксируйте  ее под каким-либо  углом к
туловищу,  отметив  длЯ  себЯ  точное положение  по  отношению к стене конца
среднего пальца. ‡атем предложите ребенку опустить руку и вновь - теперь уже
самостоЯтельно  -  поднЯть  ее  в  заданное  положение.  ’о же  самое  нужно
проделать  другой  рукой,  а также  ногами.  Ќезначительные  ошибки  (в  3-4
сантиметра) свидетельствуют об удовлетворительном развитии мышечно-суставной
чувствительности.
     Љроме  того, при хорошо развитой координации  движений дети  могут  без
особого  труда  научитьсЯ  делать прыжок на  двух ногах с  поворотом на  360
градусов.
     ‘тепень  развитиЯ пространственных ощущений (чувство равновесиЯ)  можно
определить таким способом:
     стать так,  чтобы ступни  располагались  одна впереди другой, кисти рук
поставить на  поЯс  и в этом  положении  наклонЯтьсЯ из стороны в сторону  с
частотой примерно  один наклон  в  секунду.  …сли  ребенок (после  некоторых
предварительных проб) в состоЯнии, не менЯЯ положениЯ
     ног, сделать около десЯти  наклонов,  то можно считать, что он обладает
нормальным чувством равновесиЯ.
     Ќадо  сказать,  что  присущаЯ  тому  или  иному   человеку  ловкость  в
подавлЯющем числе случаев проЯвлЯетсЯ далеко не во всех видах движений. ’ак,
у отменно  ловкого в  обращении  с мЯчом  футболиста подчас  не очень хорошо
получаютсЯ упражнениЯ на гимнастических снарЯдах.
     €меЯ   это  в  виду,  следует  внимательно  подмечать,  в  каких  видах
двигательной  деЯтельности ребенок проЯвлЯет  наибольшую  ловкость. …сли он,
скажем, из всех упражнений особенно удачно  попадает мЯчом в цель, значит, у
него  есть  несомненные  способности  к  спортивным  играм, а возможно,  и к
стрельбе из лука.
     ’о же  можно  сказать о  быстроте.  Ѓывает,  что  человек  очень быстро
бегает, но медленно реагирует  на внезапно  поданную  команду, на неожиданно
изменившуюсЯ окружающую обстановку. Ђ есть люди не очень скорые, например, в
беге, но способные, увидев  падающую со стола  чашку, немедленно  подхватить
ее. ‚от такаЯ  быстрота  реакции  очень важна  длЯ  боксера,  фехтовальщика,
борца, вратарЯ.
     Љогда девочка  готова  с  утра до вечера  прыгать  с  подружками  через
скакалку и  к тому же мечтает заниматьсЯ спортивными прыжками, тут все Ясно.
Ђ  как  быть,  если  девочка мечтает  занЯтьсЯ конным спортом,  хотЯ  она  и
лошади-то  живой никогда не встречала? Ќам кажетсЯ,  в таких случаЯх все  же
стоит дать ребенку возможность попытать счастьЯ, пусть даже у него нет  Явно
выраженных  способностей к данному виду спорта. ‘транное желание иной  раз в
состоЯнии пробудить их. € вообще, надо всегда помнить, что наличие желаниЯ в
спорте играет очень большую стимулирующую роль. ‡аставить мальчишку, который
мечтает стать боксером, полюбить фигурное катание - дело почти безнадежное.
     ђассмотрим еще такую ситуацию, встречающуюсЯ довольно часто: ребенок не
выдержал приемных  испытаний и  не  поступил  в  с