ð÷å
áóäåò èìåòü ìåñòî êîíòðîëü âî ñíå.
     ‚îçìîæåí  êðàéíå  èíòåíñèâíûé  âàðèàíò  ýòîãî  óïðàæíåíèß  ñ
èñïîëüçîâàíèåì  ÷åòîê. Žòñ÷èòûâàß  108  íàáëþäàåìûõ  âïå÷àòëåíèé,
âêëþ÷àß    ñîáñòâåííûå    ñëó÷àéíûå    ìûñëè,   çàòåì    äåëàåòñß
ðåòðîñïåêòèâíîå âñïîìèíàíèå ñ  îáðàòíûì ïåðåáîðîì  òåõ  æå ÷åòîê,
çàòåì íàëîæåíèå  âñïîìèííèß  è íîâîãî  âïå÷àòëåíèß. òîò  âàðèàíò
óäîáåí  êàê  ìåäèòàöèß  è  ïðàêòèêóåòñß  â  íåêîòîðûõ  ìîíàñòûðßõ
’èáåòà,  íî, åñòåñòâåííî, â îáûäåííîé æèçíè  åìó ïðàâèëüíåå íàéòè
íå ñòîëü çàìåòíûé äëß îêðóæàþùèõ ýêâèâàëåíòíûé ìåòîä.
     ðîâåðüòå   ñåáß,   ñêîëü   äëèííóþ   öåïî÷êó   íåçàâèñèìûõ,
ðàçíîòèïíûõ  êàðòèí  ‚û ìîæåòå  óäåðæèâàòü  â  "ïàìßòè  ñíà"  êàê
öåëîå. Žñîáåííî  äåéñòâåííà ýòà  ìåòîäèêà â  ïåðèîäû,  êîãäà  ñíû
òåðßþò ñâßçíîñòü èëè ÷àùå çàáûâàþòñß.


     ˆñ÷åçàþùèå ñíû.

     ûâàþò   ñíû,  íà÷èíàþùèå   çàáûâàòüñß,  òàßòü  ñðàçó  ïîñëå
ïðîáóæäåíèß.  àìßòü   î  íèõ   -  êàê   íåóñòîé÷èâûå,  ìãíîâåííî
ðàñïàäàþùèåñß ýëåìåíòû òàáëèöû Œåíäåëååâà. —òî ñäåëàòü,  ÷òîáû íå
äàòü ñíó óñêîëüçíóòü â çàáâåíèå?  Žòâåò ñàìûé ïðàâèëüé è ïðîñòîé:
îñòàíîâèòå âíóòðåííèé äèàëîã!
     …ñòåñòâåííî, ýòà  ðåêîìåíäàöèß áåñïîëåçíà  äëß  ‚àñ.  îëíàß
îñòàíîâêà âíóòðåííåãî  äèàëîãà çàòðóäíèòåëüíà  äàæå  â  "ñèëüíîé"
ôàçå   óñòîé÷èâîãî   áîäðñòâîâàíèß,  à   ïðè  ïðîáóæäåíèè,  êîãäà
ïðèâû÷íûå     ìåõàíèçìû     ñîçíàíèß     íà÷èíàþò    ñòðåìèòåëüíî
âîññòàíàâëèâàòü   "ßâü",  „…‹€’œ   Œˆ,  èìåííî  ÷åðåç  âêëþ÷åíèå
âíóòðåííåãî   äèàëîãà  (íà  ÷òî  íàïðàâëåíà   âñß  ëè÷íàß   ñèëà,
ïëåíåííàß   ïðèâû÷êîé)  ýòî   íåâîçìîæíî   äàæå   äëß   òåõ,  êòî
îñòàíàâëèâàë ìèð â èíîå âðåìß.
     …ñëè  ïðàâèëüíî óòâåðæäåíèå, ÷òî ñíû  çàáûâàþòñß,  áóêâàëüíî
âûáðàñûâàþòñß  ñîçíàíèåì òåì ñòðåìèòåëüíåé, ÷åì áîëåå èõ ïðèðîäà,
èõ  ñîáñòâåííàß  ëîãèêà  ïðîòèâîïîëîæíû äíåâíûì,  íåñîâìåñòèìû  ñ
íèì,  òî  ñòîëü  æå  âåðíî è  âíåøíå  ïðîòèâîïîëîæíîå îáüßñíåíèå:
çàáûâàåìûå ñíû àáñîëþòíî  èäåíòè÷íû  ïî ñâîåé  "ëîãèêå"  îáû÷íîìó
ïðîöåññó ìûøëåíèß  - ñïîíòàííî-àññîöèàòèâíîìó, çàáûâàþùåìó ñàìîãî
ñåáß. ˆìåííî ïåðåõîä ê íåìó óòðîì âûòåñíßåò ïàìßòü  ñíà. òîò òèï
ñíîâ áîëåå äëèòåëåí,  ÷åì îáû÷íûå, ßðêèå 30-40 ìèíóòíûå, ýòî  êàê
áû ìûøëåíèå  íåñâßçàííûìè êàðòèíêàìè ïëþñ èððàöèîíàëüíîå îùóùåíèå
ñìûñëà (ñþæåòà),  ñâßçûâàþùåãî  èõ.  ’î÷íî òàêæå îáû÷íîå ìûøëåíèå
äåðæèòñß  íà  èëëþçèè  íåïðåðûâíîñòè  ñâîåãî   "ß",   ñîñòîß   èç
àññîöèàöèé,   íå   èìåþùèõ   îáùåé   ñâßçè,  ñâßçàííûõ  ñëó÷àéíî,
íåóëîâèìî. òè òèïû ñíà è  ìûøëåíèß äåëàþòñß îäíèì è òåì æå óìîì,
íî  â  ðàçíûõ îðèåíòàöèßõ:  íàçîâåì  èõ óñëîâíî "ëåâûì íî÷íûì"  è
"ïðàâûì äíåâíûì" óìîì-áåç-ïàìßòè.
     …ñëè íå äàòü åìó ïðîäîëæàòü  òó æå ðàáîòó ïîñëå ïðîáóæäåíèß,
ïîñëåäíèå   îáðàçû   íå   óéäóò.   ˆìåííî  íåïðåðûâíîñòü   ðàáîòû
çàáûâàþùåãî  ñåáß ñïîíòàííîãî  ìûøëåíèß  îáüåäèíßåò  è  ðàçäåëßåò
îäíîâðåìåííî "ëåâûé íî÷íîé" è "ïðàâûé äíåâíîé" óì.
     1.  Žòñëåæèâàéòå   ñïîíòàííîñòü   ìûøëåíèß  äíåì,  ïðèäß   ê
êàêîé-ëèáî ìûñëè, âîññòàíîâèòå âåñü  ïóòü  ñâîáîäíûõ  àññîöèàöèé,
ïðèâåäøèõ ê íåé, ‘Ž•‚€’ˆ’…‘œ â íåîñîçíàíîì ìûøëåíèè.
     2. ‹þáàß ìåäèòàöèß,  ïðåêðàùßþùàß  ñïîíòàííîå  ìûøëåíèå  èëè
äåëàþùåå  åãî  íàáëþäàåìûì,  ïðèìåíèìà   óòðîì   äëß  âñïîìèíàíèß
óñêîëüçàþùåãî ñíà.
     Žòíîñßòñß  ëè ýòè  ñíû ê  òàèíñòâåííîé  àáñîëþòíî-çàáûâàåìîé
ôàçå,    åñëè     îíè    âñåãî-íàâñåãî    ïðîäîëæåíèå    ïðîöåññà
íåîñîçíàâàåìîãî  äâèæåíèß  óìà â  óñëîâèßõ  ñíà?  „à, òàê   êàê
òàèíñòâåííàß  çàáûâàåìàß  ôàçà  ïðèñóòñòâóåò  â  íàøåì   îáû÷íîì,
ïîâñåäíåâíîì ìûøëåíèè.


     ‹èòåðàòóðà.

     …ñëè  ‚û åùå  íè÷åãî íå ÷èòàëè î  ñíîâèäåíèßõ, ìû  ‚àì î÷åíü
ðåêîìåíäóåì ïðî÷èòàòü êíèãè:
     à) îñíàêà "‚ ìèðå ñíîâèäåíèé",  òîíêàß,  íî î÷åíü  ïðèßòíàß
êíèæêà,  íàïèñàííàß â  òðàäèöèßõ žíãà.  Œíîãî êîíêðåòíûõ ðàçáîðîâ
ñíîâ,   íåñêîëüêî  çàìå÷àòåëüíûõ  óïðàæíåíèé.   ‚âîäßòñß  ïîíßòèß
"àëüáåäî", "íèãðåäî" è "ðóáèäî".
     á)  àòðèöèè  ƒàðòôèëä   "’âîð÷åñêîå  ñíîâèäåíèå"   â  êíèãå
"“ïðàâëåíèå  ñíîâèäåíèßìè",  Œ., "åëîâîäüå",  1994 -  ïîïóëßðíûé
ðàññêàç î êîíòðîëå âî ñíå è íåêîòîðûå ìåòîäèêè.
     â) ‘òèâåí ‹àáåðæ,  •.åéíãîëä "ˆññëåäîâàíèå ìèðà îñîçíàííûõ
ñíîâèäåíèé" Œ.  1995.  èëè åãî æå ñòàòüß â æ."ðèðîäà" N8 , 1989
ã. ðåäëàãàåìûå èì ìåòîäû íåñêîëüêî îòëè÷àþòñß îò òåõíèê .ƒàðò-
ôèëä,  õîòß è íå ñèëüíî.  —òî æå êàñàåòñß òåîðèè, òî îíà, íà ìîé
âçãëßä,  áåäíîâàòà.  à ñàìîì äåëå âñå ãîðàçäî òîíüøå è ñëîæíåå.
î ýòî íå óìàëßåò öåííîñòè ïðèâåäåííîãî ýìïèðè÷åñêîãî ìàòåðèàëà.

     î ïîâîäó èíòåðïðåòàöèè ñíîâ  ðåêîìåíäóþ  ïîñìîòðåòü  žíãà,
÷òî  ïîïàäåòñß,  è  .”ðîììà,  "„óøà ÷åëîâåêà".  ‚ äðóãèõ êíèãàõ
”ðîììà íè÷åãî ïðî ñíû íåò.


     ðèëîæåíèå.

     "èñüìà “÷èòåëß". èñüìî íîìåð 2.

     ‘üßò.

     “  äæàéíîâ  åñòü  çàêîí,  ñòàâøèé  ïðèâû÷êîé,  äîáàâëßòü  êî
âñßêîìó  óòâåðæäåíèþ ñëîâå÷êî  "ñüßò" - "â  íåêîòîðîì îòíîøåíèè",
"îòíîñèòåëüíî".  àïðèìåð,  ýòîò  òåêñò   "ñüßò  àñòè   ÷à"  -  â
íåêîòîðîì   îòíîøåíèè  ñóùåñòâóåò.   ‚   íåêîòîðîì  îòíîøåíèè  íå
ñóùåñòâóåò ("ñüßò íàñòè ÷à"), à â íåêîòîðîì - è ñóùåñòâóåò, è  íå
ñóùåñòâóåò îäíîâðåìåííî ("ñüßò àâàêòàâüßì").
     òîò òåêñò íå  ñóùåñòâóåò  íè  â  îäíîì  èç  íîìåðîâ  ãàçåòû
"‘…ƒŽ„Ÿ".  òîãî òåêñòà íåò  è â íàñêàëüíûõ ôðåñêàõ €äæàíòû, åãî
íåò â 1994 ãîäó, òàê  êàê  îí íàïèñàí â 1995, "ñüßò" åãî íåò äàæå
íà ýòîé áóìàãå, - íàïðèìåð, äëß  ïîëçóùåãî ïî íåé òàðàêàíà, ðàâíî
êàê è äëß äàëüíîçîðêîãî îðëà.
     Žáî âñåì  íåñóùåñòâóþùåì  âñåãäà  òàêæå ìîæíî  ñêàçàòü  ëèøü
"ñüßò íàñòè  ÷à",  òàê  êàê  â  íåêîòîðîì  èíîì îòíîøåíèè  âñßêîå
êîíêðåòíîå  íåñóùåñòâóþùåå  ñóùåñòâóåò.  àïðèìåð, â î÷åíü ìíîãèõ
îòíîøåíèßõ (ìèð  - ñèñòåìà  îòíîøåíèé) ñóùåñòâóþò  äîìîâûå,  ‹Ž,
ðóñàëêè,  Šàðàáàñ  àðàáàñ,  ýäèïîâ  êîìïëåêñ, êëàññîâàß  áîðüáà,
„þéìîâî÷êà, Šîëüöî ‚ñåâëàñòüß,  êâàðêè è  ôîòîíû,  íåîðãàíè÷åñêèå
ñóùåñòâà,   —èñòèëèùå,   óääà    Œàéòðåéß,    ðàçóì   äåëüôèíîâ,
ïðèâèäåíèß, êàðìà, áèîïîëå, íàòóðàëüíûé  ðßä ÷èñåë,  êðàé ïëîñêîé
‡åìëè, çíàêè ‡îäèàêà,  öâåòóùèé  ïàïîðîòíèê,  ˜àìáàëà  è  €ñãàðä,
ìàðñèàíñêèå êàíàëû è äèêòîð íà ýêðàíå òåëåâèçîðà.
     ‚ íåêîòîðîì îòíîøåíèè ïðîèñõîäßùåå â ñíàõ - èëëþçèß.
     ‚  íåêîòîðîì  îòíîøåíèè  ïðîèñõîäßùåå  íàßâó  ïðîèñõîäèò  íà
ñàìîì äåëå.
     ‚ íåêîòîðîì îòíîâåíèè ïðîøëîå ñóùåñòâóåò.
     ‚ íåêîòîðîì - ñóùåñòâóåò áóäóùåå.
     ‚  íåêîòîðîì îòíîøåíèè âñå,  ñêàçàííîå  çäåñü,  òàê è  åñòü.
—åëîâåê  ñàì äëß  ñåáß  åñòü  íåîñïîðèìàß  ðåàëüíîñòü áåç  âñßêèõ
ñüßò, åñëè ê ýòîìó óòâåðæäåíèþ òàêæå äîáàâèòü òî æå ñëîâå÷êî.
     “ äæàéíîâ  "ñüßò" ïåðåìåæàåò ñëîâà  òàêæå,  êàê "ó,  áëèí" ó
èíòåëëåãåíòíûõ äîìîõîçßåê è "äûê" ó òîëêèíèñòîâ.
     Œû    áóäåì    èñïîëüçîâàòü   ýòî    ñëîâî    òîãäà,   êîãäà
îòíîñèòåëüíîñòü âàæíà äëß ïîíèìàíèß ôàêòà,  è ìîë÷à ïîäðàçóìåâàòü
åãî òîãäà, êîãäà îò íåå ìîæíî àáñòðàãèðîâàòüñß.
     —àùå  âñåãî  àñïåêò ñóùåñòâîâàíèß ïðèñóòñòâóåò  âíóòðè  ïàðû
îïïîçèöèîííûõ  ïîíßòèé.  ‘îí èëëþçîðåí îòíîñèòåëüíî ßâè,  áóäóùåå
íå âîçìîæíî âíå  ïàðû  ñ ïðîøëûì  èëè íàñòîßùèì  (â  äâóõ  ðàçíûõ
ïàðàõ ýòî ðàçíîå  ïîíßòèå),  ÷åòíîå  ÷èñëî  ñóùåñòâóåò  ëèøü  êàê
íåêîòîðîå îòíîøåíèå ê íå÷åòíîìó è ò.ä.

     .‘. ’îëüêî ìèëîñåðäèå  â ñî÷åòàíèå ñ íåîáõîäèìîñòüþ âçèìàòü
íåêîòîðóþ  ïëàòó*  âûíóæäàåò  íàñ  íå  îòâå÷àòü  íà   âñå  âîïðîñû
íîâè÷êîâ êîðîòêèì ñëîâîì "ñüßò".

     *ðèìå÷àíèå:  ñêàçàííîå íå èìååò îòíîøåíèß ê íàøèì ÷èòàòåëßì
(òåêñò,  íàïèñàííûé  â ïåðèîä ðàáîòû ïëàòíîé ãðóïïû â  Œîñêâå, ìû
ðåøèëè ñîõðàíèòü â ïðåæíåì âèäå).
     Œ.…., ”åäîð.